Что делать, если стягивает кожу на лице. Как подтянуть кожу лица? Маски и упражнения

Кожа покрывает наше тело и выполняет защитную функцию, спасая нас от травм и повреждений, препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. Наша кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ, она способна дышать, выделять влагу, сохранять тепловой режим и регулировать температуру нашего тела. Сальные железы смазывают нашу кожу жировой смазкой. Клетки кожи постоянно обновляются, но с возрастом кожа увядает, стареет, обвисает, становится сухой, покрывается пигментными пятнами и морщинками. И чтобы наша кожа дольше оставалась красивой, молодой и упругой за ней нужно тщательно ухаживать-очищать, тонизировать, увлажнять и питать.

Какие бывают типы кожи лица

Нормальная кожа

Нормальная кожа всегда выглядит здоровой, свежей, она гладкая и упругая, натянутая и эластичная. Содержит нормальное количество влаги и жировой смазки. У людей с нормальным типом кожи незаметны поры и морщины, а такие проблемы как угри и прыщи, шелушение и раздражения - им почти незнакомы.

Сухая кожа

Сухая кожа очень чувствительная, более тонкая, поры на коже незаметны. Кожа гладкая, нежная, бледного цвета, склонна к раннему старению и требует правильного и более тщательного ухода. При неправильном уходе кожа шелушится, стягивается, теряет эластичность, покрывается морщинками. Часто чувствительная кожа покрыта мелкими красными сосудиками, прыщами и красными пятнами. Применение мыла, косметики и употребление некоторых продуктов вызывают на коже аллергическую реакцию. Повышенная сухость кожи может говорить о нехватке витаминов, недостатке жира в организме или о заболеваниях внутренних органов.

Жирная кожа

Жирная кожа пористая, более толстая, грубая, лоснится даже после умывания, на такой коже присутствует угревая сыпь, которая часто воспаляется, поры забиты черными точками. Жирная кожа менее чувствительна к неблагоприятным факторам. Благодаря обильной жировой смазки, с поверхности кожи медленнее испаряется влага, а значит, кожа дольше остаётся молодой. Морщины на такой коже образуются позже, чем у людей с сухой кожей. Жирная кожа чаще встречается у подростков и молодых людей, с возрастом жирный тип кожи меняется на смешанный тип.

Комбинированная или смешанная кожа

Большинство людей обладают комбинированным или смешанным типом кожи. Смешанный тип кожи имеет темноватый оттенок. На отдельных частях лица - кожа лоснится (лоб, нос подбородок)- здесь кожа жирная, поры на коже хорошо различимы, присутствуют прыщи. А по краю лица, на щеках, вокруг глаз, в области шеи поры совсем незаметны, кожа тонкая – сухая, часто шелушится, покрывается морщинками. При уходе за комбинированной кожей следует использовать два вида косметических средств - для сухой и жирной кожи. В более зрелом возрасте смешанный тип кожи меняется на нормальный тип.

Как определить тип кожи

Со временем кожа любого типа стареет, увядает. С поверхности кожи быстрее испаряется влага, замедляется процесс восстановления, она становится грубее, появляются морщины. Кожа обвисает, желтеет, становится вялой.

Так же негативное влияние на кожу оказывает воздействие окружающей среды, сильный мороз, ветер. Чрезмерный загар под палящим солнцем или в солярии, не только ухудшает состояние кожи, вызывая ожог, аллергическую сыпь, зуд и шелушение, пигментацию, но способен привести к раковым заболеваниям кожи.

Для того чтобы кожа лица и тела оставалась дольше молодой и красивой нужно за ней тщательно ухаживать, подбирать косметические средства, согласно вашему типу кожи. Вы можете самостоятельно определить тип своей кожи согласно описаниям выше, а можете проконсультироваться у специалистов косметологов. Так же определить какой у вас тип кожи можно по признакам, которые возникают от воздействия мыла, мороза.

Признаки жирной кожи - кожа не стягивается после умывания мылом, лицо на морозе долго не замерзает.

Признаки сухой кожи - после умывания сильно стягивает кожу, ощущение «стянутости» остаётся до тех пор, пока не смажете лицо кремом. На морозе кожа лица не краснеет и не обветривается, замерзает слегка.

Признаки нормальной кожи – после мыла кожу слегка стягивает, но через 1-2 часа кожа приходит в нормальное состояние, на морозе лицо быстро мёрзнет и краснеет, обветривается и шелушится.

Как правильно ухаживать за кожей

Независимо от того каким типом кожи вы обладаете, вашей кожи требуется ежедневный уход. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно лицо нужно очищать, тонизировать, питать, увлажнять, применяя специальные косметические средства.

Очищение кожи

Умываясь обычной водой - вы очищаете кожу, смывая пыль, косметику, удаляя частички рогового слоя, токсины и пот.

Умываться лучше тёплой, чистой и мягкой водой слегка поглаживая, хлопая по лицу кончиками пальцев или ладошками. Такой лёгкий массаж позволит усилить очищающее действие воды, улучшит питание и кровообращение кожи.

Утром косметологи советуют умываться только водой без мыла – мыло способно пересушить кожу. Вечером для очищения лучше применять молочко, эмульсию, пенку и гели для умывания. Периодически можно очищать кожу с помощью масок, скрабов, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.

После умывания лицо нужно осторожно промокнуть полотенцем, энергичные растирания могут повредить кожу.

Очистить кожу можно и домашними средствами.

Для сухой кожи

Сухую кожу можно очистить с помощью масла - оливкового, кокосового, подсолнечного. Смочите водой ватный тампон, отожмите, протрите лицо и шею, затем смочите тампон в масле, и протрите кожу. Через минуту удалите масло тампоном, смоченным в заварке чёрного или зелёного чая. Так же вы можете очищать кожу молоком, разбавленным водой(1:1).

Для жирной кожи

Если вы обладательница жирной кожи - вам лучше умываться прохладной водой с мылом, мыло подсушит кожу. Для очистки лица используйте кисломолочные продукты. Вечером после умывания протирайте лицо ватным тампоном, смоченным кислым молоком или кефиром, через 5 минут намажьте лицо кремом.

Для удаления чёрных точек можно использовать скраб. Приготовьте мыльную пену, насыпьте туда мелкую соль, смочите тампон и растирайте лицо круговыми движениями 2 минуты. Смойте скраб прохладной водой, а затем протрите лицо водой с соком лимона или настойкой календулы.

Лосьоны для жирной кожи.

Земляничный.

Ягоды земляники - пол стакана, хорошо размять, залить 1 стаканом водки. Настаивать месяц. Процедить и разбавить водой (1:1).

Огуречный.
Натереть на тёрке огурец-1 стакан. Залить стаканом водки и настаивать месяц. Процедить. И регулярно протирать кожу лица.

Для нормальной кожи

Для очищения нормальной кожи после умывания можно использовать лосьоны, настои трав, цветов.

Из лепестков роз.

Лепестки роз-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Протирать лицо и шею. Так же готовится отвар из ромашки, липы.

Тонизирование кожи

После того как вы тщательно умылись и очистили вашу кожу, нужно нанести на лицо и шею тонизирующее средство для вашего типа кожи. При использовании тонизирующих средств повышается тонус кожи, улучшается цвет лица, очищаются загрязнённые поры, восстанавливается кислотно - щелочной баланс, разглаживаются мелкие морщинки. Применяя тоники и лосьоны, вы можете избавиться от покраснений, угрей и чёрных точек, от излишней сальности кожи.
рис маски
Тонизирующие маски

Предлагаем вам самые простые рецепты масок, которые с лёгкостью можно приготовить дома, хорошо тонизирующие и питающие кожу лица и шеи. Маски наносите на очищенную кожу.

Для сухой кожи

Сметанная маска.

Один желток взбить, добавить 2 ложки сметаны, хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать тёплой водой.

Овсяная маска с мёдом.

Один желток, 1 чайную ложку овсяной муки и пол чайной ложки мёда, хорошо перемешать, влить пол чайной ложки растительного масла и немного лимонного сока, ещё раз хорошенько перемешать. Нанести на лицо и шею на 20 минут, умыться прохладной водой.

Для нормальной кожи

Маска из грейпфрута.

Яичный желток взбить, добавить размятую мякоть грейпфрута- 1 столовую ложку и 1 столовую ложку сметаны. Хорошо перемешать. Нанести маску на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем умойтесь.

Капустная маска.

Листья капусты пропустите через мясорубку. Добавьте 1 желток. Хорошо размешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте тёплой водой.

Для жирной кожи.

Компресс из морской соли.

В 1 литр холодной воды добавить 1 столовую ложку морской соли, размешать, намочить салфетку или полотенце, наложить на лицо на 5 минут, далее смочить салфетку в горячем настои ромашки или мяты и наложить на лицо на 2 минуты. Затем снова смочить салфетку в холодной воде и приложить к лицу на 5 минут.

Огуречная маска.

Огурец натереть на тёрке, добавить 1 чайную ложку сливок и несколько капель сока лимона или грейпфрута. Нанести массу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

Яблочная маска

Яблоко натереть на тёрке, добавить взбитый белок, хорошо размешать. Нанести на лицо и шею. Смыть маску через 20 минут тёплой водой.

Ягодные маски.

Любые ягоды -2 столовые ложки, хорошо растереть, добавить чайную ложку крахмала и чайную ложку растительного масла, взбитый белок. Тщательно перемешать. Смазать лицо и шею этой смесью. Через 15 минут смывать тёплой водой, а затем сполоснуть лицо и шею прохладной водой.

Увлажнение кожи

Для того чтобы кожа лица и шеи выглядела молодо и свежо её нужно увлажнять. Под воздействием солнца, ветра влага испаряется, происходит обезвоживание кожи, лицо становится сухим и появляются морщинки, шелушение. И чтобы избежать таких неприятностей следует применять увлажняющие средства.

Можно воспользоваться магазинными кремами, а можно приготовит увлажняющие лосьоны и маски своими руками.

Не забывайте о самом простом способе увлажнения кожи - о питьевой воде. Выпивайте ежедневно 1,5- 2 литра чистой питьевой воды. Питьевая вода поможет избежать обезвоживания всего организма и увлажнит вашу кожу изнутри, напитает влагой и разгладит морщинки.

Мятное молочко.

Для приготовления мятного молочка нам понадобиться пучок свежей мяты или сухой- 2 столовые ложки, пол стакана молока. Молоко доведите до кипения и залейте мяту. Когда настой остынет его нужно процедить. Смочите ватный тампон в молочке и протирайте кожу. Через полчаса умойтесь теплой водой. Хорошо увлажняет любую кожу лица.

Медовая маска с овсяными хлопьями.

Один яичный белок перемешать, добавить размятые овсяные хлопья, мёд и растительное масло – по 1 столовой ложке. Перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смочить салфетку в горячей воде и протереть лицо, затем намочить салфетку холодной водой и приложить к лицу на 5 минут. Подходит для любого типа кожи.

Для сухой кожи

Маска из кабачка.

Кабачок натереть на тёрке, нанести на лицо и шею. Через 20 минут умыться прохладной водой.

Маска из творога

Столовую ложку творога размять с ложкой молока и ложкой оливкового или кокосового масла. Добавить в массу немножко мелкой соли. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой без мыла.

Для жирной кожи

Молочнокислая маска

1 чайную ложку творога размять с 1 чайной ложкой кефира. Смесь нанести на лицо на 10 минут, после смыть тёплой водой.

Смочить салфетку в молочной сыворотке или кефире, приложить к лицу на 10 минут, умыться тёплой водой.

Питание кожи

Питание кожи является важной процедурой по уходу за лицом. Неблагоприятные природные и экологические условия, повседневные стрессы, вредные привычки, неправильное питание пагубно сказывается на состоянии нашей кожи.

Да и с возрастом кожа не молодеет и чтобы продлить молодость и иметь свежий цвет лица нам нужно не только умываться, но и питать кожу лица и шеи. Для этих целей предлагается использовать питательные косметические средства - это дневные и ночные крема, витаминные и смягчающие, омолаживающие крема - они ускорят обмен веществ кожи, восстановят её кислотно-щелочной баланс, защитят от воздействия внешней среды.

Питательная маска из сока алоэ (для любого типа кожи).

Лист алоэ хорошо помыть, отжать сок. Протереть соком лицо и шею. Через 15 минут умыться тёплой водой и нанести любой питательный крем для вашего типа кожи. Так же можно добавить сок алоэ в ваш питательный крем.

Для сухой кожи

Витаминная маска из мякоти ягод и фруктов.

Размять ягоды, фрукты – абрикосы, бруснику, чёрную смородину, банан, хурму - любые какие оказались под рукой-1 столовую ложку, и смешать с оливковым или другим растительным маслом- 1 столовая ложка. Перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Умыться тёплой водой.

Витаминная маска из овощей.

Сырые овощи (кабачки, огурцы, картофель, морковь)- натереть мелко на тёрке. В смесь добавить столовую ложку подсолнечного масла. Размешать и наложить на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой.

Питательная маска из творога.

1 столовую ложку творога растереть со столовой ложкой растительного масла. Добавить яичный желток, хорошо перемешать. Маску держать на лице 20 минут, затем смыть тёплой водой.

Для жирной кожи

Морковная маска.

Натереть на мелкой тёрке морковь, добавить манную крупу и оливковое масло - по 1 столовой ложки. Массу хорошо перемешать и нанести на лицо. Через 5 минут ватным тампоном стереть массу с лица. Умыть лицо тёплой водой и нанести любой питательный крем.

Кефирная маска.

Овсяные хлопья растереть -1 столовая ложка, добавить кефира и подсолнечного масла по 1 столовой ложки. Перемешать и нанести на 20 минут на лицо. Смыть тёплой водой.

Для нормальной кожи

Яблочная маска.

Яблоко натереть на тёрке - добавить крахмал, сметану и любое растительное масло по 1 чайной ложки. Нанести массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Витаминная маска.

Отжать сок из свежих листьев салата или укропа, добавить несколько капель сока ягод (клубники, смородины или брусники), и столовую ложку любого растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое) – перемешать. Смочить ватный тампон в массе и нанести на лицо и шею. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.

Маски, приготовленные в домашних условиях не дороги и очень эффективны. Используйте только свежеприготовленные маски, наносите их на очищенную кожу. Если на лице есть воспаленные угри, или раздражение, лучше воздержитесь от использования масок, чтобы не разнести инфекцию по всему лицу. Не держите маски дольше времени, указанного в рецепте. Нанеся маску, полежите, расслабьтесь, отдохните.

Для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно недостаточно просто ухаживать за кожей лица, нужно правильно и полноценно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов, не отказываться от молока и молочнокислых продуктов, мяса, рыбы, поменьше употреблять в пищу копченостей, солений и сладостей.

Постарайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, от курения и от употребления алкоголя.

Любите себя, ухаживайте за своим лицом и телом!

Если у вас стягивает кожу от большинства кремов или когда просто умоетесь, если уже после 25 появились морщинки, и ни один крем не может справиться с этим, если кожа постоянно шелушится, даже на каких-то небольших участках, значит, у вас, действительно, сухая кожа. Не спешите завидовать тем, у кого отсутствует сухость кожи. Причины этого «недуга» - гены, и если не начать ухаживать за ней, ситуация может усугубиться еще больше. Чтобы уход быть максимальным, Womens"play советует ухаживать за кожей должным образом…

В первую очередь, не следует завидовать вашим подругам, у которых жирная кожа. Поверьте, с ней проблем хватает тоже, а, возможно, их еще больше. Сухая кожа на самом деле – чрезвычайно нежная, тонкая, при должном уходе выглядит как фарфоровая. Просто она требует более деликатного ухода, длительного и систематического. Необходимы и экспресс-маски, и жирные крема, и маски для упругости лица.

Вообще, кожу всегда покрывает сальный жир, и тем, у кого он вырабатывается в достаточном количестве – ни больше, ни меньше – очень повезло. Переизбыток смазки делает кожу жирной. Если беспокоит сухость кожи, причиной которой является именно недостаток кожного жира, значит необходимо питать кожу внешне при помощи большого количества сала. Итак, первый совет

Средства для сухой кожи должны быть насыщены жиром

Вода тоже имеет большое значение, однако клетки кожи долго не удерживают влажность. Старайтесь выбирать крема с 20% жира, или больше, чтобы кожа всегда была максимально покрыта им. Наносить крем следует так: толстым слоем на лицо, и подождать 15 минут. Затем, когда крем впитается, обратить внимания на те места, которые уже стали сухими, и снова на них нанести еще один слой. Спустя еще пять минут можно промокнуть излишки бумажной салфеткой, подождать 10 минут, и начинать дневной макияж. Конечно, это создает трудности утром, однако ваша кожа получит тот уход, который необходим.

Пилинг необходим, но по-минимуму

Эффективность пилингующих процедур познали уже множество женщин. Да, после них поверхность гладкая, ровная, красивая, особенно после домашнего пилинга. Однако сухость кожи, причины которой в недостатке жира, также, может быть обусловлена слишком частыми повреждениями. Если снимать верхний слой, кожа станет еще тоньше, будет вырабатывать еще меньше жира, и, как следствие, еще больше травмироваться. В результате появится еще больше морщинок. Попробуйте использовать щадящие пилинги, и то один раз в неделю.

Рецепт пилинга №1 . Смешайте самую мелкую соль и масло в равных количествах. Нанесите смесь на влажную очищенную кожу лица и осторожными движениями помассируйте кожу секунд 40, не надавливая и не растягивая ее. Для большего эффекта можно оставить соль еще на 10 минут, а затем смыть смесь горячей водой.

Рецепт пилинга №2 . Смешайте сливки и молотые овсяные хлопья в равных количествах. Нанесите на очищенную сухую кожу лица и тоже помассируйте в течение минуты. Смывать теплой водой.

Рецепт пилинга №3 . Смешайте теплую воду или молоко и рисовые отруби в равных количествах. Нанесите массу на лицо на 20 минут, потом мягко помассируйте и смойте.

Обратите внимания на ежедневное меню

Чтобы по-максимуму предотвратить сухость кожи, причины появления шелушений, и морщинки, постарайтесь насытить свой рацион питания легкими маслами: растительным и сливочным.

Что бы ни стало причиной утраты упругости кожи, необходимо быстро позаботиться о ее здоровье, а для этого желательно проводить некоторые мероприятия, задействовав специальные маски и средства. Разумеется, решить эту проблему можно в косметическом салоне, где кожу лица восстанавливают профессионалы своего дела с массажем и эффективными средствами. Однако этот метод нельзя отнести к категории дешевых услуг, да и времени для посещения салонов у многих просто не хватает. Подтянуть кожу лица в обычных домашних условиях сможет каждый желающий, если выберет для этого мероприятия действенный и проверенный способ.

Как придать упругость коже в домашних условиях

Находясь дома, можно сделать несколько видов масок, которые помогут восстановить кожу лица, придадут ей упругость и здоровый цвет. А в состав смесей входят исключительно натуральные средства, которые не вызовут аллергической реакции. Разумеется, быстро и эффективно такие маски работать не могут, но при регулярном нанесении на кожу, каждый сможет убедиться в их эффективности.

Какие продукты являются основой для приготовления крема для подтяжки кожи

Среди продуктов, которые человек использует для питания, есть такая категория, что предусматривает в своем составе активные вещества. Именно они считаются основой для приготовления подтягивающих масок или крема в домашних условиях. Продукты, которые помогают подтянуть кожу лица и шеи:

1. Натуральный пчелиный мед.
2. Белок куриного яйца.
3. Хлопья «Геркулес», или овсяные.

Следует помнить, что только свежий продукт, входящий в крем для лифтинга, не сможет вызвать аллергической реакции, поэтому перед тем, как сделать маску, следует проверить дату изготовления всех необходимых компонентов.

Простой и эффективный крем от морщин

Хорошо борется с небольшими морщинами крем на основе куриного белка, который каждый сможет приготовить дома. Для этого средства понадобятся следующие продукты:

• белок куриного яйца;
• небольшое количество пчелиного меда;
• хлопья «Геркулес», или овсяные.

Куриный белок отделяют от желтка и тщательно взбивают до появления пены. В него добавляют немного меда, если крем предназначен для сухой кожи лица. Если на кожном покрове есть много черных точек, то следует к массе добавить хлопья «Геркулес», которые заранее запаривают. После того как все ингредиенты будут тщательно перемешены, средство наносят на кожу лица до его полного высыхания. Смывать массу следует тогда, когда белок начнет стягивать кожу. Если регулярно наносить крем на шею и лицо, очень скоро можно заметить, как кожа станет более упругой, приобретет здоровый, ухоженный вид.

Крем на основе белой глины

Не менее эффективно борется с вялостью маска, за основу которой берется белая глина. Для приготовления потребуется:

• 1 пакетик белой глины, который продается в любой аптеке;
• 1 лимон;
• 1,5 чайной ложки пчелиного меда.

Лимон необходимо очистить от цедры и выдавить из него сок. К нему добавляется мед и такое количество белой глины, которое сделает массу по консистенции схожей со сметаной. Ее наносят на кожу шеи и лица, оставляют до полного высыхания природной глины. Подсохшую массу смывают под проточной водой, наносят ежедневный питательный крем. Основной компонент маски – белая глина, она обладает превосходным эффектом подтягивания, поэтому такой вид можно наносить на лицо перед ответственным мероприятием или праздничным днем.

Крем на основе отрубей

В домашних условиях можно приготовить маску на основе отрубей, которая будет эффективно восстанавливать кожу лица и шеи. Для приготовления потребуются:

• 1 белок куриного яйца;
• 1,5 чайной ложки лимонного сока;
• 2,5 чайной ложки отрубей.

Природой у каждого человека заложено, что клетки эпителия лица имеют свой определенный жизненный цикл. Пока кожа молода она имеет здоровый вид, естественную упругость. Но когда начинается процесс старения в клетках, тканях, эпителий теряет свою внешнюю привлекательность, становиться дряблым, обвисшим, морщинистым. Поэтому многие обладательницы такой проблемы начинают интересоваться, как в домашних условиях подтянуть кожу лица.

• 1. Почему кожа лица начинает со временем растягиваться
• 2. При каких обстоятельствах требуется подтяжка лица
• 3. Средства поверхностного лифтинга кожи
• 4. Подтягивающие маски для лица
• 5. Средства для глубокой подтяжки лица
• 6. Дарсонваль для тонуса кожи
• 7. Контрастные процедуры умывания для подтяжки кожи
• 8. Массаж, как способ подтяжки лица
• 9. Как с помощью упражнений можно подтянуть эпителий лица
• 9.1. Упражнение для подтяжки овала лица - для самых ленивых
• 9.2. Гимнастика для век обвисших и дряблых
• 9.3. Упражнения для подтягивания формы скул
• 9.4. Упражнения, избавляющие от второго подбородка

Почему кожа лица начинает со временем растягиваться

Растяжение кожи, это возрастное явление, которое характеризует процесс старения в клетках эпителия. В основе стареющей кожи находится естественный природный процесс, запускающийся после пятнадцатилетнего возраста. С каждым годом эпителий начинает получать все меньше питательных веществ, витаминов, нарушается естественный баланс в клетках, отшелушивание мертвых клеток происходит все хуже.

Основные причины, влияющие на ускоренный процесс старения.

• Общее здоровье организма, различные недуги внутренних органов.
• Нехватка витамин, питательных веществ. Авитаминоз может возникнуть из-за неправильного питания или не усвоения организмом поступающих природных компонентов.
• Неправильное питание, нездоровый режим дня, нарушение сна.
• Стрессы, частые депрессии, нарушения нервной системы.
• Сбои внутри организма – нарушенный обмен веществ, гормональный дисбаланс.
• Нездоровая окружающая экология.
• Нарушенный водный баланс или недостаточное употребление жидкости.
• Неправильное или чрезмерное использование косметических средств, как натурального, так и промышленного происхождения.

Что-то кардинально изменить, полностью остановить запустившийся процесс старения невозможно. Но единственное доступное действие – это замедление процесса старения, помощь в обновлении клеток, очищении внешних и внутренних слоев тканей эпидермиса.

При каких обстоятельствах требуется подтяжка лица

Так называемый лифтинг или подтяжка лица, сейчас довольно распространенное явление в области косметологии. Он бывает очень необходим в случае:

• слишком заметных признаков старения;
• при изменении текстуры, тона эпителия;
• при сильном деформировании, отвисании кожи;
• дряблая и неупругая текстура, нуждающаяся в немедленном омоложении;
• отвисание коснулось области шеи;
• при сильном изменении веса тела эпителий в области подбородка и шеи теряет свою внешнюю привлекательность.

В подтяжки лица могут нуждаться различные категории женщин и даже девушек в довольно еще юном возрасте. Но выравнивание, подтягивание эпителия возможно только с двадцатипятилетнего возраста.

Как можно в домашних условиях подтянуть кожу лица

Современные косметические центры, салоны для восстановления молодости и красоты могут предложить массу различных процедур и средств промышленного характера. Но домашние пилинги, маски, различные скрабы, специальные упражнения, массажи также довольно эффективны, нечем не уступающие процедурам косметических салонов. Ниже мы расскажем как подтянуть кожу лица дома различными способами.

Средства поверхностного лифтинга кожи

Чтобы сделать лифтинг эпителия лица дома можно воспользоваться уже готовыми косметическими средствами или некоторые из них приготовить самостоятельно. Наиболее простыми являются специальные готовые крема, маски, сыворотки, которые делают так называемый поверхностный лифтинг.

После их нанесения эпителий лица покрывается специальной тонкой пленкой, подтягивающий отвисшие участки, зрительно разглаживающий морщины. Но такой эффект длится всего несколько часов, поэтому его лучше использовать перед особыми важными мероприятиями.

К средствам лифтинга поверхностного типа также можно отнести различные домашние тоники, крема, маски образующие тонкий слой после их нанесения. Эта пленка разглаживает все неровности кожи. Даже после того, как их смывают эффект подтяжки, свежести тона эпителия действует несколько часов.

Протирание, примочки, холодные компрессы для кожи в течение дня на основе различных фруктовых и овощных соков также считаются лифтингом поверхностного характера. Такие методы способны разглаживать мелкие морщинки, выравнивать текстуру лица, устраняя ее неровности, воспаления.

Подтягивающие маски для лица

Помимо тоников, гелей, лосьонов и других средств, подтягивающих верхние и нижние слои эпителия эффективными являются домашние и промышленные маски. Для подтягивания и очищения эпителия шеи и лица нужно использовать маски с натуральными компонентами. В их состав могут входить лечебные грязи, ацетилсалициловая, фруктовые, молочные кислоты.

Такие компоненты способны не только качественно очищать, но активно воздействовать на регенерацию тканей, клеток, улучшать обменные процессы, воздействовать на кровообращение. Все это позволяет коже омолаживаться, приобретать натуральный естественный цвет. Для получения положительных результатов следует делать маски от одного до нескольких раз за неделю.

Кроме того можно сделать омолаживающие, подтягивающие маски на основе домашних продуктов, простых натуральных компонентов. Среди наиболее ценных для эпителия косметологи считают следующие виды ингредиентов.

• молочные продукты – творог, сметана, кефир;
• мед и его субпродукты;
• овсяные хлопья;
• глина;
• растительные и эфирные масла.

Молочные маски

Такого рода маски подтягивают кожу, осветляют, выравнивают ее текстуру, насыщают полезными компонентами, также их очень просто делать в домашних условиях.

Сметанная маска Софи Лорен

Эта маска способна заботится за различными типами эпителия, эффективно разглаживать все морщины, создавая тонкий слой для защиты, выравнивая текстуру.

Ингредиенты

• несколько больших ложек сметаны, сливок или кефира;
• маленькая ложка желатина;
• маленькая ложка глицерина;
• одна большая ложка меда.

Рецепт

В зависимости от разновидности эпителия берут сливки (при сухом, чувствительном) или кефир, смешав все ингредиенты, предварительно растворив в сливках желатин, наносят на лицо, область декольте на двадцать-тридцать минут. Снимают влажным спонжем.

Медово-творожная маска

Этот вид маски разглаживает глубокие морщины, выравнивает текстуру эпителия, возвращает природную бархатную структуру, матовый тон лицу.

Ингредиенты

• творог жирный три больших ложки;
• жидкий теплый мед одна большая ложка.

Рецепт

Смешивают творог и мед, наносят на лицо, избегая зоны глаз. Маску держат около двадцати минут и смывают спонжем, смоченным в воде.

Медово-молочная маска

Мед в любой маске помогает сделать кожу бархатистой, нежной, насыщая ее полезными элементами. Такой вид маски в сочетании с молочными ингредиентами глубоко проникает в структуру ткани, помогает восстанавливать выработку коллагена.

Ингредиенты

• несколько ложек жидкого теплого меда;
• две-три ложки молока или сметаны.

Рецепт

Молоко и мед смешивают до однородного состояния и ровным слоем наносят на лицо и область декольте. Такую маску держат не более пятнадцати-двадцати минут.

Средства для глубокой подтяжки лица

Если вы решили подтянуть кожу лица в домашних условиях, то следует отметить, что разновидности такого рода средств относят к двум категориям: поверхностной и глубокой подтяжки. Категория средств второй группы действует на более глубокие слои, при этом помогают возобновить выработку коллагена и эластина.

Современные косметические средства проникают довольно глубоко в волокна эпителия, позволяют клеткам регенерировать более эффективнее. А так же многие из подобных средств основаны на натуральных компонентах, природных органических элементах. К таким средствам относят различные крема, маски, пилинги, созданные на основе органических кислот, лечебных препаратах и косметологических грязях.

Созданные средства в промышленной отрасли легко используются в домашних условиях. Но помимо них можно делать натуральные маски, скрабы, которые также эффективно и более мягче действуют на глубокие слои эпителия лица, восстанавливая его эластичность. Все средства, как домашнего приготовления, так и искусственного происхождения должны использоваться регулярно, но не слишком часто, чтобы не ухудшить состояние кожи.

Дарсонваль для тонуса кожи

Такая процедура, как дарсонвализация прекрасно помогает замедлить процесс старения, увядания эпителия. Представляет она собой воздействие высоких частот на эпителий с помощью небольшого прибора. Такую процедуру делают в косметических салонах, но благодаря развитому рынку косметологии сейчас можно приобрести вариант аппарата для дома.

Если периодически использовать такой аппарат дома по несколько минут в день, можно довольно быстро подтянуть эпителий, улучшить его тонус, остановить на длительный период процесс старения. Также Дарслонваль помогает справляться с угревой сыпью и бороться со старыми и появляющимися морщинами. Действие этого метода помогает поддерживать природный баланс жидкости в клетках, восстанавливать их скорость регенерации.

Контрастные процедуры умывания для подтяжки кожи

Ванны и умывание контрастным образом позволяют эпителию улучшать кровообращение, стимулировать рост и регенерацию клеток, бороться с жировыми проявлениями. Усиливают эффект массажные процедуры и растирания с помощью специальных щеток и мочалок для лица с жесткой структурой. Правильно подобранные гели и комплекс массажей помогают всем процессам, протекающим в клетках и тканях лица быть более эффективными.

Умывание само по себе является необходимой процедурой, которая насыщает и сбалансирует потребление влаги эпителием. Контрастный тип умывания сочетает в себе несколько важных функций по отношению к коже лица – активация, стимуляция жизненных процессов в клетках, легкое очищение верхних слоев эпителия и баланс жидкости.

Массаж, как способ подтяжки лица

Наиболее эффективный массаж делают в косметологических салонах, но если он не доступен по определенным причинам, то его можно провести дома. Такая процедура позволяет контролировать подкожные жировые накопления, снимать отечность лица, восстанавливать его упругость и возвращать здоровый блеск и тон эпителия.

Делают массаж вымытыми руками всего несколько раз за неделю. Массаж можно делать, как вручную, так и аппаратным способом. В основном в процессе массажа стараются уделить внимание крыльям носа, области вокруг лба, глаз, вискам и зоны ушей, в том числе мочки уха.

Массаж можно сочетать с косметическими средствами, вместе они дают лучший результат.

Как с помощью упражнений можно подтянуть эпителий лица

Физические нагрузки способствуют поддержанию тонуса мышц, тела в целом. Упражнения способны улучшать и стимулировать кровообращение, обменные процессы, зашлакованость. Все эти преимущества также свойственны и для эпителия, участвующего в упражнениях. Ежедневная гимнастика лица помогает омолаживать весь эпителий, увеличивать его тонус и упругость, подтягивать дряблые участки.

Упражнения для лица делятся на несколько комплексов:

• подтяжка и исправление формы лица;
• упражнения на веки;
• подтягивания области скул;
• изменения в области второго подбородка.

Весь комплекс упражнений воздействует на все зоны кожи, что позволяет подтягивать, воздействовать, благотворно влиять на все проблемные участки.

Упражнение для подтяжки овала лица - для самых ленивых

Такой вид упражнений восстанавливает форму лица, делая его более подтянутым и округлым. Выполнять упражнения необходимо каждый день, чтобы был быстрый и видимый результат. Упражнения начинаются с таких действий:

• Заполняем рот воздухом, плотно при этом сомкнув губы. Ладонью руки давят на щеки, так чтобы было давление со стороны эпителия. Прилагать нужно при давлении довольно много усилий, задерживаясь на несколько секунд в таком положении. Потом воздух выпускают, расслабляются и через несколько минут повторяют действия столько раз насколько хватит усилий.
• Воздух, набранный в рот, как бы перекатывают в полости, проводя его под верхней губой. Упражнения делают до тех пор пока не чувствуют мышечное напряжение.
• Нужно сомкнуть губы и растянуть их в улыбку настолько широко, чтобы ощущать сильное напряжение в области щек. Губы нужно вытягивать в трубочку, как бы демонстрируя поцелуй. Такие движения сочетают несколько раз по очереди;
• Губы слаживают так будто хотят произнести звук «О». Но внутри за зубами совершают движение языком от одной щеки к другой.
• Следует делать упражнения на укрепления мышц шеи. Плавными движениями описывают в воздухе круги. Запрокидывают голову по сторонам и делают ею движение, как маятник.

Гимнастика для век обвисших и дряблых

Все движения необходимо проводить в сидячем положении смотрясь в зеркало. Такой подход необходим для контроля всех действий, мышечной деятельности. Упражнения выполняют:

• поднимают голову и пристально всматриваются в потолок, моргают не менее тридцати секунд;
• закрывают глаза и считают до трех, открывают их, широко и пристально вглядываясь вдаль. Крепко сжимают веки. При этом лоб и брови полностью неподвижны. Упражнение повторяют до пяти раз;
• закрывают глаза, кладут указательный палец на верхние веки. Они должны располагаться под углом с радиусом в сорок пять градусов, по отношению к носу или просто перпендикулярно к нему. Глаза открывают, преодолев сопротивление пальцев. Закрывают их через несколько секунд. Следует внимательно наблюдать, чтобы в период такого исполнения брови были неподвижными.

Упражнения для подтягивания формы скул

Управляя лицом можно добиться хорошей формы скул и подтянуть те участки, которые были ослаблены временем. Упражнения выглядят так:

• тонизируют мышечную деятельность всей области лица — делают глубокий вдох, раздувают щеки, пальцы руки кладут на ушные раковины. Давят на щеки таким образом, чтобы оказывалось сопротивление;
• широко открывают рот, закатывают губы таким образом, чтобы они были расположены на зубах, напрягают губные мышцы, щек. Держат такое положение до тех пор, пока не возникнет сильная усталость во всем лице. Дают немного расслабиться, а потом по нескольку раз повторяют все действия;
• большими пальцами натягивают нижнюю часть щек языком изнутри и при этом напрягают мышцы, создавая сопротивление. Такие упражнения проводят на обеих щеках;
• сжав зубы, голову запрокидывают назад. Тянут плечами вниз, пытаясь отделять голову от плеч. Внимательно следят за напряжением мышц, так как если расслабиться, то от этих действий результата не будет;
• губы округляют в форму «О» и прижимают одновременно язык к одной из щек поочередно. Делают до появления сильной усталости в лицевых мышцах;
• нужно напрячь мышцы лица и в таком положении произносить поочередно согласные буквы.

Упражнения, избавляющие от второго подбородка

Комплекс таких упражнений состоит из нескольких различных действий иногда напоминающих массажные:

• одним из таких является похлопывание по контуру подбородка. Делают такие действия плотно сжатыми пальцами с тыльной стороны ладони. Делают упражнение несколько минут, но можно и больше, насколько хватит сил, терпения;
• следующим упражнением восстанавливают осанку, подтягивают мышцы подбородка. Упражнение сводится к ношению книги на голове при сидячем положении или движении;
• напрягают резко мышцы шеи, делают медленные движения, запрокидывая голову назад. В таком положении надавливают кончиком языка на небо, ощущая сильное напряжение мышц;
• встают ровно, выпрямляют спину, кладут ладони на плечи, делают первый вдох. Потом пальцами упираются в плечи, тянут подбородок вверх. В таком положении фиксируют несколько минут тело, расслабляют, опускают голову. После короткой заминки повторяют все действия.

И напоследок, мы подобрали видео, в котором подробно дан ответ на вопрос, как подтянуть кожу лица. Видео длится всего 10 минут, и там показан ряд упражнений, которые вы без труда сможете выполнять дома.

Комфорт и хорошее настроение во многом зависит от того, как выглядит ваша кожа. Вы чувствуете себя привлекательнее и свежее, если кожа хорошо увлажнена и пышет естественным румянцем. Но в жизни каждой женщины бывают моменты, когда ощущается сухость и стянтусть, повышенная чувствительность покровных тканей, которые ухудшают настроение и провоцируют образование таких неприятных явлений, как морщинки и трещинки.

Проявления стянутости кожи

Неприятные ощущения стянутости и сухости кожи могут быть, как временным, так и долгосрочным явлением. Из-за изменений в структуре эпидермиса возникает ряд симптомов, которые ухудшают внешний вид и самочувствие человека, его самоощущение.

На первых этапах данное состояние можно устранить простыми и доступными средствами – крем, сыворотка, увлажняющий тоник, увеличение в питании числа фруктов и овощей. Однако, если речь идет о дерматологическом заболевании – ксерозе, симптоматика будет ухудшаться и понадобится комплексный подход к устранению проблемы.

На начальных этапах развития болезни чувствуется лишь небольшая стянутость. Сухость и шелушение кожи практически не проявляются, покровные ткани остаются гладкими – дискомфорт минимальный. С развитием негативных процессов в клетках, нехватке жидкости, сухость начинает возрастать, появляются первые признаки шелушения, и обезвоженности – кожа становится более чувствительной. На последних этапах увлажнить эпидермис доступными средствами становится очень сложно. Шелушение, стянутость и сухость становятся ярко-выраженными. Появляются новые морщинки, подчеркиваются имеющиеся, особенно, мимические линии. Также возможны такие проявления, как трещинки и повышенная чувствительность – покраснения , зуд кожи.

Причины стянутости кожи

1. Негативные факторы окружающей среды. Сильный ветер с мокрыми осадками, мороз, холодный дождь, жаркое солнце напрямую воздействуют на кожу, заставляя, то сжиматься, то расширятся клетки кожи, меняя их состояние и замедляя процессы регенерации в них. В результате, сразу после прихода с улицы вы можете ощущать сильное раздражение или стянутость. Солнечные лучи ко всему прочему способствуют выпариванию влаги и увеличению числа свободных радикалов , которые провоцируют развитие кожных заболеваний, в том числе онкологических. Но кроме естественных природных явлений, которые так сказываются на состоянии покровных тканей, существенную роль играет и наличие в атмосфере, воздухе, которым вы дышите, огромного числа химических связей, скапливающихся из-за выхлопов машин и выбросов фабрик.

2. Недостаточное питание кожи. Это может возникать из-за неправильного ухода, неудачно подобранных кремов и тоников, которые не только не ухаживают за эпидермисом, но и провоцируют развитие таких проблем, как повышенная сухость, стянутость или, напротив, повышенная жирность.

3. Умывание мылом. Классическое мыло можно использовать для утреннего и вечернего умывания, но не каждый день. В противном случае, естественная работа сальных желез нарушается и сразу после умывания кожа начинает стягиваться. При регулярном применении мыла и высокощелочных средств сухость и шелушение кожи становится постоянной проблемой.

4. Побочное действие от приема некоторых лекарственных средств и БАДов. Главной причиной в данном случае становится аллергическая реакция или несоблюдение рекомендаций по приему медикаментов и пищевых добавок.

5. Неправильное питание. Недостаток питательных веществ, витаминов – один из основных факторов возникновения сухости и стянутости кожи. Нарушение в работе ЖКТ, которое формируется из-за нестабильного скудного рациона, провоцирует ухудшение состояния покровных тканей – появляются прыщики, высыпания, повышается чувствительность, шелушение, зуд.

6. Недостаточное употребление жидкости в течение дня.

7. Стянутость и сухость могут быть клиническими проявлениями ряда заболеваний.

8. Гормональный сбой в организме, недостаточное количество аминокислот для поддержания оптимальной структуры кожи и питания клеток. В том числе речь идет о регулярных и сезонных сбоях в работе эндокринной системы – беременность, ПМС, климакс и прочее.

9. Некачественные косметические средства, одежда, провоцирующая возникновение сухости эпидермиса.

Как помочь стянутой коже

1. Нормализация питьевого режима и рациона. Старайтесь придерживаться диетического графика, который предполагает пятиразовый прием пищи вместе с перекусами и регулярно пить воду небольшими порциями в течения дня. Больше ешьте свежих фруктов и овощей, зелени, орехов. Используйте в салатах нерафинированное масло, авокадо, мягкий домашний сыр. Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах, которые способствуют восполнению незаменимых аминокислот в организме. Для большей подпитки и укрепления иммунитета включите в рацион зеленый чай, натуральный какао, травяные чаи и свежевыжатые соки, а также отруби, цельнозерновой хлеб.

2. Подбор оптимальных средств по уходу. Не обязательно придерживаться возрастного ценза – внимательно проанализируйте состояние своей кожи или посетите косметолога. Возможно, вам нужен лишь хороший увлажняющий крем. Если кожа уже склонна к сухости и раздражению, важно выбирать средства с успокаивающими, смягчающими компонентами. Реже пользуйтесь мылом и не забывайте смягчать кожу лосьонами или гелями.

3. Защита от солнца и прочих негативных факторов окружающей среды. Для отдыха на пляже и просто выходя на улицу при активном солнце, обязательно используйте защитные крема. После возвращения с прогулки применяйте успокаивающий и увлажняющий крем или сыворотку, которая поможет клеткам кожи восстановиться. Чтобы снизить уровень свободных радикалов, тяжелых металлов и радиоактивных элементов в организме, включите в рацион клюкву, бруснику, чернику, имбирь – делайте морсы и компоты.

4. Используйте специальные средства. При ярких проявлениях сухости, стянутости кожи, появлении трещинок и возникновении серьезного дискомфорта, стоит обратить внимания на средства местного применения – увлажняющие препараты в сочетании с топическими кортикостероидами. Часто такие средства применяются при осложнении атопическим дерматитом.

5. Косметические обертывания и пилинги. Стянутость кожи может быть спровоцирована сильным загрязнением клеток эпидермиса. Детоксикацию тканей можно произвести с помощью поверхностного пилинга и увлажняющего обертывания всего тела. Если проблема с кожей возникает только на лице, то вместо обертывания применяются высокопитательные маски или целый курс процедур по восстановлению увлажненности и гладкости покровных тканей.

6. Дополнительные меры. При авитаминозе, нарушениях сна, проявлении сезонных заболеваний, стянутость и сухость кожи может возникнуть также неожиданно. В данном случае актуален прием вспомогательных средств – витаминов и пищевых добавок, клетчатки , питьевых дрожжей и отрубей, которые помогут наладить работу ЖКТ. Лучше всего, если перед этим вы посетите дерматолога и косметолога – они смогут точнее подсказать вам, на какие именно препараты стоит обратить внимание, чтобы получить быстрый и качественный результат.

Меры профилактики:

• своевременный уход за кожей;
• защита от солнца и мороза;
• соблюдение правил гигиены;
• консультация косметолога и дерматолога один раз в год;
• поддержание своего здоровья;
• укрепление иммунитета в сезоны повышенной заболеваемости;
• правильное питание и питьевой режим;
• отказ от курения и алкоголя.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна