Корица для похудения — рецепты обертываний. Восточная пряность на страже стройности и красоты вашего тела Обертывание для похудения с корицей в домашних

Наряду с другими вариантами обертывание с корицей для похудения – не самая популярная процедура, но эффект от нее хороший и заметный. Коже возвращается эластичность, молодость, а проблемные места уменьшаются в объеме.

Корица – пряность, ускоряющая обмен веществ и улучшающая циркуляцию крови. Ее свойства помогают нашим капиллярам расширяться, что ведет к улучшенному кровообращению в целом по всему организму. Также считается, что корица способна расщеплять жировые клетки и, добираясь до подкожного жира, легко сжигает его. Более подробно вы можете почитать об этом .

Как минимум, вы обеспечите коже эффект бани, улучшите тем самым приток крови к проблемным зонам и поможете себе восстановить водный баланс. Это уже отлично сработает в борьбе за стройность.

Кому нельзя такое

Противопоказания у корицы есть, но так как мы применяем пряность наружно, то нужно учитывать, кому в целом нельзя проводить обертывания:

• онкология;
• варикозное расширение вен;
• проблемы по гинекологии;
• сахарный диабет;
• проблемы с сердцем и сосудами;
• кожные заболевания;
• травмы, недавняя операция;
• аллергия на корицу;
• беременность и грудное вскармливание.

Пройдитесь по списку и убедитесь, что вам можно проводить косметическую процедуру. Если вы в чем-то сомневаетесь, спрашиваем у врача в обязательном порядке.

Как сделать все правильно

В статье « » я писала алгоритм максимально эффективной процедуры, чтобы она пошла вам на пользу. Здесь я только кратко ее повторю, но вам обязательно стоит еще раз перечитать, чтобы ничего не забыть.

1. Принимаем душ, чистим кожу скрабом и жесткой мочалкой.
2. Смесь для обертывания уже должна быть готова, но, если вы используете запасы со вчерашнего дня, обязательно подогрейте ее.
3. Нанесите состав на проблемные участки.
4. Оберните тело пленкой.
5. Наденьте теплую одежду из натуральных материалов – хлопок, шерсть.
6. Накройтесь теплым одеялом.
7. Смотрите любимый сериал или читайте книжку. 🙂
8. Через отведенные 20 – 30 минут снимите пленку.
9. Смойте состав под теплым душем.
10. Нанесите увлажняющий лосьон для тела.

Самые популярные рецепты

Корично-медовое

Что нужно:

100 г свежего меда, 1 столовая ложка молотой корицы.

Компоненты смешиваются непосредственно перед процедурой (до отшелушивающего душа). Подогрейте состав на водяной бане перед тем, как наносить. Процедуру делают полчаса.

Перечно-коричное

Что нужно:

2 столовые ложки красного перца, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла (можно оливковое), 3 капли эфирного масла по вкусу.

Сначала смешивают сухие компоненты, потом добавляют масло. Эфирное масло добавляют непосредственно перед нанесением состава на кожу. Процедура длится не больше 20 минут. Если возникает нестерпимое жжение, тут же снимайте маску.

Если до этого у вас не было похожей реакции на красный перец, попробуйте уменьшить процент красного перца в составе, например, 1:2.

С глиной и коричкой

Что нужно:

3 столовых ложки корицы, 3 столовых ложки белой глины, 2 столовых ложки воды.

Состав должен получиться жидковатый с консистенцией сметаны, чтобы его можно было нанести. Попробуйте добавить немного больше воды, это не испортит обертывание. Вместо белой глины можно использовать голубую, зеленую, черную по желанию.

Процедура проводится по полчаса. Потребуется минимум 8 заходов. За цикл лучше не менять состав: если выбрали черную глину, то ее используйте до конца цикла, а затем выбирайте другой ингредиент.

Кофейно-коричное

Что нужно:

2 столовых ложки молотого кофе, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла.

Смешайте состав до однородного состояния и наносите на тело втирающими движениями, чтобы получить небольшой эффект скраба – благодаря кофе, это отличная возможность. Процедуру проводят 30 минут.

Имбирь и корица

Что нужно:

2 столовые ложки натертого имбиря, 2 столовые ложки молотой корицы, 2 столовые ложки теплого молока.

Разведите компоненты до состояния крема, по необходимости добавив чуть больше или чуть меньше молока. На таком составе обертывания проводят 30 минут.

Новые рецепты

Предыдущие рецептуры используются давно и с успехом, но всегда хочется чего-то новенького и интересного. Тем более, сейчас можно достать почти все ингредиенты. Я собрала самые свежие варианты обертываний, в которых обязательно присутствует корица как основной элемент.

• С миндальным маслом . К одной чайной ложке корицы добавьте 2 столовых ложки миндального масла. Можно наносить на 40 минут.
• С водорослями . 3 столовые ложки сухих водорослей заливаем теплой водой до полного распаривания. Добавляем к ним ложу любого растительного масла и 1 столовую ложку корицы. Этот состав отлично выводит токсины.
• С черным шоколадом . Плитку черного органического шоколада растапливаем на водяной бане и добавляем в состав 2 чайные ложки оливкового масла и 5 капель эфирного масла корицы.

Девицы красные всегда старались поддерживать свои параметры в полном соответствии стандартным размерам красоты. Различные травы, эфирные масла, отвары растений, фрукты и ягоды приносили пользу не только для лечения и питания, а также широко применялись в косметологической сфере. Делали кожу эластичней, бархатистой, нежной и без различных признаков .

Обертывание с перцем и корицей

В борьбе за гладкую кожу это наилучшее средство.

Эти специи обладают ярко выраженными:

• согревающими;
• жиросжигающими;
• раздражающими;
• жгучими свойствами.

В домашних условиях очень просто и легко провести эффективную косметологическую процедуру для выравнивания кожи, избавление ее от целлюлита и других неровностей. Уже после нескольких сеансов Ваше тело будет нежное и бархатистое, подтянутое и упругое.

Подробная методика обертывания с корицей для похудения

Готовим смесь для обертывания, для этого нам понадобится: 3 ст. л. молотого красного перца и такого же количества порошка корицы. Можно добавить несколько капель эфирного масла и цитрусового масла. Важно, чтобы смесь была кашеобразная, легко ложилась на тело и не растекалась.

Рецепт простой и доступный, теперь переходим к самому процессу обертывания.

Важно перед нанесением смеси сделать тест на проявление аллергических реакций. На сгибе локтя наносим небольшое количество смеси и проверяем собственное состояние на протяжении 20 минут. Все в порядке – переходим ко второму этапу.

Внимание: нельзя делать перед обертыванием и кушать тяжелую пищу.

Принимаем , слегка массажируем проблемные участки, используя скраб для тела.

Смесь наносим кисточкой или в перчатках, чтобы смесь не впиталась в кожу рук и не навредила.

Сверху обмотайте проблемные участки пленкой, только не туго, дабы не навредить процессу кровообращения.

Теплая одежда или одеяло будет кстати. Отдыхаем в течении 30 минут и настраиваемся на положительный результат.

Терпимо будет, когда маска будет немного подпекать, но не жечь.

После выдержанного времени смываем состав теплой водой и смазываем кожу увлажняющим кремом.

Трудовых подвигов в этот день совершать не стоит, это же относится и к интенсивным физическим упражнениям.

Такую процедуру важно проводить систематически, курс и корицей составляет 10-12 процедур на сезон, чем регулярней будут проходить сеансы, тем результативнее будет полученный эффект.

Преимущества «жгучего» обертывания

• Улучшение циркуляции крови в подкожном слое.
• Жировые клетки вымываются из организма вместе с потом.
• Корица улучшает внешний вид и фактуру кожи.
• Смесь глубоко проникает в тело и питает его полезными веществами.
• Только вместе с регулярными и подобные процедуры дают колоссальный длительный эффект.

Эти два продукта отлично сочетаются не только в виде маски, но и в составе напитка. Такие ингредиенты эффективно борются с лишним весом и приятны в использовании.

Смесь для обертывания: пакетик молотой корицы, жидкий натуральный мед, несколько ложек кофе и пару капель эфирных масел.

1. Мед выводит токсины и вредные вещества из организма.
2. Корица ускоряет распад жировых клеток.
3. Кофе улучшает состояние кожи.
4. Масла уменьшают проявлению целлюлита.

В комплексе это отлично средство для снижения напряжения в мышцах, утоление боли после тяжелого трудового дня, улучшение внешних показателей проблемных участков тела.

Проводим обертывание уже известным для нас образом, длительность процедуры – 30 минут, до полного засыхания смеси, передерживать состав не рекомендуют, дабы не пересушить кожу.

Ульяна, 25 лет.

«Я начала проводить терапию обертывания с корицей и перцем до начала летнего сезона, проделала 12 сеансов и поразилась результатами.

• Кожа эластичная и упругая.
• Проблемные места выровнялись и «похудели» на глазах.
• Улучшился цвет тела, будто бы после солярия.
• Нормализовался обмен веществ, перестали беспокоить боли в области желудка.

Настроение на все 5 баллов.

Жизнь удалась! Можно смело отправляться на море и не стыдиться своей «целюлитной» фигурой.»

Мария, 35 лет.

«С каждым годом фигура теряет свои прелестные очертания, возможно быт, а может и лень приводят к тому, что появляются лишние килограммы и усугубляется целлюлит на проблемных местах.

Моя подруга посоветовала мне провести курс антицеллюлитного обертывания в домашних условиях. За основу я взяла состав с медом корицей.

Приятный запах, расслабляющие процедуры помогли мне не только похудеть на несколько сантиметров в области талии и бедер, а также вернули меня к жизни. Положительные эмоции, удивительные ощущения, особенно после полученного результата. Тело как новая копеечка, а старалась делать все правильно, параллельно проводила кефирные разгрузочные дни и вечером бегала на спортивной площадке.

Минус 5 кг за 2 недели, и это еще не предел. Я не останавливаюсь на достигнутом. Планирую перепробовать и другие виды обертывания, а пока смело могу Вам советовать чудодейственную корицу и медовую настойку.»

Выводы

Корица – это прекрасный ингредиент не только для сладкой выпечки, но и для процесса похудения. Благодаря возможности нормализовать водный баланс и вывести лишнюю жидкость из организма, можно очень быстро потерять избыточные килограммы, даже не замечая этого.

Главное помнить про сбалансированное дробное питание, регулярные физические упражнения, комплексные обертывания и конечно же стойкую силу духа. А если ко всему этому еще присоединить хорошее настроение и положительные мысли – то результат просто гарантирован!!!

Любите себя, берегите здоровье, пусть параметры фигуры всегда радуют Ваш глаз и не приносят лишних хлопот!

Для быстрого и эффективного похудения и избавления от целлюлита косметологии очень часто используют всевозможные обертывания. Их можно делать без особых затрат дома или в косметических салонах. Обертывание с медом и корицей занимает в длинном списке эффективных способов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой» не последнее место.

При антицеллюлитном обертывании под воздействием меда в клетках организма происходят биохимические процессы, которые приводят к похудению, коррекции фигуры и уменьшению объемов. Этому способствует использование в процедуре пищевой пленки, с помощью которой на проблемных участках удается создать такой же паровой эффект, как в бане.

В результате:

• поры раскрываются, и через них интенсивно выводятся жидкость и токсины
• ускоряется кровообращение и усиливается отток лимфы
• быстрее происходит процесс расщепления жиров
• лишняя жидкость выводится из подкожных слоев, уменьшается отечность
• в кожу попадают необходимые ей полезные и питательные элементы
• кожа становится нежной и бархатистой, упругой, повышается ее тонус
• целлюлит, неровности и растяжки становятся менее заметными.

В таких процедурах можно использовать только один продукт – мед – чудодейственное средство и универсальный помощник при уходе за телом, лицом и волосами. Микроэлементы и множество витаминов в его составе даже без дополнительных добавок и компонентов помогают получить отличный результат и победить первые признаки целлюлита. Для этого потребуется небольшое количество теплого жидкого меда, которым нужно будет смазать подготовленные для обертывания участки тела, после чего нужно обмотаться на 30-60 минут пищевой пленкой.

Но эффективность обертывания и разогревающие свойства меда можно усилить, если кроме него использовать и другие ингредиенты, например, ароматную корицу.

В корице, хорошо известной нам как непревзойденная приправа, придающая пикантный вкус пирогам и согревающему глинтвейну, содержатся вещества, которые ускоряют сжигание жиров и обмен веществ. К тому же корица – это природный антиоксидант, хорошо влияющий на состояние кожи.

Читайте также: Обертывание с медом и перцем от целлюлита и для похудения

Использование ее в медовых обертываниях приводит к лучшей циркуляции крови безо всяких неприятных ощущений в виде жжения, как, например, при добавлении в смесь горчицы или перца, и оказывает стимулирующее и тонизирующее действие.

Добавление в состав смеси для медового обертывания корицы делает эту процедуру намного приятнее и мягче, а кожу более упругой, убирая дряблость и разглаживая морщины.

Мёд и корица – два компонента, каждый из которых полезен. При их совмещении и комплексном воздействии на кожу они дают отличный антицеллюлитный эффект, способствуют общему улучшению состояния кожи.

Как сделать медовое обертывание с корицей в домашних условиях?

В домашних условиях для такой процедуры потребуется мед, корица, пищевая пленка, эфирное масло (по желанию).

Молотая корица смешивается со слегка подогретым медом: чайная ложка ароматного порошка с двумя столовыми ложками меда или в равных частях (это зависит от рецепта).

Состав из меда с корицей по свойствам можно отнести к горячим обертываниям, хотя разогревающего эффекта оно не оказывает и по воздействию является довольно-таки щадящей процедурой. Это свойство позволяет применять его в зоне живота, которая особенно трудно поддается коррекции, и помогает избавляться именно в этой проблемной части тела от жировых отложений.

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

• тщательная предварительная подготовка кожи (принять душ с использованием любого скраба, например, медового)
• перед нанесением смеси для обертывания можно сделать легкий разогревающий массаж на подготовленных участках тела
• наносить смесь на кожу рекомендуется тонким слоем, чтобы его излишки, растаявшие под воздействием тепла от тела под пленкой, не стекали
• места с нанесенной смесью обматываем пленкой, не слишком затягивая, чтобы не нарушить циркуляцию крови
• создаем дополнительное тепло, укутываясь пледом.

Строго придерживаясь определенных правил при проведении медового обертывания с корицей, можно добиться неплохих результатов.

1. Продолжительность процедур – от получаса до полутора часов (зависит от используемых ингредиентов и чувствительности кожи).
2. Количество процедур – 10-15 в месяц. После месячного перерыва курс обертываний можно повторить.
3. Перед началом процедур обязательно проверяйте отсутствие аллергии на компоненты. На кожу наносим небольшое количество состава. Если отек или покраснение не появляется – все хорошо.
4. Если в смеси, кроме меда с корицей, использованы перец или горчица, возможно возникновение ощущения легкого жжения. Это нормально, потому что в организме происходит усиление кровообращения. Но если жжение становится невыносимым и постепенно усиливается, нужно сразу же смыть состав и завершить процедуру.

Свойства корицы не как пряности, а как косметического средства, а также эффективного средства для похудения, были открыты сравнительно недавно. Так, одно из свойств корицы –ярко выраженная разогревающая способность. Эта пряность также благотворно воздействует на процессы обмена в человеческом организме, очищает его от так называемых шлаков. С ее помощью активируются ферментные процессы, улучшается микроциркуляция крови и отток лимфы. Именно благодаря этим свойствам популярная восточная пряность стала востребованной и в «индустрии красоты», о чем свидетельствует и результативность процедур обертывания для похудения с корицей.

Повышенная температура, возникающая при этом, стимулирует расширение капилляров, усиливает кровообращение. Под ее воздействием начинают активно расщепляться жировые клетки – сжигается подкожный жир, что в итоге и вызывает похудение.

Особенно эффективно обертывание с добавлением корицы и красного перца, так как все процессы в организме, вызванные воздействием корицы, усиливаются вдвойне: кровообращение и расщепление жиров. К тому же жгучий перец, усиливая приток крови к коже, делает в подкожном слое более активной и циркуляцию лимфы, что просто-таки вымывает жировые клетки из клеток кожи. Корица, мягко дополняя действие перца, еще и улучшает состояние кожного покрова, питая его витаминами, антиоксидантами, своим целебным эфирным маслом.

Особенностью рецептов обертывания для похудения является еще и так называемый «эффект сауны». Под пищевой пленкой, в которую необходимо завернуться, нанеся смесь, образуется самая настоящая микросауна. Организм тут же начинает реагировать на это, включая компенсаторные механизмы с повышенным потоотделением и расширением поверхностных сосудов. Возникшая в результате этого микроциркуляция улучшает дренирование.

Показания и противопоказания

Показаний для обертываний – два: лишний вес и целлюлит. Похудение – это и есть главная цель данной процедуры. А вот противопоказаний значительно больше. Так, не стоит этим заниматься беременным, диабетикам, людям, страдающим сердечными и почечными недугами, женскими заболеваниями, варикозным расширением вен, дерматитами. Естественно, не стоит подвергать опасности кожу, если есть раны, порезы и ссадины, воспаления. Категорически противопоказана при опухолях.

Несмотря на массу полезных свойств, и корица, и перец могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем готовить маску для похудения, рекомендуется опробовать ингредиенты, нанеся их на сгиб локтя или запястье. Даже если жжение покажется незначительным, лучше не рисковать.

Процедура: до и после

В самую первую очередь надо подготовить к «косметическому испытанию» кожу, чтобы активировать кровоток в ней, глубоко очистить поры – тогда активные компоненты маски начнут действовать быстрее и эффективнее.

Подготовка к обертыванию включает несколько моментов:

• душ с разогревающим эффектом;
• очищение кожи с помощью довольно жесткой щетки или нанесения скраба;
• при возможности – разогревающий массаж.

Промокнув досуха тело мягким полотенцем, наносите подготовленный состав. При этом надо помнить: наносится он равномерно, по всему телу, аккуратными круговыми движениями. Лишь после этого, начиная с верхней части туловища и продвигаясь книзу, надо оборачивать себя пищевой пленкой, стараясь не слишком утягивать ее. Вы должны чувствовать себя вполне комфортно.

Механика действия процедуры – создание парникового эффекта. Поэтому поверх пленки надо еще завернуться в простыню, а потом еще и в плед, и посидеть в таком виде от 20 минут до часа. Если жжение начнется раньше, не стоит его терпеть, чтобы не получить ожога. Затем маска смывается, а на кожу наносится крем – питательный или антицеллюлитный.

Популярные рецепты для дома

Рецепт для обертывания может включать в себя не только корицу, но и дополнительные составляющие: молотый красный перец, горчицу, какао, голубую глину, масло – оливковое, касторовое или персиковое и какое-нибудь эфирное. Можно сделать смесь для обертывания с медом и корицей. Но базовый, так сказать, рецепт – на основе корицы.

Смесь из корицы и дополнительных составляющих нагревается в мисочке на водяной бане до такого состояния, чтобы ее было удобно наносить на кожу косметической кистью.

1. Обертывания с перцем и корицей:

• по 3 столовых ложки молотых корицы и красного перца (паприки), столько же – растительного масла;
• 3 капельки эфирного масла грейпфрута.

2. С корицей (базовый):

• 2 столовые ложки корицы;
• 6 ст. ложек оливкового масла;
• 5-6 капель коричного масла.

3. Обертывания с медом:

• 3 ст. ложки корицы;
• 4 ст. ложки натурального меда.

4. С корицей и эфирными маслами:

• 7 ст. ложек любого растительного масла;
• 1 ст. ложка корицы.
• по 5 капель цитрусовых эфирных масел (апельсинового, лимонного, грейпфрутового) – по желанию: или одного из них, или каждого.

Несколько советов напоследок

• Чтобы достичь наибольшего результата, рекомендуется сочетать обертывания на основе корицы с другими приемами похудения – правильным питанием с регулярными разгрузочными днями, физическими нагрузками, массажем.
• Рецепт приготовления смеси из разных ингредиентов и разных их сочетаний можно придумать самостоятельно, правда, исходя из того, что во всех них должна присутствовать корица.
• На первых порах из организма уходит лишняя вода, а уже через 5-6 сеансов начнут «таять» жировые отложения. Надо помнить: желаемого эффекта похудения нельзя достичь одной-двумя процедурами – 10 в месяц как минимум, причем повторяя их каждые 2-3 месяца.
• Если «жиросжигательная» смесь наносится лишь на определенные участки тела, можно усилить ее действие, если время сеанса провести с активной физической нагрузкой – гимнастикой, уборкой.
• Перед обертыванием и после постарайтесь не пить в течение часа, а есть – в течение двух часов.
• Если планируете произвести все косметические процедуры, включая обертывание, в один день, воздержитесь от эпиляции!

Корица – пряность, которая используется для изготовления кондитерских изделий и прочих вкусностей. Но в последнее время специи часто применяются в салонах красоты для борьбы с целлюлитом и лишними килограммами. В этой статье мы расскажем, как делать обертывания с корицей.

Антицеллюлитное обертывание

Существует множество рецептов составов для обертывания. Самыми популярными из них являются процедуры с шоколадом и корицей, а также с медом. Тот или иной состав выбирают в зависимости от желаемого результата.

Для приготовления смеси можно использовать масло корицы или порошок. Для этого смешайте в посудине 2 столовых ложек любого растительного масла с 12 каплями экстракта пряности. Нанесите состав на проблемные участки и тщательно помассируйте их. Оберните тело пленкой или целлофаном и наденьте старую одежду. Можно укрыться одеялом и полежать под ним 30-50 минут. Далее масло нужно смыть теплой водой без мыла.

Собираетесь уезжать в отпуск и не знаете, как быстро подтянуть бедра и ягодицы? В таком случае вам помогут обертывания с корицей и глиной. Приобретите порошок белой глины в аптеке и добавьте в нее немного теплой воды. Должна получиться кашица. В эту кашицу всыпьте 2 чайные ложки порошка корицы и влейте 2 капли апельсинового масла. Намажьте все тело пастой и замотайтесь пленкой. Лягте и отдохните 40 минут. Снимите «кокон» и смойте глину с корицей теплой водой.

Помните, практически все антицеллюлитные составы необходимо тщательно втирать, массируя кожу. Это улучшает кровообращение и ускоряет липолиз жировых клеток. Достаточно проводить процедуру через день. Для отличного результата вам нужно сделать 10-15 обертываний.

Как похудеть при помощи корицы

Для этого нагрейте на водяной бане 2 столовые ложки меда и добавьте к ним 10 г порошка корицы. Когда смесь станет однородной, влейте в нее немного оливкового масла. Нанесите средство на очищенную кожу и замотайте полиэтиленом. Утеплитесь и полежите 40-60 минут. Смойте липкую массу с тела и нанесите крем для чувствительной кожи. Это обертывание отлично борется с лишними сантиметрами на талии. Эффект достигается благодаря способности специи расщеплять жир и выводить лишнюю воду из организма. Достаточно 15 процедур, чтобы похудеть в тали на 2-4 см.

Корица с перцем

Избавиться от апельсиновой корки можно при помощи обертываний с корицей и перцем. Смешайте измельченную пряность с оливковым маслом и всыпьте красный молотый перец на кончике ножа. На одну процедуру нужно 2 ложки масла и 1 ложка корицы. При помощи кисточки нанесите пасту на живот, бедра и ягодицы и замотайте пленкой. Не забудьте надеть термобелье. Лучше всего 30-40 минут в этом целлофановом коконе заниматься спортом. Учтите, через несколько минут вы можете почувствовать жжение. Если оно усиливается, немедленно смойте состав теплой водой. Возможно, вы будете чувствовать жжение даже после смывания состава. Перед применением средства можете нанести его на локтевой сгиб и посмотреть на реакцию.