«Удобная» женщина: почему это плохо — мнение эксперта. Быть удобной или быть счастливой? Быть удобной но не нужно

Недавно услышала термин «удобная женщина» и задумалась, что это значит. Удобными могут быть вещи, предметы, но с людьми сложнее. В статье описывается, что такое удобная женщина, как ее распознать, как изменить ситуацию.

Удобство неодушевленного предмета ассоциируется с простотой его эксплуатации, то есть эту вещь удобно использовать. Такое свойство достигается за счет подстройки под индивидуальные особенности человека, туфли хорошо сидят на ноге, платье или брюки не жмут, не требуют специального ухода. Удобным можно назвать человека, прилагательное применяется также по отношению к живым людям.

Удобного человека просто использовать и ничего не давать взамен. Если и давать, то немного. Он не доставляет хлопот окружающим людям, старается им оказать помощь, стремится постоянно угождать. Такие люди отличаются исполнительностью на работе, полностью отдают себя.

На практике часто всего используют родственников, близких людей. В России функцию удобного человека берет на себя женщина, она стремится угодить всем. Такие стереотипы навязываются обществом со времен домостроя. В соответствии с его догматами женщина должна всегда угождать мужу, обслуживать семью.

Девочек с детства учат вести домашнее хозяйство, угождать мужчинам. В результате внушения неправильных установок формируется тип удобной женщины. Это понятие напрямую связано с отрицанием собственного «Я», на первое место всегда ставятся интересы мужа или семьи. Это приводит к развитию неправильных, нездоровых взаимоотношений между полами.

Почему женщины становятся удобными

Удобные женщины очень боятся обременить или потревожить окружающих. Они предпочитают переносить недуги на ногах, не замечают измен со стороны мужа, помогают взрослым детям, жертвуют собой ради общества, близких. Таких женщин предпочитают выбирать альфонсы, тираны, неуверенные в себе мужчины, которые делают это в целях самоутверждения.

Удобную женщину можно легко распознать в следующих ситуациях:

1. Мать тратит много денег на ребенка, одежду, развлечения и обучение, при этом во всем отказывает себе. У нее часто не остается денег на одежду, украшения, другие предметы роскоши.
2. Дочь живет в течение долгого времени вдали от родителей, но регулярно жертвует своими выходными ради поездок на дачу. Она не любить работать в саду, но слушается родителей, так как боится им отказать.
3. Женщина придерживается правил строгой экономии, при этом муж ни в чем себе не отказывает, ходит с друзьями на отдых.
4. Удобная женщина может регулярно выполняет свои обязанности по дому, прибирается, готовит. Но нечаянно брошенная мужем бумажка может вызвать шквал эмоций, скандалы, так как приборка предназначалась в первую очередь для мужчины.
5. Некоторые девушки могут согласиться пойти на рыбалку, на выставку против собственной воли, но будут проявлять максимальное неудовольствие сложившейся ситуацией.
6. Удобные женщины похожим образом ведут себя в сексе. Она не высказывают своих предпочтений, ни на что не жалуется, что рано или поздно приводит к тому, что муж начинает искать страсти в другом месте.

Удобные женщины пользуются популярностью у своего окружения. Они всегда приходят на помощь, могут подбодрить, постоянно откладывают собственные планы. Термин «удобная» включает не только комфорт для близких, но и забытые личные амбиции, потребности.

Признаки удобной женщины

Жизнь по графику мужчины

Все совместные действия зависят только от желаний мужчины. Женщина вынуждена смотреть только то, что нравится мужчине, ходит в рестораны с его любимыми блюдами, встречи назначаются на удобное для него время.

Женщина не является его приоритетом

Между увлечениями, хобби и совместным времяпровождением мужчина выбирает первое. Женщину он включает в свой график в освободившееся время. Перестройка планов ради свидания с женщиной в любой ситуации для него невозможна.

Флирты с другими женщинами

Мужчина никогда не против новых знакомств, он общается с другими женщинами в социальных сетях, ходит с ними на свидания. Часто это все происходит в открытую, что объясняется малозначимостью свиданий для мужчины. Такое поведение свидетельствует о том, что мужчина не ценит свою партнершу, в противном случае он не интересовался бы другими женщинами.

Некоторые дамы могут состоять в статусе удобной женщины в течение многих лет, надеясь на скорые перемены. В большинстве случаев это самообман, чаще всего речь идет о комфортном сосуществовании.

Отсутствие попыток познакомить женщину с родственниками или друзьями

Даже если такое знакомство состоялась, встречи происходят достаточно редко. Мужчина ограждает женщину от своих близких, не хочет впускать в свой ближний круг.

Раздражение при попытках обсудить отношения

В большинстве случаев женщины чувствуют себя в таком статусе некомфортно. Они периодически предпринимают попытки что-то изменить, пытаются узнать о настоящих чувствах. Все выяснения отношений вызывают у мужчин негативную реакцию, раздражение, все это приводит к ссорам, в результате виноватой остается женщина.

Отличия удобной и любимой женщины

Многие женщины хотели бы отказаться от роди удобной. Для этого следует заставить близких проявить уважение к собственной персоне, считаться с личными интересами. Жить с любимой женщиной всегда приятнее. У достойной девушки всегда есть мечты, желания и потребности. Любовь всегда чувствуют окружающие, любимая женщина всегда счастлива. Ей не нужно зацикливаться на интересах и потребностях остальных.

Мужчины любят ухоженных и развивающихся женщин. С ними можно поговорить, выйти в любое общество. Если мужчина поддерживает отношения только ради удобства, рано или поздно все может скатиться к унижениям и придиркам. Удобные женщины часто чувствуют себя одинокими в толпе.

Как перестать быть удобной

При обнаружении признаков удобной женщины следует пересмотреть свое поведение. Важно поднять самооценку, научиться любить, уважать себя. При отсутствии желания куда-то пойти рекомендуется расслабиться. Следует заранее выбрать себя свободный день и посвятить его собственным увлечениям, все это важно обсудить с мужем. Как вариант — несколько часов вечером любого дня посвятить только себе.

Для того, чтобы перестать удобной женщиной, следует осмыслить следующие моменты:

• любовь — свободное чувство, которое представляет ценность само по себе, она не требует доказательств в виде домашнего уюта, секса, пирогов;
• безвозмездное дарение собственных чувств, внимания всегда в приоритете, не нужно требовать ответной реакции, взаимообмен в данном случае не действует;
• следовать личным желаниям всегда лучше, не нужно бояться отказывать;
• женщина не выполняет функции прислуги, важно делегировать обязанности, полномочия;
• любые неудобства нежелательны, следует научиться отказываться, уметь разговаривать с мужем;
• хобби для души помогут повысить самооценку, это могут быть фитнес, плавание, рукоделия, языки и другие экзотические увлечения.

Заключение

1. Удобная женщина в России — распространенный типаж, такие представительницы слабого пола всегда жертвуют собой ради семьи, окружающих.
2. Они часто живут по графику мужчины, встречаются с ним, когда удобно ему, флиртуют с другими, не знакомят со своим окружением, болезненно реагируют на попытки выяснить отношения.
3. Отказаться от такой стратегии поведения очень просто, необходимо повысить самооценку, следовать собственным интересам и стремлениям, найти интересное хобби.

Мужчины делят женщин на два типа:

1. С этой я проведу ночь/ уик-энд/ неделю/ месяц
2. С этой буду делить всю жизнь.

Какой же должна быть женщина? Кажется, она должна всем: родителям — внуков, обществу — отдачи, мужчинам — ласки, заботу и уют. Общество отвергает индивидуальность. Ему не нужен ваш внутренний мир, каким бы прекрасным он бы ни был. Ему нужно одно — чтобы вы были в той роли, которой вас наделили.

И женщины принимают правила. Они решают угождать, чтобы не быть изгнанными из среды обитания. Сначала все с натяжкой — делают только то, чего от них ожидают. Но потом входят во вкус, и уже сами клеймят себя стереотипами, превращаясь в:

• стерв
• мамочек
• королев
• ломовых лошадей
• бизнес-леди
• любовниц

И прочих персонажей. Каждый раз женщины выбирают для себя новые роли. Утром — одна, днем другая, через неделю — третья… Но здесь как раз и кроется ловушка.

Женщины заигрываются так, что в их голове «включается кнопка»: «Я могу заслужить любовь, если буду полезна кому-то». Вот так активируется режим «служанки» или, как мы привыкли говорить «удобной» женщины.

«Удобная» женщина — это не россыпь ролей. Это банальное заглядывание мужчине (друзьям, родным, коллегам, начальству) в рот. С одной стороны — такая женщина слепо следует указаниям. С другой — может позиционировать себя, как «я не такая, я не удобная», но при этом всем потакать и провоцировать разрушительные для себя и своей жизни ситуации. Исход один — женщина загнала себя в клетку и крутится, как белка в колесе, попусту растрачивая
свои силы на бесполезные действия.

Так или иначе она не живет для себя. Она живет для других. И не важно кем она себя считает или кем считают ее. Главное — она та, какой ее хотят видеть другие.
Юлия Ланске, love-коуч и эксперт по подбору идеальной пары

Удобная женщина для мужчины. Кто она?

Удивительно, но все стереотипы о женщинах придумывают сами женщины. Их фантазия поистине безгранична, а точки зрения неисчисляемы. Они сами придумывают себе роли, сами их играют и сами осуждают игру других (иногда
и собственную).

У мужчин все проще. В силу природных особенностей — они не усложняют. Они говорят, что есть. Сухо и по факту. Поэтому эти игры в «любовниц», «королев», «муз» и прочих «возвышенных» персонажей они пропускают мимо. Им не интересно нагружать себя бесполезными вещами.

Для них «удобная» женщина — это женщина, с которой удобно. Как видите, все просто.

Удобство для мужчины — это:

1. Секс без обязательств

Чтобы феерия была тогда, когда ему хочется. Чтобы удовлетворение получать то, какое ему необходимо. Женщины в этом случае делают все, что бы ни попросил мужчина. Даже если это выходит за рамки их ценностей.

2. Когда женщина ничего не спрашивает и не сует нос в его дела

Полностью поверхностные отношения на уровне примитивного общения о погоде и урагана в постели. То, что не напрягает и не несет глубокого смысла. Ведь раскрываясь, мужчина впускает женщину в свой мир. Здесь же этот мир запечатан семью печатями.

3. Никаких обязательств и обещаний

Мужчина приходит и уходит, когда ему нужно. Он знает, что женщина его всегда примет, обнимет, обогреет, приласкает… и пользуется этим.

4. Никакой ответственности

Мужчина ничего не делает для нее (или делает крайне мало) и не вникает в ее жизнь. Даже если они вместе — границы прочерчены глубочайшим рвом, в котором обитают голодные аллигаторы. Он не принимает участие в ее жизни, оставляет один на один с проблемами. С ней он только тогда, когда у нее все хорошо и она излучает счастье.

5. Праздник

Отдых, секс, путешествия. Женщина делает все, что он хочет, потому что считает его самого — своим подарком. Он преспокойно этим пользуется, откупаясь деньгами. Вполне равноценный обмен — деньги за любовь.

6. Никаких разговоров о замужестве

Она просто мечтает, что если будет вести себя так, как ведет — он сделает ей предложение. Она молчит, полностью вверяя себя в его руки. А он просто пользуется тем, что дают.

Такое состояние для женщины крайне опасно. Если вовремя не остепениться — можно легко оказаться «за бортом» жизни.

Программа «удобство» активирована. Откуда у женщины появляется склонность к такой роли.

Быть «удобными» учат с детства. С самого младенчества женщинам прививают стереотипы и убеждения, что они должны быть:

• красивыми
• покладистыми
• оправдывать ожидания
• заботиться о других

Конечно, это хорошие качества. Они не помешают всем людям, но только женщинам подают их под соусом: «Ты мне — я тебе». Настраивают на то, что если они не будут такими, какими их хотят видеть окружающие, они не получат
любви.

Так уж сложилось, что женщин всегда и во всем обвиняют. Перекладывают на них ответственность. Мужчина ушел? Это она виновата в том, что отношения не сложились. Мужчина неудачник? Она палец о палец не ударила, чтобы сделать его
победителем. Дети не состоялись или пошли по наклонной? Она виновата, что не досмотрела, не воспитала, не раскрыла их потенциал.

В общем, ярлык на ярлыке и ярлыком погоняет. Общество решило, что природа женщины отдавать себя без остатка другим и ничего не просить взамен. Женщины приняли это, смирились — и ступили на путь
саморазрушения, даже не подозревая о последствиях.

От саморазрушения к браку

Стоп! Хватит! Давайте посмотрим правде в глаза. Кем быть? «Удобной»? Или все-таки личностью со своими желаниями, стремлениями, силой воли, мнением и принципами? Неужели женщине проще следовать за «стадом», растрачивая свою жизнь на ублажение мужчин и прихоти окружающих?

Неужели женщины и вправду считают такие отношения проявлением любви?

Вот лично вам нужна такая любовь, где мужчина использует ваше тело и другие ресурсы, перекладывает на вас ответственность, при каждом удобном случае вытирает об вас ноги, вымещает свои эмоции… и при этом ничего не дает взамен?

Ответ тут один — нет, нет и еще раз нет!

«Та, с которой удобно» и «Та, с которой хочется делить жизнь» — как распознать?

Как понять, какой вас видят мужчины — «удобной» или «счастливой женой»?

Проверьте, какие признаки совпадают с вашей ситуацией больше.

Итак, счастливая женщина-жена — это женщина, которая стремится к своей мечте. У нее обязательно есть цель. У нее обязательно есть увлечения. Она социально-активна, но не поддается влиянию окружающих. У нее есть свое
мнение и характер. Иногда сложный и непонятный, что придает ей еще больше шарма. Она четко понимает, чего хочет от жизни и развивается, постоянно работает над собой, слушает себя, свое сердце и желания. Она любит себя,
ценит себя, она занимается тем, что нравится и светится счастьем. Не любить ее просто невозможно.

«Удобная» женщина — женщина, которая «зарабатывает» любовь, пытаясь угодить всем и каждому. Она тянет на себе то, что на нее «навешивают», а потом, ночами, льет слезы в подушку. Она живет в постоянном чувстве вины и долга.

Как же понять, какая вы? Очень просто! Ответьте себе на 4 вопроса:

1. Вы действительно счастливы?
2. Вы следуете зову своего сердца?
3. Вы живете так, как вам хочется?
4. Вы занимаетесь тем, чем нравится?

Отвечайте на вопросы честно. Не мне. Себе. Если хотя бы на один вы ответили «НЕТ» — это тревожный знак. Нужно срочно принимать меры и выходить из этого состояния.

Трансформация из «удобной» женщины в «жену»

4 шага, которые нужно сделать, чтобы выйти из «застойного» состояния и начать жить на максимальном уровне счастья и удовольствия.

Шаг № 1. Осознайте, что вам не нужно «зарабатывать» любовь

Любовь — не награда за то, что вы умеете стирать, гладить, готовить и ублажать мужчину. Не связывайте эти вещи друг с другом. Не нужно «зарабатывать» любовь. Если мужчина проявляет к вам благосклонность только тогда, когда
вы что-то для него делаете — зачем он вам?

Шаг № 2. Исключите из своей жизни правило «Ты мне — я тебе»

Поймите, счастье — это свобода. Это «не зал ожидания» и не рынок. Вы вправе давать или не давать — только вам решать. Не нужно насиловать себя, чтобы сделать кому-то хорошо. Никому не нужны ваши старания через
силу, в ущерб себе. Их просто не оценят.

Вы нужны миру (но в первую очередь — себе) счастливой и наполненной, а не истощенной и унывающей. От последних уходят. Всегда.

Если вы хотите делиться — делайте это только в том случае, если вы считаете это нужным. Если этого чувства нет — зачем тратить время, силы, энергию и молодость на бесполезные вещи? Ведь та отдача, которую вы получите — не равноценна тому, что вы даете. А дисбаланс — это проявление нелюбви к себе. Это дисгармония внутри вас. Это боль, разочарование и страдание. Нужно ли вам все это?

Шаг № 3. Думайте об удобстве для себя, а не о том, как угождать другим

Ставьте ваши желания во главу угла. Перестаньте недооценивать себя, считать второсортным человеком. Вас используют? Рвите отношения без сожаления. Не задумываясь. Не позволяйте никому диктовать и навязывать вам свой образ жизни и мышления. Не позволяйте кому-то ставить на вас ценник. Только Вам решать, чего вы достойны и куда идти, как жить и что делать. Сохраните это право и начните уже использовать его для себя.

Шаг № 4. Перестаньте быть прислугой

Неважно, брат ли это, сват, мать, отец или ваш любимый. Перестаньте быть для них прислугой. Перестаньте слепо исполнять их прихоти и желания. Покажите свой характер. Не лишним будет устроить встряску тем, кто пытается вами
манипулировать и прогибать под себя. Прочертите границы между зоной ответственности и личным пространством. Пускай учатся обходиться без вас.

Вы — не служанка. Вы — женщина!

Напоследок

Важно понять, что сильные, самодостаточные женщины притягивают соответствующих мужчин. А ведь вам такой и нужен, правильно? Зачем вам тратить время на «потребителей», которые высасывают из вас жизнь? Зачем делать то, что опустошает вас до дна и заставляет страдать? Правильно! Не за чем!

И вы сами в этом убедитесь. Постепенно, шаг за шагом, начните меняться, и ваша жизнь заиграет новыми красками. Я, Юлия Ланске, от души вам желаю, чтобы это произошло как можно скорее!

А чтобы ускорить процесс и сделать его эффективнее — читайте мою книгу «Роза любви и женственности», в которой я пошагово раскрываю путь преображения в женщину-жену в теории и практике. Узнать подробней о книге
вы можете . До скорого!

Если вы посмотрите на свое окружение, то наверняка найдете человека, которому дали бы определение «хороший». Это человек неконфликтный, отзывчивый, всегда вежливый и дружелюбный. И вам часто хочется быть таким же. Почему и какова цена такого поведения?

ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ "ХОРОШЕГО" ПОВЕДЕНИЯ

1. Вы будете жертвовать своими интересами в угоду другим

Вежливость и стремление избегать конфликтов могут привести к тому, что в какой-то момент мы начинаем жертвовать своими интересами ради окружающих. Это происходит из-за страха быть отвергнутыми (друзьями в школе, коллегами). Нам важно чувствовать, что с нами все в порядке и нас любят, потому что именно это дает чувство безопасности.

Желание нравиться всем вокруг заставляет нас держать марку всегда и везде, быть хорошим в такси, магазине, метро. Нам автоматически хочется сделать что-то, чтобы понравиться водителю, и вот мы уже протягиваем чаевых больше, чем следует. Причем делаем это совершенно неожиданно для себя. Или начинаем развлекать разговорами парикмахера, вместо того чтобы просто расслабиться в кресле. Или не делаем замечание маникюрше, которая неровно нанесла лак, - это же наш любимый салон, зачем портить хорошее впечатление о себе?

Мы причиняем ущерб себе, делая не то, что нам нравится, или молчим, когда нарушают наши интересы

В итоге наш фокус смещается с внутреннего на внешний: вместо того, чтобы направить ресурсы на работу над собой, мы тратим все усилия на внешние признаки. Нам важнее, что о нас подумают и скажут, и мы делаем все ради того, чтобы нас оценили и одобрили.

Даже собственное благополучие нас уже не интересует: мы причиняем ущерб себе, делая не то, что нам нравится, или молчим, когда нарушают наши интересы. Мы отказываемся от себя в угоду окружающим.

Порой именно в этом кроется причина резкой смены настроения, когда бесконфликтный и вежливый на людях человек в семье становится настоящим монстром. Быть хорошими с чужими довольно легко, зато дома мы снимаем маску и срываемся на близких - кричим, ругаемся, наказываем детей. Ведь семья и так уже нас любит и «никуда не денется», можно не церемониться, расслабиться и наконец стать собой.

От такого поведения нужно отучаться всем - большому начальнику или мелкому клерку, ребенку или родителю. Потому что это вопрос баланса нашей жизни, того, что мы сами даем и получаем. И если близким, которые так много дают нам, мы не будем отвечать тем же, наша жизнь может дать крен: семья развалится, друзья отвернутся.

2. У вас появится зависимость от чужого одобрения

Такая модель поведения формирует болезненную зависимость от чужого одобрения. С утра до ночи нам нужно слышать комплименты, признание талантов или красоты. Только так мы чувствуем себя уверенными, воодушевленными, можем что-то делать. Это работает как энергетический допинг. Мы начинаем нуждаться в нем, чтобы перекрыть внутреннюю пустоту.

Важным становится внешнее, а внутренние ценности, чувства и ощущения отходят на второй план

Такая схема приводит к категоричному восприятию всего, что с нами происходит. Яркий пример - человек, болезненно реагирующий на любое замечание, даже на конструктивную критику. В его модели любая обратная связь воспринимается только по двум показателям: «Я хороший» или «Я плохой». В результате мы перестаем различать, где черное, а где белое, где правда, а где лесть. Людям становится все сложнее с нами общаться - потому что в каждом, кто нами не восхищается, мы видим «врага», а если кто-то нас критикует, причина только одна - он просто завидует.

3. Вы потратите силы зря

Ваши друзья поссорились, а вы хотите остаться в хороших отношениях с обоими? Так не бывает. Говоря словами поэта, «нельзя и с теми быть, и с теми, не предавая тех и тех». Если вы стремитесь быть хорошим и там, и там, или всегда занимаете нейтралитет, рано или поздно это приведет к чувству опустошения. И скорее всего оба друга почувствуют себя преданными, и вы потеряете обоих.

Есть и еще одна проблема: вы так стараетесь быть полезным для других, так много делаете для них, что в определенный момент начинаете требовать такого же отношения к себе. Появляется внутреннее беспокойство, обида, вы начинаете всех обвинять. Эта зависимость действует так же, как и любая другая зависимость: ведет к разрушению. Человек теряет себя.

Ощущение напрасно потраченных усилий, времени, энергии не покидает вас. Ведь вы потратили столько сил, а дивидендов нет. И вы банкрот, энергетический и личностный. Вы чувствуете одиночество, раздражение, вам кажется, что никто вас не понимает. И в какой-то момент вас и правда перестают понимать.

Не нужно ничего делать специально, чтобы заслужить любовь родителей, учителей или одноклассников

Конечно, всем хочется, чтобы их окружали «хорошие люди». Но по-настоящему хороший человек - это не тот, кто всегда идет на поводу у других, и во всем соглашается с чужим мнением. Это тот, кто умеет быть честным и откровенным, кто в состоянии быть самими собой, кто готов отдавать, но при этом отстаивать свои интересы, убеждения и ценности, сохраняя свое достоинство.

Такой человек не боится показать свои темные стороны и легко принимает недостатки других. Он умеет адекватно воспринимать людей, жизнь, и не требует ничего взамен за свое внимание или помощь. Эта уверенность в себе дает ему ощущение успеха в работе и в личных отношениях.

Научитесь себя ценить за то, что вы есть. Очень часто именно женщинам очень сложно осознать собственную ценность. Они привыкли преуменьшать свои достоинства, не принимают во внимание ежедневных подвигов, и многие вещи, которые они делают, считают как само собой разумеющееся.

Если это про вас, то ищите поддержки вовне, учитесь слушать похвалу и комплименты, не отмахивайтесь от них. Общайтесь больше с мужем, женой, детьми, родителями, со всеми кто по-настоящему вас ценит и постоянно об этом говорит.

Кроме этого, вы можете завести дневник, пусть в нем будут записаны все ваши достижения за день. Главное не пропускать ни одного дня, замечайте все, что у вас хорошо получилось, чем вы довольны, чем можете гордиться.

Поставьте себя на первое место в собственной жизни

Научитесь видеть свои потребности и не пренебрегать ими. Женская уверенность в себе обычно уступает мужской, у мальчиков она культивируется с детства, а вот у девочек, наоборот, старательно нивелируется. Постепенно возвращайтесь к себе, учитесь принимать и любить себя, слушать, исполнять свои желания и мечты.

Измените приоритеты. Вы теперь не хотите угождать всем, а хотите доставлять удовольствие себе. И ищите в жизни те пути, которые приведут вас к цели.

Развивайте самоуважение

Оно должно быть для вас отправной точкой в любых отношениях.

Научитесь говорить «Нет»

Это, пожалуй, самый главный и действенный способ перестать быть удобным для всех, зато начать жить в комфорте с самой собой. По началу, отказывать очень сложно, постарайтесь хотя бы начать. Представьте, что вы говорите «нет». Что вы увидите в ответ? Что вас в этой реакции пугает?

Подумайте, как вас будут уговаривать, пообещайте себе, что в этот раз не сдадитесь, и отстоите свою точку зрения. Старайтесь всегда брать тайм-аут перед тем, как согласиться на какую-то просьбу. Если она вас не устраивает по любым причинам, отказывайтесь, несмотря ни на что. Будьте твердыми в своем решении, цените свое время и свои желания.

Учитесь делегировать

Перестать нервничать по любому поводу и разрешить себе отдыхать, когда все вокруг работают – вот ваша цель. Научившись раздавать задания, как на работе, так и в жизни, вы освободите себе большую часть времени, которую сможете потратить на себя.

И ЕЩЕ

1. В первую очередь нужно осознать проблему. Не всегда люди отдают себе отчет в том, что они делают. Быть для всех хорошим - в большинстве случаев очень ущербная стратегия, которая может привести к злоупотреблениям со стороны окружающих людей. Тебе это надо?
2. Вспомни и запиши несколько свежих случаев, когда ты ожидал одобрения окружающих и поступал так, чтобы быть для них хорошим, но в действительности ты хотел поступить по другому, но наступил на горло собственной песне. Проанализируй эти случаи и сделай соответствующие выводы.
3. Подумай, если бы ты выразил свою позицию и отстоял бы ее, насколько ужасны были бы последствия. Вполне возможно, что окружающие поступили не так как они хотят, а примут твою позицию. Но если вдруг после того, как ты начнешь стоять на своем, тебя начнут воспринимать в штыки, то возможно не стоит вообще общаться с людьми, которые не считаются с твоими интересами?
4. Ознакомьтесь с тем, что такое манипуляция и научитесь распознавать манипуляции. Вполне возможно, что вы поддались на подобную игру и стали чьей-то марионеткой из-за недостаточной осознанности.
5. Зачастую в сложившейся ситуации, когда ты пытаешься быть хорошим, а на твоей шее успешно ездит уже несколько человек – в этом обычно виновато не окружение или кто-то еще. В данном случае ты позволил другим использовать тебя в корыстных целях. Возможно, стоит пересмотреть какие-то привычные модели поведения? Сильный характер и способность защищать свои интересы может понравиться другим людям гораздо больше,чем когда ты ведешь себя как бесхребетное создание. Помогать другим людям по мере возможностей – это безусловно хорошо. Но это хорошо лишь тогда, когда ты знаешь меру.
6. Когда ты делаешь то, что хочешь ты, а не то, что тебя заставляют делать, то ты будешь делать это с большей мотивацией и интересом. Именно поэтому предприниматели более удовлетворены жизнью, чем наемные сотрудники. Избавься от желания нравиться всем окружающим. Это попросту невозможно. Делай что-то для других в разумных пределах и тогда, когда ты этого действительно хочешь.
7. Многие не знают как сказать нет. Бывает неудобно отказать другим людям или не хочется обидеть коллегу или близкого человека. Психологи советуют перебороть свою привычку и все-таки время от времени начать отказывать людям. И при этом не стоит искать никаких оправданий. Ты имеешь полное право отказать другому человеку.
8. Заяви о своих интересах внятно и однозначно. Другие люди должны услышать твое мнение по тому или иному вопросу и ты должен в их глазах быть личностью с собственным мнением. Однако, мало иметь собственное мнение. Нужно научиться заявлять его окружающим людям. Ведь они не умеют читать мысли.
9. Попробуй сделать что-то для себя вместо привычного служения другим людям. Эгоизм - это не всегда плохо и время от времени полезно делать что-то лично для себя и своих интересов. Прислушайся к своим ощущениям. Чем бы ты хотел заняться в эти выходные?
10. Во всем важен баланс. Если ты вдруг начнешь во всем отказывать собственному боссу, то тебя скоро попросят с работы. Быть бесхребетным также плохо как и быть чересчур агрессивным и зацикленным на себе. Важно найти баланс, когда ты учитываешь интересы других людей в разумных количествах и когда они тоже считаются с твоим мнением. Ты должен быть уверен в себе и быть адекватен ситуации. Не лезь из кожи вон, чтобы понравиться другим, но и не будь нигилистом и не веди себя асоциально.

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Долго думала, как назвать статью, и в итоге так и назвала «О слишком удобных девушках!».

Сразу скажу, что статья не о лени, не о стервозности, не о том, что нужно меньше любить мужчин. Совсем не об этом.

Статья о любви к себе – это многогранное явление, как ты знаешь. Любовь к себе – это не только покупать себя косметику.

Очень часто я слышу от девушек одну и ту же историю: «Я все для него делаю! И готовлю ему, и продукты покупаю, и убираюсь, и деньги ему занимаю (пока еще не отдал), и связи свои использую для решения его проблем. Даже брату его помогала. Но он не ценит этого. Я пытаюсь быть хорошей хозяйкой, любящей женой/девушкой, пытаюсь быть внимательной к нему, больше времени с ним проводить, но он не видит этого. Когда он просит помощи – всегда ему помогаю. Когда ему срочно понадобились деньги на решение серьезных проблем – я ту же дала их. Я не понимаю, почему так. Мне даже кажется, что все становится только хуже. Он стал более холодным и молчаливым. Не могу понять, о чем он думает. Скажите, Светлана, что я делаю не так? Может, я мало ему помогаю?»

Примерно так выглядит вопрос удобной девушки. Можешь описать в комментариях свою ситуацию.

Суть простая – ты много даешь и мало получаешь. Не получая, думаешь, что даешь мало и начинаешь делать для него еще больше.

Быть удобной девушкой очень плохо – рядом с такой девушкой даже очень ответственный и сильный мужчина начинает расслабляться и перестает напрягаться ради нее и детей. Удобная девушка портит всех мужчин, которые соприкасаются с ней. Возможно, кого-то возмутит моя категоричность, но я, как практикующий коуч знаю, про что говорю. Не подумай, что я делю мир на черное и белое. Нет, просто, сколько я не работаю, я все больше нахожу подтверждение своим мыслям и своей концепции. Я сама так живу. И я очень рада, что я пришла к этому. Многие люди сначала очень негативно воспринимают мои слова. Но потом, как ни странно они говорят, что действительно так и есть. Удивительно, но больше всего именно мужчины говорят: «Да, эти знания на 100% верные. То, про что ты рассказываешь – это очень важно и нужно. Я отправлю к тебе свою жену/невесту/сестру/маму. Ей это нужно!».

Когда-то давно я была очень удобной. Во многих клиентках я сейчас узнаю себя в прошлом (возможно, именно поэтому коучинг такой эффективный). Удивительно, но именно моя категоричность в отношениях делает меня счастливой. Я знаю, что хочу — какого мужчину рядом, какого отношения к себе и не соглашаюсь на меньшее. И повторюсь – я невероятно рада, что пришла к этому. Иначе сейчас мне было бы совсем плохо, и я бы точно была одинокой. Или что похуже…

Есть несколько важных правил, которые нужно запомнить. Эти правила не позволят тебе испортить свою жизнь:

• Не решай проблемы мужчины. Если это не вопрос жизни и смерти (даже в этом случае я бы не торопилась помогать), то дай ему возможность все решить самому. Да, действительно, он может не справиться, но ты не должна решать его проблемы. Этим ты портишь мужчину! Это самое ужасное, что может сделать девушка – сделать мужчину слабее. Не спасай его. 80% проблем люди создают себе сами – так пусть он сам решит проблемы, которые создал. Не подкладывай руки, не беги его спасать и не строй из себя героя. Часто, женщины, очень любят быть спасателями – это дает ощущение контроля мужчины, его жизни, дает ощущение силы.
• Всегда спрашивай себя о своих желаниях. Чего хочешь именно ты? В основном, мы очень внимательны к желаниям мужчины и совершенно не слушаем себя. Удобные девушки свои «хочу» ставят в самый конец – сначала дети, мужчина, родители. Прислушайся к себе и обязательно заведи дневник желаний и записывай все свои цели. Почему для тебя желания других, важнее своих? Ты не должна быть всеобщим спасителем, когда до сих пор не разобралась в своей жизни. Человек, который не любит себя, не может «качественно» любить другого. Когда ты начинаешь любить себя по-настоящему, твой внутренний сосуд любви начинает переполняться и тебе ничего не остается, как начать делиться этой любовью и этим теплом с другими. Как понять насколько ты любишь себя? Очень просто – чем счастливей твой день, тем больше ты себя любишь. Напиши в комментариях, что ты думаешь по этому поводу. И еще посмотри вот это видео:

• Позволь мужчине заслужить твою любовь. Если сказать по-другому – ты должна иметь какую-то ценность для мужчины, ты должна чего-то стоить для него. Разве ты ценишь что-то бесплатное? Может, конечно, и ценишь, но согласись не так, как вещь, которая стоила очень дорого. То же самое и у мужчин – чем больше ты сама себя ценишь, тем больше тебя ценит мужчина. Приучай всех мужчин вокруг стараться ради тебя (как именно это сделать – я даю только на личных консультациях). Мужчина всегда проверяет наши границы – что можно с нами делать, а чего нет. Если мужчина ведет себя не достойно, то нельзя оставлять это без внимания. Часто бывает, отношения только начинаются и женщина как бы боится не понравиться и становится такой удобной-удобной, милой-милой, безотказной и прочее. Но так нельзя. Если мужчина что-то плохое сделал (к примеру, не звонил неделю), нельзя закрывать на это глаза. Если не выполнил обещания – нельзя молчать. Иначе будет много говорить, и мало делать по факту. И еще есть очень много важных правил в реагировании на эту ситуацию, но я даю это только на личных консультациях и в тренингах. Это очень ценные знания о том, как правильно сообщать о своих чувствах, как правильно реагировать и не навредить отношениям, и даже наоборот поднять их на новый уровень.

Всегда, для себя необходимо выбирать самое лучшее, в т. ч. отношения. Не соглашайся на что-то непонятное тебе, твоей семье. Только самое лучшее отношение к себе. Неужели ты этого не достойна?

Обязательно задавай вопросы и пиши комментарии. Не забывай делиться в социальных сетях.