Способы развития интуиции. Как развить интуицию и скрытые способности — упражнения

Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека.

Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.

Наш мозг разделен на два полушария:
Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.

Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.

Интуиция - это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.

Что нужно для развития интуиции

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку. Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им. Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит. Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы.

Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения. Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов. Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне.

Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как настроится на нужный канал

Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа.

Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его. Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию.

У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему». Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции.

Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им. Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок. Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

Техника развития интуиции

Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды». Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами:

«Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».

После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы. Главное правило для получения ответов от подсознания - конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не ».

Потренируйте свою интуицию, поиграйте сами с собой в психологическую игру: попробуйте догадаться, кто вам звонит. Это очень интересный тренинг для развития интуиции. Если вы хорошо себя натренируете, то в момент звонка сможете почувствовать или увидеть образ позвонившего.

Высший пилотаж – угадаете его настроение и цель звонка. Поощрите себя чем-нибудь в случае победы.

Вы можете упражняться по развитию интуиции всегда, находясь в одиночестве или среди людей, дома или на работе. Попробуйте, к примеру, во время общения со значимым для вас человеком, догадаться, что сейчас скажет ваш собеседник, как именно он ответит на ваш вопрос. Таким образом, вы постепенно научитесь сканировать другого человека, определять его мысли, чувства и настроение. Если вам это удастся, вы поймете его истинный интерес, а не тот, о котором он говорит.

Ещё один практический совет.
Если вы не знаете, как поступить в какой-либо ситуации, то сначала определитесь: вы не знаете, как поступить вообще, или выбираете между двумя возможностями. Преобразуйте свою неопределенность в две возможности. Затем представьте, что сейчас вы войдете в контакт с вашим подсознанием, и оно будет использовать ваше тело для обратной связи.

Допустим, канал рук
Вытяните руки перед собой ладонями вверх и представьте, что ваши руки – это чаши весов. На левую положите одну возможность, на правую – другую. Представьте, что вы взвешиваете две возможности с точки зрения тех последствий, которые могут быть в будущем. Вообразите, что ваше сердце и сознание это ось равновесия. Слушайте, какая гирька перетянет с точки зрения последствий двух возможностей.

Перед тем, как принять решение, вы можете мысленно прожить каждую из этих возможностей, прочувствовав последствия.

Найти потерянное
С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска.

Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом. Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно, в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

Карты и карточки
Развитие интуиции улучшает обычная колода карт.

Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти. Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали.

С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

Подбрасывайте монетку
И загадывайте, что выпадет: «орел» или «решка». После двухсотого подбрасывания ваша точность заметно улучшится.

Общаясь с любым человеком , постарайтесь угадать его эмоции. «Читайте людей» - это очень эффективное упражнение на развитие интуиции. Настройтесь на чувства, мысли объекта, постарайтесь их распознать. Это умение сможет оказать вам добрую услугу в дальнейшем.

Представьте любое событие , которое должно произойти с вами за весь день, например, какой будет вид у начальника, когда вы предоставите ему выполненное, очень трудное задание. Представляйте все до малейших подробностей, не упускайте даже самые крохотные детали.

Задавайте себе вопросы: почему, кто, когда, как.
Помните – верный ответ уже «сидит» внутри вас. Развивайте интуицию, чтобы стать тем волшебником, который принимает только верные решения!

Шестое чувство часто приходит людям на выручку в стрессовых ситуациях. Развивая интуицию самостоятельно, можно добиться того, что такая «палочка-выручалочка» будет доступна не только в сложных ситуациях, но и каждый день.

Описание

Интуиция – это способность принимать мгновенные решения или понимать суть происходящего, либо же того, что только должно будет произойти, без участия рационального мышления, неосознанно.

Это шестое чувство, которое подсказывает человеку правильное решение, предупреждает об опасности или, наоборот, – о каких-то выгодных, приятных событиях. Женщины больше склонны к таким сверхспособностям и интуитивному мышлению, поскольку мужской разум в 9 из 10 случаев руководствуется логикой и расчетом.

Подробнее о том, что такое интуиция, можно узнать на видео ниже.

Развитая интуиция значит, что человек может принимать решения или получать информацию извне, полагаясь на свои ощущения, пережитый опыт, предчувствие и озарение. Это как проводник, который вовремя подставит плечо, не давая споткнуться.

В эзотерических практиках интуицию сопоставляют с шестой чакрой Аджна – «Провидец», «третий глаз», «Дом Знаний». Эта чакра отвечает за подсознательное, за ясновидение и интуитивное мышление – знание всего, без знания о том, как эти сведения были получены.

Человеческий глаз способен воспринимать исключительно материальный мир, в то время как при помощи открытой шестой чакры и развитой интуиции можно заглянуть за завесу, осязать и наблюдать «тонки» мир, духовный. Для этого нужно научиться пользоваться своим «предчувствием» и открыться неизвестному.

Упражнения для развития интуиции

Наш мозг состоит из двух полушарий. Левое отвечает за логику и здравомыслие, холодный расчет, а правое – руководствуется предчувствием, отвечает за импульсивные порывы и неожиданные решения.

Важно! У большинства по жизни активно лишь одно, и правое полушарие подавлено левым. Для того чтобы развить внимательность и интуицию в домашних условиях, нужно заняться активизацией правого полушария, а также связи между ними.

Интересно, что у детей шестое чувство развито больше, чем у взрослых. У ребенка активны оба полушария, но со временем и под влиянием социума левое начинает «засыпать».

Разбудить его помогут простые и эффективные руководства, упражнения и методики.

Светофор

Суть этого эффективного упражнения заключается в выработке условных сигналов, где зеленый – да, а красный – нет. Отсюда и название.

1. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте перед собой светофор. Проработайте мысленно все детали, пусть он оживет перед мысленным взором.
2. Затем начните задавать себе вопросы вслух, на которые будет однозначный ответ «да» или «нет». Например, «меня зовут Ольга?», «мне 23 года?», «я живу в Москве?».
3. Задавать нужно вопросы с разными ответами и наблюдать за реакцией мысленного светофора – в зависимости от цвета будет ясно, какой ответ дает подсознание.
4. Не стоит расстраиваться, если сразу ничего не выйдет или если цвета будут отличаться – это индивидуальный момент, у всех людей по-разному. Чем чаще выполняется упражнение, тем поразительнее будет результат.

Колода карт

Возможно ли развить интуицию самостоятельно – да, это вполне реально и вовсе не так сложно, как кажется. Следующее упражнение в этом поможет.

1. Возьмите в руки колоду карт, перетасуйте несколько раз, настраиваясь на их энергетику. Пусть карты перетекают из одной руки в другую. Расслабьтесь и отбросьте все мысли и переживания. Извлеките из колоды четыре любые карты и разложите их перед собой картинками вниз.
2. Протяните левую руку (ведь именно она связана с правым полушарием) и проведите ею над каждой картой по очереди, задерживаясь над ними. Можно делать круговые движения, можно просто задержать руку – пусть интуиция подскажет вам, как правильно.
3. Сосредоточьтесь и попробуйте ощутить цвет карты – красная мать будет теплой, а черная – холодной.
4. Повторяйте это упражнение как можно чаще. Самое главное – научиться очищать сознание, только тогда интуиция будет работать, заглушая логику.
5. После того, как научитесь безошибочно определять цвет, переходите к мастям, а затем к картинкам.

Психодар

Это упражнение поможет открыть шестую чакру и научиться видеть с закрытыми глазами, а также поспособствует быстрому и правильному развитию интуитивных способностей.

1. Встаньте посреди комнаты. Выберите какой-нибудь предмет, пусть это будет статуэтка на полке, кресло, телевизор – что угодно. Закройте глаза и вытяните левую руку в сторону объекта, указывая на него пальцем.
2. Расслабьтесь, очистите свой разум и ощутите его вибрации, энергетику и сигналы. Как только сконцентрируетесь на объекте достаточно, не открывая глаз, покрутитесь на месте. Остановитесь и попробуйте определить, с какой стороны от вас теперь находится эта вещь.
3. Если не выйдет угадать, осмотритесь, что сбило вас с толку? Попробуйте еще раз. Тренируйтесь как можно чаще, а затем переходите на второй уровень – выполняйте домашние дела с закрытыми глазами по несколько минут в день, постепенно увеличивая это время.

Вопрос-ответ

Быстро развить свои способности поможет и это нехитрое упражнение, основанное на включении в работу «спящего полушария», по мере его пробуждения будет крепнуть и ваша интуиция.

1. Возьмите чистый лист бумаги и ручку. Напишите какой-нибудь вопрос правой рукой (если вы левша, то левой). Закройте глаза, очистите мысли и расслабьтесь. Прокрутите в голове ответ. Возьмите ручку в другую руку и напишите ответ.
2. Таким образом второе полушарие (у большинства это правое – интуитивное) будет «разрабатываться» и привыкать принимать участие в работе. Это будет значить, что ваша интуиция становится сильной и активной.

Известные техники

Люди издавна интересуются нематериальным миром и даром предвидения. Поскольку сильная интуиция граничит с ясновидением, то многие исследования направлены именно на ее развитие.

По Александру Литвину

Известный парапсихолог, писатель, исследователь и экстрасенс, победивший в шестом сезоне «Битвы экстрасенсов», - Александр Литвин - в своих выступлениях рассказал о своем развитии скрытых способностей.

Он поведал в одном из интервью, что основной движущей силой в этом процессе стала его семья. Александру с детства прививали интуицию, учили прислушиваться к себе, доверять своим ощущениям и импульсивным решениям. В нем сформировалось шестое чувство, которое на протяжении всей жизни ведет по правильному пути.

Литвин утверждает, что «двигаясь, как все, счастливым не стать», то есть призывает людей открыться самому себе, заглянуть внутрь и прислушаться. Наше внутреннее «Я» молчит потому, что мы его не слушаем.

На видео ниже Александр Литвин поделился секретами счастливой жизни и расскажет о том, как правильно пользоваться интуицией и усовершенствовать ее:

Метод Сильва

Хосе Сильва – американский парапсихолог, автор эффективной методики, направленной на быстрое развитие и усовершенствование скрытых способностей и интуиции.

Суть его метода заключается в создании полной гармонии со своим внутренним миром через объединение трех составляющих нашего мышления – воображения, эмоций и, конечно же, интуиции.

Все упражнения направленные на фиксацию интуиции и «внутреннего голоса» в активном состоянии, они помогают быстро развить «спящие» способности и наладить все сферы жизни. Сильва утверждает, что с их помощью можно даже моделировать «счастливые случайности».

Развивать интуицию и внимательность можно с помощью видео о методе Сильва:

Стакан воды

Упражнение, которое направлено на получение ответа на волнующий вопрос извне.

1. Перед тем, как лечь спать, возьмите стакан воды. Закройте глаза и выпейте половину, приговаривая про себя: «Это то, что я должен сделать, чтобы получить ответ на мой вопрос». Ложитесь спать. Сразу после пробуждения, повторите все действия и слова, допивая воду.
2. Ответ на вопрос может прийти во сне, либо в течение следующих суток. Важно внимательно наблюдать за знаками и событиями дня. Ответ не будет дан в четкой форме, но сильная интуиция поможет уловить все сигналы и распознать их.

Важно! В формировании вопроса придерживайтесь позитивной конструкции, никаких «НЕ», а также не задавайте больше одного вопроса.

Управление эмоциями

Благодаря простой хитрости вы научитесь контролировать свои эмоции и бурные реакции в любой ситуации. Это важно для того, чтобы обладать хорошей интуицией – вспыльчивость будет ее гасить.

Как только почувствуете, что теряете самообладание, сведите вместе кончики трех пальцев – большого, указательного и безымянного, и мысленно произнесите трижды «прости», «успокойся» или «не бойся», в зависимости от ситуации.

Состояние релаксации

Для того чтобы работать над развитием своих способностей, нужно научиться полностью расслабляться, как физически, так и духовно. В этом поможет следующее упражнение.

1. Примите удобное положение (сидя, лежа, стоя – это не важно), закройте глаза. Поочередно напрягайте все мышцы вашего тела на несколько секунд, чередуя с секундами расслабления. Затем напрягите все тело одновременно и вновь расслабьтесь. Повторите это несколько раз.
2. Примите лежачее положение, закройте глаза и произведите несколько глубоких, ровных вдохов. Затем сконцентрируйтесь – сильный вдох наполняет ваше тело энергией, ощутите это каждой клеточкой, представьте это мысленно. Медленный выдох и ваше тело покидает усталость и зажатость, выходя через стопы. Во время упражнения старайтесь все визуализировать с закрытыми глазами.
3. Оставаясь лежать, начните дышать так, словно вы надуваете матрас, а не свои легкие. Через несколько минут вообразите себя этим матрацем и представьте, что открываете клапан. Медленно выпускайте весь воздух из легких, параллельно ощущая, как тело расслабляется.

Визуализация

В методике Сильва не последнюю роль играет умение красочно представлять объекты. Для развития этого навыка существует такое упражнение.

1. Расслабьтесь, очистите мысли и закройте глаза. Представьте себе большой спелый арбуз, как его разрезают на четыре части. Смотрите, как сок стекает с него, как искрится под солнцем мякоть. Затем соедините все части вместе и представьте, как арбуз вновь стал целым и растаял в воздухе.
2. Вообразите перед собой себя. Представьте все детали своей внешности, концентрируясь на лице. Прорисуйте все малейшие подробности – каждую морщинку, прыщик, родинку.
3. Проделайте то же самое, что и вчера, представляя теперь лицо любимого человека – мужа, сестры, подруги, матери.
4. Вновь нарисуйте перед своим мысленным взором самого себя. Затем представьте самое уютное и приятное для вас место и перенесите себя туда. Сконцентрируйтесь на ощущениях связанных с этим местом – морской бриз, дуновение ветра, приятная музыка, вкус вина, касания любимого – это может быть что угодно.

Неотъемлемой частью метода Сильва является медитация. Развивать интуицию и учиться расслабляться поможет видео:

Как пользоваться способностями

Важно не только усовершенствовать и развить в себе интуицию, но и научиться применять ее на практике и в нужные моменты.

1. Научитесь прислушиваться к себе. Расслабьтесь и вспомните любую ситуацию, когда вам удавалось применить интуицию – угадали, кто за дверью, предсказали, кто звонит до того, как ответили, предчувствовали дождь и так далее.
2. Представьте всю ситуацию в подробностях, сконцентрируйтесь на тех событиях и в частности на том, что вы тогда ощущали. Попробуйте зафиксировать это чувство.
3. Расслабьтесь! Когда вы напряжены, напуганы, торопитесь, интуиция не будет вмешиваться, ее не пропустит железная хватка логического левого полушария. Попробуйте отбросить все мирское, отпустите ситуацию на самотек. Пусть все идет своим чередом, дайте своим предчувствиям шанс руководить.
4. Поверьте в себя. Недоверие к людям, окружающему миру и себе самому – первая и сама стойкая преграда на пути к умениям пользоваться интуицией. Если вы не доверяете себе, о каком подсознательном действии может идти речь? Отпустите руль.
5. Не забывайте, что интуиция работает только с вашей жизнью и событиями, связанными с вами. Только люди с сильно развитым шестым чувством способны «видеть» и чувствовать ситуации с другими людьми. Научитесь для начала помогать себе, а уже потом можно задуматься и о других.
6. Почувствуйте свой страх. Не бегите от него, а прочувствуйте его до конца, переживите его и, наконец, избавьтесь. Только так это можно сделать.
7. Учитесь себя слушать. Только оставшись наедине с самим собой, расслабившись и открывшись новому, вы сможете услышать свое второе «Я». В переполненном офисе оно будет хранить молчание.
8. Визуализируйте и воображайте. Это отличный способ развить подсознание и показать Вселенной, чего вам не хватает. Представляйте постоянно и везде то, о чем вы мечтаете. Пусть картинки будут яркими и насыщенными, настоящими. Вы – художник, а ваша кисть – это ваша фантазия. Так рисуйте же!

Лучше всего развить интуицию помогут регулярные упражнения, которые можно выполнять в обыденных ситуациях, совмещая с привычными делами. Эзотерики и экстрасенсы делятся своими практиками.

1. По пути на работу, в магазин или на учебу попробуйте угадать, кто первым вам встретится – мужчина, женщина или ребенок. Делайте это регулярно, постепенно усложняя задачу – добавьте цвет одежды, фасон, возраст, цвет волос.
2. Как только зазвонит мобильный, не торопитесь смотреть на экран, попробуйте угадать, кто вам звонит.
3. Подумайте о близком человеке. Мысленно представьте его, коснитесь, обнимите. Окутайте его фигуру облаком тепла и света, пропитайте его своей любовью. Вы удивитесь, как скоро он вам позвонит или заглянет в гости.
4. Попробуйте игру с монеткой. Определите, какая сторона будет «да, а какая «нет». Задавайте вопросы монетке и доверьте ей решение простых и несерьезных вопросов. Со временем ваш мозг привыкнет доверять неосознанному и подключать интуитивные способности.
5. Не теряйте бдительность. В повседневной жизни нас окружают знаки и сигналы, главное научиться их улавливать. Следите за тем, что вы видите: заголовки в газетах, картинки на рекламных плакатах, слоганы, обрывки фраз прохожих, повторяющиеся числа и фразы – все это может быть знаками судьбы.
6. Привыкайте слушать и принимать себя. Начните с питания – интуитивное питание отличный метод не только наладить связь с внутренним голосом, но и сбросить лишние килограммы. Спросите себя, действительно ли вы хотите сейчас есть? Вы действительно хотите этот продукт? Всегда прислушивайтесь к скрытым сигналам своего сознание перед тем, как что-то сделать.
7. Слушая радио, попробуйте предсказать, какая песня появится в эфире следующей или в течение часа. Записывайте свои результаты, сверяйте и следите за прогрессом.
8. Если вас мучает неразрешенный вопрос, просите у вселенной помощи. Возьмите любую книгу, мысленно задайте этот вопрос, четко и коротко, откройте на произвольной странице и укажите пальцем в какое-то место на странице – выпавшая строчка и будет ответом.
   Интуиция способна подбрасывать нам ответы самым неожиданным образом – слушайте окружающий мир, обрывки разговора незнакомцев в метро могут оказаться ответом на ваш вопрос.
9. Не старайтесь подключить логику. Если ждете интуитивного решения проблемы, забудьте о взвешивании «за» и против» и о других привычных для вас методов. Ответ появится сам по себе, без стороннего вмешательства.
10. Медитируйте. Попробуйте хотя бы на некоторое время отключиться от мира. Выключите мобильный, компьютер и радио. Погрузитесь в себя, забудьте о том, где вы и что вы делаете. Расслабьтесь и откройтесь духовному миру, пусть изучает вас, а вы – его.

Знаки Зодиака с развитой интуицией

Если верить гороскопу, то среди знаков Зодиака есть те, у которых лучше развита интуиция.

1. Близнецы
   Это самый социально активный знак, эти люди интуитивно знают, что, когда и кому сказать, чтобы добиться поставленной цели. Они также могут предвидеть реакцию человека и то, что он скажет в ответ.
2. Рак
   Это один из самых эмоциональных знаков, Раки тонко чувствуют свой внутренний голос и отлично понимают свои эмоции. Эти люди эмпаты – они умеют улавливать эмоции как близких, так и совершенно незнакомых людей. Потому рядом с ними окружающие испытывают комфорт и спокойствие, подсознательно зная, что их поймут правильно.
3. Дева
   Этот знак отличается наблюдательностью достойной Шерлока Холмса – они подмечают малейшие детали, складывая их в цельную картинку. Благодаря таким умениям Девы интуитивно решают проблемы, обходят подводные камни.
4. Весы
   Люди, родившиеся под этим знаком, являются сверхчувствительными. Они тесно связаны со своим внутренним миром и полагаются на шестое чувство, предчувствуя опасность или выгоду. Весы способны видеть позитив в любой ситуации, что помогает им не унывать под гнетом неудач и видеть будущие перспективы.
5. Скорпион
   Знак зодиака с сильно развитой интуицией, эти люди всегда знают, когда им лгут. Они буквально физически ощущают ложь и неискренность. Не важно, что вы говорите – Скорпион всегда знает правду.
6. Рыбы
   Невероятно творческие люди, их интуиция помогает им творить и создавать удивительные вещи. Их творческие порывы тесно связаны с интуицией и идут откуда-то из глубины их естества. Они просто делают то, что велит внутренний голос, не задавая лишних вопросов.

Развитая интуиция — это способность человека мгновенно решать многие жизненные задачи и проблемы, легко находить выход из сложных ситуаций и находить общий язык как в семье, так и на работе, в социуме.

Сегодня, на сайте сайт, вы узнаете, как развить интуицию и скрытые способности, используя упражнения и психологические тренинги , приведенные ниже.

Что такое интуиция и скрытые способности

Интуиция — это, по сути, внутренний голос человека, который как бы автоматически подсказывает, не основываясь на осознании здесь и сейчас объективных фактов, опыта и знаний, что нужно делать в той или иной, зачастую критической или стрессовой ситуации.

Скорее всего у многих из вас, уважаемые читатели, были тупиковые ситуации в жизни, когда вы не знали, что предпринять, какой сделать выбор, когда вы были как бы на развилке пути, и вы слышали в голове еле уловимый голосок интуиции, который подсказывал вам (или прямо говорил, напутствовал) делать или не делать что-либо…

Но, как часто бывает у людей с неразвитой интуицией (точнее, не умеющих ее слышать и управлять), вы выбирали что-то противоположное, и когда «обжигались» (осознавали, что поступили неправильно, страдая при этом) говорили себе, зачем я сделал так, ведь у меня же была мысль сделать иначе, тогда все было бы хорошо — эта мысль и была ваша интуиция, которую вы не послушались и навредили себе неправильным выбором.

Скрытые способности (или скрытые знания) — есть практически у каждого человека, но их нужно не только понять и осознать в себе (они обычно не осознаются), чтобы уметь пользоваться и управлять ими, но их нужно развить, как и свою интуицию.

Прежде чем понять, как развить свою интуицию и скрытые способности и начать упражнения, вам нужно четко осознать насколько она у вас уже развита, для этого вам стоит пройти тест на интуицию

Итак, как развить интуицию — упражнения

Упражнения на развитие интуиции довольно простые, но суть их не в сложности или простоте, суть их в практике и повторениях (ежедневной тренировке).

Как уже было сказано выше, интуиция и скрытые способности есть у каждого взрослого человека…даже у подростков уже есть интуитивные, скрытые знания. И чтобы развить свою интуицию нужно научиться различать, слушать и, главное, слышать свой внутренний голос, отличая его от других, порой негативных, стереотипных мыслей, убеждений и верований.

На самом деле у любого психически здорового человека в голове могут возникать различные, обычно мало осознаваемые голоса (автоматические мысли, установки, ожидания, представления и образы). И если у вас не развита интуиция, т.е. вы не умеете отличать ее голос от других мыслей и представлений, то вы легко совершите ошибку, порой критическую, во время выбора своих действий и поведения в тех или иных стрессовых, критических или опасных ситуациях жизни.

Также, уважаемые читатели, вам следует четко понимать, что ваша интуиция и скрытые способности — это не мистика, чудеса, эзотерика…и прочий бред. Это ваши настоящие скрытые знания, основанные на вашем же жизненном опыте (начиная с рождения) и реальных знаниях и умениях.

Наверное, многие пользующиеся, например, современными гаджетами: компьютерами, смартфонами….программами и сервисами для общения (месседжерами, соцсетями и пр.), слышали такое понятие — «Интуитивно понятный интерфейс» (или что-то подобное с ключевым словом «Интуитивно»… Это и есть работа вашей интуиции, основанная на прошлых знаниях и опыте.

Например, перейдя с Windows XP на 7-ю или 10-ю версии, вы с помощью своей интуиции (не изучая особо инструкцию пользователя) довольно легко разберетесь в новом интерфейсе и прочих заморочках, в отличие от того, кто вообще впервые в жизни сел за компьютер — он не имеет такого опыта и знаний, поэтому ему здесь мало поможет интуиция, здесь нужно изучать мануал.

Тем самым, чем больше у вас опыта, знаний и умений в той или иной области.., чем выше у вас развиты способности и талант к тому или иному виду жизнедеятельности, чем гениальней вы в своей теме, тем круче у вас интуиция и внутренние, скрытые способности, которые всегда придут к вам на помощь в решении проблем, во время стресса, повышенной эмоциональности…, в критической ситуации — от сдачи экзамена и выбора жизненного пути, до собеседования при приеме на работу, выборе партнера по бизнесу, покупки вещи, или выстраивания межличностных, любовных и семейных отношений.

Тренинги и упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей

Можно ли всегда верить своей интуиции? Можно, именно всегда, но при условии, что выполнив комплекс упражнений на развитие интуиции и скрытых способностей, вы будете четко различать свои внутренние голоса, когда вы четко будете знать, где включена интуиция, а где фантазии, мечтательность, воображения или негативные, провокационные, дисфункциональные автоматические мысли.

Начинаем упражнения на развитие своей интуиции и скрытых способностей:

Прежде чем начать упражнения, стоит еще раз прочитать эту статью, чтобы лучше осознавать, что такое интуиция и как ее развить.

Упражнения выполняйте ежедневно, начиная с мелочей. Например, при обычных походах за покупками, в общении с друзьями, с любимыми, в семье, социуме и на работе (учебе).

1. Начните, прямо сегодня, улавливать голоса (мысли и представления) в голове, в моменты, когда требуется выбор.
   Например, вы пошли в магазин за продуктами — как известно в современных магазинах во всю действует маркетинг, т.е.
   скрытое воздействие на ваше подсознание, чтобы вы совершили покупку, часто которая вам и не нужна. Внимание! Здесь,
   скорее всего, у вас будет два голоса, почти неосознаваемых — один интуиция, другой — провокационный, типа вместо этой колбасы купить вот ту, в красивой упаковке, с надписью «Из чистого мяса».

   Постарайтесь осознать, что вы потянулись или уже положили в корзину эту колбасу (или еще чего-то), но что-то как бы вам подсказывает, мол не бери ее, бери тот товар, за которым пришел — это и есть интуиция, т.е. ваши знания о том,
   что «Не все золото, что блестит».

   И если вы услышите свою интуицию и послушаетесь ее, то вы не возьмете этот продукт, который изначально и не собирались брать. Но даже если вы все же осознаете позже, например дома, что купили не то, что хотели, то вспомните и проживите еще раз в воображении саму ситуацию в магазине, когда вы потянулись не за тем, что вам нужно, и в этой фантазии-воспоминании, попытайтесь уловить голос интуиции и не взять продукт. Это будет опыт для будущей работы вашей интуиции в реальности.

   Используйте для упражнений на развитие интуиции даже такие мелочи, как подсказка внутреннего голоса посмотреть на срок годности, а провокация — типа да фиг с ней…

   Работайте над различными мелкими ситуациями, улавливая и развивая свою интуицию не менее недели ежедневно, желательно по нескольку раз вдень, чтобы это вошло в привычку…

2. Следующую неделю, после того как начнете четко понимать, осознавать и отличать интуицию от провокационных мыслей в мелочах, начните работать и упражняться в более сложных ситуациях.

   Например, попробуйте без слушания прогноза погоды, предугадать, что вам одевать, брать ли зонтик и т.д. Или, попробуйте определить у знакомых людей их поведение по внешнему виду, словам, эмоциям, слушая при этом свои голоса и выбирая из них интуицию.

   Постоянно улавливайте и различайте внутренние голоса, перед каким-либо делом, действием или поступком.

3. Далее, когда вы уже неплохо начнете на практике различать развитие своей интуиции, начинайте, не менее недели, слушать свои скрытые знания при принятии более серьезны решений. Например, дорогие покупки, начало или продолжение отношений, начало бизнеса, устройство на работу, поступление на учебу…

   При более серьезных ситуациях могут возникнуть больше голосов, кроме самой интуиции, поэтому нужно прислушиваться получше…

4. Затем, спустя 3-4 недели плотной работы по развитию интуиции, вы уже будете более легко ее понимать и принимать многие решения с помощью ее, но при этом, ни в коем случае не забывайте о разуме и здравом смысле.
   Интуиция — хороший помощник, но глобальные решения нужно принимать разумом, осознанно и выверенно…
5. И последнее, самое сложное и закрепляющее упражнение, чтобы развить свою интуицию и скрытые способности, будет проходить в стрессовых, а порой и несколько критических ситуациях.

   Чтобы вам не рисковать, сначала поработайте с этими упражнениями в голове, в своих фантазиях, воображении, визуализациях и представлениях…

Внутреннее чутье - самая настоящая женская магия.

Существуют вполне доступные, простые, но действенные способы развития интуиции. Вам достаточно просто решить, какой из них подходит вам больше всего, с помощью какого метода вы сможете достигнуть нового уровня. Не обязательно останавливаться на каком-то одном упражнении, можно использовать их в сочетании.

Упражнение первое на развитие интуиции: широко закрыв глаза (психорадар)

Для выполнения этого упражнения вам понадобится цель – предмет или человек. Остановившись на объекте, отметьте его, вытянув руку с указательным пальцем. Вам нужно попытаться ощутить свою цель (где она находится, как далеко от вас расположена), а так же колебания, которые образует ее энергетическое поле.

После того, как контакт установлен, закрывайте глаза и крутитесь вокруг своей оси. Остановившись, с закрытыми глазами, почувствуйте в какой стороне и насколько далеко от вас находится объект.

После того, как вы его ощутите, откройте глаза и проверьте, оказались ли вы правы. Если местоположение объекта определено вами неправильно, попытайтесь понять, почему так произошло, что вам помешало. Пробуйте еще раз.

Тренируя психорадар, вы сможете чувствовать вещи, которые ранее были недоступны для вашего восприятия. Тренировки нужно продолжать до той поры, пока вы не сможете ощущать, «видеть» объекты, а ваши глаза будут закрыты.

Примечание: Как развить интуицию , пробуя вариации данного упражнения: не касаясь предметов, но, направив к ним руку, старайтесь представить, какова их фактура, почувствовать их. Закрытые во время занятия глаза помогут вам сосредоточиться. Хорошей альтернативой вышеописанному основному упражнению станет выполнение ежедневных обязанностей с завязанными глазами. Для начала попробуйте делать это в течение 5 минут, постепенно увеличивая время.

Упражнение второе: как развить интуицию - меняем главную руку

На листе бумаги напишите любой вопрос. Писать нужно той рукой, которой вы это обычно делаете – правой для правшей, левой для левшей. Затем, переложив ручку в другую руку, напишите ответ.

Смысл подобного занятия в том, что выполняя действие непривычной для этого рукой, вы заставляете разум полностью включиться в работу, и тем самым даете свободу интуиции. Соответственно, ваш ответ на вопрос будет интуитивным, а значит правдивым.

Примечание: Доминирующей рукой можно не только писать вопросы, но и начинать предложения, а вот заканчивать их уже второстепенной рукой. Например «Я опаздываю на работу потому что…», «Я люблю кофе, так как…» и т.д. Эти упражнения на развитие интуиции могут быть задействованы в курсе борьбы с вредными привычками и даже в программе похудения.

Упражнение третье: светофор интуиции

Как развить интуицию при помощи светофора? Очень легко, вот только светофор вам понадобится особый - собственного производства. Для того, чтобы упражнение было результативным, выполнять его нужно регулярно.

На бумажном листе изобразите светофор, расположите его в хорошо просматриваемом месте, закрепив, например, по центру стены или ковра, а сами сядьте напротив. Каждому цвету нужно дать обозначение, только мысленно:

Красный – Стоп! Опасность впереди.

Желтый – Внимание! Предельная концентрация.

Зеленый – Вперед! Путь свободен.

Дыхание глубокое и свободное. Ваша задача «зажечь» сразу все цвета светофора, представьте, как загораются они и как включаются эмоции с ним связанные. После того как вам это удалось, можно двигаться дальше. Итак, как развивая интуицию, зажечь нарисованный светофор...

Постараемся научиться «включать» зеленый цвет. Для правильной установки задайте себе вопросы, ответить на которые вы можете точно и правильно. (Дата вашего рождения, имя ребенка и т.д.) Зеленый цвет – это уверенность и спокойствие, определенность, ясность. Если загорается зеленый – значит все в порядке, вы выбирали правильное решение.

После того, как вы освоили зеленый, переходите к желтому. Вам нужно в полной мере ощутить напряженность этого цвета. Постарайтесь запомнить те ассоциации, которые возникли у вас в связи с этим цветом. Чаще всего желтый цвет появляется в паре с одним из двух других цветов. Желто-красная комбинация говорит, что впереди опасно, зелено-желтая предупреждает, что осторожность не помешает.

Переходим к красному цвету. Сосредоточьтесь на ощущении опасности или отсутствии результата, представив этот цвет. У вас обязательно должна возникать убежденность, что чего-либо делать нельзя.

Для начала каждому цвету нужно посвятить по 10 минут. С каждым новым упражнением вы должны увеличивать скорость переключения, разнообразить количество оттенков и представлять больше перспектив. Вместе со светофором учитесь менять собственное состояние, управлять эмоциями.

Практическое применение

Как же применить полученные знания на практике? Уже во время поиска ответа на вопрос, как развить интуицию , вполне нормально задать себе еще один вопрос: как именно дальше использовать обретенное внутреннее чувство/знание. Начните с простого и обыденного. Например, перед вами встала проблема выбора аксессуаров к вечернему наряду. Поочередно представляйте пару обуви черного и коричневого цветов. При сочетании платья с коричневыми туфлями у вас загорается красный цвет, а при представлении черных горит зеленый? Значит, вы сделали выбор и можно подбирать следующий аксессуар.

Точно также, доверяя внутреннему светофору интуиции, вы сможете приготовить вкусное блюдо, правильно написать незнакомый текст, основываясь всего лишь на своей интуиции, не зная правил правописания и точного рецепта.

Учитесь задавать себе вопросы и давать на них ответы, менять свое состояние, быстро сосредотачиваться и легко расслабляться.

Как развить интуицию при помощи легких упражнений в течение дня

Придумайте для своей интуиции имя, и разговаривайте с ней, как с лучшей подругой.

Вам звонят по телефону или в дверь? Прежде чем подойти к двери или ответить на звонок, представьте себе, кто может вам звонить. В начале у вас будут промахи, вместо мужа вы представите маму, а директора перепутаете с братом. Но чем больше вы будете тренироваться, тем чаще результат будет правильным, вскоре вы почувствуете, как развивается в вас интуиция , как она проявляется практически во всех ваших действиях и решениях.

Загадайте «орел» или «решка» и подбросьте монетку. Это можно делать даже сидя на совещании, и уже после сотенного подбрасывания ваша точность значительно возрастет.

При общении с любым человеком попытайтесь понять его эмоции. "Чтение людей" - хорошее упражнение на развитие интуиции. Не имеет значения, как вы общаетесь – в реале, по телефону или в Интернете. Настройтесь на мысли и чувства человека, попытайтесь их распознать. Это умение может оказаться очень полезным для вас.

Представляйте любое событие, которое может произойти с вами в течение дня. По дороге на работу, представляйте лица коллег, которые увидят вашу обновку, эмоции начальника, когда вы принесете досрочно выполненное задание. Причем представляйте все до мельчайших подробностей, не оставляйте без внимания ни одной даже самой мельчайшей детали. Представление, моделирование и визуализация - отличное упражнение для развития интуиции .

Задавайте себе вопросы: почему, когда, кто, как. «Почему секретарь вызовет именно меня?», «Кто сейчас принесет мне чашечку кофе?» и т.д.

Помните – правильный ответ всегда есть внутри вас. Развивайте свою интуицию, и вы быстро станете современной волшебницей, которая принимает только правильные решения!

• < Тренажер "Вращающаяся балерина"
• Часть 2. Упражнения для развития интуиции >

19.02.2018

Как развить интуицию: 8 способов услышать и понять свои истинные желания

В моей жизни было много ситуаций, когда моя интуиция реально меня спасала. Поэтому статья о том, как развить интуицию, я считаю обязательно должна стать частью этого блога.

Моя интуиция когда-то указала мне на дело, которое станет моим по жизни; помогла отказаться от “не моей” профессии, выражая это саботажем и полным внутренним отрицанием.

Помогла уйти от человека, с кем было внешне все хорошо, но внутренне ощущалось как “что-то не то”.

Интуиция позволила переехать в другой город, хотя я не представляла, как мне там жить и развиваться. В общем, бывало всякое.

А вам приходилось пользоваться своим внутренним голосом?

Людям, которым я помогаю в исполнении желаний, я всегда говорю: если вы чего-то сильно хотите и не можете объяснить логически почему это так, то скорее всего вы прислушались к мудрецу внутри вас.

Важно! Ваша интуиция точно знает, как сделает вашу жизнь счастливой. Остается только распознавать ее голос и начать понимать, что именно он говорит. Ну и

Поэтому, на мой взгляд, развить интуицию, понимать ее — это ключевая часть процесса исполнения желания.

Следуй своей интуиции. Вот где проявляется истинная мудрость.

Опра Уинфри

Что такое интуиция

Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?

Это и есть ваша интуиция.

Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.

Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.

Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.

Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!

Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.

Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.

Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.

А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.

Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!

Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.

1. Ищите знаки

Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.

Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.

2. Медитируйте

Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.

Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.

5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.

6. Действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.

Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.

Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем

8. Живите в настоящем моменте

Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.

Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В моем списке в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.

Как пробудить интуицию: 3 шага

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.

Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.

Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.

“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”

Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.

Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.

Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.

Вывод:

Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.

Но это того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно

Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!