Нормы роста и веса детей от года. А вы знаете, какой должен быть рост и вес ребенка по месяцам? Прибавка в весе

Первое, что сообщают счастливым родственникам после появления новорожденного на свет - основные параметры его тела, то есть рост и вес. Вместе с окружностью головы и груди их сразу же записывают в медицинскую карту малыша, причем с этого самого момента молодая мама должна будет ежемесячно посещать участкового педиатра, который будет самые важные показатели развития младенца, отслеживая их динамику.

Почему же именно рост и вес ребенка настолько важны как для родителей, так и для медиков?

Зачем следить за ростом и весом малыша?

Масса тела, рост, а также окружности головы и груди - это параметры, по которым медики могут оценить физическое развитие, а соответственно, состояние здоровья новорожденного. Среднестатистическими нормами для только появившихся малышей являются следующие цифры:

• рост: 46-56 см;
• вес: 2500-4000 г;
• окружность груди: 32-34 см;
• окружность головы: 34-36 см.

В первые несколько дней после рождения ребенок теряет примерно 10% от своего первоначального веса. Но ко дню выписки из роддома вес здоровых детей обычно приходит в норму, и соответствующая цифра обязательно фиксируется в медицинской карте - от нее участковый врач будет отталкиваться, рассчитывая должный вес и рост ребенка.

Если ребенок хорошо набирает вес, врач будет проводить контрольное взвешивание раз в месяц, а при наличии каких-либо проблем - раз в две недели.

От чего зависит прибавка веса у ребенка?

Любые отклонения от вышеуказанных норм, конечно же, очень пугают молодых родителей, но далеко не всегда подобная ситуация является поводом для паники.

Дело в том, что основные параметры малыша и прибавки веса зависят от целого ряда разных факторов, которые тоже нужно принимать в расчет.

• Наследственность . Масса тела новорожденного во многом определяется генетикой: например, у миниатюрных, худеньких родителей достаточно редко появляются дети с большим весом.
• Состояние здоровья . Наши бабушки считают отменный аппетит признаком хорошего здоровья, и в случае с младенцами с этим вполне можно согласиться. Даже если у ребенка банальный насморк, он все равно будет капризничать и отказываться от еды.
• Состояние здоровья матери . Если в период вынашивания ребенка женщина перенесла какие-либо заболевания, это может сказаться на массе тела ребенка. То же самое касается и периода лактации - например, нервные стрессы напрямую влияют на количество и качество молока.
• Половая принадлежность . Мальчики чаще всего имеют больший рост и вес, чем девочки.
• Питание женщины во время беременности и лактации . Между питанием матери и массой тела ее малыша существует прямая связь: если она в большом количестве употребляла калорийные продукты, ребенок может родиться с избыточным весом. Если же женщина плохо питается в период грудного вскармливания, ее молоко будет водянистым и менее питательным, что может сказаться на весе младенца. О питании женщины во время кормления грудью, читайте
• Тип вскармливания. Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, часто набирают вес немного медленнее, чем «искусственники». А вот дети, которых кормят по требованию, согласно наблюдениям, отличаются более стабильными прибавками веса, чем те, которые получают пищу по расписанию.
• Аппетит. Каждый малыш, как и любой человек в мире, имеет свои характерные особенности, в частности - хороший или плохой аппетит.

Современные педиатры говорят, что нормы веса и роста детей является ориентировочной, поэтому незначительные отклонения в одну или другую сторону при нормальном самочувствии малыша могут считаться допустимыми.

Рост и вес ребенка до года

Существует специальная таблица роста и веса детей до года, которая была разработана специалистами ВОЗ - именно по ней можно говорить о чрезмерных или недостаточных прибавках массы тела у ребенка.

Возраст, мес.	Средняя прибавка, гр	Нормы веса , гр		Нормы роста , см
		min	max	min	max
1	750	3600	4800	51,7	55,6
2	750	4500	5800	55	59,1
3	750	5200	6600	57,7	61,9
4	700	5700	7300	59,9	64,3
5	700	6100	7800	61,8	66,2
6	550	6500	8200	63,5	68
7	550	6800	8600	65	69,6
8	550	7000	9000	66,4	71,1
9	550	7300	9300	67,7	72,6
10	350	7500	9600	69	73,9
11	350	7700	9900	70,3	75,3
12	350	7900	10100	71,4	76,6

Кроме того, должный вес ребенка можно рассчитать по формулам:

Для детей до полугода

вес тела = масса при рождении + 800·N, где N - число месяцев.

Для детей в возрасте 6-12 месяцев:

А вот начиная с 6-ти месяцев, когда прибавки веса немного снижаются, формула становится более сложной и выглядит следующим образом:

вес тела = масса при рождении+800·6 + 400·(N-6), где N- число месяцев (от 6 до 12).

То есть, изменения веса тела малыша должны укладываться в следующие рамки:

• в первые дни жизни вес малыша может уменьшиться на 5-10%;
• за первый месяц жизни грудничок в среднем набирает примерно 20г в день;
• во втором месяце ребенок набирает примерно 25-30г;
• к возрасту 5-6 месяцев первоначальный вес малыша должен удвоиться;
• по достижении годовалого возраста вес малыша должен увеличиться примерно в 3 раза;
• начиная с двухлетнего возраста и до полового созревания масса тела ребенка увеличивается примерно на 2 кг в год.

Что же касается роста грудничка, то этот показатель является более стабильным, чем вес, поэтому особых формул в этом случае не требуется - рост малыша ежемесячно увеличивается в среднем на 3-4 см.

Окружности головы и груди у ребенка

Еще один показатель, который обязательно будет измерять участковый педиатр при каждом посещении - окружность головы.

У новорожденных малышей окружность головы составляет около 34-х см и на 2-5 см больше окружности груди, из-за чего груднички обычно выглядят очень трогательно: большая голова и маленькое, хрупкое тело. Впоследствии объем груди начинает увеличиваться немного быстрее и постепенно опережает голову; если же этого не происходит, то врач может заподозрить наличие некоторых патологий.

Необходимо отметить, что значение имеют не сами цифры, а динамика их изменения.

Для того чтобы оценить развитие ребенка, современные специалисты используют так называемые центильные таблицы, основывающиеся на среднестатистических показателях определенного количества детей (например, 100, 1000 и т.д.). Нормой считаются показатели в пределах 25-75 центилей - если же цифры попадают в диапазон 3-10 центилей, то малыш может нуждаться в дополнительных исследованиях.

Почему ребенок плохо набирает вес?

Безусловно, рост и вес ребенка до года по месяцам являются важными показателями его развития, но помимо цифр, родители должны обращать внимание на самочувствие малыша. Существует несколько критериев, по которым можно определить, достаточное ли количество молока получает ребенок и насколько правильно работает его пищеварительная система.

• Частота кормлений. Грудничок должен есть не менее семи-восьми раз в сутки.
• Активность. Если ребенок весел и активен, развивается согласно возрасту, интересуется окружающим миром и имеет розовый, здоровый цвет лица, то причин для паники, скорее всего, нет.
• Частота стула. В среднем грудничок должен опорожнять кишечник четыре раза в сутки, причем чем старше он становится, тем реже у него возникает такая потребность.

Если же малыш вялый и капризный, набирает менее 16-18 г в сутки, слишком долго или слишком мало спит, моча у него темная и выделяется в малом количестве, отмечается рвота и температура - значит, родителям следует проконсультироваться с врачом.

О признаках недостатка или избытка питания у ребенка, читайте

Причин плохого набора веса может быть несколько, и самая распространенная из них - нарушение режима питания как у самого ребенка, так и у матери: несбалансированный рацион, неправильная .

Кроме того, плохо набирать вес могут дети, у которых есть патологии ЖКТ, инфекционные заболевания, глисты, неврологические проблемы и многое другое.

Почему ребенок набирает вес слишком быстро?

Пухлые, розовощекие дети обычно не вызывают опасений у родителей и педиатров, но на самом деле не все так однозначно. Лишний вес в младенчестве может привести к ожирению, а соответственно, к нарушению обмена веществ и серьезным заболеваниям в старшем возрасте.

В отличие от тучных взрослых, полные младенцы не требуют специальной диеты, но матери рекомендуется пересмотреть и откорректировать режим питания.

Кормить малыша нужно только тогда, когда он действительно голоден - если же он ушибся или просто капризничает, нужно попробовать успокоить его другим способом, иначе ребенок будет «заедать» стресс постоянно.

«Искусственникам», которые набирают вес слишком быстро, может понадобиться другая, менее калорийная смесь; кроме того нужно убедиться в соблюдении правил разведения смесей - недостаточное количество воды значительно повышает их калорийность.

О том, сколько смеси должен съедать ребенок, читайте

Рост и вес ребенка до года действительно очень важные показатели его развития и здоровья, но не стоит пытаться подогнать малыша под общепринятые стандарты.

Если он здоров, весел, активен и имеет хороший аппетит, то причинами отклонений от нормы, скорее всего, являются особенности его конституции и со временем все придет в норму.

Получить общие сведения о состоянии здоровья младенца родителям помогают плановые медицинские осмотры. Педиатры ведут ежемесячный контроль веса и роста малыша, сравнивая полученные показатели с установленными нормами.
Стабильный прирост массы тела крохи является лучшим свидетельством его здоровья и отличного аппетита.

Тогда как недобор веса может говорить об отклонениях в развитии, болезнях или недостаточном питании. Многие родители стараются самостоятельно следить за массой тела своего крохи, дабы исключить вероятность возникновения различных недугов и удостовериться, что малышу хватает молока. В этом им помогает таблица веса ребенка по месяцам до года, приведенная в материалах статьи.

Первый месяц жизни

Большинство младенцев рождаются с весом от 2,6 до 4 кг. Данные параметры закреплены Всемирной Ассоциацией Здравоохранения как средняя масса тела доношенных здоровых детей. Прибавка веса новорожденных за первый месяц жизни составляет порядка 600 грамм.

После появления на свет малыши обычно несколько теряют в весе, что связано с налаживанием процесса выделения мочи и первородного кала. Уменьшение массы тела может доходить до 8%. В данном случае родителям не стоит бояться за здоровье новорожденного, ведь вскоре его вес снова поползет вверх.
Что же касается кормлений, то они должны осуществляться по требованию через каждые 3-3,5 часа. На сутки должно приходиться 6-7 приемов пищи.
Объем смеси на искусственном вскармливании стартует от 80 мл и постепенно увеличивается до 100-120 мл.

Второй месяц

В течение второго месяца жизни младенец прибавляет около 800 грамм.
На день приходится 6 кормлений с интервалами в 3,5 часа. Однако график приема пищи может быть скользящим.

Третий месяц

Прибавка остается той же и достигает в среднем 800 грамм. Объем смеси на искусственном вскармливании возрастает до 130-150 мл.
Как правило, к трехмесячному возрасту у младенцев вырабатывается сравнительно четкий график кормлений. Если новорожденные крохи требовали грудь каждые полчаса или по несколько раз за ночь, то теперь это должно остаться в прошлом.
Интервалы в 3,5 часа между приемами пищи становятся более комфортными и привычными для малыша. Тридцатиминутные отклонения в большую или меньшую сторону являются нормой.

Четвертый месяц

С этого возраста прибавка массы тела начинает сокращаться примерно на 50 грамм в месяц, что связано с увеличением двигательной активности крохи. На данном этапе привес составляет 750 грамм.
Младенец уже способен поворачивать головку в сторону звука. У него появляется рефлекс оживления: кроха начинает размахивать ножками и ручками, смеяться, издавать звуки при виде взрослого.
Интервал между кормлениями по-прежнему составляет 3,5 часа, объем смеси возрастает до 150-175 мл.

Пятый месяц

Совокупная масса тела увеличивается вдвое в сравнении с первоначальными показателями. Месячный привес составляет 700 грамм.
Малыш уже может брать предметы из рук взрослых и удерживать их. Он способен переворачиваться со спинки на животик, ровно стоять на ножках при поддержке родителей.
Многие родители младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, начинают знакомить их с безмолочными кашами или овощными пюре. Крохи весьма охотно едят полужидкую пищу из ложечки.

Шестой месяц

Вес карапуза увеличивается на 650 грамм. На данном этапе осуществляется переход с шестиразового на пятикратное питание с интервалами в 4 часа. Общий объем потребляемой пищи, включая соки, не должен превышать 1 литра.
Рацион питания младенцев-искусственников продолжает расширяться. В него включаются фруктовые пюре и соки.
Что же касается общего развития крохи, он учится вертеться с животика на спинку, перекладывать предметы из одной ручки в другую, произносить свои первые слоги.

Седьмой месяц

Прибавка в весе составляет 600 грамм. Крохи, питающиеся материнским молоком, начинают получать первый прикорм. Тогда как у малышей-искусственников дополнительными продуктами заменяется уже второе кормление в течение дня. Второй завтрак из каши и обед из овощного пюре является нормой в этом возрасте.
При необходимости можно допаивать малыша смесью после очередного приема пищи.
Семимесячные малыши уже довольно ловко передвигаются по квартире на четвереньках, а также самостоятельно встают возле опоры.

Восьмой месяц

Масса тела младенца возрастает на 550 грамм. Малыш по-прежнему получает питание 5 раз в день с промежутком в 4 часа. Так будет продолжаться до года. В рацион крох включается творог и яичный желток. Вне зависимости от типа питания, детки на восьмом месяце жизни получают прикорм три раза в сутки. Первое и последнее кормления состоят только из молока или смеси.
Малыш самостоятельно садится и ложится, переступает с ножки на ножку, держась за опору, выполняет элементарные просьбы родителей.

Девятый месяц

Младенцы поправляются примерно на 500 грамм. В их рацион включается мясное и рыбное пюре, а также кефир.
Малыши охотно общаются с взрослыми, реагируя на свое имя, повторяя слоги и воспроизводя интонацию. Они уже знают названия многих предметов и могут находить их по просьбе родителей.

Десятый месяц

Прибавка массы тела насчитывает 450 грамм. Рацион питания младенца остается прежним, увеличиваются лишь порции блюд. Одно из кормлений молоком или смесью можно заменить кефиром.
Малыш все более умело обращается с предметами: он может открывать и закрывать крышки на банках, вытряхивать содержимое и складывать его обратно. Захват мелких объектов осуществляется двумя пальцами: большим и указательным.

Одиннадцатый месяц

К концу месяца карапуз прибавляет порядка 400 грамм. Измельченная пища заменяется размятой по густоте. На смену мясному пюре приходят котлеты и фрикадельки.
Многие малыши в этом возрасте ходят с родителями за ручку и пытаются делать свои самостоятельные шаги. Они уже могут играть с простейшей пирамидкой: снимать с нее кольца и надевать в произвольном порядке. Из их уст начинают звучать простейшие слова: «мама», «папа», «дай», «на» и т.д.

Двенадцатый месяц

Масса тела крохи к году возрастет примерно втрое в сравнении с весом при рождении. За месяц он поправляется на 350 грамм. В этом возрасте можно переводить малыша на питание с общего стола. В его рационе должны появиться салаты из мелко нарубленных овощей, творожные запеканки и пудинги. Последнее кормление смесью заменяется кефиром, а если к этому времени ребенок спокойно засыпает, отменяется совсем.
Годовалые детки отлично понимают слово «нельзя» и выполняют простейшие просьбы взрослых: «найди», «принеси», «покажи». В их лексиконе появляется порядка 10 слов, большинство из которых являются упрощенными («бух», «би-би», «ав»).
Как правило, в этом возрасте детки способны ходить без поддержки.

Таблица веса до года по месяцам, российские данные

Отечественные педиатры пользуются нормами массы тела младенцев, разработанными порядка 20 лет назад. Причем данные показатели ориентированы на детей, находящихся на искусственном вскармливании. А они, как известно, прибавляют больше сосущих грудь малышей. Поэтому приведенные нормы являются несколько завышенными. По ним также можно проследить примерное соотношение массы тела крохи и его роста.
Итак, вес ребенка по месяцам до года, согласно российским данным, должен возрастать следующим образом:

Возраст, месяцев	Рост ребенка, см	Масса тела, г	Прибавка за месяц, г	Окружность головы, см	Окружность груди, см
0	50-51	3100-3400	-	34-36	32-34
1	53-54	3700-4100	600	36,6-37,3	36,0-36,3
2	56-58	4500-4900	800	38,4-39,0	38,1-39,0
3	59-61	5200-5600	800	40,0-40,9	40,0-40,3
4	62-64	5900-6300	750	40,0-41,9	41,8-42,0
5	64-68	6500-6800	700	42,2-43,2	43,0-44,3
6	66-70	7100-7400	650	43,2-44,2	44,3-45,5
7	68-71	7600-8100	600	44,0-44,8	45,0-46,4
8	70-72	8100-8500	550	44,3-45,4	46,0-47,2
9	71-73	8600-9000	500	45,3-46,3	46,7-47,9
10	72-74	9100-9500	450	45,6-46,6	47,0-48,3
11	73-75	9500-10000	400	46,0-46,9	47,7-48,7
12	74-76	10000-10800	350	46,0-47,2	47,7-49,0

Таблица веса по нормам ВОЗ

Что же касается норм, выведенных Всемирной Ассоциацией Здравоохранения, то они подвергаются регулярному пересмотру по результатам проводимых исследований. Последний из них производился в 2006 году.
Согласно рекомендациям членов ВОЗ, младенец вплоть до шестимесячного возраста должен находиться на грудном вскармливании. После этого допустимо вводить прикорм, но, опять же, на фоне употребления материнского молока.

Вес ребенка по месяцам, таблица для девочек:

Возраст, мес	Вес, кг					Рост, см
	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий	Очень низкий	Низкий	Норм а	Высокий	Очень высокий
0	2,0	2,4	2,8-3,7	4,2	4,8	43,6	45,4	47,3-51,0	52,9	54,7
1	2,7	3,2	3,6-4,8	5,5	6,2	47,8	49,8	51,7-55,6	57,6	59,5
2	3,4	3,9	4,5-5,8	6,6	7,5	51,0	53,0	55,0-59,1	61,1	63,2
3	4,0	4,5	5,2-6,6	7,5	8,5	53,5	55,6	57,7-61,9	64,0	66,1
4	4,4	5,0	5,7-7,3	8,2	9,3	55,6	57,8	59,9-64,3	66,4	68,6
5	4,8	5,4	6,1-7,8	8,8	10,0	57,4	59,6	61,8-66,2	68,5	70,7
6	5,1	5,7	6,5-8,2	9,3	10,6	58,9	61,2	63,5-68,0	70,3	72,5
7	5,3	6,0	6,8-8,6	9,8	11,1	60,3	62,7	65,0-69,6	71,9	74,2
8	5,6	6,3	7,0-9,0	10,2	11,6	61,7	64,0	66,4-71,1	73,5	75,8
9	5,8	6,5	7,3-9,3	10,5	12,0	62,9	65,3	67,7-72,6	75,0	77,4
10	5,9	6,7	7,5-9,6	10,9	12,4	64,1	66,5	69,0-73,9	76,4	78,9
11	6,1	6,9	7,7-9,9	11,2	12,8	65,2	67,7	70,3-75,3	77,8	80,3
12	6,3	7,0	7,9-10,1	11,5	13,1	66,3	68,9	71,4-76,6	79,2	81,7

Вес ребенка по месяцам, таблица для мальчиков:

Возраст, мес	Вес, кг					Рост, см
	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий
0	2,1	2,5	2,9-3,9	4,4	5,0	44,2	46,1	48,0-51,8	53,7	55,6
1	2,9	3,4	3,9-5,1	5,8	6,6	48,9	50,8	52,8-56,7	58,6	60,6
2	3,8	4,3	4,9-6,3	7,1	8,0	52,4	54,4	56,4-60,4	62,4	64,4
3	4,4	5,0	5,7-7,2	8,0	9,0	55,3	57,3	59,4-63,5	65,5	67,6
4	4,9	5,6	6,2-7,8	8,7	9,7	57,6	59,7	61,8-66,0	68,0	71,1
5	5,3	6,0	6,7-8,4	9,3	10,4	59,6	61,7	63,8-68,0	70,1	72,2
6	5,7	6,4	7,1-8,8	9,8	10,9	61,2	63,3	65,5-69,8	71,9	74,0
7	5,9	6,7	7,4-9,2	10,3	11,4	62,7	64,8	67,0-71,3	73,5	75,7
8	6,2	6,9	7,7-9,6	10,7	11,9	64,0	66,2	68,4-72,8	73,5	75,8
9	6,4	7,1	8,0-9,9	11,0	12,3	65,2	67,5	69,7-74,2	76,5	78,7
10	6,6	7,4	8,2-10,2	11,4	12,7	66,4	68,7	71,0-75,6	77,9	80,1
11	6,8	7,6	8,4-10,5	11,7	13,0	67,6	69,9	72,2-76,9	79,2	81,5
12	6,9	7,7	8,6-10,8	12,0	13,3	68,6	71,0	73,4-78,1	80,5	82,9

Стоит отметить, что показатели (очень) низкий и (очень) высокий являются вполне допустимым отклонением от средних норм, но при этом требуют особого внимания со стороны педиатров и родителей. В данном случае следует обратиться за помощью к специалисту и при необходимости пройти обследование с последующим курсом лечения.

Отклонения от норм

Недоношенные детки рождаются с весом менее 2,5 кг и в первые месяцы жизни существенно отстают от своих сверстников по физическим параметрам. Однако при хорошем питании к третьему месяцу их масса тела увеличивается втрое, а к годовалому возрасту – в 5 раз. То есть младенцы, родившиеся с весом до 2 кг, к своему первому дню рождения нагоняют доношенных малышей.

Яна, мама годовалой Снежаны: «Моя соседка по лестничной клетке родила дочку на 27-й неделе беременности, весом ровно 1 кг. Выписывались спустя два месяца уже 2500, но все равно такой крохотной казалась девчушка. И вот сейчас ей уже девять месяцев и она догоняет по весу и развитию мою доченьку, которая на 3 месяца старше. Причем ребенок у меня достаточно крупный. Через годик-другой наши принцессы подрастут и будут играть вместе, друг к другу в гости ходить».

Другой крайностью являются младенцы-«богатыри», чей вес при рождении близится к пятикилограммовой отметке. К слову сказать, таких деток на свет сегодня появляется немало. Обычно они сразу попадают под наблюдение врачей. Внушительная масса тела плода может стать следствием следующих причин:

• перенашивание (беременность длится более 40 недель);
• возраст матери (девушки до 20 лет и женщины за 35 чаще рожают крупных детей);
• генетическая предрасположенность (ожирение или выдающиеся физические параметры одного из родителей)
• наличие женских воспалительных заболеваний;
• сахарный диабет у матери;
• отеки (избыток жидкости в теле матери распределяется по всему организму крохи, включая мозг и легкие);
• повторные роды (каждый следующий младенец рождается крупнее предыдущего).

Светлана, мама четырехмесячного Александра: «Наш сынок родился с весом 4700 кг и ростом 62 см. Каждый месяц набирал больше килограмма. Сейчас четырехмесячный карапуз весит 11,5 кг при росте 73 см. Мы с мужем тоже достаточно крупные, поэтому не слишком переживали по этому поводу. Но педиатры начали бить тревогу, отправляют нас на прием к эндокринологу. Ребенок у нас очень подвижный, охотно переворачивается со спинки на животик, приподнимается на ручках. Внешне не выглядит слишком полным, просто крупный пропорционально сложенный малыш. Но физические показатели очень настораживают».

Укладывающиеся в норму колебания веса составляют +/- 2 кг от средних показателей. Медленный набор массы тела может свидетельствовать о болезнях малыша или нехватке питания. Также младенец способен потерять вес вследствие прорезывания зубов или при переходе на искусственное (смешанное) вскармливание. Однако избыток или недостаток массы тела далеко не всегда является тревожным симптомом. Ведь все детки развиваются в своем индивидуальном темпе, который не всегда укладывается в установленные рамки.

Доктор Комаровский, детский врач высшей категории: «Человек питается для того, чтобы тратить энергию. Так заложено эволюцией. Если человек в виду каких-либо причин не может тратить энергию, то он поправляется. Именно поэтому младенцы до года, еще не способные ходить, имеют пухлые щечки и милые складочки по всему телу. И это абсолютно нормально. Когда человек в период высокой физической активности, который длится примерно с 1,5 до 40 лет, обладает лишним весом – это очень неправильно. В данном случае имеет место быть либо ошибка природы (болезнь), либо ошибка родителей в плане пищевого воспитания ребенка».

Таким образом, в первые три месяца жизни младенец набирает вес достаточно интенсивно. С увеличением двигательной активности прирост массы тела несколько снижается, составляя к концу года всего 350-400 грамм.
К первому дню рождению крохи его вес увеличивается примерно втрое по сравнению с первоначальными показателями.
Серьезные отклонения от установленных норм физического развития детей являются тревожным симптомом и показанием для проведения медицинского обследования.

Физическое формирование и развитие ребенка после года больше не доминирует над интеллектуальным, и существенно сбавляет обороты. Поэтому рост и вес ребенка от года до трех лет не будет существенно меняться. Этот возраст – период активного развития мозга, мышц и перераспределение жировой ткани ребенка, который из пухленького крепыша понемногу начинает превращаться в уменьшенную копию взрослого человека.

информация Рост и вес составляет около 75 см, а вес - в среднем 10,5 кг. ребенок должен набрать всего лишь 2 кг и около 10 см.

Но, несмотря на это, внешность вашего чада терпит существенные изменения:

• начинают уменьшаться щечки;
• меняется пропорция между туловищем и конечностями;
• животик понемногу исчезает;
• относительно короткие ручки и ножки, которые приспособлены больше для ползания, удлиняются и увеличивают мышечную массу.

К двухлетнему возрасту ребенок достигает половины своего «взрослого» роста, а размер его головы составляет практически 90% от максимума.

Таблица роста и веса мальчиков по месяцам

Таблица роста и веса девочек по месяцам

Отклонения от нормы

Как и груднички, очень разные. Один ребенок – высокий и худой, другой – низкорослый и пухленький. Как распознать, нормально ли развивается ребенок или есть патология?

информация Чтобы знать наверняка, ваш доктор будет продолжать регулярно осматривать малыша, но уже не раз в месяц, а единожды в квартал, сравнивать результаты с нормами и изучать . Если есть стабильный рост кривой, значит все в порядке.

• Если малыш очевидно слишком толстенький для своего возраста (масса тела гораздо больше допустимой разницы), для начала нужно подумать, не перекармливаете ли вы его, ведь в этом возрасте потребность в калорийном питании существенно снижается. Такая ситуация может привести к ожирению у деток, и требует врачебного вмешательства и строгой диеты.
• Если вы отметили, что ребенок практически не ест , обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Вопросы роста малыша также часто волнуют родителей. Так как мы живем в век акселерации, зачастую дети сильно опережают возрастные нормы. А родители более мелких малышей переживают, не страдает ли их чадо каким-то заболеванием.

Очень высокий рост (на 6-7 см выше разницы) может иметь две причины:

1. – когда родители малыша также являются рослыми, а рост малыша очень быстро прогрессировал .
2. Патологические причины :
   • Эндокринные – чрезмерная работа щитовидной, поджелудочной железы, раннее половое созревание, высокая выработка гормона роста (в некоторых опухолях).
   • Неэндокринные – ассоциированы с различными генетическими синдромами (Марфана, Вайдмана и др.).

Четкий диагноз может поставить исключительно врач, основываясь на общем осмотре и высокотехнологичных исследованиях.

Очень низкий рост (на 6-7 см ниже разницы) также имеет несколько возможных причин:

1. Конституциональные особенности – когда члены всей семьи имеют рост ниже среднего, то это не является болезнью, а вариацией нормы.
2. Вторичная задержка роста . Случается на фоне хронических заболеваний, метаболических проблем. В этом случае, чтобы с уверенностью говорить о патологии, осуществляется рентген кисти ребенка (исследуется так называемый «костный возраст»), и врач смотрит, соответствует ли она нормативам по возрасту. При вторичной задержке роста снимок приближен к нормальному, и это значит, что при адекватной корректировке малыш может догнать своих сверстников.
3. Эндокринные причины . Недостаточность щитовидной железы или гормона роста часто являются виновниками задержки роста.

Для того чтобы быть уверенными в здоровом развитии своего малыша, не пропускайте регулярные проверки у доктора, а также обеспечьте своему ребенку благоприятные условия для роста.

Сразу после рождения малыша врач сообщает счастливым родителям такие параметры, как вес и рост ребенка. В будущем маме и папе придется тщательно следить за прибавкой к весу и росту младенца. Но почему это так важно и отчего эти параметры зависят?

Показатели роста и веса ребенка

Есть несколько факторов, влияющих на скорость набора веса и роста. Это наследственность, питание и его качество, а также условия жизни. Если говорить о росте, то больше всего влияния оказывают гены – когда родители оба высокие, то и их чадо также будет быстрее расти. А вот на вес влияет качество и количество питания. Если соблюдать , обеспечить высококачественный прикорм, то и проблем с набором веса не будет.

Особое значение имеют условия жизни. Это значит, что надо обеспечить оптимальный быт, гулять с ребенком на свежем воздухе, особенно на солнышке, так как оно способствует выработке витамина D. Надо следить за здоровьем, состоянием младенца, тогда он будет расти в пределах нормы.

Таблицы: норма роста и веса по данным ВОЗ

Чуть ниже вы найдете подробную информацию о средних показателях новорожденных мальчиков и девочек до одного года. Единственное, что нужно заметить – параметры приблизительные, так как каждый детский организм индивидуален.

Возраст, мес	Вес, кг	Прибавка веса, гр	Рост, см	Прибавка роста, см
0	3,1-3,4	–	50-51	–
1	3,7-4,1	600	54-55	3
2	4,5-4,9	800	55-59	3
3	5,2-5,6	800	60-62	2,5
4	5,9-6,3	750	62-65	2,5
5	6,5-6,8	700	64-68	2
6	7,1-7,4	650	66-70	2
7	7,6-8,1	600	68-72	2
8	8,1-8,5	550	69-74	2
9	8,6-9,0	500	70-75	1,5
10	9,1-9,5	450	71-76	1,5
11	9,5-10,0	400	72-78	1,5
12	10,0-10,8	350	74-80	1,5

Приблизительная прибавка в весе и росте по месяцам:

Как видно из таблицы, за первый год своей жизни малыши набирают приблизительно до семи килограмм веса и вырастают до тридцати сантиметров. Прибавка в росте и весе достаточно активная.

Рассмотрим подробнее прибавку по месяцам:

1. Первый месяц от рождения характерен средней прибавкой в 600 грамм и от двух с половиной до трех сантиметров. Окружность головы становится более округлой, в среднем этот показатель вырастает на полтора сантиметра.
2. Второй месяц жизни принесет набор в весе около 700-800 г., и около 3 см в росте. Опять увеличивается окружность головки – около полтора сантиметра.
3. Третий отличается прибавкой в 800 г. и в два с половиной сантиметра, окружность головы опять увеличивается – на полтора сантиметра.
4. Четвертый – до 750 грамм и 2.5 см.
5. Пятый – плюс еще семьсот грамм и два с половиной сантиметра к росту.
6. Полгода – еще шестьсот грамм и два сантиметра. Обратите внимание на соотношение ширины плеч к длине всего тельца малыша, в норме это 1:4. Окружность головы обязательно меньше обхвата грудной клетки.
7. Седьмой месяц – около 600 г., и два сантиметра роста.
8. Восьмой – в среднем 550 грамм прибавки и 2 см к росту. Как видите, набор веса постепенно идет на спад.
9. Девятый – малыш тяжелее еще на 500 г., и выше на 2 см.
10. Десятый – дитя тяжелее на 450 грамм и выше на полтора-два сантиметра.
11. Одиннадцатый – плюс четыреста грамм и полтора сантиметра.
12. Год – еще плюс триста пятьдесят грамм и полтора сантиметра.

Таблица ВОЗ роста и веса для девочек до 1 года

Скорость развития новорожденных мальчиков и девочек несколько отличается. Предлагаем ознакомиться с тем, сколько прибавляют в весе и росте девочки. Помните, это приблизительные показатели.

Средний нормальный показатель для младенцев-девочек:

Возраст, мес	Вес, кг	Рост, см
0	2,8-3,7	47,3-51
1	3,6-4,8	51,7-55,6
2	4,5-5,8	55-59,1
3	5,2-6,6	57,7-61,9
4	5,7-7,3	59,9-64,3
5	6,1-7,8	61,8-66,2
6	6,5-8,2	63,5-68
7	6,8-8,6	65-69,6
8	7,0-9,0	66,4-71,1
9	7,3-9,3	67,7-72,6
10	7,5-9,6	69-73,9
11	7,7-9,9	70,3-75,3
12	7,9-10,1	71,4-76,6

Обычно по окончанию года, малышки становятся длиннее до 25 см, и тяжелее до шести килограмм.

Таблица ВОЗ: рост и вес для мальчиков до 1 года

Видно, что показатели отличаются от показателей девочек, но ненамного. Ознакомьтесь со средним значением ниже.

Средний нормальный показатель для младенцев-мальчиков:

Возраст, мес	Вес, кг	Рост, см
0	2,9-3,9	48-51,8
1	3,9-5,1	52,8-56,7
2	4,9-6,3	56,4-60,4
3	5,7-7,2	59,4-63,5
4	6,2-7,8	61,8-66
5	6,7-8,4	63,8-68
6	7,1-8,8	65,5-69,8
7	7,4-9,2	67-71,3
8	7,7-9,6	68,4-72,8
9	8-9,9	69,7-74,2
10	8,2-10,2	71-75,6
11	8,4-10,5	72,2-76,9
12	8,6-10,8	73,4-78,1

Мальчики становятся выше приблизительно на 25-26 сантиметров и тяжелее на семь килограмм.

Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет

Рост и вес, как младенцев-мальчиков, так и младенцев-девочек после достижения года замедляется, поэтому далее измеряются эти параметры по годам.

Давайте рассмотрим вес малышек по годам:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4	12,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Как видите, есть показатели от низкого (ниже нормы) до слишком высокого (выше нормы). Например, в норме для десятилетней девочки весить почти 32 кг, но проблема, если показатель на весах превышает 46 кг.

Также существует таблица с указанием роста девочек:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	68,9	71,4	74	76,6	79,2	81,7
2	80	83,2	86,4	89,6	92,9	96,1
3	87,4	91,2	95,1	98,9	102,7	106
4	94,1	98,4	109,4	107	111,3	115,7
5	99,9	104,7	102,7	114,2	118,9	123,7
6	104,9	110	115,1	120,2	105,4	130,5
7	109,9	115,3	120,8	126,3	131,7	137,2
8	115	120,8	126,6	132,4	138,2	143,9
9	120,3	126,4	132,5	138,6	144,7	150,8
10	125,8	132,2	138,6	145	151,4	157,8

Видно, что в норме рост десятилетней девочки – около 139 сантиметров, и высокий показатель – когда рост выше 157. Но на этот параметр во многом влияет генетика. Если мама с папой или один из родителей высокий, или, наоборот, невысокий, то и ребенок будет таким же. Хотя и не исключены случаи, когда у невысоких родителей вырастают высокие дети.

Таблица роста и веса для мальчиков от 1 до 10 лет

Пока что показатели мальчиков не особо отличаются от веса и роста девочек. Со временем разница будет увеличиваться.

Давайте рассмотрим вес парней от года до десяти лет:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Интересна и таблица роста мальчиков от одного года до первого круглого юбилея – десяти лет:

Возраст в годах	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
1	71	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97
3	88,7	92,4	96,1	99,8	10,35	107,2
4	94,9	99,1	103,3	107,5	11,7	115,9
5	100,7	105,3	110	114,6	119,2	123,9
6	106,1	111	116	120,9	125,8	130,7
7	11,2	116,4	121,7	127	132,3	137,6
8	116	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10	125	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9

Желательно не проводить измерения слишком часто на этом этапе жизни, это не имеет пользы. Если за весом еще желательно следить, чтобы не допустить проблем с ожирением, то рост имеет смысл измерять раз в три месяца до двух-трех лет, и раз в год в последующие года.

Таблица роста и веса для девочек-подростков

Подростки уже не требуют частых измерений, достаточно проводить их раз в год. Впрочем, вес можно контролировать чаще, если вы наблюдаете явный недостаток или превышение этого показателя.

Норма веса девочек до 17 лет указана в данной таблице:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11	<24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12	<27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13	<32	32-38,7	38,7-43	43-52,5	52,5-59	59-69	>69
14	<37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2	>72,2
15	<42	42-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16	<45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17	<46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68	68-76	>76

Таблица показателей роста подростков – девочек:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11	<131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12	<137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13	<143	143-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168	>168
14	<147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15	<150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166	166-169,2	169,2-173,4	>173-4
16	<151,6	151,6-155,2	155,2-158	158-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17	<152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Стоит помнить, что и вес и рост могут быть унаследованы, так что показатели только приблизительные.

Таблица роста и веса для мальчиков-подростков

Удивительно, но с десяти до четырнадцати лет девочки обгоняют мальчиков в росте. Это обусловлено тем, что у мальчиков еще не началась гормональная перестройка организма. Зато по достижению четырнадцатилетия они начинают расти активнее, полностью обгоняя девочек.

Вес парней до 17 лет указан в таблице:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11	<26	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12	<28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13	<30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66	>66
14	<34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15	<38,7	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1	>80,1
16	<44	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
84,717	<49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8	>87,8

Таблица роста юношей до 17 лет:

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
11	<131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12	<136,2	136,2-140	140-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13	<141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166	166-170,7	>170,7
14	<148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172	172-176,7	>176,7
15	<154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16	<158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182	182-186,3	>186,3
17	<162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-196	196-188,5	>188,5

Если есть генетическая предрасположенность к высокому росту, то есть, если папа высокий, то и в норме в четырнадцать лет обладать ростом под 180 сантиметров. В этом случае смотрите на максимальный показатель, а не на средний.

Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей

В случае преждевременных родов, малыш будет прибавлять в весе иначе. Все будет зависеть от так называемого гестационного возраста – неделя, когда младенец родился. Обычно скорость набора веса и роста для каждого случая разные.

Давайте узнаем, как прибавляют недоношенные младенцы до первого полугодия:

1. Если малыш родился весом до килограмма, то он будет прибавлять приблизительно по 600 г.
2. Если от килограмма до полутора – около 740-750.
3. От полутора до двух с половиной килограмм – приблизительно 870.

И второе полугодие:

1. Если вес при рождении был до 1 кг, то ребенок будет прибавлять приблизительно по 800 г.
2. Более крупные новорожденные – по 600 г.

За первый год жизни недоношенные карапузы вырастают от 25 сантиметров до 36. Уже на втором-третьем году жизни они догоняют своих одногодок.

Сопутствующие заболевания и физическое развитие

Если новорожденный страдает каким-либо заболеванием, то в росте и весе он станет прибавлять медленнее. Возможны и противоположные случаи – когда из-за болезни ребенок прибавляет в росте больше, чем в норме.

Существует несколько распространенных заболеваний:

1. Сердечно-сосудистые – врожденный порок сердца и нарушение кровообращения становятся причиной того, что сердце недостаточно качественно работает. В результате органы не получают необходимые питательные вещества, задерживается физическое развитие и происходит недобор веса и роста.
2. Бронхолегочные - это бронхолегочная дисплазия (БЛД), порок развития трахеи, бронхов, легких. Они оказывают негативное влияние на кровообращение, а значит, питательные вещества и кислород в малом количестве попадают к органам, это задерживает развитие малыша.
3. Болезни желудочно-кишечного тракта – проблемы с кишечником, пищеводом, печенью, желчными протоками. Они решаются только хирургически в ранние сроки после рождения. Также негативно влияют на прибавку в росте и весе.
4. Болезни эндокринной системы – гипотиреоз от рождения вызывает слишком большую прибавку в весе из-за скопления лишней жидкости в организме и возникновения отеков подкожно-жировой клетчатки.

Чтобы не ломать голову над тем, нормально ли растет ребенок, есть ли у него какие-то заболевания, посещайте детского педиатра каждый месяц. Профессионал успеет заметить любые отклонения от нормы.

Влияние вида вскармливания на набор веса новорожденного

Раньше считалось, что только один вид вскармливания влиял на перебор веса – искусственное вскармливание (кормление детской смесью). Но сейчас наблюдаются случаи, когда мама перекармливает карапуза грудным молоком.

Способ вскармливания ребенка влияет на набор веса и скорость роста

В обоих видах кормления ребенок может прибавлять в весе слишком интенсивно, при этом растет ввысь как обычный ребенок. Если ваше чадо каждый месяц до года становится длиннее на полтора сантиметра, но при этом тяжелеет более, чем на килограмм, вероятно, вы его перекармливаете.

Важно соблюдать умеренность – излишний вес причиняет такие проблемы, как задержка моторного развития и навыков. Малышу сложнее переворачиваться, плохо развивается навык поднимания головы и т.д. Всему этому мешает избыток массы тела.

Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться?

Именно масса тела определяет способность в адаптации во внешнем мире. Если карапуз родился с массой в пределах нормы, то и развитие произойдет без проблем и задержек. Если малыш недоношенный, то масса его тела будет отставать от массы тела сверстников, хотя со временем он их догонит. Но что делать с ребенком, у которого малый вес, чтобы адаптация к внешнему миру прошла без проблем?

• Сохраняйте тепло. Дети с низкой массой обладают совсем тонким слоем подкожного жира. Это мешает им сохранять тепло. Следите за температурой младенца, чтобы не допустить переохлаждения. Раз в шесть часов меряйте температуру – ниже 36.5, значит надо его согреть. Правильно не накрывать его одеялом, а обеспечить контакт кожа к коже – когда мама кладет младенца себе на грудь.
• Кормить по часам. Так надо, иначе у младенца упадет глюкоза в крови, и он будет плохо спать и чувствовать себя будет хуже. Первые дни – шестьдесят миллилитров молока в сутки, дальше плюс 20 мл молока каждые сутки. Остановится надо, когда достигните 200 мл на кг. Приемы пищи должны быть частыми – 8-10 раз.
• Массаж для аппетита – 2.5 кг, и врачи одобряют массаж, надо осуществить некоторые процедуры для общего укрепления. Массаж помогает набрать вес, так как улучшает аппетит. Проводится только после еды – час спустя. Желательно воспользоваться услугами профессионального детского массажиста, или же родителям можно освоить технику самостоятельно. Смазав руки детским кремом, надо аккуратно массировать мышцы чада сверху вниз – с шеи, затем спинку, ягодицы, ножки, потом массаж ручек и грудной клетки.

В заключение можно сказать, что если специалисты исключили возможность врожденных заболеваний, и малыш меньше весит только из-за недоношенности, то особого повода переживать нет. Со временем он догонит своих одногодок в развитии. Чтобы это случилось, следуйте рекомендациям – не давайте возможности малышу переохладиться, тщательно кормите его и делайте массаж, когда позволит педиатр.

Учёные всего мира исследуют факторы, влияющие на рост и вес человека в любом возрасте. Самые современные данные говорят, что характеристики соотношения в весе и росте детей до пяти лет зависят не только от наследственности и генетической предрасположенности, но и характеризуют качество жизни семьи в целом: питание, климат, психологическое спокойствие в семье. Если затрагивать нормы роста и веса детей — это напрямую зависит не только от физического развития ребёнка, но и показывает особенности жизни его семьи.

Рост

Низкий рост для ребёнка до 5 лет может значить отставание в развитие, говорить о наличии определённых заболеваний и свидетельствовать о недоношенности ребёнка, которая со временем не была компенсирована. Высокий рост, как правило, не является проблемой, но слишком большой рост может свидетельствовать о присутствии эндокринного заболевания (подобное подозрение возникает, если родители слишком высокого ребёнка имеют рост обычный или ниже среднего).

Шкала оценки роста:

• Слишком низкий – необходима помощь врача;
• Низкий – желательно обратиться к врачу;
• Ниже среднего – вариант нормы;
• Средний — норма;
• Выше среднего – вариант нормы;
• Высокий;
• Слишком высокий.

Вес

Характеристика веса менее информативна для врача и даёт весьма поверхностное представление о развитии ребёнка. Однако при низком или очень низком весе стоит обратиться к врачу для проведения дополнительных анализов.

Шкала оценок веса:

• Крайне (очень) низкий вес – ребёнок истощён;
• Низкий вес (недовес) — истощение;
• Меньше среднего – вариант нормы;
• Средний — норма;
• Больше среднего – вариант нормы;
• Очень большой.

Рост и вес в соотношении друг к другу

Рост и вес в соотношении друг к другу принято называть Индексом Массы Тела. Именно по этому параметру следует определять, как развит ребёнок, насколько он физически здоров. При этом важно помнить, что показатели ИМТ для детей зависят от возраста и сильно отличаются от показателей ИМТ для взрослых.

Что можно диагностировать по ИМТ:

• Истощение у ребёнка (необходимо лечение);
• Наличие недостаточного веса;
• Наличие пониженного веса (разновидность нормы);
• Норма веса;
• Вес повышен (разновидность нормы);
• Избыточный вес;
• Ожирение (необходимо лечение).

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Лишний вес – это проблема, как детей, так и взрослых. Рекомендации по нормализации веса для всех одинаковые – правильное питания, спорт. Т.е. именно образ жизни ребёнка и его семьи напрямую регулируют вес у всех.

• Важно сделать физически активный отдых и правильное питание увлечением семьи. Планируйте полезное меню вместе с детьми, занимайтесь активными видами спорта всей семьёй.
• Никогда не поощряйте детей сладостями и вредной пищей, если они себя хорошо ведут или получают хорошие оценки. Похвалу или наказание не связывайте с едой.
• Не стоит заставлять ребёнка доедать, если он наелся.
• Не стоит все время говорить о полезных и вредных продуктах и тем более совсем исключать сладости и вкусности из рациона. Такой запрет может подтолкнуть ребёнка есть много вредной пищи втайне от вас – впрок.

Не нужно напоминать, как может быть опасен лишний вес для ребенка. Поэтому очень важно выявить причины, что заставляет детей переедать и выбирать более калорийную пищу. Часто дети, как и взрослые, снимают стресс и замещают разочарования сладким и другими вредными продуктами, тогда, когда могло бы помочь внимание и поддержка со стороны взрослых.

• «Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа» Тейтельбаум, Кеннеди. Все понимают насколько вреден сахар для здоровья и как он влияет на лишний вес, поэтому эта книга будет полезна и родителям, и детям. К тому же она уже обрела множество восторженных поклонников.
• Книга Евгении Макаровой «Как избавить ребенка от лишнего веса» поможет понять психологические проблемы лишнего веса и помочь ребенку с ними справиться.
• Книга Смирновой, Картелишева, Румянцева «Ожирение у детей и подростков. Причины и современные технологии терапии и профилактики» посвящена всему кругу вопросов ожирения у детей и предназначена для широкого круга читателей, как родителей, так и врачей.

Особенности роста и веса от 1 года до 10 лет

До 10 лет ребёнок активно растёт. Как и у малышей до года, сейчас необходимо учитывать множество факторов: генетическая предрасположенность, наличие врождённых или приобретённых патологий, возможные заболевания. Также очень важно питание и образ жизни семьи в целом. Также следует учитывать особенности метаболизма.

Вес девочек по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий вес (кг)	Вес ниже среднего (кг)	Средний вес (кг)	Вес выше среднего (кг)	Большой вес (кг)	Слишком большой вес (кг)
1 год	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2 года	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3 года	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4 года	13,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5 лет	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6 лет	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7 лет	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 лет	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9 лет	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10 лет	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Рост девочек по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий рост (см)	Рост ниже среднего (см)	Средний рост (см)	Рост выше среднего (см)	Высокий рост (см)	Очень высокий (см)
1 год	69	71	74	76	79	81
2 года	80	83	86	89	92	96
3 года	87	91	95	98	102	106
4 года	94	98	102	107	111	115
5 лет	99	104	109	114	118	123
6 лет	104	110	115	120	125	130
7 лет	109	115	120	126	131	137
8 лет	115	120	126	132	138	143
9 лет	120	126	132	138	144	150
10 лет	125	132	138	145	151	157

Вес мальчиков по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий вес (кг)	Вес ниже среднего (кг)	Средний вес (кг)	Вес выше среднего (кг)	Большой вес (кг)	Слишком большой вес (кг)
1 год	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2 года	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3 года	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4 года	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5 лет	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6 лет	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7 лет	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8 лет	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 лет	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10 лет	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Рост мальчиков по годам от 1 года и до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий рост (см)	Рост ниже среднего (см)	Средний рост (см)	Рост выше среднего (см)	Высокий рост (см)	Очень высокий рост (см)
1 год	71	37	75	78	80	83
2 года	81	84	87	90	94	97
3 года	88	92	96	99	103	107
4 года	94	99	103	107	112	116
5 лет	100	105	110	114	119	124
6 лет	106	111	116	120	126	130
7 лет	111	116	121	127	132	137
8 лет	116	121	127	132	138	144
9 лет	120	126	132	138	144	150
10 лет	125	131	137	144	150	157

Рос и вес от 11 и до 18 лет

В этом возрасте спектр нормы очень широк как для парней, так и для девушек. Время полового созревания у девочек характеризуется появлением округлых форм, когда в это же время мальчики ещё низенькие и маленькие. Необходимо психологически подготовить ребёнка к изменениям, происходящим в его теле. В это время девушкам категорически запрещены диеты.

Вес девочек от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий вес (кг)	Вес ниже средн. (кг)	Средний вес (кг)	Вес выше среднего (кг)	Большой вес (кг)	Слишком большой вес (кг)
11 лет	25-28	27,7-30,6	30,7-39	39-44,6	44,6-55,3
12 лет	27,8-32	31,7-36	36-45,4	45,4-52	52-63,4
13 лет	32-38,7	38,6-43	43-52,5	52,5-59	59-69
14 лет	37,5-44	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2
15 лет	42-47	46,8-50,6	50,6-60,5	60,4-66,5	66,6-75
16 лет	45,2-48,5	48,4-52	51,8-61,3	61,4-67,6	67,5-75,6
17-18 лет	46,3-49,2	53-62	49,2-53	61,9-68	68-76

Рост девочек от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий рост (м)	Рост ниже среднего (м)	Средний рост (м)	Рост выше среднего (м)	Высокий рост (м)	Очень высокий рост (м)
11 лет	1,32-1,36	1,36-1,40	1,40-1,49	1,49-1,53	1,53-1,57
12 лет	1,37-1,42	1,42-1,46	1,46-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 лет	1,43-1,48	1,48-1,52	1,52-1,60	1,60-1,67	1,64-1,68
14 лет	1,48-1,52	1,52-1,55	1,55-1,63	1,63-1,67	1,67-1,71
15 лет	1,51-1,54	1,54-1,57	1,57-1,66	1.66-1,69	1,69-1,73
16 лет	1,48-1,52	1,55-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74
17-18 лет	1,52-1,56	1,56-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74

Вес мальчиков от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий вес (кг)	Вес ниже средн. (кг)	Средний вес (кг)	Вес выше среднего (кг)	Большой вес (кг)	Слишком большой вес (кг)
11 лет	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,6	44,9-51,5
12 лет	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 лет	30,9-33,8	33,8-38	48-50,6	50,6-56,8	56,8-66
14 лет	34,3-38	38-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 лет	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1
16 лет	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	66,5-84,7
17-18 лет	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8

Рост мальчиков от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

Возраст	Низкий рост (м)	Рост ниже среднего (м)	Средний рост (м)	Рост выше среднего (м)	Высокий рост (м)	Очень высокий рост (м)
11 лет	1,31-1,34	1,34-1,38	1,38-1,48	1,48-1,53	1,53-1,56
12 лет	1,36-1,40	1,40-1,43	1,43-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 лет	1,42-1,45	1,45-1,50	1,50-1,60	1,60-1,66	1,66-1,70
14 лет	1,48-1,52	1,52-1,56	1,56-1,67	1,67-1,72	1,72-1,76
15 лет	1,54-1,58	1,58-1,62	1,62-1,73	1.73-1,77	1,77-1,81
16 лет	1,59-1,63	1,63-1,67	1,67-1,78	1,78-1,82	1,82-1,86
17-18 лет	1,63-1,66	1,66-1,71	1,71-1,81	1,81-1,86	1,86-1,88

Особенности периода полового созревания

• Девочки начинают расти раньше, с 10 и до 18.
• Рост парней стартует позднее, около 15 и продолжается до 18-22 лет.
• Самый интенсивный период роста девочки начинается в 10 лет и идёт до 13.
• Самый интенсивный период роста у мальчиков, начинается в 13 лет и продолжается до 16.
• Именно гормональная активность объясняет резкий скачёк роста.
• Нормы параметров мальчиков и девочек, которые показывает таблица роста и веса детей — усреднённые, поэтому необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и генетику.

Если у ребёнка очень маленький вес или, напротив, его избыток, то необходимо искать причину. Это может быть:

1. заболевание;
2. образ жизни семьи;
3. режим дня (еда, сон);
4. стрессы;
5. темперамент ребёнка и т.д.

Итог

Подрастающего ребёнка необходимо мотивировать, его нельзя «посадить» на диету или заставить вести активный образ жизни. Но нужно помнить, что именно в этом возрасте возникают опасности развития различных заболеваний как физических, так и психических.

• От 1 года до 5: с детства необходимо вырабатывать полезные привычки. Правильное пищевое поведение закладываются уже в первые годы жизни. Предлагайте малышу только здоровую и полезную еду. Поощряйте подвижность ребёнка.
• От 6 до 12: поддержание ежедневной физической активности. Спортивная секция, активные игры на улице. Прогулки в выходные дни. Поощряйте здоровое питание.
• От 13 до 18: старайтесь поддерживать привычку здорового питания. Учите ребёнка самостоятельно готовить вкусную, полезную пищу. Пусть дома будут только правильные продукты. Поддерживайте ежедневную физическую активность.
• Для всех: минимизируйте время, которое ваше чадо проводит у телевизора и компьютера. Не разрешайте есть во время прямота фильмов или мультиков. Готовьте полезную и разную еду. Чаще кушайте вместе. Дома всегда должно быть много овощей и фруктов. В рационе ребёнка вредны газированные напитки. Очень важен завтрак. Его нельзя пропускать.

Когда вы сами правильно питаетесь и занимаетесь спортом, и для вас здоровые привычки – это норма, часть жизни, то вы легко сделаете здоровой и активной жизнь своих детей. Спорт и правильное питание должны быть частью жизни, нормой для всей семьи.

Но самое главное — любите свих деток вне зависимости от того какой у них вес и рост.