Беременных 30 недель сколько день осталось. Анализы и медицинские обследования. Движения плода в животике мамы

30 неделя беременности - это 7 месяц или 3 триместр

К 30-й неделе беременности в развитии плода происходят все важные изменения. На этом сроке преждевременные роды уже не представляют опасности для ребенка. Малыш, пробыв в утробе женщины 7,5 месяцев, успевает набрать вес (как правило, около 1400 граммов), накопить под кожей достаточное количество жировой ткани. В длину, на этот момент, его размер превышает 40 см.

Однако ребенок по-прежнему нуждается в повышенном внимании к себе со стороны матери. Малыш реагирует на меняющиеся условия окружающей среды. Он очень восприимчив к действию внешних раздражителей, таких как резкий шум и яркий свет.

Поэтому вечеринки с громким ритмическим сопровождением и светомузыкой лучше оставить на потом. Ребенок начинает дышать ровно и глубоко. Во время УЗИ женщина может разглядеть на мониторе ритмичные движения грудной клетки будущего малыша и, если повезет, его полностью открывшиеся глаза. К этому моменту обычно отрастают волосики на голове, и даже если малыш будет спешить, скорее, появиться на свет, вы сможете уже сейчас сохранить на память его первый локон.

Кожа пока не разглаживается. Ее красный цвет и сморщенная фактура обусловлены количеством содержащейся под кожей жировой ткани: чем ее больше, тем кожа глаже. Но красота (особенно женская) – дело наживное. А вот заложить основы психического здоровья сейчас самое время.

Как известно, прикосновения и объятия благотворно влияют на нервную систему ребенка. Но такое общение возможно не только после, но и до рождения. Благодаря возросшей восприимчивости нервных импульсов, к этому времени малыш способен чувствовать через кожу маминого живота направленный на него тактильный контакт, поэтому мать и отец не должны упускать из виду этот момент.

Как и уже родившийся ребенок, плод пребывает в состоянии бодрствования, а когда устанет - погружается в сон, вырабатывая подобие распорядка дня. Вы уже не сможете передвигаться с прежней легкостью. Возрастает давление на мышцы спины, они опускаются, в области поясницы появляются сильно выраженные болезненные ощущения.

Чтобы свести такие синдромы к минимуму, женщина не должна сутулиться. Для поддержания опорно-двигательного аппарата в тонусе будущей матери следует делать посильную гимнастику. По поводу выбора оптимальных для Вас профилактических упражнений можно проконсультироваться с врачом. Помимо снижения неприятных ощущений, физкультура поможет подготовить организм к родам.

Что происходит с ребенком

После 30-й недели дыхательная система будет еще совершенствоваться, но ребенок уже может сам беспрепятственно дышать. Благодаря выработке специального вещества (суфрактанта) легкие не склеиваются во время выдоха.

Развиваются нервные клетки, их волокна покрываются специальной изолирующей оболочкой, которая помогает передавать сигналы, интенсивно развивается мозг, увеличивается количество бороздок и извилин, все четче вырисовывается рельеф.

Кожные покровы также претерпевают изменения. Защитная смазка остается на теле ребенка, а нежный пушок, покрывавший до этого момента его тело (лануго), постепенно исчезает. Иногда малыши рождаются с этим пушком, но на протяжении первого месяца внутриутробной жизни он бесследно пропадает.

Сердце малыша работает равномерно. Более спокойно и ритмично оно бьется у мальчиков, и быстро - у девочек. Печень в это время активно накапливает железо, необходимое для выработки кровяных клеток в первый год жизни ребенка.

Подросший ребенок стремится занять определенное положение в матке (как правило, головой вниз), из которого он покажется на свет. Малыш по-разному проявляет себя: зевает, улыбается, моргает.

30 неделя беременности – срок большой

На восьмом месяце беременности все ближе ощущается дыхание знаменательного дня, который надолго изменит прежнее течение жизни. Это очень ответственное время, период последних приготовлений к родам. Все внимание будущей мамы направлено на интенсивно развивающийся плод.

Начинается установка контакта с маленьким человеком. Тяжелый период токсикоза и мощнейшей гормональной перестройки организма остается позади, заканчивается суета рабочих недель. По достижении 30-й недели женщина выходит в декретный отпуск и может полностью посвятить себя драгоценному крошечному существу, которое она носит под сердцем.

Если случились роды

В некоторых случаях малыш рождается раньше установленного природой срока. Это бывает вызвано разными факторами. Роды на 30-й неделе квалифицируют как преждевременные. Но бояться этого медицинского определения не следует. Жизни торопливого младенца ничто не угрожает. Современные технологии и врачебный опыт помогут справиться с этим непредвиденным обстоятельством без последствий.

Специалисты практически на 100% гарантируют, что родившийся в это время малыш выживет. Считается, что дети, появившиеся на свет преждевременно, имеют ослабленный иммунитет.

Конечно, в идеале ребенок должен продолжать свое развитие в материнской утробе, но он является уже фактически полностью сформированным организмом и может существовать за пределами этой максимально благоприятной среды. У такого малыша работают все жизненно необходимые органы и системы: почки, кишечник, готовы функционировать легкие. Ребенок имеет ручки, ножки, половые органы и может видеть.

Обязательные анализы

Женщина, достигнув 30-й недели беременности, должна посещать врача каждые две недели с целью постоянной проверки своего состояния. Для исключения возможных угроз ей предстоит сдать кровь на отсутствие ВИЧ и резус-фактор, для контроля работы почек – мочу, а также мазок на флору.

Снимки УЗИ 30-й недели

С этого срока специалисты тщательно отслеживают все показатели будущей матери. Врач регулярно проверяет давление женщины, измеряет окружность ее живота, определяет предлежание ребенка и высоту положения матки (с помощью снимков УЗИ), постоянно прослушивает сердцебиение плода.

УЗИ на 30 неделе

Исследования

Если женщина вовремя встала на учет по беременности, ультразвуковое исследование должно быть вторым по плану. Эта процедура, как и другие исследования, контролирует правильное развитие плода. Обычно УЗИ проводится на 32-й неделе, но по предписанию врача его могут назначить и на 30-й неделе.

Благодаря УЗИ врач получает информацию о положении плода в матке, росте ребенка, состоянии плаценты и околоплодных вод. Некоторые пороки развития плода можно увидеть только на тридцатой неделе: непроходимость мочевыводящих путей, пороки сердца.

Специалисты могут предложить женщине пройти дополнительное исследование – допплерометрию. С помощью данной процедуры можно определить характер и скорость кровотока в матке и плаценте или сосудах плода, диагностировать гипоксию (патологию развития плода из-за недостатка кислорода) или нарушение функции плаценты.

Растущий живот

Отдельного ухода в это время требует живот беременной женщины. Значительное увеличение этой части тела не только изменяет женскую походку, но и приводит к такому нежелательному явлению, как растяжки. По мере роста плода мышцы живота растягиваются и ослабляются, кожа сильно натягивается. Возникновения растяжек можно избежать, если регулярно смазывать кожу живота растительными маслами (цитрусовым, оливковым, миндальным) или пользоваться специальными гелями и кремами.

После рождения малыша будет очень сложно привести в норму отвисшие складки и вернуть дряблому животу былую форму. Поэтому данную проблему лучше не устранять, а предотвратить. Не стоит забывать об осторожности в движениях: нельзя делать резкие повороты и наклоняться. Изменять положение тела нужно плавно: медленно подниматься с кресла, стула. Прежде чем встать с кровати, следует повернуться набок.

Фото животика на 30 неделе

Схватки

Матка время от времени сокращается, при этом женщина испытывает незначительные болезненные ощущения. Эти явления, получившие имя "схватки Брекстона Хикса" (фамилия английского гинеколога), подготавливают мать и ребенка к будущим родам. Но если схватки стали регулярными и ритмичными, а впоследствии к ним добавились кровянистые или обильные водянистые выделения, нужно вызвать скорую помощь. Это может свидетельствовать о начале преждевременных родов.

Что ощущает женщина

К 30-й неделе существенно увеличивается матка (приближается к пупку на расстояние 10 см) и ее давление на внутренние органы, в результате чего женщина может испытывать множество неприятных симптомов: запор, частые позывы к мочеиспусканию, изжогу, головокружение, приступы тошноты, расстройство сна.

Но радостные моменты нивелируют частые недомогания. Жизнь родителей получает продолжение в их малыше, для которого, по мере его роста, временные условия обитания становятся все более тесными. Раньше он свободно плавал внутри маминого живота, а сейчас здесь уже особо не развернешься, поэтому он упирается в стенки матки ручками, толкается ножками.

Матери нужно следить за всеми шевелениями и толчками ребенка в животе. За сутки плод должен пошевелиться не менее 24 раз, за час - около шести раз (в период повышенной активности). При сильных и резких звуках, ярком свете, недостатке кислорода плод шевелится чаще. Сокращение числа шевелений может свидетельствовать о тревожных процессах.

Возможные боли

Протекание беременности на этом сроке имеет свою симптоматику. Зачастую беременная женщина испытывает боли, особенно в области спины и поясницы. Боль имеет свою причину: при увеличении живота суставы размягчаются, связки ослабляются и растягиваются, происходит смещение центра тяжести. Ослабить или полностью устранить неприятные ощущения способно чередование отдыха и умеренной физической нагрузки и постоянное выпрямление позвоночника.

Боль в животе могут вызвать возникающие подчас сокращения матки. Неприятные ощущения в этой области возникают и в результате неправильного питания, употребления продуктов, которые плохо усваиваются желудочно-кишечным трактом.

Также вследствие перестройки организма беременной женщины возможна локализация болевых ощущений в области головы. Несмотря на то, что такие симптомы расцениваются как нормальные, они плохо сказываются на самочувствии будущей матери и их появление лучше предупреждать. Для профилактики головной боли показаны частые прогулки и крепкий долгий сон, а при ее возникновении рекомендуется расслабиться и немного полежать в темной проветренной комнате. Также полезно будет сделать легкий массаж или приложить прохладный компресс. Можно использовать только разрешенные врачом медикаменты.

Борьба с отеками

Во время беременности увеличивается количество жидкости в организме, вследствие чего ухудшается самочувствие и появляются отеки. Это неприятное явление обычно возникает именно на 30-й неделе. Основной метод борьбы с отеками - контроль питания. Необходимо ограничить употребление соли, избегать соленых, жирных продуктов, сладостей, газировки. Количество потребляемой в день жидкости не должно быть больше 1,5 л. Если соблюдать эти рекомендации, жидкость не будет задерживаться в организме.

Женщине следует поменьше пребывать в вертикальном положении, а когда она ложится - немного приподнимать ноги. Лучше снять кольца, носить удобную обувь и просторную одежду, чтобы облегчить циркуляцию крови.

Если отек не спадает более суток, нужно обратиться к врачу. Это может указывать на гестоз (осложнение беременности), развитие которого необходимо своевременно остановить.

Следим за весом

К 30-й неделе вес плода значительно увеличивается. Этот показатель возрастает не только благодаря росту эмбриона, но и за счет околоплодных вод, изменений в плаценте и матке. Нормальная прибавка к этому моменту должна составлять 10-11 кг, а за весь период вынашивания ребенка – 16-17 кг. Лишние килограммы могут осложнить течение беременности и родов, поэтому следует контролировать калорийность и периодичность приема пищи.

Здоровая пища

Всем известно, что во время беременности нельзя курить и употреблять алкогольные напитки. Но мало кто обладает исчерпывающей информацией относительно правильного питания. На 30-й неделе, как до и после этого срока, женщине важно сбалансировано питаться. В это время возрастает значение поступающих в организм белковых соединений и сложных углеводов. Противопоказано увлечение кондитерскими и хлебобулочными изделиями, поскольку они повышают содержание сахара в крови. Приветствуется употребления молока, кисломолочных продуктов, нужно включать в рацион больше богатых витаминами каш (особенно из цельного зерна), овощей, фруктов. Лучше ограничить употребление жирного мяса (его лучше заменить постным) и увеличить долю рыбы и морепродуктов.

Нужно строго контролировать качество пищи, придерживаться технологий ее приготовления и правил первичной обработки: долго варить продукты, кипятить молоко и воду, тщательно мыть фрукты и овощи. Беременным запрещено употреблять полусырые блюда, сырую рыбу (включая суши), мясо с кровью. Следует сократить количество потребляемых потенциально аллергенных продуктов (мед, икра, яйца, шоколад, оранжевые и красные фрукты, ягоды).

Все о выделениях

Нужно следить за цветом выделений. В норме они должны быть молочного цвета. Если выделения приобрели сероватый, зеленоватый или желтоватый оттенок, в них стали появляться сгустки гноя, слизи, консистенция стала творожистой и изменился обычно кисловатый запах - это признак наличия в организме инфекции. При таких симптомах следует немедленно обратиться к врачу.

Вызов скорой помощи необходим в следующих ситуациях:

• наличие крови в выделениях;
• наличие мажущих коричневых выделений;
• любое кровотечение.

Появление водянистых выделений свидетельствует о подтекании околоплодных вод вследствие истощения плодных оболочек.

Интимные отношения

На данном сроке беременности можно продолжать интимные отношения - при условии, что врач их разрешил, и секс не будет бурным. Как правило, на завершающей стадии беременности женщины испытывают меньшую потребность в сексе. Если хватает энергии и отсутствуют противопоказания, интим разрешается, но свои желания нужно воплощать осторожно, без лишнего рвения. Сейчас не время для смелых экспериментов. Все движения должны быть спокойными и нежными.
Активность в сексе может привести к осложнению в родах: плод примет ягодичное предлежание, то есть малыш будет идти не головкой, а ножками вперед.

Опасности

Тщательное отслеживание происходящих изменений поможет предотвратить вероятные опасности позднего срока беременности. На 30-й неделе беременности следует очень внимательно отнестись к проблеме резус несовместимости, если таковая имеется. Женщины, у которых установили резус-конфликт, должны сделать необходимую инъекцию.

На таком сроке может произойти отслоение плаценты, что способно вызвать кровотечение, заключающее в себе опасность срыва беременности. В таком случае следует немедленно вызвать "скорую". Может быть, пациентку придется госпитализировать.

Во избежание вздутия кишечника и несварения желудка рекомендуется убрать из меню продукты, вызывающие брожение и газообразование: виноград, капусту, свежий хлеб, сладости, бобовые.

Женщине в этот период нужно стараться почаще отдыхать. Всем известно, что во время беременности исключается сон на животе, а рекомендуется только поза на боку. Такое положение может привести к раннему образованию морщин, но когда в организме женщины бьется пульс новой жизни, все ее действия направлены в угоду долгожданному "гостю". От других поз тоже следует отвыкать. Британские ученые считают, что если спать на спине, организм матери (и, соответственно, ребенка) будет плохо снабжаться кислородом. Поэтому такая поза чревата астмой и проблемами с сердцем. Позу эмбриона лучше оставить самому плоду, поскольку для матери такое положение несет в себе риск возникновения мигрени и проблем с шейным отделом позвоночника. Поза в обнимку может спровоцировать боли в спине, шее, ногах, руках.

Движения должны быть плавными и размеренными, шаги - неторопливыми и осторожными. Для расслабления спины и ног рекомендуется делать массаж этих участков тела.

С этого момента беременная всегда должна носить с собой обменную карту с записями обо всех анализах, которые она реально сдала. Раньше этот временный документ следовало класть в сумочку при посещении консультации, а теперь он может потребоваться в любую минуту, поскольку, чем больше срок вынашивания ребенка, тем выше вероятность начала родов. Благодаря заполненной обменной карте любой врач сможет ознакомиться с историей беременности и сообразить, как действовать в случае преждевременных родов.

Беременность двойней на 30 неделе

30 неделя беременности - все ближе готовит вас к рождению детишек. Они уже весят около 1200 кг каждый, а живот мамочки все больше, поэтому ее очень тяжело. В животе становится все теснее, а малыши начинают активно двигаться, создавая "танцующие движения".

К этому времени близнецы принимают определенное положение головой вниз, а один может все равно расположиться неправильно. Это не подлежит оперативному вмешательству, а за роженицей будет постоянный контроль врачей.

На этой неделе не исключается возможность неожиданных родов. Это нередкие случаи и нет особых поводов для волнения, так как на сегодня даже неполновесные раньше срока двойняшки выхаживаются и вскоре отправляются домой крепкими малышами.

Ручки, ножки, тельце малышей начинают округляться. А самыми первыми округляются щечки, это связано прежде всего с сосательным рефлексом, малыши, находясь в утробе матери, также активно питаются.

Начало 30 недели беременности: для будущей мамочки этот срок определяет три главных момента. Первый – это понимание, что в утробе находится уже полностью сформировавшийся человечек. Второй – время выходить в декрет. И третий момент – роды приближаются день за днем.

Как же выглядит малыш и что происходит с плодом? На УЗИ уже просматриваются очертания маленького человечка, видно как происходят его вдохи-выдохи. Малыш прилежно учится первым движениям, пока только в животике своей мамы. Для ребенка 30 неделя – это:

• вес плода около 1300 грамм,
• рост приблизительно 36-39 см.

30 акушерская неделя беременности — это 8 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 28 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с малышом? Активное развитие плода

30 неделю беременности можно по праву назвать «взрослой». Малыш все прекрасно понимает и ощущает, активно подает знаки. Только представьте, что ваш будущий ребеночек уже потягивается утром вместе с мамой. Он уже может пожимать плечиками, собирать пальчики в кулачек и даже морщиться.

Если развитие происходит нормально, то у ребенка на сроке 30 недель глаза открыты и двигаются в полостях глазницы. Органы малыша готовятся работать самостоятельно, волосики активно растут, сформированы ритмы бодрствования и отдыха. К этому периоду масса мозга становится больше, увеличивается количество и глубина извилин и борозд. Развитие функций коры головного мозга происходит уже после рождения.

30 неделя беременности для малыша – это период освобождения от пушковых волос на теле. У некоторых незначительная часть остается, а у другиз полностью исчезает. Но бывают случаи, когда рождается весьма пушистый малыш. Также у каждого младенца разная густота и скорость роста волос. Поэтому вполне объяснимое явление, что одни рождаются с волосами, а другие лысыми.

Шевеления плода на 30 неделе

При росте ребенка 36-39 сантиметров его вес составляет около 1300-1400 грамм – малыш уже довольно большой. Он пока может беспрепятственно менять свое положение в утробе. Такие свободные передвижения будут доступны ему еще пару недель, а после ребенок принимает определенное положение – вниз или вверх головой. С этого момента диагноз тазовое предлежание или головное предлежание ставится точно. В случае тазового предлежания, как правило, назначается кесарево сечение.

Чтобы выяснить активность будущего ребенка и его нормальное развитие, как протекает беременность, и нет ли какой-либо угрозы, необходимо понаблюдать за шевелениями в животе. Женщине стоит фиксировать шевеления плода в период его активного движения.

Вот оптимальные показатели замеров шевелений плода:

1. Двенадцатичасовой – около 24 движений.
2. Шестичасовой – около 10 движений.
3. Часовой – около 6 движений.

Что происходит с мамой?

Из-за того, что ребеночек в утробе заметно подрос, многие женщины испытывают некий дискомфорт. Внутренние органы прижаты, будущая мама делается более медлительной и неповоротливой. Походка становится перекатистой, которую еще в простонародье сравнивают с «уточкой».

В этот период потливость повышается, даже прохладный денек может показаться очень жарким. Центр тяжести продолжает перемещаться, и женщине нужно постоянно подстраиваться под эти изменения и следить за своей осанкой. Матка на 30 неделе поднимается довольно высоко – ее высота над пупком может достигать до 10 см. Диафрагма в такой ситуации сильно давит на сердце, поэтому многие женщины в этот период испытывают затрудненное дыхание и одышку.

Ощущения женщины с наступлением третьего триместра уже не такие прекрасные, как во втором триместре. Прибавка в весе с каждой неделей дает о себе знать в виде тяжести в ногах, усталости, появления болей в спине и пояснице. На мышцах ног и спины увеличенная нагрузка сказывается не самым лучшим образом.

К 30 неделе женщина может набрать вес до 10 кг, для беременных двойней допустимая норма веса на этом сроке — 12 кг. Сейчас очень важно следить за интенсивностью набора веса. С каждый неделей ребенок прибавляет по 150-200 грамм, и уже это немалая величина. Дробное умеренное питание, исключающее все мучное и сладкое, позволит контролировать свой вес.

Большинство женщин на 7 месяце уже ощутили тренировочные схватки. Они позволяют мышцам подготовиться к родам, и считаются полезными. От настоящих схваток их отличает нерегулярность, и отсутствие болевых ощущений.

Частые вопросы на форумах

В.: 30 неделя беременности, очень болит зуб, можно ли лечить?

О.: Да, зубы лечить можно. Сейчас есть вполне безопасные методы анестезирования. Не рекомендуется удалять зубы на этом сроке. Если есть возможность, то лучше потерпеть до родов..

В.: Почему болит пупок (срок 30 недель)?

О.: Пупок может болеть по разным причинам. Наиболее распространенная и безобидная из них — слабость мышц брюшной полости, которые просто не справляются с возложенной на них нагрузкой. Такая боль не сопровождается больше никакими симптомами. Решить проблему можно при помощи бандажа. Если же боль в пупке резкая и сопровождается тошнотой, рвотой, запорами, это может означать наличие грыжи. Как правило, она легко прощупывается. В таком случае нужно незамедлительно вызывать врача.

В.: 30 неделя беременности. Не могу спать на боку, ребенок начинает пинаться, как будто ему неудобно, что делать?

О.: Приобретите специальную подушку для беременных, она поможет принять правильное положение, чтобы нагрузка на мышцы была минимальной, и при этом малышу было комфортно внутри. Также можно попробовать спать в положении полулежа, но именно полулежа, а не лежа на спине и не сидя. Такая позиция выручает многих женщин на поздних сроках.

Анализы на 30 неделе

Для будущей мамочки на 30 неделе, как и всегда, главное — следить за самочувствием и контролировать свое состояние. Такое поведение во время беременности, особенно с третьего триместра, позволит обойти стороной множество проблем. Важно вовремя посещать плановые обследования, сдавать анализы, следовать советам гинеколога и своевременно проходить УЗИ при необходимости.

На сроке 30 недель беременности некоторые женщины сталкиваются с диагнозом маловодие, что означает нехватку околоплодных вод. Врач проводит все необходимые обследования, назначает УЗИ, и только после этого ставит окончательный диагноз. Говорит маловодие, в первую очередь, о возможных нарушениях, также о неправильном образовании или всасывании вод. Женщине назначается необходимое лечение.

Что делать маме? Пора в декрет

Согласно нынешнему законодательству работающей женщине предоставляется дородовой отпуск. 30 неделя – это именно тот период, когда будущая мамочка получает заслуженный отдых для подготовки к важному в ее жизни событию – родам. Все 126 дней можно и нужно потратить на здоровый сон, отдых, регулярные прогулки, а также на приятные хлопоты подготовки ко встрече с малышом.

После выхода в декрет многие женщины приступают к бурной активности. Начинается генеральная уборка, стирка, глажка, завершение всех дел, а в некоторых случаях даже ремонт. Беременным нужно все-таки помнить, что всего не переделаешь, особенно в таком деликатном положении. Другие женщины, наоборот, мало двигаются и много спят. Это ничего общего не имеет с полноценным отдыхом. Важно соблюдать баланс и не впадать в крайности.

Постоянный отдых и отсутствие движений мамы негативно влияют на состояние ребенка, также как и чрезмерная активность. Найдите свой идеальный баланс между периодам активности и отдыха.

Быть в меру активной будущей маме не помешает, но излишнюю нагрузку стоит исключить. Ведь на малыше отражается вялость или переутомления. Нужно уделять внимание эмоциональному состоянию – больше положительных и меньше негативных впечатлений. Подготавливаясь к долгожданным родам, помните, что здоровая мама – это здоровый ребенок.

Наступил срок долгожданного декретного отпуска, вам теперь можно в полной мере отдаться приятным домашним хлопотам и подготовке приданого для крохи. До родов остается около 10 недель, это менее двух с половиной месяцев, две трети срока уже позади. Сейчас вам уже тяжело носить свой животик, но это приятная тяжесть, малыш все сильнее и больше, а ваше тело все больше меняется. Если ребенок родится на этой неделе – у него высокие шансы на жизнь, при полноценном уходе он будет нормально расти и развиваться, но лучше все-таки доходить положенный срок.

Изменения в организме на 30 неделе

Тридцать недель – это восьмой акушерский месяц, его вторая неделя, или окончание седьмого календарного месяца, третий триместр беременности. Вы вышли в декрет и теперь вам положено больше отдыхать и посвящать время себе и будущему малышу, готовить место для него, собирать приданое и сумки в роддом. Сейчас у вас собой должна всегда быть обменная карта с всеми данными ваших анализов и приемов, на случай, если вдруг роды начнутся раньше и вне дома. Всегда, выходя из дома берите ее с собой. Если вы продолжите работать, нужно постепенно сбавлять темпы, не стоит взваливать на себя непосильную работу и перенапрягаться, вам сейчас нужно не нервничать и больше отдыхать.

Сейчас вы активно набираете в весе, и важно следить за питанием, чтобы не прибавить лишних килограммов. Однако, вес может прибывать еще и из-за задержки жидкости телом, что может быть началом позднего токсикоза беременности. Внимательно следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, отмечайте признаки отечности и сообщайте об этом врачу. Стоит ограничивать соль и сладости, придерживаться рекомендаций врача.

Сейчас животик уже большой и нужно следить за тем, чтобы поддерживать осанку, ходить осторожнее, чтобы избежать болей и травм. Важно подобрать удобную одежду и обувь, чтобы ничего не стесняло движений, при болях в спине отлично выручит ношение бандажа для беременных.

Развитие плода на 30-ой неделе: вес размер и пол

Сейчас малыш дорос до 40 см в длину и весит около 1400-1500г, у него активно развивается подкожно-жировая клетчатка. С этого срока легкие уже активно начинают синтезировать специальное вещество, сурфактант, который позволяет легким не слипаться и не спадаться на выдохе. Но пока еще дыхательная система несовершенна и дозревает с каждой неделей, оставшейся до родов. Не менее активно развивается и мозговая ткань, в которой становится все больше извилин и борозд, и нервная система постепенно включается в функционирование по всем отделам. Нервные клетки выполняют свои основные функции, образуются особые нервные волокна, которые окружены миелиновой оболочкой, которая защищает их во время работы. Постепенно сморщенная кожа малыша разглаживается, откладывается подкожный жир. Кожа еще покрыта первородной смазкой, которая скапливается в складках, но постепенно начинает исчезать лануго (пушковые волосики), но у некоторых детей могут до родов оставаться волосики на теле, тогда они исчезну в первые дни жизни.

С этого срока печень ребенка начинает активно накапливать железо, формируя его запасы на несколько месяцев жизни. Если малыш родится недоношенным, у него может развиваться анемия из-за дефицита железа. Железо необходимо для синтеза и обновления клеток крови – эритроцитов, которые доставляют к тканям плода кислород. Сейчас у плода уже четкий ритм сердца – оно бьется примерно 130-160 ударов в минуту, при гипоксии сердцебиение может замедляться, и врач будет отмечать этот факт. У девочек и мальчиков могут быть небольшие различия в частоте сердцебиений, в пределах 10 ударов.­

В этом сроке плоду очень тесно в матке и он обычно уже занимает свое стабильное положение к родам, головкой вниз, хотя еще в течение двух-трех недель при неправильном его положении, он может развернуться. Для этого может потребоваться специальная гимнастика или специальные положения. За счет ограниченного места ребенок уже не может активно двигаться, только толкается, может гримасничать, жмуриться, зевать, икать. Если движений нет или они слишком резкие, это должно насторожить, возможно, у него развивается гипоксия. У ребенка развито зрение, он может различать свет и темноту, отлично слышит и ощущает прикосновения. Ребенок постоянно слышит шумы сердца мамы и работу его кишечника, испытывает покачивания при движении, что его успокаивает.­ А от резких звуков снаружи он морщится и замирает. Сейчас стоит следить за своими эмоциями. Ребенок уже отлично реагирует на выброс адреналина в организме матери. В этом сроке можно уже четко определить пол плода, если вы не делали этого ранее, по ультразвуковому исследованию его будет отчетливо видно.

Ощущения будущей мамы

Постоянно растущая матка сильнее давит на внутренние органы, особенно на кишечник и желудок, изменяя их анатомическое расположение, это приводит к возникновению частых изжог, запоров, вздутия живота, а из-за давления на почки и мочевой пузырь могут возникать учащение мочеиспускания и дискомфорт. За счет давления матки на область позвоночника с проходящими рядом сосудами, могут возникать приступы головокружения, особенно лежа на спине – это называют «синдром нижней полой вены». Из-за поднятия вверх диафрагмы может возникать одышка при физической нагрузке и даже в покое, дыхание становится менее глубоким и частым. Из-за выросшего живота все сложнее найти удобное положение в постели и могут возникать приступы бессонницы, старайтесь почаще отдыхать и спать днем.

Одними из приятных и волнующих ощущений будут шевеления плода, женщина всем своим телом ощущает рост и развитие плода, его движения и эмоции. Из-за ограничения свободного пространства в полости матки и тесноты характер шевелений постепенно меняется. Теперь вы ощущаете толчки коленками, ножками, ручкам­ или локтями, икоту, ворочания головкой и потягивания. Стоит контролировать количество шевелений плода за сутки, если они слишком резкие и частые, даже болезненные, плод беспокоен, стоит обратиться к врачу, возможно кроха испытывает дискомфорт. Не менее тревожным будет и длительное отсутствие шевелений или очень редкие и вялые движения. Обычно на характер шевелений влияет питание плода и поступление к нему кислорода, после еды малыш обычно более активен из-за повышения уровня глюкозы, в условиях духоты помещения, когда плоду мало кислорода, он может затихать. В этом сроке за час должно ощущаться хотя бы пять шевелений, а за сутки не менее двадцати пяти раз.

Сейчас за счет возросшего веса тела и размеров живота может возникать дискомфорт и даже боли в спине, тазу, могут возникать отечность и усталость ног, варикозное расширение вен в области нижних конечностей, нередко на этом сроке может давать о себе знать геморрой. Нужно почаще отдыхать с приподнятыми кверху ногами для профилактики застоя крови в венах таза и ног.

Состояние матки на 30 акушерской неделе

Матка еще не достигла своих максимальных размеров, но уже достаточно большая. Ее дно расположено примерно в 30 см от области лобкового сочленения и на расстоянии примерно 10 см над пупком. В этом сроке стенки матки становятся тоньше за счет растяжения, вес матки увеличивается, шейка полностью закрыта, в ее зеве находится комочек устой слизи (слизистая пробка), защищающий плод и оболочки от инфекции. В этом сроке становятся чаще тренировочные схватки брекстона- Хигса, безболезненное и нерегулярное напряжение стенок матки для подготовки мышечных волокон к родам. Эти схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не причиняют сильного дискомфорта, могут возникать чаще при утомлении и к вечеру. Они проходят при смене положения тела, отдыхе в лежачем положении.

Опасными могут быть ритмичные и болезненные сокращения матки, сопровождающиеся выделениями из влагалища, болями и тяжестью в пояснице, появлением крови на белье или отхождением околоплодных вод. В этом случае предполагают начало преждевременных родов и нужно немедленно в роддом.

Живот за счет роста матки значительно увеличился, он выпирает вперед, пупок вывернут, от него вниз проходит ярко выраженная темная пигментная полоса. Изменение центра тяжести за счет живота влияет на походку мамы, она идет мелено и вперевалочку, чему способствует расслабление связок тазобедренного сустава. С таким животом нужно аккуратнее вставать с постели через бок, подниматься по лестнице и ходить по улице. За счет растяжения кожи может возникать зуд и растяжки, нужно проводить профилактику применением увлажняющих средств или масел.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Зачастую в сроке 30-32 недель проводят третье плановое ультразвуковое исследование плода с целью выявления поздних пороков развития и врожденных дефектов. Помимо этого на УЗИ контролируют состояние плода, плаценты и матки. В этом сроке возможно проведение как обычного, так и 3Д-УЗИ, но с тридцати недель увидеть малыша из-за его размеров полностью сложно, обычно видно только части тела.

Основные показатели УЗИ, определяемые врачом, это толщина и степень зрелости плаценты, состояние маточно-плацентарного кровотока, количество околоплодных вод и их состояние, положение плаценты, расстояние от ее края до внутреннего зева шейки матки. Также врач внимательно изучает все части тела плода и его внутренние органы, особенно почки, сердце, головной мозг. Параллельно с УЗИ обычно проводится и доплерометрия – оценка состояния кровотока в сердце и сосудах плода, стенке матки и плаценте, пуповине.

Какие анализы сдавать

С момента выхода в декрет вас направят на прохождение очередных анализов:

• вам нужны будут анализ крови общий и анализ мочи общий,
• биохимический анализ крови,
• кровь на свертывание,
• мазок на флору из влагалища,
• кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис,
• определение резус-фактора и группы крови.

Помимо этого регулярно будет проводиться измерение окружности живота и высоты стояния дна матки, давления и пульса, веса, сердцебиения плода.

Выделения

Нормальные выделения в этом сроке могут быть чуть обильнее, чем это было ранее, из-за образования слизистой пробки в области шейки матки. При этом характер этих выделений не должен меняться, оставаясь по-прежнему физиологическим. Нормальные выделения бесцветные или слабо-белого цвета, почти без запаха, без патологических включений. Вас должны насторожить выделения зеленоватого или желтоватого цвета, серого, белого или кремового цветов, с пенистым, крошковидным характером, примесями комочков слизи или гноя, с резким кисловатым или тухлы, рыбным запахом. Также стоит обращать внимание на такие признаки как зуд и жжение во влагалище, цистит, краснота промежности и гениталий. Все эти признаки могут указывать на наличие кандидоза (молочнцы), бактериального вагиноза (дисбактериоз влагалищной флоры) или развитие половых инфекций. Необходимо сдать мазок и провести полноценное лечение как можно скорее, дабы не провоцировать преждевременных родов и не создавать угрозы инфицирования оболочек плода и самого малыша. Особенно опасны­ этом сроке кровянистые выделения – коричневые, мажущие или с выделением темной или алой крови. Они указывают на возможную отслойку плаценты, патологии шейки матки или начало родов. Немедленно нужно вызывать скорую помощь и в роддом.

Как распознать подтекание околоплодных вод

Не менее опасным может быть наличие подтекающих околоплодных вод. Если воды подтекают, это говорит о нарушении целостности плодного пузыря, возможности начала родов в любой момент или проникновении инфекции к плоду. Такое состояние требует немедленной госпитализации в роддом для решения вопроса о том, каким образом далее продлевать беременность или родоразрешать женщину. Для определения подтекания околоплодных вод существуют особые тесты, самым простым из них является использование особой прокладки с индикатором, при подтекании вод она поменяет цвет. Воды могут отходить обильно или совсем понемногу, из-за чего женщина может принимать их за выделения, а в этом случае важно определить дефекты плодного пузыря.

Боли в животе

В 30 недель беременности могут периодически беспокоить неприятные ощущения и боли, возникающие как результат роста матки и изменений тела. Нередкими являются боли в области спины и поясницы, онемение рук за счет сдавления нервных корешков­ из-за отечности и переноса центра тяжести. Это не опасно, нужно просто больше отдыхать. Также происходит расслабление связок и суставов за счет действия гормона релаксина, что может приводить к изменению походки, потягивающим ощущениям по бокам живота и в области таза. Помочь в облегчении дискомфорта поможет ношении бандажа, гимнастика для беременных и частый отдых. В этом сроке стоит несколько раз в день принимать коленно-локтевое положение для отдыха внутренним органам, особенно почкам.

Могут также возникать боли в животе как результат запоров и неправильного питания, вздутия кишечника. В поздние сроки беременности за счет изменения обмена веществ и повышения эстрогенов возникает предрасположенность к застою желчи и провоцированию желчнокаменной болезни. Тогда могут возникать тяжесть и боли в правом боку, ощущение горечи во рту, а при движении камешков – приступы желчной колики. Важно быстро обратиться к врачу для адекватного лечения и диеты, дабы не провоцировать осложнения.

За счет колебаний давления могут возникать головные боли, которые могут возникать к вечеру или при эмоциональных стрессах. Стоит больше отдыхать и спать в хорошо проветриваемом помещении, приступ головной боли лучше снимать не медикаментозными средствами (сон, прохладный компресс, прием душа, прогулка на воздухе).

Опасными могут быть боли внизу живота, если есть ощущение, что тянет низ живота и ноет поясница. Это могут быть предвестники преждевременных родов, гипертонуса матки. Особенно опасны подобные явления вместе с уплотнением стенок матки, регулярными ее сокращениями или выделениями кровянистого или водянистого характера, отхождением околоплодных вод. Необходим немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Роды на 30 неделе

Роды в этом сроке будут являться преждевременными, малыш будет недоношенным и незрелым. Роды должны начинаться как минимум в 38 недель, а это этого срока малыш еще не готов к рождению, а родовые пути матери – к родам. Но если в результате каких-либо изменений или процессов роды начнутся на это неделе, ребенок имеет очень высокие шансы на выживание, почти 100% при обеспечении ему правильного полноценного ухода. Сейчас все его основные системы и органы развиты, но он еще может испытывать трудности с поддержанием температуры тела, мало весит, и может плохо дышать самостоятельно из-за дефицита сурфактанта. Поэтому, таких малышей выхаживают в условиях детского отделения и специальных кювезов с подачей кислорода, вспомогательным дыханием и поддержанием температуры. Обычно спустя несколько недель малыши набирают достаточно веса и сил для дальнейшего уже самостоятельного выживания.

Простуда и способы лечения

Хотя малыш уже достаточно большой и его организм развит, простуда и грипп в этом сроке для матери крайне нежелательна. Во-первых, может страдать функционирование нервной системы и возникает отставание в развитии, во-вторых, вирусные инфекции влияют на состояние плаценты и приводят к ее раннему старению. Это повышает шанс на формирование фето-плацентарной недостаточности и гипоксии плода, что в итоге может замедлить рост и набор веса, созревание плода. Крайне негативно отражается на здоровье плода повышенная температура, а кашель и насморк приводят к нарушению общего состояния мамы. С вопросом о том, как лечить простуду в этом сроке, нужно обязательно обращаться к врачу, самолечение­ прием медикаментов запрещены, это может негативно отразиться на ребенке.

Режим питания и вес мамы

Третий триместр – время активного набора веса плодом, а значит и мамой. В этом сроке нужно тщательно следить за прибавками еженедельно, чтобы корректировать питание и вовремя отметить задержку жидкости в теле. К этому сроку общая прибавка веса в среднем составляет около 10 кг, но колебания могут быть с поправкой на телосложение и исходный вес мамы до беременности. Полненькие женщины должны набирать вес меньше (около 6 кг), чем субтильные (около 12-13 кг). Большую часть набранного веса составляет сам плод, околоплодные воды, вес матки и плаценты, задержка жидкости в теле и совсем немного – запасы жира для первых недель после родов и кормления грудью.

Чтобы набор веса шел правильными темпами, нужно придерживаться рационального режима питания. В питании должно быть достаточно белка и витаминов с минералами, клетчатки, а вот жиров и углеводов много потреблять не стоит, они дают лишний вес. Из углеводов стоит предпочесть сложные – крупы, крахмал, которые насыщают и дают постепенное повышение уровня глюкозы в крови. Стоит ограничивать сладости и сахар, продукты из белой муки. Меньше нужно кушать соленых и острых продуктов, маринадов, консервов и продуктов с пищевой химией. Нужно отказаться от сладких газированных напитков и фаст-фуда. Для уменьшения дискомфорта в кишечнике важно снизить употребление бобовых, винограда, капусты и темного хлеба.

Пищу стоит готовить на пару, запекать, отваривать и тушить, жарка в масле не очень полезна. Также стоит отказаться от употребления сырых или полусырых, плохо термически обработанных блюд (морепродукты, суши, рыбные закуски, бифштексов с кровью). ­Они опасны в плане заражения гельминтами и отравления. Постепенно нужно снижать аллергенную нагрузку на организм, устраняя из рациона такие продукты как икра, мед, шоколад, яркие и экзотические фрукты.

Секс

В этом сроке секс может быть противопоказан при многоплодной беременности, угрозе преждевременных родов, низком расположении плаценты или ее предлежании, истмико-цервикальной недостаточности или гипертонусе матки. Во всех других случаях при условии хорошего самочувствия и желания секс будет полезным и приятным занятием для будущих родителей. Но в этом сроке постепенно происходит спад сексуального желания за счет происходящих физических и эмоциональных изменений в организме.

Основной принцип сексуальной близости – это осторожность и отсутствие резких движений, глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот. Также стоит сбавить и темп интимной близости, нужно все делать размеренно, нежно и аккуратно. Тогда сексуальные отношения будут приносить удовольствие и приятные ощущения.

В конце 30 неделе беременности работающие женщины идут в декретный отпуск. Теперь у них появится больше времени для отдыха и подготовки к предстоящим родам.

Малыш на 30 неделе беременности

Вес плода на этом сроке составляет – 1300-1400 г, рост 38-39 см . С каждым днем малыш становится все крупнее, матка за ним уже не успевает, поэтому у крохи остается все меньше пространства для маневров – переворотов и кувырков.

Большинство деток на 30 неделе устраиваются в мамином животе головкой вниз – это самое удобное для появления на свет положение. Некоторые врачи даже советуют своим пациенткам начинать на этом сроке постоянно носить бандаж, чтобы кроха вдруг не перевернулся. Если же к выходу из матки обращен таз плода, расстраиваться не стоит, время еще есть. Диагноз «Тазовое предлежание» ставят только после 32 недели беременности.

На 30 неделе внутриутробной жизни (и вообще на протяжении всего третьего триместра) происходит активный рост головного мозга плода. Особенно заметно увеличение полушарий, они постепенно покрывают остальные части головного мозга. Кроме того, на поверхности полушарий формируются борозды и извилины, начинает функционировать мозговая кора.

В пользу того, что кора головного мозга плода уже активно функционирует, говорят следующие факты:

На 30 неделе малыш уже широко открывает глазки и делает дыхательные движения. При попытках расправить грудную клетку в дыхательные пути попадет небольшое количество амниотической воды, однако это не страшно. Такая тренировка необходима для того, чтобы после рождения ребенок смогу вдохнуть и обеспечить себя нужным количеством кислорода.

На головке плода в третьем триместре начинают расти волосы. Однако далеко не все малыши появляются на свет с целой копной на голове – многие рождаются практически лысенькими.

У некоторых плодов мальчиков на 30 неделе яички уже заканчивают процесс опущения в мошонку, но бывает и так, что этот процесс завершается только после рождения. А вот у плодов девочек половые органы на этом сроке уже полностью развиты.

Самочувствие и вес будущей мамы

На 30 неделе дно матки поднимается еще выше, раздвигая и поджимая остальные внутренние органы. От этого страдают легкие и сердце, поэтому у будущей мамы может усилиться . Еще одна проблема, усугубляющаяся на этом сроке, – это . Беременной женщине становится тяжело заснуть по нескольким причинам:

• Невозможно найти удобное положение.
• Беспокоят переживания по поводу предстоящих родов

Из-за недосыпания у будущих мам ухудшается самочувствие и нарастает усталость. Допускать усугубления этого состояния нельзя – отдых и сон у беременной женщины должны быть полноценными. Чтобы решить проблему, необходимо :

Допустимая прибавка веса на 30 неделе – 300 г, общая за всю беременность – 10,5 кг. Беременная женщина должна понимать, что чем больше масса ее тела, тем больше нагрузка на ноги, сердце, сосуды. Лишний вес усугубляет состояние вен нижних конечностей, усиливает одышку, создает предпосылки для тяжелых родов.

В целом на 30 неделе самочувствие будущей мамы должно быть нормальным (усталость и нытье в ногах, пояснице по вечерам не считается), и отдышка минимальными. и не должны мучить постоянно, если мучают, значит, будущая мама не прислушивается к советам врача и нарушает диету.

Возможные

На 30 и последующих неделях вынашивания малыша будущей маме необходимо быть особенно внимательной к:

После 30 недели значительно увеличивается вероятность развития гестоза – тяжелого осложнения беременности, сопровождающего серьезным расстройством функционирования женского организма. Предпосылки к развитию гестоза появляются еще в первые недели после зачатия малыша – нарушается процесс формирования связи между стенкой матки и плодным яйцом. Плодное яйцо имплантируется, но кровообращение между маткой и хорионом, а в последующем и плацентой устанавливается не так, как надо. И если в первом триместре все это каким-то образом компенсируется, то во втором и третьем – нет.

Плацента из-за хронической начинает выделять вещества, влияющие на проницаемость сосудистой стенки, чтобы как-то себе помочь. Когда этих веществ накапливается много, под удар попадают не только сосуды матки и плаценты, но и вся сосудистая система. Это приводит к следующему:

• жидкость покидает сосуды и скапливается в тканях (что проявляется отеками );
• сердце старается чаще выбрасывать в кровеносное русло кровь, артерии сужаются ();
• почечные сосуды не могут удержать белок , поэтому он выводится в большом количестве с мочой;
• плод страдает от нехватки питательных веществ, что сказывается на темпах его роста и развития.

Гестоз представляет большую опасность, как для мамы, так и для малыша, особенно если переходит в терминальные стадии – преэклампсию и эклампсию. Чтобы своевременно выявить гестоз, гинеколог всегда измеряет своим беременным пациенткам артериальное давление, просит их регулярно сдавать на анализ мочу и проверяет, нет ли у них отеков.

Вероятность развития гестоза повышается при наличии у женщины следующих факторов риска:

• Скомпрометированной наследственности.
• Тяжелых экстрагенитальных заболеваний ( , патологий почек, ).
• Антифосфолипидного синдрома.
• Гестоза при предыдущих беременностях.
• Тромбофилии (повышенного тромбообразования).
• Инфекций.

К женщинам, имеющим перечисленные факторы риска, гинекологи относятся с особенной настороженностью. Их чаще осматривает терапевт, чаще направляют на , на сдачу анализов крови и мочи. Кроме того, таким пациенткам проводится профилактическая терапия препаратами, нормализирующими кровообращение в системе матка-плацента-плод. Немаловажное значение в предупреждении развития гестоза имеет и квалифицированное лечение экстрагенитальных заболеваний.

Необходимые анализы

Перед началом отпуска по беременности и родам будущая мама должна пройти комплексное обследование, включающее:

• Общие и .
• Микроскопию влагалищных выделений.

Помимо этого, беременных пациенток гинекологи направляют повторно на консультацию терапевта, окулиста, стоматолога, эндокринолога и других специалистов при необходимости.

Юридические вопросы

С 30 недели работающим женщинам положен отпуск по беременности и родам (в народе – декретный). В России он длится 140 дней (70 дней до и 70 дней после родов), в Украине – 126 дней при обычных и 140 дней при тяжелых родах или кесаревом сечении. Документом, подтверждающим этот отпуск, является листок нетрудоспособности, он открывается сразу на весь срок отпуска. Кроме того, на 30 неделе будущей маме в женской консультации выдают на руки родовой сертификат. Этот документ позволяет женщине рожать в любом государственном и муниципальном родильном доме.