Как начать кормить ребенка грудным молоком. Как правильно кормить новорожденного грудным молоком? Какие особенности следует учитывать

Молодым мамам важно знать, как правильно кормить новорожденного грудным молоком, какой должен быть режим, необходимые нормы, допустимые позы при кормлении грудью. От этого процесса зависит здоровье женщины и ребенка. Неправильное прикладывание является одной из причин нарушения лактации. Чтобы избежать проблем, нужно запомнить основные правила, про которые и пойдет речь.

Правила кормления грудью детей в 21-м веке сильно изменились по сравнению с предыдущим столетием. Многие строгие рекомендации опровергались или стали мягкими.

Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением : с кожи будет смываться жировой слой. Эта защитная пленка оберегает соски от трещин и царапин. Частое применение мыла пересушит кожу и соски. Достаточно принимать душ в начале и конце дня.

В большинстве случаев малышам до 6 месяцев не нужно давать воду. Допаивание допускается в случае запоров, но на ГВ это случается редко

Не нужно предлагать малышу воду до исполнения 6 месяцев, если он на естественном вскармливании. Мамино молоко заменяет пищу и питье. Все полезные вещества он найдет в молоке и не будет испытывать жажды.

Кормящей женщине за 15–20 минут до начала процесса рекомендуется выпить стакан жидкости - чистой воды, отвар шиповника, чай с молоком. Это усилит лактацию и придаст сил.

Захват груди

Мамино молоко - самая подходящая пища для новорожденных. Это важно для полноценного развития ребенка. Чтобы первые попытки прошли удачно, нужно знать некоторые тонкости процесса.

Первый раз

Первое кормление новорожденного должно произойти в течение первого часа после родов . Это стимулирует соски женщины и активизирует систему лактации, благодаря этому лучше проходит сокращение матки в послеродовой период. У младенца появляется чувство голода, молозиво запускает процесс формирования правильной микрофлоры.

Польза первых порций молока (молозива) определяется его составом. В таблице описаны его основные компоненты.

Компонент	Описание
Полипептиды	Стимулируют рост и размножение клеток, восстановление тканей
Витамин В	Учувствует в формировании и развитии нервной системы, стимулирует кроветворение
Антитела подвида А	Защищают слизистые оболочки пищеварительной системы и носоглотки от проникновения инфекции
Эндорфины	Повышают устойчивость организма к неблагоприятным внешним условиям и стрессам
Аминокислоты	Способствуют развитию головного мозга, сердца, мышечной ткани
Пребиотики	Заполняют кишечник полезными бактериями
Антиоксиданты	Стимулируют формирование защитных сил организма.

Первое прикладывание дает начало процессу вскармливания. Это естественный процесс, важный и необходимый для того, чтобы ребенок рос и развивался благополучно.

5 этапов захвата груди

В том, как правильно кормить новорожденного грудным молоком, самым важным является захват груди (читайте, нужно ли ). Сначала надо тщательно вымыть руки. Из соска можно выдавить несколько капелек молока для смазывания соска. Он станет мягче, малышу будет легче захватить его ротиком.

Этапы захвата груди ротиком младенца:
1
Под ребенка подложить подушки или валики, чтобы его спина была прямая. Мама пальцами обхватывает грудь, не прикасаясь к кружку ареолы. Подносит к лицу младенца. Он почувствует запах молока, откроет ротик. Если этого не произошло, надо выдавить капельки молока ему на губы, положить сосок на ротик.
2
Подбородок касается к груди мамы, а носик обращен к соску. Ротик должен широко раскрыться. В ротик должен попасть сосок и часть ареолы .

Ротик должен охватывать ареолу, а не только сосок

3
Ребеночек начнет сосание. Младенцы разные - некоторые сразу сосут активно, другие делают это медленно. Если молоко немного подтекает из уголка ротика, голову младенца надо приподнять, под нижнюю губу подложить указательный палец. Младенец прижмет губки плотнее.
4
Когда малыш наелся и начинает засыпать, вложить указательный палец между грудью и уголком рта. Это поможет без усилий вытащить сосок.
5
Не нужно сразу одеваться, желательно дать высохнуть молоку на соске. Ребенка надо подержать в вертикальном положении, чтобы он срыгнул воздух. После характерного звука уложить его в кроватку.

При правильной технике у младенца сформируется качественное сосание. Это предотвратит появление травм сосков в дальнейшем. Маме будет легче справиться с малышом, когда он подрастет и прибавит в весе. Если у мамы , нужно обязательно выяснить причины, ведь это чревато серьезными заболеваниями.

В следующем видео показано, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.

Прикладывание при разных позах

Выбор позы для кормления новорожденного остается за мамой. Процесс должен проходить в расслабленном состоянии. Важно снимать нагрузку со спины женщины.

Положение сидя

Мама складывает руки в «колыбельку». Под спиной должна быть опора

В таком положении удобно кормить на протяжении дня. Обязательно нужно обеспечивать опору для спины, чтобы давать отдых позвоночнику .

Подходящая поза, когда мама складывает руки в виде колыбельки. Одна рука поддерживает голову, а другая остальное туловище. Тело малыша развернуто к маме, ротику удобно дотянуться до соска.

Слабым и недоношенным детям лучше постелить подушку под тело. Маме будет удобно двумя руками контролировать голову младенца.

Положение лежа

Мама кладет ребенка на бок, и сама ложиться сбоку. Головка малыша на руке мамы

Если маме делали кесарево сечение или у нее имеются швы в промежности, то лучше лежать во время всего процесса. Как правильно кормить новорожденного грудным молоком лежа, показывают еще в роддоме.

Есть несколько положений:

Мама лежит на руке. Она кладет ребенка на бок, сама ложится рядом сбоку. Чтобы малыш покушал из верхней груди, его кладут на подушку. Для нижней подушку убирают. Головка лежит на руке мамы.
Ребенок на маме. Таким способом кормят младенца при сильных коликах, а также большом приливе молока у матери, чтобы новорожденный не захлебнулся. Мама лежит на спине, кладет новорожденного себе животиком на живот, чтобы он мог дотянуться до соска. Маме можно подложить под голову и плечи подушку.
Из-под руки. Кормящая женщина полусидит, опираясь на бедро и предплечье, младенец лежит на подушке между мамой и опорной рукой. Она придерживает голову ребенка снизу, сверху подает ему грудь.

В течение дня позы меняются в зависимости от предпочтения женщины и обстоятельств.

Негативные последствия из-за неправильного прикладывания

Правильное прикладывание новорожденного при грудном вскармливании поможет избежать многих неприятностей. Младенец может повредить сосок. Он усердно сосет, но неправильное прикладывание не позволяет ему получить молоко. Это причинит женщине боль, некоторые отказываются по этой причине снова пробовать прикладывать к груди.

Также это провоцирует неэффективное отсасывание молока. Из-за этого железа будет грубеть, набухать, воспаляться . Советуем ознакомиться с и советами как его не допустить.

Стоит заранее приобрести одежду для кормящих мам - кофточки и футболки с прорезями

Кормящим мамам иногда приходится кормить деток в общественных местах. Если планируется длительная прогулка, то нужно учитывать, что ребенок проголодается, поэтому нужно подготовиться. Взять с собой большой шарф или пеленку, набор влажных и сухих салфеток, небольшой перекус.

Можно надеть специальную одежду для кормящих женщин - это кофточки, футболки с прорезями для груди, вшитыми бюстгальтерами. Когда подходит время поесть, лучше сработать на опережение: не дожидаться требовательного плача, покормить младенца до его просьбы.

Следует отыскать укромное место, где будет меньше народа. Если такого нет, то просто сесть, отвернувшись, чтобы привлекать меньше внимания. Накинуть на плечи шарф, пеленку, чтобы укрыть от посторонних глаз малыша. Покормить его и поносить вертикально (читайте в этой статье, ), так как новорожденного следует держать после кормления в таком положении для срыгивания воздуха.

Прием пищи на свежем воздухе возбуждает хороший аппетит и дарит крепкий сон. Маме позволяет отдохнуть от будничной работы по уходу за крохой. Если кормить вне дома не получится, то можно взять с собой бутылочку со сцеженным молоком. Как в этом случае пользоваться молокоотсосом и какой лучше выбрать - тема .

Основные правила

Вскармливание материнским молоком должно происходить правильно. При прикладывании возникают разные сложности, которые влияют на кормление.

Как следует чередовать грудь

Молоко в железе не однородное. Сначала ребенок сосет так называемое «переднее» молоко. Оно более жидкое, в нем содержится меньше жиров и питательных веществ. Затем идет «задняя», более насыщенная порция. Такое сочетание позволяет младенцу сбалансировано питаться. При кормлении нужно давать одну грудь, а при следующем - другую .

Если за один раз ребеночек сосал сначала из одной железы, потом - немножко из другой, то он получил две не очень питательные порции, а насыщенные остатки уже не хочет доедать. Чередовать грудь разумно только при установлении режима вскармливания, а не в обычные дни.

Режим или требование - что лучше?

Современные педиатры склоняются к мнению, что лучше кормить новорожденных деток по требованию, а не по часам. Ведь малыш зовет маму не только во время голода. При сосании ему легче успокоиться. С мамой ему не так страшно, холодно или волнительно. Лактация при кормлении по требованию будет стабильной .

Нельзя игнорировать кормление в ночные часы, хотя это и влечет за собой неудобства для матери

Режим кормления новорожденного ребенка по часам удобен, так как является предсказуемым. При кормлении по требованию мамочка оказывается «привязана» к малышу. Это особенно непривычно молодым женщинам с первенцем.

Обязательно нужно кормить ночью. Гормон пролактин, ответственный за лактацию, вырабатывается именно в ночные часы. Самыми эффективными считаются приемы пищи с 2 часов ночи до 8 часов утра.

Мама не в состоянии выспаться при таком режиме кормления новорожденного, но нужно использовать дневные часы сна малыша для своего отдыха. В дальнейшем ребенок повзрослеет и перестанет кушать ночью.

Сколько новорожденный должен сосать

Каждый малыш индивидуален. Уже с рождения у него есть свой характер. Один сосет резво и активно 15 минут, другой - не торопясь, с наслаждением, почти 40 минут. При продолжительном кормлении на сосках могут появиться трещины. Но если раньше забрать грудь, самая жирная и полезная порция не достанется малышу.

Существует норма кормления новорожденного на грудном вскармливании - от 10 до 40 минут. Далее надо наблюдать за ребенком, наедается ли он за это время.

Несколько признаков, что малыш наелся

Если малыш прибавляет в весе и хорошо себя чувствует, значит, он наедается

Многие кормящие женщины волнуются: наедается ли их ребенок при норме кормления новорожденного. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что грудничок сыт:

новорожденный нормально прибавляет в весе и хорошо себя чувствует (в этой публикации вы ознакомитесь с по месяцам);
моча выделяется примерно 10 раз в сутки;
стул похож на кашку, до 8 раз в сутки;
кожа чистая, розовая;
развитие малыша идет согласно срокам.

Капризное поведение между приемами пищи не может служить симптомом недостатка молока. Его могут мучить колики или неудобная поза. Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление, можно определить с педиатром. Это зависит от веса при рождении и возраста.

7 случаев, когда нельзя кормить грудью

Существуют ситуации, когда противопоказано использование материнского молока, так как оно может передать ребенку остатки препаратов или бактерий от матери.

Заболевания и состояния женщины, исключающие кормление материнским молоком:

онкология;
открытая форма туберкулеза;
смертельные инфекции - чума, холера;
психические расстройства - шизофрения;
прием препаратов от нервных расстройств - антидепрессанты, соли лития:
гепатит.

При некоторых заболеваниях (ветрянка, корь) нужно сцеживать молоко, стерилизовать и затем давать малышу.

Вывод

Грудное молоко необходимо для роста и формирования иммунитета ребенка. Но чтобы этот процесс проходил с пользой, нужно помнить основные правила прикладывания и захвата груди. Нужно понимать, что некоторые заболевания накладывают ограничения на кормление грудью и даже запрещают это делать. Поэтому своевременно поинтересуйтесь информацией про правила искусственного вскармливания, а также про для новорожденного.

С появлением ребёнка на свет, перед каждой мамой стоит вопрос о правильном вскармливании её малыша. Правильное вскармливание, подразумевает, обеспечение организма новорожденного, всеми необходимыми питательными веществами, для нормального физического и нейропсихического развития. Поэтому каждая мама должна задуматься, какой вид питания она выбирает для своего чада.

Почему кормить нужно грудью?

Самым полезным и идеальным питанием для новорожденного, является грудное молоко, которое обеспечивает наилучшее развитие малыша. Природа предусмотрела состав грудного молока, которое идеально подходит новорожденным, оно содержит белки, в их состав входят незаменимые аминокислоты, жиры , углеводы , микроэлементы, витамины , содержащиеся в нужном количестве и легко усваивающие организмом малыша. Так же в его состав входят иммунные белки и лейкоциты , при помощи которых возрастает сопротивляемость организма к заболеваниям, так как грудные дети обладают недоразвитым иммунитетом .

Грудное молоко обладает оптимальной температурой, стерильностью и в любой момент, в любом месте готово к употреблению. Грудное вскармливание обеспечивает эмоциональный контакт между матерью и ребёнком, развитие материнского инстинкта. При сосании груди, обладающей эластичностью и мягкостью, у ребёнка правильно формируется прикус. При проблемах, развивающихся во время прорезывания молочных зубов, грудное молоко способствует облегчению симптоматики. Так же известно, что дети, которые вскармливались грудным молоком, в старшем возрасте менее предрасположены к различным заболеваниям, по сравнению с детьми, которые вскармливались искусственным путём (детскими смесями). Поэтому для того чтобы добиться наилучшего результата в развитии ребёнка, выработки иммунитета, необходимо использование именно грудного вскармливания и продолжительностью как можно дольше, не менее одного года.

Как подготовить грудь и соски к грудному кормлению?

Еще во время беременности следует обратить внимание на форму сосков, от них зависит, как возьмёт ребёнок грудь. Соски бывают выраженными, плоскими или втянутыми. Выраженные соски самые удобные для ребёнка в момент захвата ротиком груди, и менее удобны плоские и втянутые. Напомним, что ребёнок сосёт грудь, а не сосок, но всё же при удобной форме соска, ребёнок легче и с удовольствием берёт грудь. Женщины с плоскими или втянутыми сосками, не должны расстраиваться, так как необходима всего лишь, небольшая подготовка сосков перед родами.

Накладывание на область ореолы (околососковый кружок), специальных силиконовых колпачков, которые, имеют отверстие, в него вытягивается сосок. Носить такие колпачки рекомендуется 3-4 недели до родов, и за полчаса перед каждым кормлением в первые недели грудного вскармливания. Если вы всё же не успели подготовить соски, ничего страшного, использование молокоотсоса после родов , за пару недель решит вам эту проблему. Для всех мам кормящих грудью, рекомендуется носить специальные бюстгальтеры, они не сдавливают и не прижимают увеличенную грудь, заполненную молоком, а так же, предотвращают попадание на кожу груди и соски вредных веществ из одежды или окружающей среды. В такие бюстгальтеры можно вложить специальные прокладки, которые собирают подтекающее молоко, препятствуя загрязнению одежды.

Так же рекомендуется ношение одежды для кормящих мам, она обеспечивают лёгкий доступ к груди. Перед каждым кормлением обязательно мыть руки с мылом. Грудь промывать нужно один раз в день, частое мытьё груди в день, ведёт к нарушению естественной микрофлоры околососковой области, и возможные воспалительные процессы. Грудь промывается тёплой водой, не используя мыльных средств (если принимаете душ, то сполоснуть чистой водой), они вредны для здоровья вашего ребёнка.

Каков механизм формирования молока, состав грудного молока?

Грудное молоко вырабатывается молочной железой, под воздействием окситоцина (гормон, с помощью которого происходят родовые схватки) и пролактина (гормон, концентрация которого увеличивается при сосании груди рожавшей женщины). Оба гормона вырабатываются гипофизом (железа, расположенная на нижней поверхности головного мозга), они воздействуют на процесс образования молока. При увеличении концентрации пролактина происходит стимуляция выработки молока клетками молочной железы. Окситоцин способствует его выталкиванию при помощи сокращения мышц, которые находятся вокруг клеток образующих молоко, дальше по млечным каналам (протокам), молоко подходит к соску, женщина это процесс чувствует как нагрубание груди (прилив молока). Скорость выработки молока, зависит от степени опустошения груди. При заполненной груди молоком, снижается его выработка, а при опустошённой, соответственно увеличивается выработка. Так же усиленному образованию молока способствует частое прикладывание ребёнка к груди. Усиленная выработка молока отмечается только, в первые 3-4 месяца грудного вскармливания, в последующие месяцы она снижается.

Состав молока со временем изменяется. При рождении ребёнка несколько дней выделяется «молозиво», оно густое и клейкое, жёлтого цвета, содержит в большом количестве иммунные белки, они обеспечивают выработку иммунитета, для приспособления, стерильного организма рождённого младенца, к окружающей среде. Молозиво выделяется каплями, и по сравнению с молоком, оно жирное, поэтому, чтобы насытить малыша, достаточно даже очень малого количества.
«Переходное молоко», появляется на 4 сутки после родов, оно становится более жидкое, но его ценность остается такая же, как у молозива.

Зрелое молоко появляется на 3 неделе после родов, при кормлении младенца грудью, оно белого цвета, жидкой консистенции, менее жирное, по сравнению с молозивом, но полностью соответствует требованиям организма грудного ребёнка. Почти на 90% состоит из воды, поэтому не стоит допаивать детей водой, это относится только к детям находящимся чисто на грудном вскармливании. Содержание жиров в грудном молоке примерно 3-4 %, но эта цифра часто изменяется.

В начале кормления выделяется так называемое переднее молоко (первая порция), в нём их меньше, поэтому оно менее калорийное. В заднем молоке (последующие порции) количество жиров увеличивается, такое молоко более калорийное, и ребёнок быстрее насыщается. В первые месяцы кормления грудью молоко богаче жирами, по сравнению с последующими месяцами (начиная с 5-6 месяца). Белков в грудном молоке примерно 1%. В состав белков входят незаменимые аминокислоты, которые легко усваиваются организмом малыша. Среди обычных беков, которые необходимы для развития ребёнка, есть и иммунные белки, которые способствуют выработки иммунитета. Углеводов содержится примерно около 7%, главным представителем является лактоза. Лактоза регулирует микрофлору кишечника, усвоение кальция организмом. Так же в состав молока, входят лейкоциты (белые клетки крови), при попадании с молоком в кишечник ребёнка, они уничтожают вредные бактерии . Еще в молоке содержатся витамины, различные микроэлементы, участвующие в полном удовлетворении детского организма.

Как определить хватает ли ребенку молока?

Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании должен быть приложен к груди по его требованию днём, и как минимум 3 раза ночью, в среднем составляет 10-12 раз в сутки. Кормление по требованию - это значит, что при первых признаках беспокойства грудничка, его нужно приложить к груди. Для того чтобы насытился ребёнок его необходимо правильно приложить к груди, сосать должен ритмично примерно 5-20 минут, должны быть слышны глотательные движения во время сосания (заглатывание молока), сытый ребёнок может уснуть под грудью, после кормления грудь должна становиться мягкой.Признаки голодного грудного ребёнка: открывает широко ротик, поворачивает голову в разные стороны (ищет сосок), хныкает, сосёт кулачок.

Ребёнок сосёт грудь не только для того чтобы утолить жажду или голод, но и для успокоения, утешения, легче заснуть, выздороветь, вывести газики. Новорожденные не способны регулировать работу своего кишечника, поэтому, для того чтобы вытолкнуть газики, им необходима новая порция молока. Поэтому, чем младше дети, тем чаще, их нужно прикладывать к груди. Если ребёнок не капризничает, хорошо набирает в весе, нейропсихическое развитие соответствует возрасту, это говорит о том, что организм развивается нормально, питания ему достаточно и молока хватает, но это относится только к детям до 6 месяцев.Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании (до 6 месяцев), прибавлять в весе, должен не менее 500 г. в месяц, верхняя граница прибавки у каждого ребёнка индивидуальна. Но если процесс прорезывания молочных зубов начался раньше, то прибавка веса возможна и меньше 500 г.

Как стимулировать образование молока?

Как было сказано выше, что образование молока происходит под воздействием двух гормонов, пролактина и окситоцина, которые вырабатываются в ответ на сосание груди рожавшей женщины. Поэтому для того, чтобы стимулировать образование молока, необходима частая стимуляция этих двух гормонов, это подразумевает частое прикладывание ребёнка к груди (обязательно ночные прикладывания), правильный захват груди.
Исключение стрессов , напряжённости, повышенной психической и физической напряженности, усталости, эти факторы способствуют снижению выработки окситоцина и пролактина, и если их будет недостаточно, то мышечные клетки не смогут образовать и выделять молоко, в результате чего ребёнок не сможет получить нужное ему количество молока. Таким образом, всем кормящим матерям необходимо: спокойствие, отдых, спокойная обстановка, должны стараться хорошо выспаться (обязателен дневной сон, рядышком с ребёнком).
Постоянный контакт с ребёнком (воздействует на выработку гормонов).
Тёплый душ, способствует лучшему выделению молока.
Специальные лактогонные (лучшее выведение молока) чаи (продаются в аптеках) для кормящих мам.
Лактогонные препараты, например: Апилак.
Грецкий орех с мёдом тоже обладает лактогонным действием, с осторожностью использовать мёд мамам, с детьми страдающими аллергиями.
Кормящая мать должна соблюдать режим питания: кушать во время, калорийную пищу и богатую витаминами (не важно, изменится ваш вес или нет), пить по больше жидкости, забыть о всяких диетах.
Ни в коем случае, нельзя курить или употреблять спиртные напитки.

При не достаточном образовании молока необходимо срочно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Как прикладывать ребенка к груди?

Правильное прикладывание к груди способствует, достаточному получению молока ребёнком, набиранию его в весе, предотвращение появления боли сосках и их трещин.

Кормить грудью можно в положении сидя или лёжа, как вам удобнее. Малыш, должен быть повёрнут всем телом, и прижат к матери. Лицо ребёнка должно располагаться близко к груди мамы. Нос малыша, должен быть на уровне соска, отклонив немного голову назад, для свободного дыхания через нос, для удобства женщина может придерживать свою грудь за основание. Подбородком малыш должен притрагиваться к груди. Соприкосновение соска к его губам вызовет поисковый рефлекс и открывание рта. Ротик должен быть открыт широко для того чтобы захватить материнскую грудь полным ртом, нижняя губа должна быть вывернутой наружу, таким образом малыш должен захватить ртом почти весь околососковый кружок. Во время прикладывания к груди, он делает ритмичные глубокие сосательные движения, при этом слышны заглатывания молока.

Сцеживание молока – показания и методика

Показания для сцеживания молока:

кормление недоношенного или больного ребёнка (в случае, когда малыш не может сосать);
оставить молоко, если матери необходимо отлучиться от малыша;
в случае лактостаза (застой молока), чтобы предотвратить мастит (воспаление молочной железы);
усиленная выработка молока (когда ребёнок уже наелся, а грудь ещё полная молоком).
При втянутых сосках у мамы (временное сцеживание).

Сцеживание грудного молока можно осуществить 3 способами:
Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов, либо в морозилке не более 3 суток.

Трещины сосков, что делать?

Трещины сосков образуются в результате неправильного прикладывания ребёнка к груди, или неправильное сцеживание молока, частое мытьё груди и использование при этом мыла (при принятии душа, рекомендуется споласкивать грудь чистой водой). Если проникнет инфекция через повреждённый сосок, то может развиться мастит (воспаление молочной железы), поэтому при наличии трещин необходимо своевременное их лечение.

При небольших трещинах грудное вскармливание продолжают, через специальные силиконовые накладки, при выраженных и болезненных трещинах кормление больной грудью рекомендуется прекратить, а грудь необходимо аккуратно сцеживать. Для лечения используют: промывание раствором фурацилина, мазь Бепантен, спрей Пантенол, 5% Синтомициновая мазь, промывание 2% раствором Хлорфиллипта, сок чистотела и другие. После каждого кормления,необходимо сухой сосок, обрабатывать одним из вышеперечисленных средств, покрыть сосок стерильной марлевой салфеточкой.

Диета и гигиена кормящей мамы

Кормящая мать должна соблюдать гигиену тела (каждый день принимать душ, ополаскивая чистой водой грудь), носить чистое бельё, перед каждым кормлением мытьё рук с мылом. Перед каждым кормлением необходимо сцедить несколько капель молока, удалить микробы, которые могли попасть с одежды.

Женщина, кормящая грудью не должна курить, употреблять спиртные напитки, наркотики, крепкий чай, кофе, по возможности медикаменты.

Кормящей матери, рекомендуется частое гуляние с малышом на свежем воздухе, частый отдых и дневной сон.
Соблюдать режим питания, исключить всякие диеты , обильное питьё. В рацион должны входить продукты богатые витаминами (овощи и фрукты), железо (содержится в мясе, лучше кушать телятину), продукты богатые кальцием (молочные продукты), богатые фосфором (рыба). С осторожностью употреблять овощи и фрукты красного цвета (помидоры, клубника и другие), яйца, так как они могут вызвать аллергию у ребёнка. Исключить из рациона цитрусы, они тоже вызывают аллергию. Продукты, содержащие растительную клетчатку (горох, фасоль), тоже исключить, так как приводят к вздутию кишечника у малыша. Чеснок, лук, приправы могут испортить вкус молока.

Большинство мам пробуют естественное вскармливание, находясь в роддоме. Желательно дать малышу грудь в первые 60 минут после рождения. Опытные акушерки помогают приложить младенца, рассказывают об особенностях кормления. Если вы не сразу сориентировались, как правильно кормить новорожденного грудным молоком, в этом нет ничего страшного. Освоить грудное вскармливание можно при помощи простых советов.

Перед тем как впервые приложить новорожденного к груди, необходимо найти позу, в которой вы полчаса проведете без дискомфорта. У вас есть 3 варианта:

сидя;
стоя;
лежа на боку.

Большинство женщин для первого кормления выбирают позу лежа, так как после родов находиться долгое время в вертикальном положении практически невозможно. До полного восстановления надо кормить ребенка, лежа на боку, чтобы оградить себя от неприятных ощущений. Если вы выбрали этот вариант, то ознакомьтесь, как правильно прикладывать новорожденного для кормления, лежа на боку:

Освободите грудь с той стороны, на которой вы лежите.
Уложите ребенка животом к себе так, чтобы его голова находилась напротив груди.
Поднесите сосок ко рту ребенка, он его сразу же попытается взять. При сосании вся ареола должна находиться во рту малютки, значит, захват ее сделан правильно.

Удобным является положение сидя. Эта поза позволяет мамам одновременно кормить двух грудничков. В роддоме такая позиция может быть неудобной, так как на кровати руки придется держать на весу, а для спины будет отсутствовать упор. Если у вас дома есть просторное кресло, то кормите младенца, сидя в нем, устроив руки на подлокотник.

Сидя, двух грудничков можно кормить одновременно, располагая их на специальной подушке в положении «из-под руки».

Поза стоя используется редко, так как при ней слишком высока нагрузка на позвоночник и руки. Ее используют только женщины, которым после естественных родов наложили швы на промежность. Им надо опираться на стол, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и ноги. При первой возможности позу меняют. Также она рекомендуется, когда ребенок неправильно захватывает грудь, лежа на слишком мягкой или неудобной кровати.

Обеспечит прилив молока легкий массаж молочной железы круговыми движениями.

Специалисты по естественному вскармливанию дают несколько советов, как правильно прикладывать ребенка для кормления:

расположите его на боку лицом к себе;
подбородок и щеки должны быть прижаты к груди, а между железой и носиком обязательно должно быть свободное место;
поднесите сосок к новорожденному – он сам возьмет его;
должны отсутствовать тянущие ощущения (их появление означает, что малютка находится слишком низко);
если во рту новорожденного оказался сосок без ареолы, срочно освободите грудь (аккуратно надавите мизинцем на уголок рта младенца, поправьте грудь и снова предложите ее новорожденному).

Оцените результат: если малышу достаточно воздуха, и он правильно захватил сосок, оставьте его до тех пор, пока он не наестся. Первые секунды кормления могут вызывать у молодой матери неприятные ощущения, связанные с тем, что кожа на сосках еще недостаточно огрубела. Пока этого не случится, женщине будет больно в момент захвата соска. Прикладывание сделано правильно, если дискомфорт отсутствует. При кормлении должно быть слышно лишь глотание малыша.

Заранее изучите, как правильно прикладывать ребенка к груди, так как ошибки в этом процессе могут привести к:

захвату крохой воздуха;
коликам у младенца;
появлению трещин на сосках;
травмам молочных протоков.

Если вы чувствуете боль в течение всего сеанса вскармливания, то причиной часто является неправильный захват ареолы. Губы малыша должны располагаться на ее краю.

В течение одного кормления не давайте вторую грудь. В идеале каждый раз нужно предлагать крохе другую молочную железу. Если вы будете соблюдать это правило, то малютка гарантированно съест переднее и заднее молоко, что позволит ему питаться полноценно и сбалансированно, получать полный набор витаминов, полезных микроэлементов.

У правила использования одной молочной железы на каждое прикладывание есть исключение. Им можно пренебречь, если молока вырабатывается недостаточно.

Как понять, что младенец сыт?

Кроме знаний, как правильно прикладывать ребенка к груди, матерям нужно получить информацию о признаках сытости крохи. Ведь очень легко перекормить младенца, для которого каждый сеанс питания – возможность почувствовать защиту и поддержку матери.

Малыш сыт, если он:

ведет себя спокойно;
весел после завершения процесса;
набирает достаточный вес по нормам ВОЗ;
самостоятельно выпустил грудь;
после кормления крепко засыпает или переходит к активным занятиям.

Если новорожденный часто капризничает, беспокоится, плачет, то прежде, чем давать ему обе груди за одно кормление, необходимо провести контрольное взвешивание. Оно проводится один раз в неделю. Если по итогам семидневного периода вес ребёнка стал выше, необходимо искать иную причину плача.

Признаками переедания являются:

срыгивания после кормления;
быстрый набор веса, превышающий установленные нормы;
повышенное газообразование, приводящее к коликам и болям в животе.

Срыгивания могут быть признаком неврологического нарушения, поэтому важно наблюдать за состоянием здоровья ребенка, своевременно посещать врачей. Если педиатр заметил у вашего малютки признаки переедания, освободите сосок через 15-20 минут после начала кормления. При переедании не пытайтесь сократить лактацию, это часто приводит к полной ее утрате.

Время кормления младенца

Вопрос о времени каждого приема пищи нельзя решить однозначно. Длительность одного сеанса кормления зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Некоторые малютки едят активно и быстро, поэтому для насыщения им достаточно всего 10 минут. Другие малыши долго наслаждаются процессом, им требуется больше 40 минут. В первый месяц жизни не стоит самостоятельно прерывать кормление. Постепенно новорожденный отрегулирует длительность сосания.

Специалисты считают правильным сеанс кормления длительностью до 30 минут. Оно может длиться дольше, если кроха недоношенный или ослабленный. Если малыш уснул с грудью во рту, то нужно просто освободить сосок и переложить его в кроватку. Для новорожденных сон после кормления считается нормой.

Если вам интересна общая длительность ГВ, то она подбирается индивидуально. Прекращать вскармливание стоит после года. После первых 6 месяцев жизни можно постепенно замещать кормления на прикорм, что позволит подготовить пищеварительную систему крохи к принятию нормальной пищи, а матери – постепенно сократить лактацию.

Важно не только знать, как кормить грудью, но и научиться соблюдать временные промежутки. Врачи рекомендуют прикладывать кроху по часам, но лучше всего делать это по требованию. Перерывы могут быть от 15 минут до 2 часов, а во время ночного сна интервал увеличивается. Если кроха спокоен, грудь не требует, то по истечении 3-4 часов стоит самостоятельно предложить ему подкрепиться. Не будите ребенка, чтобы дать ему грудь. Сытый малыш не будет спать спокойно, он самостоятельно потребует пищу.

Чего нельзя делать?

Если вы знаете, как прикладывать ребенка при кормлении, то это не значит, что у вас нет других вопросов. Процесс грудного вскармливания очень сложен, а молодые матери часто совершают ошибки, которые сказываются негативно на процессе лактации.

Еще одной ошибкой являются частые взвешивания. Если кроха медленно набирает вес, то матерь начинает давать ему искусственную смесь. Она выступает в качестве дополнительного питания или вовсе заменяет естественное питание. Массу тела ребенка узнавайте не более 4 раз в месяц, тогда вы сможете объективно оценивать изменения.

Решение сложных ситуаций

Перед тем как правильно приложить ребенка к груди, необходимо подготовиться к возможным проблемам с лактацией.

Маленькие втянутые соски обычно к родам меняют свою форму. Если этого не случилось, то можно изменить позу для кормления, самостоятельно вытянуть плоский сосок, применить накладки из силикона. Многие считают, что препятствием может стать небольшая тугая грудь. Это не является проблемой: достаточно в течение 1-2 недель сцеживаться, чтобы младенец смог сам добывать себе питание. Молочные железы во время лактации способны увеличится на 1-2 размера – буквально через пару недель после родов маленькая грудь изменится, ею будет удобно кормить.

До родов не стоит решать проблему с чрезмерно тугой грудью и неправильной анатомией сосков, так как прикосновения к груди могут вызывать выработку гормона окситоцина.

Трещины – это не причина отказываться от естественного кормления. До их заживления используйте силиконовые накладки для кормления, а между прикладываниями делайте аппликации мазью «Бепантен», и принимайте воздушные ванны. Следите за тем, чтобы лекарственный состав не попал в рот ребенку. Иногда для избавления от трещин нужно еще раз узнать, как правильно давать грудь, так как неправильный захват ареолы приводит к травмам соска.

В первые 3 месяца после начала лактации каждая молодая мать сталкивается с проблемой произвольного вытекания молока. Ходить с молочными пятнами на одежде в районе груди не понравится любой женщине, поэтому используйте специальные одноразовые прокладки, которые укладываются в бюстгальтер.

От нагрубания молочных желез может спасти более частое прикладывание малыша к груди или сцеживание. Принимайте перед кормлением теплый душ, делайте легкий массаж. Из народных средств можно использовать компрессы из капустного листа. После кормления приложите холодный компресс, чтобы снять отек.

Лактационные кризы не означают, что пора заканчивать вскармливание крохи. Молока становится меньше, но эту ситуацию можно преодолеть: пить чай с тмином и фенхелем, правильно питаться, отдыхать. В течение первого года жизни младенца вы столкнетесь с кризами минимум 3 раза.

Матери часто самостоятельно программируют себя на неудачи. Стоит понимать, что кормление – естественный процесс, который доступен каждой женщине после родов. Не стоит пренебрегать им, даже если вы хотите быстрее восстановить фигуру. Похудение можно совместить с кормлением крохи. Не используйте диеты: рацион кормящей матери должен быть полноценным. Из него стоит исключить лишь сладости, продукты с химическими красителями и те, которые могут вызывать аллергическую реакцию у ребенка. Если вы привыкли составлять для себя меню, учитывайте, что его калорийность должна немного превышать нормы для взрослых женщин. В питании обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, мясо и рыба.

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Написано статей

После появления детских смесей, бутылочек и стерилизаторов, грудное вскармливание становится утраченным искусством. Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание в течение первого года жизни ребенка, поскольку грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, и идеально подходит для пищеварительной системы ребенка. Грудное молоко также содержит много антител, а грудное вскармливание помогает матери потерять набранный во время беременности вес. Если вы хотите кормить грудью, эта статья поможет вам правильно организовать грудное вскармливание.

Шаги

Подготовка

Подготовьте удобное место для кормления. Попробуйте кормить сидя в большом удобном кресле или на диване. Храните рядом бутылку с водой и что-нибудь перекусить, поскольку кормящую маму может охватить внезапный голод. Лучше всего, когда место для кормления находится рядом с детской кроваткой, чтобы вы могли покормить ребенка как можно быстрее.

У всех это индивидуально – одни женщины могут кормить грудью даже в общественных местах, другие могут делать только в приватном месте.

Носите удобную одежду для кормления. Бюстгальтеры для кормления или специальные топы удобны и просты для кормления в общественных местах. Вместе с тем любые мягкие, удобные рубашки на пуговицах также отлично подходят для кормления, так как в них можно быстро добраться до груди. Чем больше контакт кожи с кожей, тем лучше будет процесс кормления и выработки молока.

Научитесь грудному вскармливанию до рождения ребенка. Попросите помощи акушерки при рождении ребенка или обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию – это поможет вам чувствовать себя уверенно тогда, когда родится ребенок - ведь тогда он (или она) будет очень голодный.

Не давайте сразу ребенку соску. И хотя соска-пустышка отлично успокаивает плачущего ребенка, это может негативно влиять на кормление грудью. Чтобы ребенок научился как следует сосать грудь, а не соску, не рекомендуется давать ему пустышку раньше 3-4 недель. Этого срока достаточно, чтобы ребенок привык к кормлению грудью. Однако есть и ситуации, в которых рекомендуют давать пустышку сразу после рождения. Изучите этот вопрос подробнее, чтобы выяснить, что подойдет вашему ребенку.

Не пейте алкоголь по крайней мере за два часа до кормления. Американская академия педиатрии утверждает, что кормящая женщина может выпить до двух бокалов вина или пива. Однако, рекомендуется подождать хотя бы два часа после употребления алкоголя прежде, чем кормить ребенка грудью.
- Кроме этого, рекомендуется откачать или сцедить молоко заранее, если вы знаете, что не сможете кормить грудью некоторое время.
Не курите. Курение не только меняет количество вырабатываемого молока, но и его вкус, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Поэтому если вы кормите грудью - забудьте о сигаретах.

Будьте осторожны с лекарствами. При кормлении грудью следует с осторожностью относиться к принимаемым лекарственным препаратам. Проконсультируйтесь с врачом, какие средства вы можете принимать, в особенности это касается новых препаратов.

Плач обычно является последним знаком того, что ребенок голоден. Не дожидайтесь, пока ребенок начнет плакать. Большинство детей сначала сигнализируют о том, что голодны, облизывая губы или каким-нибудь другим способом.
Никогда не отнимайте ребенка от груди, если он сосет - это может повредить соски. Лучше всего вставить мизинец (чистый!) в уголок рта, чтобы освободить сосок.
Осторожно выдавите небольшое количество молока ребенку на губы, чтобы ребенок оживился и начал сосать, если он немного сонный.
Не волнуйтесь и будьте уверены в себе. Кормление грудью заложено в женщине самой природой.
Грудное молоко вырабатывается по закону спроса и предложения. Чем больше ест ребенок, тем больше вырабатывается молока.
Не давайте прикорм ребенку до шести месяцев, даже если ваша мать или свекровь настаивают на том, чтобы дать ребенку что-нибудь. Ваш педиатр сообщит вам, когда можно начать вводить прикорм и каким образом это делать.
Грейте молоко в теплой воде. Не грейте его в микроволной печи , так как это уничтожит все полезные свойства грудного молока.
Если ваши соски болят, это является первым признаком того, что вы неправильно кормите. Следите за тем, как ест ребенок. Сразу после того, как ребенок отпустил сосок, сосок должен быть привычной округлой формы.
Не пользуйтесь болеутоляющими мазями – есть несколько кремов на основе ланолина, которые были созданы специально для груди. Они безопасны для ребенка и их не нужно смывать перед кормлением.
Дотроньтесь до щеки ребенка соском или пальцем – это также активирует сосательный рефлекс. Ребенок повернет голову в сторону соска и начнет сосать.
Доверяйте собственным инстинктам при кормлении грудью.
Грудное молоко можно хранить в морозильнике в герметичном контейнере до 3 месяцев, а в холодильнике до 8 дней.
Если ребенок спит и пропускает кормление, вы можете поменять мокрый подгузник, чтобы разбудить его окончательно.
Отсасывание молока или сцеживание также помогают увеличить приток молока. Вы можете приобрести молокоотсос, однако, не все молокоотсосы одинаково хороши, поэтому рекомендуем обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы он мог подобрать наилучший вариант.
Размороженное молоко рекомендуется аккуратно взболтать перед кормлением.
Если вы планируете кормить ребенка в общественных местах, приобретите специальную одежду для кормления. Потренируйтесь кормить ребенка незаметно сначала в кругу семьи. Со временем, когда ребенок научится умело есть, а вы будете чувствовать себя уверенно, вы сможете кормить в общественных местах, если в этом возникнет необходимость.

Предупреждения

Не рекомендуется употреблять алкоголь при грудном вскармливании.
Дети на грудном вскармливании могут писать по 8-10 раз в день.
Прежде, чем принять какое-либо лекарственное средство, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что препарат никак не повлияет на молоко. Некоторые лекарственные препараты могут уменьшать выработку молока, а другие передаются через молоко.
У детей на грудном вскармливании обычно желтый стул. Он может быть реже чем через день или же, наоборот, четыре раза в день и чаще.
Обязательно обратитесь к врачу или специалисту по грудному вскармливанию, если:
- Ребенок суетится после кормления.
- Ребенок не мочится или у него нерегулярный стул.
- Грудь болит, есть трещины на сосках или они кровоточат – это может быть признаком неправильного кормления грудью или более серьезных проблем, например, мастита.
- Ребенок не набирает вес.
- Кожа или ногтевое ложе (ногти) имеют желтоватый оттенок.

Что вам понадобится

Пеленки или салфетки для отрыжки.
Удобный бюстгальтер (его необходимо приобретать уже после рождения ребенка, так как размер груди меняется после родов).
Терпение и желание всегда помогут добиться успеха
Консультация у опытного специалиста по грудному вскармливанию будет всегда полезной.

Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок рос здоровым и не болел. Все знают, что основа для дальнейшего развития малыша закладывается ещё в младенческом возрасте. Популярные в настоящее время смеси для кормления не заменят в полной мере материнского молока. Именно молоко матери идеально подходит для питания новорождённого. Кроме того, грудное вскармливание способствует возникновению тесной связи между матерью и ребёнком.

Но не каждая женщина знает, как кормить грудью. Эта статья поможет молодым мамам в этом нелёгком вопросе.

Как правильно прикладывать ребёнка к груди

Обычно, как правильно кормить новорождённого грудью, роженицам объясняют ещё в роддоме. Но не все родильные дома могут похвастаться компетентными специалистами в этом вопросе. Иногда учиться прикладывать ребёнка к груди маме приходится самостоятельно. Ниже приведены несколько правил правильного прикладывания ребёнка к груди .

Основные позы при кормлении грудью

В положении сидя

Это самая распространённая поза . Большинство мамочек считают именно её самой удобной. Она подойдёт вам, если малыш быстро наедается, в противном случае руки мамочки будут поначалу уставать. Но не все знают, как правильно кормить грудью в положении сидя.

Правильная поза: головка малыша лежит на предплечье матери. Животик ребёнка соприкасается с животом кормящей. Ножки вытянуты. Если кроха оттягивает сосок вниз, то вы держите малютку слишком низко.

В положении лёжа

Подойдёт мамочкам, чьи детки кушают медленно и сразу же засыпают после кормления грудью. Правильная поза при кормлении лёжа выглядит так : мамочка лежит на боку (желательно наличие опоры за спиной). Под голову подложена подушка. Женщина полностью расслаблена. Малыш лежит на боку, напротив мамочки, достаточно близко, чтобы правильно захватить сосок. Он прижат животиком к маме. Она поддерживает ребёнка под лопатки.

Как часто менять грудь при кормлении?

Это зависит от физиологии мамы. Если малыш наелся молочком из одной груди, то менять её нет необходимости.

Мало кто знает, что молоко в груди бывает переднее и заднее. Переднее богато белками и минералами. В заднем же находятся основные питательные вещества и ферменты, необходимые для укрепления иммунитета. По этой причине, чередовать грудь во время кормления не нужно , если молока в одной хватает на полноценное кормление.

Перед кормлением ребёнка второй грудью, необходимо убедиться в том, что он действительно голоден. Переедание опасно для неокрепшего желудка.

Время кормления

Оно варьируется от десяти до сорока минут . Такой большой разбег объясняется индивидуальностью каждого ребёнка. Если ребёнок активный и сосёт быстро, то кормление грудью может занимать около пятнадцати минут. Недоношенные и малоактивные детки обычно сосут гораздо медленнее.

Если новорожденный уснул во время кормления, то разбудить его можно, легонько похлопав по щеке.

Отдельный случай, когда детки засыпают, уже наевшись. В этом случае нужно аккуратно вытащить грудь изо рта ребёнка (для этого в уголок рта малыша аккуратно просовывают мизинец). После этого малыша можно уложить в кроватку.

Среди специалистов не утихают споры по поводу того, с какого возраста нужно отучать ребёнка от груди . Кто-то уже в первые месяцы жизни потихоньку приучает малыша к смесям, а кто-то кормит грудным молоком вплоть до четырёх лет.

Но обычно, вводить в рацион малыша смеси начинают после года.

Проблемы кормящих мам и пути их решения

Трещины .

Если мама так и не научилась правильно прикладывать ребёнка к груди, то на её сосках могут появиться трещины. Они могут воспаляться. В этом случае необходим срочный визит к врачу. Пока воспаление не пройдёт, не стоит кормить малыша. Инфекция может передаться ему.

Также причиной трещин может стать слишком частое мытьё груди. Мыло, как известно, сушит кожу. От этого она начинает трескаться. Поэтому мыть грудь нужно не чаще, чем тело.

Ни в коем случае не слушайте бабушек, которые будут вам настоятельно рекомендовать смазать воспалённые трещины зелёнкой . Этот метод борьбы с воспалениями давно устарел. Да, зелёнка действительно обеззараживает и препятствует воспалению. Но она приводит к раздражению нежной кожи сосков, и как следствие, к появлению новых трещин.

Популярные нынче одноразовые прокладки для груди также становятся причиной появления трещин. Когда прокладка пропитывается молоком, она становится идеальной средой для размножения бактерий.

Непроизвольное вытекание молока .

С этой проблемой роженицы обычно сталкиваются в первые месяцы материнства. В дальнейшем выделение молока обычно соответствует потребностям ребёнка.

Почему не стоит применять одноразовые прокладки для груди, описано выше.

Оптимальным решением в таких случаях являются силиконовые накладки. Их можно использовать без ограничений. Но их нужно регулярно мыть и ошпаривать кипятком, чтоб не сделать из них рассадник бактерий.

Если во время кормления одной грудью, молоко вытекает из другой груди, то попробуйте зажать сосок примерно на десять секунд.

Пока одни мамы мучаются от избытка молока, другие страдают от его недостатка. Вот некоторые способы, позволяющие справиться с этой проблемой.

Ночное вскармливание

Оно необходимо для того, чтобы поддерживать нужный для ребёнка уровень грудного молока. Кроме того, ночное молоко более сытное, чем дневное .

Новорождённый малыш может покушать до восьми раз за ночь. Чем старше ребёнок, тем меньше ему требуется кормление ночью. К году малыши уже отказываются от ночного кормления грудью и позволяют родителям хоть немного выспаться.

Не нужно специально будить ребёнка, чтобы покормить его. Малыш сам проснётся, когда почувствует голод.

Также во время ночного кормления не стоит включать свет . Это поможет ребёнку избежать проблем со сном.

Важно понимать, что у новорожденного биологические часы ещё не синхронизированы с тем, что его окружает. Ночное искусственное освещение может помешать ребёнку научиться понимать, когда наступает день, а когда ночь.

Если свет всё же необходим, то нужно использовать ночник с мягким светом.

Сцеживание молока

Зачем сцеживать молоко

Ниже приведены основные принципы верного сцеживания .

Если сцеживание нужно, чтобы уменьшить затвердевание груди, то его выполняют раз в два часа. Сцеживать нужно столько, сколько потребуется для того, чтобы смягчить грудь. Чтобы не травмировать молочную железу, сцеживание должно длиться не более двадцати минут.
Если же вы сцеживаетесь, чтобы увеличить лактацию, то делается это один или два раза в промежутках между кормлением ребёнка.
Сцеживание не должно доставлять дискомфорт. Если вы чувствуете боль, значит, что-то идёт не так.
Не пытайтесь делать это слишком быстро. Это может привести к травмам груди.

Грудное вскармливание связано с множеством трудностей и проблем. Но ради здоровья и нормального развития ребёнка стоит потерпеть. Правильное кормление грудью приносит не только пользу, но и удовольствие. В дальнейшем малыш будет радовать вас отменным здоровьем и улыбкой - лучшей наградой для любящей матери.