Как сделать волосы шикарными. Идеальные волосы

Критериев женской привлекательности существует великое множество. Образ женщины, на котором задержится мужской взгляд, может быть совершенно разнообразным. Но в одном мнения мужчин совпадают почти безоговорочно – женщина должна быть ухоженной. Вся - от кончиков до прически. Данное щедрой природой каждой женщине богатство, волосы, будь они короткими или длинными, вьющимися или прямыми, светлыми или темными, позволяют менять свой образ. Правильно подобранная прическа оттенит красивый цвет ваших глаз, сделав взгляд необычайно притягательным, подкорректирует , поможет привлечь и задержать мужской взгляд. Красивых волос приятно касаться, и один из самых красивых жестов, который только можно представить, это поцелуй мужчиной пряди женских волос – ласка, которую ощущаешь всем сердцем, несмотря на то, что не чувствуешь телом.

Волосы – одно из основных проявлений женской красоты, вторая натура женщины. От их состояния, цвета и формы зависит успех в создании того или иного образа. Уход за волосами обеспечивающий их состояние и шикарный внешний вид, зависит от типа волос.

Привлекательность волос обусловлена их блеском и шелковистостью, сочетанием фактуры и типа с видом прически. Для поддержания волос в отличной форме и здоровом состоянии следует подходящий уход, в зависимости от их типа.

Сухие волосы

Сухими от природы чаще всего бывают темные или рыжие волосы, а так же волосы, подвергшиеся окрашиванию или химической завивке. Основная ошибка, которую можно допустить при уходе за сухими волосами – это чрезмерное питание корней волос, так как особое внимание следует уделять кончикам волос.

Обладательницам сухих волос следует выбирать стрижки, которые хорошо держат форму без дополнительной укладки.

Жирные волосы

Самое распространенное заблуждение о жирных волосах – это то, что они нездоровы. Наоборот, жирная кожа головы служит отличным бактерицидным щитом. Что же касается внешнего вида волос, то все, что необходимо для поддержания их в надлежащем виде - это мытье по мере необходимости с использованием средств для жирных волос. Хорошим эффектом для подавления активности сальных желез обладают ополаскиватели на основе крапивы.

Волосы смешанного типа

Волосы, сухие на кончиках и жирные у корней, нуждаются в особом уходе. Помимо использования средств по уходу за волосами в избирательном порядке, рекомендуется так же не выдерживать на волосах такого типа бальзамы и кондиционеры по временному максимуму.

Окрашенные волосы

Окрашенные волосы подвергаются негативному воздействию в большей степени, особенно чувствительны они к воздействию солнечных лучей из-за нарушения их естественной пигментации. Поэтому они нуждаются в дополнительной и усиленной защите, например, одновременное использование бальзама и оттеночных средств.

Мытье волос

Мыть голову следует, как только волосы становятся грязными, верить в сказки о частого мытья можно было в XVIII веке, но никак не в веке XXI.

Для того, чтобы немного нейтрализовать действие хлора, содержащегося в водопроводной воде, в воду можно добавить соду (половина чайной ложки на литр воды). Ни в коем случае не следует мыть голову горячей водой, поскольку горячая вода чрезмерно активизирует работу сальных желез.

Использование шампуня, соответствующего типу кожи головы, следует дополнить бальзамом-ополаскивателем. Для того, чтобы правильно подобрать бальзам, потребуется некоторое время, но когда вам удастся выбрать подходящий, награда за потраченное время и перепробованные средства будет вполне достойной. Помимо улучшения состояния волос, их шелковистости и блеска, бальзам облегчит их расчесывание, а, значит, уменьшит повреждения волос при расчесывании.

Здоровые волосы

Как ни парадоксально это звучит, волосы здоровыми быть не могут, потому что они не являются живыми в полном понимании этого слова. Так что, когда говорим о здоровых волосах, имеем в виду их блестящий вид, а так же здоровье их обладательницы, состояние которого сказывается и на волосах. Отрицательно на состоянии волос сказываются стрессы и переживания, недостаток в рационе таких веществ, как цинк и биотин, воздействие солей натрия и хлора (которых с избытком хватает в водопроводной воде).

Вредные привычки, такие, как курение, или употребление большого количества кофе, сопутствующие, как правило, переживаниям, так же ухудшают состояние волос.

Постоянное использование фена приводит к обезвоживанию волос и, как следствие, их ломкости. Поэтому, пользуясь феном, не стоит досушивать волосы до конца, следует оставить немного влажными. Если позволяет время, то сушить или укладывать волосы не стоит на максимальной мощности фена. Фен следует держать на расстоянии не менее 15 сантиметров от волос.

Волосы плохо реагируют на различного рода "притеснения". К таким следует отнести тесные и сильно стягивающие аксессуары для причесок – всевозможные заколки и резинки, а так же расчески с острыми зубцами. И то, и другое может травмировать кожу головы и послужить причиной появления секущихся волос.

Волосы являются своеобразным зеркалом состояния нашего организма, кроме того, они сильно подвержены воздействию ветра и солнца, загрязненного воздуха, мороза. Но тщательный и правильный уход за волосами сделает вашу и вас неотразимой и привлекательной.

На сегодняшний день интернет переполнен полезными советами об уходе за волосами. Бьюти-блогеры наперебой «раскрывают секреты», которые нередко абсолютно противоречат друг другу.

Сегодня мы постарались собрать 18 советов по уходу за волосами, которые помогут модницам в их нелегком выборе: кучерявое – распрямить, а ровное – накрутить.

1. Своевременное мытье

Регулярное и своевременное мытье волос.
Часто мы слышим, что частое мытье головы приводит к выпадению волос и ухудшению их состояния. Это не правда. Уход за кожей головы крайне важен, ведь именно ее состояния зависит красота и здоровье шевелюры. Поэтому мыть голову нужно по мере их загрязнения. То есть, если ваши сальные железы работают активно и вам требуется ежедневное мытье, делайте это.

2. Внимание к корням

Уход за корнями волос и кожей головы.
Большинство людей уделяют слишком много внимания кончикам волос, совершенно забывая о коже головы, корнях и волосяных фолликулах. Чтобы избежать закупорки сальных желез, требуется качественное очищение кожи головы. Иногда нужно использовать скраб для кожи головы, который поможет избавится от мертвых клеток, а также волос, которые находятся в телогена.

3. Выбор шампуня

Реальные свойства шампуня.
Ни один в мире шампунь не может остановить выпадения волос, так же, как и повлиять на скорость их роста. Поэтому не стоит переплачивать за маркетинговые уловки. Выбирая шампунь, стоит ориентироваться на кожу головы, а не на структуру волос. То есть, если волосы у корней быстро загрязняются, а концы сухие и ломкие, покупайте шампунь для жирных волос, а на кончики наносите увлажняющие бальзамы и маски.

4. Стрижка кончиков

О необходимости стрижки кончиков.
Регулярность стрижки кончиков никак не влияет на скорость роста волос или их здоровье. Это скорее вопрос эстетики, если кончики сухие, ослабленные и тонкие, есть смысл их обрезать. Если данная проблема вас не беспокоит, можно их не стричь вообще.

5. Непослушные волосы

Непослушные локоны.
Укротить непослушные пряди можно при помощи расчески, сбрызнутой небольшим количеством лака для волос. Расчешите ею волосы, чтобы пригладить торчащие волоски.

6. Увлажнить кончики

Альтернативное средство для увлажнения кончиков.
Увлажнить сухие кончики волос поможет обычный увлажняющий крем. Распределите небольшое количество крема между ладонями и проведите руками по волосам. Однако, помните, что пользоваться такой хитростью можно лишь в крайних случаях, когда под рукой нет никаких других специальных средств. Дело в том, что крем может утяжелить волосы из-за чего они будут выглядеть неопрятно.

7. Зубная щетка для укладки

Укладка с помощью зубной щетки.
Короткие отрастающие волоски часто торчат вверх и портят прическу. Пригладить их можно с помощью зубной щетки. Нанесите на нее каплю любимого укладочного средства и пригладьте торчащие волосинки.

8. Опрятность волос

Быстро освежить прическу.
Освежить слегка засаленные волосы поможет пудра или детская присыпка. Распределите выбранное средство вдоль пробора, а потом хорошенько прочешите и отряхните волосы. Пудра и присыпка впитают кожное сало, и прическа приобретет опрятный вид.

9. Фальшивая челка

Временная челка.
Хотите временно сменить имидж или блеснуть перед друзьями в новом образе? Соберите волосы в высокий конский хвост, отделите широкую прядь, перекиньте ее на лоб и закрепите невидимкой. Из остальных волос сделайте небрежный пучок. При необходимости зафиксируйте прическу лаком.

10. Красивые локоны

Красивые локоны без специальных приспособлений.Реклама Relap
Создать красивые локоны можно и без специальных приспособлений. Накрутить длинные волосы поможет обычная футболка. Скрутите ее в жгут, накрутите на него пряди и ложитесь спать. Сделать волны на волосах средней длины поможет резинка для греческой прически.

11. Отросшие корни

Маскировка отросших корней.

Впереди череда праздников, а вы совершенно не успеваете покрасить волосы? Скрыть светлые отросшие корни помогут тени для век. Наносите тени широкой кистью вдоль пробора. Кстати, для создания праздничного образа, тени можно смешать с блестками.

12. Пышный хвост

Объемный конский хвост.

Даже из тонких редких волос может получиться вполне приличный и пышный. Для этого, слегка накрутите волосы и завяжите два хвостика, первый, маленький, чуть повыше, а второй более объемный под ним.

13. Валик для пучка

Самодельный валик для прически.

Чтобы прическа с пучком получилась красивой и объемной стилисты рекомендуют использовать специальный валик. Если такого нет, его можно сделать из обычного носка. Носок нужно выбирать в зависимости от цвета волос. Отрежьте от него носочную часть и аккуратно выворачивайте, скручивая его в рулончик. Те, кто уже опробовал данный лафхак, и сравнил самодельный валик с профессиональным, утверждают, что первый держит прическу гораздо лучше, а волосы с него не соскальзывают.

14. Смыть нежелательный оттенок

Избавится от нежелательного оттенка.
Исправить результат неудачного окрашивания поможет глубокая химическая смывка или народные рецепты. Если добиться результата нужно в короткие сроки, стоит обратится в салон или использовать покупное средство. Однако, если вы не спешите и хотите лишь немного скорректировать оттенок, используйте домашние средства такие как кефир и масла. Например, растительные масла (оливковое, репейное и касторовое) не только вытягивают краску из волоса, но и оказывают лечебное воздействие на шевелюру. Так же подчистить прядки поможет домашний кефир. Нанесите его на волосы, закрепите шапочкой для душа, сверху намотайте полотенце и оставьте не менее, чем на пол часа.

15. Локоны

Различные виды локонов.
Экспериментируйте с различными вариациями накрутки, меняя положение плойки. Ее можно держать вертикально, горизонтально, накручивать пряди по направлению к лицу или от лица и каждый раз получать разную укладку.

16. Красивые кудри

Секрет красоты кудрявых волос.
Кудрявые от природы волосы имеют особую структуру и часто доставляют неудобства своим обладательницам. Чтобы завитки выглядели красиво и структурировано, используйте несмываемые средства с силиконами. Нанесите их на влажные пряди, прочешите шевелюру гребнем с редкими зубьями и высушите волосы феном с насадкой диффузором. Кстати, страх многих девушек перед средствами, содержащими силиконы совершенно безосновательный. Такие средства наносятся только на длину, а единственная живая часть волоса находится под эпидермисом.

С ухудшением состояния локонов, сталкивается практически каждая девушка, поэтому наиболее часто встречающийся вопрос, как можно сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях. К счастью, существует огромное разнообразие натуральных средств, которые положительно влияют на внешний вид шевелюры, укрепляют волосяные фолликулы, обогащают питательными веществами, выравнивают текстуру и восстанавливают естественный баланс воды.

Любая девушка должна запомнить, что ополаскивание – это обязательная процедура, завершающая каждое мытье головы. Именно это мероприятие, влияет на красоту волос, их блеск и оттеночные переливы. Существует множество рецептов, которые благотворно влияют на шевелюру:

ополаскивание очень холодной водой, способствует «схлопыванию» волосяных чешуек. В результате локоны разглаживаются и красиво переливаются на солнце. Единственное условие – не стоит лить воду очень близко к прикорневой зоне, чтобы не задеть кожу головы, ведь это чревато простудными заболеваниями;
перетереть в кашицу крупный лист алоэ, залить литром теплой воды, дать настояться в течение четверти часа, затем процедить. Если дома нет этого растения, подойдет аптечная ампула алоэ, растворенная в таком же количестве воды. Подобное ополаскивание гарантированно сделает шевелюру блестящей и очень гладкой;
к трем литрам воды, добавить 50 миллилитров яблочного уксуса и ополоснуть локоны. Такая концентрация раствора позволит резкому запаху быстро выветриться, а копна обретет здоровый блеск, шелковистость и очистится от излишков жира;
15 грамм обычной чайной заварки, смешать с таким же количеством измельченных листков высушенной мяты, залить литром кипятка и оставить на четверть часа. После того, как настойка остынет, ее необходимо процедить, а затем ополоснуть локоны. Этот рецепт лучше использовать темноволосым барышням;
смешать по 15 грамм аптечной ромашки, хвоща полевого и крапивы, залить литром только что закипевшей воды, дать настояться полчаса, процедить;
златокудрым красавицам стоит ополаскивать копну водой, в которую добавлен свежевыжатый морковный сок;
светловолосым барышням подойдет ополаскивание ромашковым настоем. Для его приготовления, нужно 40 грамм травы залить стаканом кипятка и дать настояться 30 минут. Перед применением, процеженный настой, нужно разбавить литром чистой воды.

Маски для волос

Без сомнения, одними из самых эффективных средств, знающих, как быстро сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях, являются маски. Они содержат все витамины и минералы, необходимые для оздоровления шевелюры, стимуляции роста, придания блеска, шелковистости и безупречной гладкости. Домашние маски не уступают по эффективности косметическим средствам на основе химических веществ, а стоят сущие копейки, поэтому позволить себе простое, но действенное средство ухода, может любая красавица:

мякоть двух крупных арбузных долек размять в кашицу, отжать сок и нанести на локоны. Обернуть полиэтиленовой пленкой, утеплить полотенцем, выдержать полчаса;
подогреть 100 миллилитров кефира, нанести на шевелюру, уделяя особое внимание прикорневой зоне, обернуть полиэтиленом и утеплить. Через час, маску необходимо смыть теплой водой;
смешать в равных количествах масло оливы, миндаля, персика и репейника, немного подогреть, распределить по всей длине волос, укутать пленкой, утеплить и оставить на 2-3 часа. Масляный коктейль смывается обычным шампунем. Если, хорошо вымыть шевелюру не получается, в шампунь стоит влить небольшое количество коньяка или водки;
при помощи блендера, смешать в емкости сырой куриный желток, мякоть половины банана, 30 миллилитров свежевыжатого лимонного сока, по 15 миллилитров масла оливы и негустого меда. Распределить маску на шевелюре, утеплить, выдержать 30 минут, смыть прохладной водой;
взбить сырое яйцо, влить 30 миллилитров масла касторки, по 10 миллилитров уксусной кислоты и глицерина, тщательно перемешать. Полученный питательный коктейль распределить по копне, замотать полиэтиленом, укутать полотенцем и оставить на два часа. Вымыть голову привычным способом, ополоснуть шевелюру отваром ромашки или корней лопуха;
заварить кофе, отделить одну столовую ложку, добавить к ней 3 столовые ложки подогретого масла оливы и 5 капель эфира апельсина. Смесь нужно нанести на локоны и выдержать 30 минут;
смешать чайную ложку яблочного уксуса, 30 миллилитров масла касторки, два сырых куриных желтка и 50 миллилитров шампуня. Тщательно перемешанные компоненты маски, необходимо распределить по чистым, влажным прядям, утеплить и выдержать четверть часа.

Еще больше полезной информации о том, как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях, можно узнать, посмотрев видео.

Чужой опыт

Полезно также узнать мнение девушек, убедившихся на собственном опыте, как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях, внимательно изучив их отзывы:

Евгения, 31 год

Для моих жестких и непослушных волос, идеально подходит маска, состоящая из двух столовых ложек майонеза, масла репейника и двух яичных желтков. Шевелюру нужно разделить на отдельные прядки, тщательно промазать их смесью, и на полчаса замотать полиэтиленовой пленкой и полотенцем. После такой маски, моя копна действительно очень гладкая и красиво переливается на солнце. Единственный минус – не очень приятный яичный запах в волосах. Но от него можно избавиться, если во время расчесывания, капнуть на расческу эфирное масло. Мне больше всего нравится лаванда и мандарин.

Яна, 26 лет

Самым эффективным средством для придания блеска и гладкости волосам, я считаю желатиновую маску. Желатин нужно соединить с горячей водой, в соотношении 1:3, влить бальзам для волос и дать смеси набухнуть, в течение 20 минут. Маску нужно наносить на влажные локоны, отступая несколько сантиметров от корней, затем укутать полиэтиленом и полотенцем. Для более эффективного воздействия компонентов, нужно прогреть волосы феном, примерно 15-20 минут и подержать маску еще 45 минут. Дальше, нужно хорошо промыть шевелюру, но шампунь не использовать.

Красивые, блестящие, густые и шелковистые локоны – тяжелая работа, которая требует терпения. Не стоит ожидать чудодейственного воздействия после первого же применения, любого выбранного средства. Созданные, исключительно из природных ингредиентов, они обладают накопительным эффект, который проявиться через несколько процедур.

Красивые волосы - гордость любой девушки. И каждая знает, чтобы поддерживать их в здоровом состоянии одними жертвами не обойдешься. Здесь требуется время, правильные уход и средства для него.

Как ухаживать за волосами

В принципе, уход за волосами наука не сложная, но трудоемкая. Чтобы волосы были прекрасны и радовали вас и внешним видом, и состоянием корней, следует выполнять следующие правила:

Расчесывайте волосы правильно. Дело в том, что структура волос у всех разная, следовательно и расчесывать их надо правильной расческой. Она должна быть по преимуществу из натурального материала, не иметь резкого запаха. Помните, лучше один раз отдать круглую сумму за средством по уходу, чем потом в несколько раз больше врачу за лечение. Какую бы расческу вы для себя не подобрали ее зубчики должны быть гладкими, чтобы не причинить вред коже головы.
Голову нужно мыть правильно. Перед тем как приступить к процедуре тщательно расчешите волосы. Мыть их стоит водой еле теплой, так как горячая сушит. Споласкиваются они водой комнатной температуры. Это поможет избавить волосы от электризовывания и ломкости. Шампунь правильнее будет наносить на затылок и уже оттуда размыливать по всей голове.
Сушите волосы бережно. Старайтесь не пользоваться феном, утюжком или другими средствами для укладки. Пусть волосы сохнут естественным путем. Если же у вас нет возможности ждать, когда волосы высохнут сами, используйте термозащиту. Это поможет сберечь их от повреждений.

Как и чем мыть волосы

Для мытья волос следует использовать только качественные средства. Есть мнение, что злоупотребляя частым мытьем волос, человек нарушает естественную их защиту, попросту смывая ее. От этого волосы быстро сохнут и становятся ломкими. Специалисты рекомендуют мыть волосы не чаще чем раз в двое суток при проблемных волосах и раз в четыре дня при нормальных.

Чтобы поддерживать здоровый внешний вид волос и не портить их структуру, лучше всего использовать для мытья волос шампуни на безсульфатной основе, созданные из натуральных продуктов без добавок и красителей. Шампунь стоит подбирать под имеющийся тип волос.

Помимо шампуней хорошо бы использовать кондиционер для волос, после каждого применения или бальзам. для волос, несколько раз в неделю. Выбирать эти средства стоит по такому же принципу, что и шампунь.

Мытье волос дело тяжкое. А еще тяжелее расчесать их после. Особенно если они длинные. Чтобы не испытывать в этом вопросе трудности, существуют специальные спреи и масла для волос. Они не утяжеляют их и помогают без проблем причесаться. Благодаря этим средствам вы не порвете свои волосы и не спровоцируете сечение.

Как сделать волосы здоровыми

Здоровые волосы - это чистой воды украшение. Если волосы блестят и шелковятся, они даже в простом пучке смотрятся как прекрасная прическа. Для достижения такого результата вам необходимо знать определенные правила:

Любым волосам требуется . Не забываете пить комплекс витаминов, особенно в то время, когда организму их не хватает (осень, весна). Можно втирать витамины в кожу головы вместе с маской. В крайнем случае, если дела обстоят совсем плохо, можно обратиться к специалисту за такой процедурой как мезотерапия.
Чтобы укрепить корни волос и придать им блеск, ополаскивайте их настоями или отварами из трав.
Для избежания секущихся концов и расслоек подрезайте кончики на сантиметр раз в месяц.
Также старайтесь не расчесывать волосы сырыми. Причесаться не нанеся вреда можно когда они высохнут где-то на 70%. Если по какой-то причине (укладка, вьющиеся волосы) вам надо расчесать их сырыми, используйте деревянную расческу с редкими зубьями.
По возможности полируйте при помощи шелкового полотенца. Оно поможет им выглядеть блестящими и гладкими.

Маска для блеска волос

Чтобы приготовить маску придающую блеск волосам, вам будет необходимо приготовить следующие ингредиенты:

масло касторовое 1 ч.л.;
глицерин 1 ч.л.;
уксус 1 ч.л;
яйцо 2 шт.

Как правильно приготовить маску:

Сначала взбейте яйца до однородной консистенции, но не в пену.
Затем добавьте к ним масло и глицерин, перемешайте.
Заключительным этапом добавьте уксус и снова перемешайте.
Нанесите на предварительно вымытые волосы и оставьте на время от двадцати до тридцати минут.
Смойте маску по истечении времени при помощи шампуня.
После мытья используйте кондиционер для дополнительного увлажнения.

Вы всегда хотели иметь красивые и здоровые волосы , но они теряют блеск, секутся и выпадают? Мы расскажем вам о 6 простых и экономичных способах эффективного ухода за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами.

Всем известно, что красивые волосы — символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за ними отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски… В нашей статье мы дадим несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут ни времени, ни денег.

Как обрести красивые и здоровые волосы

1. Расчесывайте волосы два раза в день

Возможно, этот совет покажется очевидным, однако стоит помнить о том, что такая простая процедура, как расчесывание волос два раза в день крупной щеткой, отлично стимулирует кровообращение кожи головы. А хорошее кровообращение, как известно, способствует активному росту и питанию волос. Это своего рода полезный лечебный массаж, который совсем не сложно проводить самостоятельно в домашних условиях.

2. Ополаскивайте волосы холодной водой

Холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, поэтому она является идеальным способом ухода за волосами. Горячая вода повреждает кожу головы, волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими. Если каждый день ополаскивать их холодной водой, эта несложная процедура поможет питать клетки кожи головы и сделает волосы блестящими и шелковистыми. Также это способствует их росту.

3. Сначала используйте кондиционер, потом шампунь.

Знали ли вы о том, что сначала нужно использовать , а потом шампунь? Это отличный способ защитить, увлажнить волосы, а также сделать их красивыми и блестящими. Есть и другой не менее эффективный трюк: после использования кондиционера и шампуня сполосните волосы водой с небольшим количеством сока лимона или кокосового масла. Хорошенько помассируйте кожу головы пальцами, после чего снова ополосните теплой или холодной водой. Результат — сильные и здоровые волосы — не заставит себя долго ждать!

4. Делайте маски для волос два раза в неделю

Какие натуральные маски для волос самые полезные и эффективные? Возьмите их себе на заметку: они недорогие и их несложно приготовить в домашних условиях.

Маска из яйца и пива. Приготовить такую маску очень легко. Просто добавьте одно яйцо в полстакана пива, хорошенько перемешайте до образования густой кремообразной массы. Маска готова! Теперь нанесите ее на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можете использовать полиэтиленовую шапочку). Через 20 минут смойте маску прохладной или теплой водой. Повторяйте эту несложную процедуру раз в неделю. Такая маска отлично укрепляет, питает волосы и насыщает их необходимыми витаминами.
Маска из авокадо и меда. Такая маска считается одним из самых популярных и эффективных средств в сфере ухода за волосами, поскольку она смягчает волосы, делает их гибкими, послушными, блестящими и здоровыми. Она идеально подойдет окрашенным волосам, которые особенно нуждаются в бережном уходе и интенсивном питании. Как приготовить ее в домашних условиях? Вам понадобятся авокадо и две ложки . Хорошенько перемешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные чистые волосы, равномерно распределив по длине волос. Оставьте на 15-20 минут, а что делать потом, вы уже знаете: ополоснуть волосы прохладной водой. Если вы будете повторять эту процедуру раз в неделю, уже скоро вы заметите эффект!

5. Будьте осторожны при использовании химических средств и высоких температур

Конечно, вы уже знаете, что окрашивание наносит вред волосам. Однако это может стать серьезной проблемой для тех, чей единственный способ — это краска. Если вам знакома эта ситуация, обратите внимание на маски по уходу за волосами, о которых мы рассказали выше. Они питают и восстанавливают волосы, поврежденные регулярным окрашиванием.

Также старайтесь в разумных пределах использовать фен, щипцы и плойки для волос. Как известно, высокие температуры повреждают, сушат волосы и лишают их кислорода. Это ведет к тому, что они теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. Помните об этом и старайтесь не злоупотреблять перечисленными приборами для укладки, если хотите иметь здоровые волосы.

6. Следите за своим питанием

Наверняка вы много раз слышали о том, что правильное питание — залог здорового тела. Также и на наших волосах негативно отражается не хватка витаминов и минералов (цинка, железа, ): волосы теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками. Если вам знакома эта проблема, это значит, что пришло время задуматься о своем питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.

Помните о том, что вам стоит перейти на диету, богатую железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой. В каких же продуктах содержатся эти вещества? Возьмите себе на заметку:

СЕРА. Содержится в брокколи, луке-порее, спарже, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза кератина и коллагена .
ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие в процессе веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме приводит к сильному выпадению волос и делает ногти слабыми и ломкими.
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Вам нравятся орехи или рыба? В таком случае ешьте их столько, сколько захочется, ведь дефицит жирных кислот омега-3 в организме — одна из причин тусклых и поврежденных волос.