Как себя вести, когда жена беременна? Советы мужчинам. Советы для мужей беременных жен
Инструкция
Мужчины далеки от беременности, они многого не знают, поэтому мужу так важно изучить как можно больше информации, касающейся нового положения его супруги. Это поможет понять, почему у любимой так резко меняется настроение, с чем связаны её капризы, какие вообще изменения происходят внутри будущей мамы. На самом деле это будет даже справедливо, ведь в период беременности, в основном, только будущая мама пытается изучить и рассмотреть, как можно больше вопросов, связанных с материнством и непосредственно с самим периодом ожидания ребенка, а ведь к зачатию причастны оба, поэтому и интересоваться всем супруги должны вместе.
Мужчинам непросто менять свой привычный образ жизни, и дело не в том, что они меньше любят будущего ребёнка, нежели женщины, просто пока малыш не появился на свет, у мужчин ещё нет чёткого понимания скорого отцовства, поэтому им сложно начать правильно расставлять приоритеты. Однако, это нужно уметь делать. Безусловно, у всех должны быть свои интересы и личное время, но прежде чем отправиться на несколько дней с друзьями на рыбалку, нужно подумать, будет ли это разумно, ведь дома останется беременная жена, которая мучается от токсикоза.
У беременной могут случаться своего рода «бзики», и они могут быть абсолютно , точнее выглядеть так со стороны, но мужчине на все необходимо грамотно реагировать, в противном случае могут случиться серьёзные конфликты и обиды со стороны будущей мамы. Лучше всего пытаться угодить своей любимой, ведь это все временно и после родов её пошатнувшийся гормональный фон придет в норму и желания перестанут быть настолько абсурдными. Будущие мамы очень ранимы, поэтому стоит сдерживать себя от резких высказываний. Конечно, беременность - это не болезнь, но женщине, которая носит у себя под сердцем любимого ребёнка, очень важно, чтобы к ней относились со всем возможным трепетом, любовью и пониманием.
Любую женщину нужно время от времени баловать, а уж тем более беременную, всегда можно придумать небольшой сюрприз, который сможет покорить супругу и доставить ей массу приятных впечатлений, просто этого нужно хотеть.
Мужчина всегда является поддержкой и опорой для женщины, а когда она в положении, то ей ещё больше необходима эта опора, поэтому нужно стараться оправдывать её ожидания и исполнять желания.
Источники:
- Как развестись с беременной женой? Она беременна не от меня!
Организм беременной женщины постепенно перестраивается, чтобы она могла выносить и родить здорового ребенка. Будущей маме необходимо привыкнуть к изменениям, происходящим с ее телом и сознанием, и вести себя немного иначе.
Инструкция
Большое количество фосфора содержится в рыбе, а кальция - в молочнокислых продуктах. Избегайте употребления мясных и рыбных консервов. Пейте минеральную воду без газа, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы, молоко, некрепкий чай. Категорически запрещается употребление спиртных напитков.
Тщательно следите за своей гигиеной. Принимайте ежедневно теплый душ с мягкими моющими . Не рекомендуется лежать в ванне, так как с водой во влагалище могут проникнуть микробы, которые способны вызвать различные заболевание. Утром и вечером подмывайтесь теплой водой с гелем, предназначенным для интимной гигиены. Категорически запрещается спринцеваться.
Уделяйте внимание молочным , поддерживайте их в идеальной чистоте. Носите правильное белье, не должна быть стянутой и не должна свисать. Мойте грудь теплой водой с детским мылом, после чего аккуратно растирайте соски махровым или вафельным полотенцем.
Пожить отдельно. Одним из лучших вариантов для проверки чувств является расставание на некоторое время. Возможно, что в связи с такими большими переменами в жизни, как беременность супруги, вам только кажется, что любви у вас нет. Поживите некоторое время отдельно. Чтобы не сильно травмировать свою жену, можно просто сослаться на командировку. Проверьте свои чувства. Если вам действительно все равно на свою супругу, она не вызывает у вас никаких эмоций, то, возможно, что стоит и развестись. Если же вы не перестаете думать об этой женщине, переживаете за нее и скучаете, не списывайте это на банальную привычку. Это и есть любовь. Желание заботиться, защищать и оберегать – это не привычка и привязанность, а действительно сильное и глубокое чувство.
Развестись. Если ваши отношения полны скандалов и упреков, а любовь уже давно не живет в вашей семье, ребенок этого не исправит. Разводитесь с женой, чтобы дать новый и лучший шанс не только себе, но и ей. Развод ни в коем случае не снимает с вас родительских обязательств. Будущий малыш не виноват в том, что ваши личные отношения с его мамой потерпели фиаско. В конце концов, забота о ребенке может вас и объединить в дальнейшем. Разводясь с беременной женой, относитесь к ней уважительно и внимательно. Ведь она носит под сердцем вашего малыша, а это накладывает на вас обязательства – ухаживать и беречь эту женщину, даже если любви и нет.
Жить дальше. Банально, но многие семьи живут даже тогда, когда любви между супругами нет. Если ваша жена беременна, а вы ее совсем не любите – это еще не повод разводиться. Подумайте о том, что дает вам брак, и что даст развод. Обычно последний отнимает много сил и нервов. Возможно, что размеренная и привычная жизнь – гораздо более привлекательный вариант, чем неизвестность после развода. Рождение ребенка в паре, где нет любви, может стать спасением. Ведь забота о крошечном малыше может здорово объединить родителей.
Видео по теме
То, что природа любезно освободила мужчин от необходимости вынашивать детенышей, рожать и млекопитать их, еще не значит, что все эти мероприятия нас не касаются. Бывает, так коснутся – мало не покажется.
Зря все же такое ответственное дело, как зачатие ребенка, зачем-то привязали к столь несерьезному занятию, как секс. Есть в этом что-то глубоко неправильное, пропитанное злорадным чувством божественного юмора. Конечно, ученые работают над этой проблемой, и настанет время, когда все люди будут создаваться самым безгрешным и благородным образом – в лабораториях и пробирках. Но сие есть перспектива будущего, пусть и не очень отдаленного. Пока же большинство граждан мира делаются по старинке. А значит, ты в любой момент можешь стать отцом. Совершенно неожиданно. И это бы еще полбеды. Но сперва ты как следует побудешь мужчиной беременной женщины , что является весьма экстремальным видом спорта. Курт Воннегут сказал: «Каждый раз, когда, доведенный до отчаяния требованиями беременной жены, я готов был проклясть свое существование, я вспоминал о том, что все-таки в чем-то мне повезло. Например, в том, что я – Курт Воннегут, а не его беременная жена».
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ
Ты считаешь, что любая женщина мечтает о мужчине, который мечтает о детях? И что словами «Давай, милая, немедленно заведем ребенка» ты сделаешь счастливой свою партнершу? На самом деле это мнение скорее миф, чем истина.
Вот что пишет известная писательница-феминистка, лауреат Нобелевской премии Эльфрида Елинек: «Женщина находится во власти двойного страха. Она боится, что ее партнер смотрит на нее лишь как на сексуальную игрушку и не готов разделить с нею ответственность за ребенка. Но, с другой стороны, ни одна женщина не хочет, чтобы к ней относились как к машине для вынашивания детей. Она боится потерять собственное «я», уступив свое тело будущей жизни».
Судя по данным Всеамериканского центра семьи и материнства, почти половина всех беременных женщин испытывают большую или меньшую депрессию, вызванную тем, что к ним «перестали относиться как к самоценным личностям».
«Это ужасно. Все мои знакомые и родные здороваются с моим животом, сюсюкают с ним, говорят о его будущем, а что касается меня – они лишь бдительно следят за тем, чтобы я случайно не выпила шампанского на их вечеринке. Что касается моего мужа, то не сомневаюсь: если бы сейчас, как сто лет назад, врачи спросили его, кому сохранять жизнь –матери или ребенку, он бы, не задумываясь, крикнул: «Конечно, малышу!» – так описывает свои ощущения одна из пациенток центра.
Так что тут ты тоже находишься в сложной ситуации. Тебе нужно будет ухитриться декларировать сразу две вещи одновременно:
Ребенок важнее всего на свете.
Твоя женщина для тебя важнее всех на свете детей.
Причем второй пункт – даже более важный.
БУДЬ ГОТОВ!
Интересные странности, которые могут происходить с беременными
Токсикоз
Ранний токсикоз начинается с 12-го дня беременности и может продолжаться до ее середины. Отдельные счастливицы вообще обходятся без него, все остальные жалуются на то, что у варенья вкус селедки, а йогурт пахнет кровью, после чего бегут в туалет решительно расставаться со съеденным и возвращаются, требуя немедленно подать им на завтрак шоколада, вареного лука и пару ложек штукатурки. Если тебе особенно повезет, у твоей девушки будет еще и поздний токсикоз, то есть вся эта симптоматика не исчезнет на 20-й неделе, а благополучно продлится до конца беременности. (Важно: поздний токсикоз является симптомом неполадок в организме, например проблем с почками и печенью, так что о нем нужно обязательно сообщить врачу.)
Слезы
Больше снисходительности! Это не твоя девушка рыдает от жалости к козлику, от которого остались рожки до ножки, – это рыдает ее взбесившийся гормональный баланс. И, кстати, это он же вчера закатывал тебе часовую истерику на тему «Ты двуличный негодяй, у тебя одна нога левая, а другая – правая, и я тебе этого не прощу никогда!»
Сонные приступы
Проспать 24 часа, проснуться для того, чтобы быстро что-нибудь съесть, и снова отрубиться на сутки – это обычная ситуация для многих беременных дам в первом триместре беременности. Обычно такая сонливость длится всего несколько недель. Некоторые врачи полагают, что это связано с тем, что организм настолько сосредоточен на процессе формирования плода, что предпочитает временно отправить мамашу в своеобразный анабиоз, дабы она своей дурной жизнедеятельностью не мешала заниматься важными вещами.
Она спит с ногами на подушке
А еще иногда просыпается с жуткими криками. Судороги икроножных мышц – привычное развлечение для беременных, у которых в организме по тем или иным причинам не хватает калия. Массажи перед сном, теплые ванночки для ног и регулярный прием прописанных врачом препаратов обычно помогают справиться с этой проблемой.
Она не может смотреть боевики
и даже бокс
Еще бы! Теперь, когда она знает, как утомительно и ответственно производить на свет человеческое тело, она не может спокойно смотреть на то, как эти тела самым дурацким образом портят. Такие зрелища ее не развлекают, а злят и расстраивают.
У нее выросла грудь
Примерно на два размера – это обычный показатель для беременных. При этом уже со второй половины беременности при нажатии на сосок из него может потечь белесая жидкость – молозиво. Не удивляйся, если что.
У нее на лице, руках, спине, животе и даже на ногах появились какие-то странные темные пятна
Все в порядке, это пигментация. Неправильное распределение меланина по клеткам вызвано тем, что у ее тела есть сейчас дела поважнее, чем за меланином в эпидермисе надзирать. Появились излишки – их быстро отправили куда попало. Вскоре после родов пятна все равно исчезнут.
У нее выросли усы и борода
Тоже ничего сверхъестественного. Это происходит почти у каждой второй женщины. Виной тому –
угнетенное состояние эстрогенов, женских гормонов, которых во время беременности производится намного меньше, чем обычно. Когда химбаланс вернется в норму, бакенбарды уйдут в небытие.
Треть всех беременных жалуется на резкое ухудшение памяти и вообще умственных способностей. Это неудивительно, если учесть, что нейронам девушки сейчас приходится доставлять и обрабатывать куда больше данных, чем обычно, а вот кровоснабжение мозга незначительно, но уменьшено.
ФАКТЫ
1. У большинства мужчин во время беременности их жен повышается настроение, уменьшается стресс и усиливается иммунитет – к такому выводу пришли специалисты Кельнского университета, проинспектировавшие более 6000 пар. Например, будущие отцы в три раза меньше всех остальных мужчин болели сезонными простудными заболеваниями вроде насморка. Специалисты считают, что основных причин у этого феномена две.
Постоянно находясь рядом с беременной женщиной, мужчина тоже вынужден вести более здоровую жизнь – реже курить и пить, правильно питаться, часто гулять на свежем воздухе и т. д.
Современный изнеженный мужчина воспринимает беременность жены как критическую ситуацию. Он мобилизует все защитные функции организма и, подобно солдату во время войны, может без вреда для здоровья вынести такие нагрузки, которые в мирное время мгновенно свалили бы его в койку с температурой.
2. Насколько опасно пьяное зачатие? Увы, оно действительно опасно. По данным, собранным одним из ведущих специалистов в этом вопросе, профессором Мэтью Кауфманом, существует три фактора, которые могут привести к так называемому «синдрому пьяного зачатия у плода».
Мужчина пил алкоголь за 2,5–3 месяца до зачатия. Тогда в его яичках вызрело большее количество неполноценных сперматозоидов, чем обычно.
Мужчина был пьян в момент зачатия. Наличие этилового спирта в мужском организме понижает строгость контроля качества сперматозоидов.
Девушка пила за 2-3 недели до или спустя 2–3 недели после зачатия. На этапе формирования яйцеклетки и укоренения плодного яйца в матке алкоголь мог наделать всяких дел.
Тем не менее сразу бежать делать аборт, если имел место один из этих факторов или все три сразу, совершенно необязательно. Пьяное зачатие не приговор, а лишь некоторое повышение риска в генетической лотерее. Просто стоит как можно раньше сделать генетические анализы.
3. Секс во время беременности – прекрасный способ подготовки к родам , считает известный гинеколог, профессор кафедры гинекологии и акушерства НГКУ Наталья Лазарева
«Ничто не мешает вам заниматься сексом хоть ежедневно, – говорит она. – Наоборот, это улучшит тонус мышц влагалища, который так важен для успешных родов». Правда, тут тоже есть несколько тонких моментов.
Секс может быть опасен для плода в первые три и последние четыре недели беременности.
О классической позе «мужчина сверху» в последние три месяца лучше забыть: даже если девушка не испытывает дискомфорта, нагрузки на живот стоит избегать.
Лучшая поза для секса во время беременности – так называемые «ложки»: женщина лежит на боку, а мужчина обнимает ее сзади.
Если есть угроза преждевременных родов или выкидыша, секс должен быть полностью исключен.
Процесс создания человека явно придумывало
существо, не лишенное чувства юмора.
1–12 ДНЕЙ. ТУРИСТ
Самый долгий и напряженный марш-бросок, который когда либо делает человек, приходится на этот срок его существования: в виде уже оплодотворенного, но еще лишенного постоянного места жительства яйца он путешествует по бескрайним и полным опасностей просторам маточных труб в матку. Доходят не все. На 12-й день оплодотворенная яйцеклетка наконец добирается до места назначения и надежно укрепляется.
13 ДНЕЙ – 3 НЕДЕЛИ
Про наличие резидента в нашем тылу еще никто не догадывается, но он уже вовсю ведет свою подрывную деятельность. Прежде всего он меняет состав крови в приютившем его женском организме, поэтому с женщинами начинают происходить чудеса. Чудеса всегда очень индивидуальные. У девушки, например, могут появиться отеки на ногах и под глазами, может увеличиться грудь, появиться странное желание пойти и напиться чернил или спать по двое-трое суток без перерыва.
4–6 НЕДЕЛЬ
Резидент обычно уже раскрыт (кроме случаев самой запущенной наивности) и активно занимается саботажем. Будущая мать знакомится с такими интересными явлениями, как утренний и вечерний токсикоз, перепады настроения, слезливость и панические атаки либо, наоборот, состояние беспричинного идиотического счастья. Тот же, кто управляет большой взрослой женщиной как послушной марионеткой, выглядит пока крайне непрезентабельно: размером и формой он похож на комок жевательной резинки. Из этого комка торчат в разные стороны четыре отростка – будущие руки и ноги.
6–12 НЕДЕЛЬ
Что-то обещающее в будущем стать головой у нас было и раньше, но теперь на этом шарике есть даже кое-какие черты лица. Конечно, до таких изысков, как уши, дело пока не дошло (только две слуховые щелки по бокам), но зато появился рот с губами и глаза с микроскопическими ресницами. Добрые книжки для будущих мам часто рекомендуют в это время начинать разговаривать с младенцем. Так что если ты застанешь девушку читающей вслух Шопенгауэра своему пупку, не спеши паниковать: снижение интеллекта в связи с гормональными изменениями на
15–20 пунктов у нее уже произошло, но до серьезных проблем с психикой еще далеко.
13 НЕДЕЛЬ
Он – мужчина! Или женщина! Или гермафродит! В общем, с половой принадлежностью решено раз и навсегда. Кстати, многие генетики полагают, что именно на этом сроке происходит формирование и будущих половых предпочтений: сбои в развитии половых желез и органов как раз сейчас решают, будет ли у ребенка стандартная ориентация или он обречен носить розовые стринги, но при этом ежедневно бриться.
14 –17 НЕДЕЛЬ
Наконец ребенок приобрел почти весь причитающийся комплект органов и запчастей. Теперь можно позаботиться о деталях. К примеру, о волосах – расти они начинают по всему телу. Кроме того, именно сейчас нервная система развилась настолько, что у ребенка появляются некоторые чувства – например, осязание и вкус. Увы, до коктейлей с ромом еще далеко; единственное, что он может сейчас попробовать, – это вкус амниотической жидкости, в которой плавает. Зато пей – не хочу. Добровольцы-медики, рискнувшие вкусить этого напитка, рапортуют: больше всего это похоже на соленую воду, потому что это и есть соленая вода.
18–22 НЕДЕЛИ
Все, мы уже нормально двигаемся. А еще у младенца именно сейчас активно растет мозг, прибавляя в месяц аж по 90 граммов. Потому что, строго говоря, до этого был не мозг, а смех один, по размерам меньше куриного. И на пальцах появляются отпечатки – теперь плод уже не сумеет уйти от Интерпола, сменив имя и уехав в Мексику. Это неприятно, зато в развитии есть и светлые стороны – например, у мальчиков появился пенис. Пусть всего 8–9 миллиметров длиной, но хоть какой-то – лучше, чем вообще никакого. К тому же он, может быть, еще вырастет. Какие наши годы!
23–27 НЕДЕЛЬ
Есть хорошая и плохая новости. Начнем с хорошей: если родиться сейчас, то уже вполне можно выжить – современная медицина творит чудеса. Новость похуже: ребенок почему-то постоянно икает. Объяснения данному феномену врачи пока не нашли, есть версия, что таким образом он тренирует будущие дыхательные и пищеводные пути. Впереди еще два месяца регулярной икоты. Правда, в качестве утешения можно пососать собственный палец, что и проделывают безостановочно 95% всех младенцев. Мальчикам этот навык пригодится в первый год жизни, девочкам – подольше.
28–32 НЕДЕЛИ
Живот будущей мамы живет своей собственной жизнью: подпрыгивает, ворочается, пытается сбежать от нее на другую сторону постели. Это ребенок догуливает последние дни. Очень скоро ему станет тут так тесно, что он вообще не сможет пошевелиться. Собственно говоря, плод почти созрел, но осталось утрясти еще кое-какие вопросы: окончательно развить легкие, поднабрать жирку. И да, избавиться от лишней шерсти, а то он сейчас покрыт ею почти полностью: и лоб, и грудь, и спина – в классическом грузинском силе.
33 НЕДЕЛИ
Ну вот, ребенок к старту готов – висит вниз головой. Если же он не успел повернуться, это плохо: роды ножками вперед часто приводят ко всяким неприятным последствиям.
34–39 НЕДЕЛЬ
Когда же наконец это кончится?! Темнота, теснота, ребенок зажат и стянут, как агрессивный психбольной при транспортировке.
40 НЕДЕЛЬ
Отошли воды. Врачи говорят, не раньше, чем завтра. Может быть, стимуляцию? Осторожно, двери открываются. Очень медленно. Первые роды могут длиться до двух суток. Унесите отсюда папу и дайте ему понюхать нашатыря. Виден свет в конце туннеля. Боже, куда я попал?! А-а-а-а!!!
Вконтакте
Беременность — один из самых интересных и самых нежных периодов в жизни супружеской пары. Он представляет собой смесь перепадов настроения, утреннего недомогания, непреодолимого желания скушать что-то особенное, беспокойств и волнений о предстоящем радостном событии — пополнении семейства. Времена, когда беременность была исключительно женским делом ушли в далекое прошлое. Мужья теперь могут и должны участвовать в жизни женщины во время девятимесячного периода вынашивания плода. Это скрепит брачные узы, сблизит партнеров и избавит от многих неприятных изменений во взаимоотношениях пары, характерных для послеродового периода.
Трудно выразить словами радость ожидания собственного ребенка. Это ваша плоть и кровь, и ваше будущее. Но пока этот волнующий момент только ожидается, будущие отцы должны пройти через «огонь и воду» насыщенной событиями жизни вместе со своей спутницей. Активное участие в процессе беременности как ничто другое подготовит мужчину к роли отца. Вот то, что мужья могут сделать, чтобы помочь своей беременной жене.
Будьте терпимы
В период беременности ваша супруга склонна к резким перепадам настроения из-за секреции определенных гормонов. В это время она может быть обеспокоена всем, что касается протекания беременности. На все это накладывается страх предстоящих родов и боязнь утратить свою привлекательность. Эти переживания редко высказываются открыто и вслух. Женщина может начать скандалить, придираться по пустякам и провоцировать конфликты, но на самом деле причина, по которой все это происходит, совсем иная. Мужчина должен это понимать, и не поддаваться на провокации.
Станьте лучшим другом для своей жены
Беременность неизбежно изменяет внешность женщины и в этот период она очень чутко реагирует на ослабление внимание со стороны любимого. Вопрос собственной привлекательности ее очень волнует, поэтому она может буквально изводить своего партнера вопросами и требованиями подтверждения своей привлекательности и красоты.
Женщина может испытывать утреннее недомогание особенно в или немного дольше. Мужская поддержка и понимание очень важно в это сложное время. Любящий супруг не обязательно должен сидеть рядом и «ахать, охать». Если мужчина перестанет курить в присутствии беременной жены, не будет есть перед ее лицом блюда и продукты, которые вызывают тошноту – женщина обязательно оценит такое поведение по достоинству.
Проявляйте повышенное внимание и нежность. Откажитесь на время от встреч с друзьями, а вместо этого проведите время с супругой, проявляя искренний к ней интерес. Разговаривайте на интересные ей темы, какими бы незначительными они вам не казались. Заставьте свою супругу смеяться, делайте все возможное, чтобы отвлечь ее от беспокойных мыслей. Поглаживание живота беременной и «разговор» с младенцем не только сблизит вас как пару, демонстрируя женщине ее ценность для вас, но это еще и прекрасный способ установить связь между отцом и ребенком.
Уважайте право на конфиденциальность
Отношение к собственной беременности у женщины может быть неоднозначное, особенно, если это первая ее беременность. Некоторые любят тут же, как только станет известно, сообщить об этом всем родственникам, знакомым и друзьям, другие предпочитают скрывать свое положение по самым разным причинам.
Для мужчины важно уважать чувства своей жены и полностью подчиниться ее решению о разглашении или неразглашении факта беременности. Это не вы, а она переживает тяжелые физические изменения, поэтому мужская инициатива в этом случае может только навредить. Обязательно посоветуйтесь с женой о том, предполагает ли она сообщать кому-то о своей беременности, и не предпринимайте никаких шагов без ее согласия.
Еще лучше – оставьте право сообщать о своей беременности только супруге, а сами говорите об этом кому бы то ни было только в том случае, если она сама попросит вас об этом.
Удовлетворяйте гастрономические желания жены
Непреодолимая тяга к определенным продуктам или блюдам обычно возникает в первые месяцы беременности и может продолжаться до самого ее конца. Вы должны понимать, что причина такого желания скрыта не в психике будущей мамы. Это сама природа «подсказывает» женщине, какие продукты требуются для питания ребенка в утробе.
Вам придется набраться терпения и не расценивать желание скушать что-то определенное как блажь или каприз. И даже если, по вашему мнению, конкретное блюдо или продукт будет способствовать увеличению веса, вы не должны над этим задумываться. Это не то, что должно вас беспокоить в данный момент.
Сопереживайте и мечтайте вместе
Сновидения о будущем ребенке, планирование оборудования детской комнаты – естественный . Нельзя препятствовать проявлениям таких чувств, даже если с вашей точки зрения это «плохая примета» — планировать что-то заранее. Лучше мечтайте вместе о том, как вы расставите мебель, какую купите коляску, как оборудуете место для своего будущего ребенка и какие ему или ей, нужны игрушки.
Ходите с женой по магазинам
Ваша жена может начать планировать посещения магазинов, чтобы покупать или просто присматривать вещи для себя на послеродовой период или выбирать детскую одежду. Не оставляйте ее одну в такие минуты, а лучше составьте ей компанию. Это даст женщине возможность чувствовать ваше небезразличие и участие, которые она без сомнения высоко оценит.
Облегчите физические нагрузки
Беременность — тяжелая физическая нагрузка. Представьте себе, что вам пришлось бы носить ежедневно около 3,5 килограммов лишнего веса в течение 9 месяцев. Это может вызывать боли в плечах, в нижней части спины и в ногах беременной. Вес плода и обилие амниотической жидкости может привести к болезненному отеку ног. Поэтому очень важно помочь женщине снять напряжение. Это может быть легкий массаж или точечный массаж. Также вы можете делать несложные физические упражнения вместе с женой. И не столь важно умело или неумело вы все это делаете, важно то, что таким своим поведением вы даете женщине понять, что хотите вместе с ней переживать опыт беременности. Многие женщины говорят, что «совместное вынашивание ребенка» впоследствии сыграло решающую роль в укреплении брака и выработке уважительного отношения к мужу.
Участвуйте в медицинском контроле
Планируйте ваше рабочее время так, чтобы посещать врача вместе с женой. Это не только сделает ее счастливой, но также поможет получить необходимые первые сведения о развитии вашего ребенка. Не стесняясь, спрашивайте врача о том, какие домашние мероприятия нужно проводить, чтобы беременность протекала нормально и спокойно.
Если вашей жене прописали медикаменты или специальные физические упражнения, возьмите инициативу в свои руки, чтобы помочь ей соблюдать рекомендации и своевременно принимать лекарства.
Один из лучших моментов в посещении врача, это УЗИ, можете видеть вашего ребенка и радоваться вместе с женой.
О присутствии при родах
Вопрос присутствия мужа во время родов сложный и щепетильный. Не всегда это может разрешено по медицинским или другим показаниям. Бывают случаи, когда женщина сама категорически против присутствия мужа при рождении ребенка.
Бывают разные ситуации, но если жена просит вас быть рядом с ней в этот ответственный момент, и этому нет никаких организационных препятствий, вам нужно согласиться. Отказ с вашей стороны может быть воспринят как проявление малодушия или еще страшнее – нежелания поддержать ее в трудную минуту.
Если вы все же не чувствуете в себе сил совершить такой «героический» поступок, скажите об этом сразу и честно, но ни коем случае не придумывайте отговорок в попытке «сохранить лицо». Честное признание своей слабости тоже требует проявления мужества, и любящая женщина это всегда поймет.
2011-09-10Как правильно вести себя с мужем в этот период, рассказывает ведущий психолог петербургского центра “Молодая семья” Ольга Львовна КРАКОВА.
Как это ни странно, но тот, кому суждено родиться только спустя девять месяцев, с самого момента обнаружения беременности полностью и прочно занимает все мысли и чувства будущей матери. Это нормально и абсолютно естественно, но… Для большинства мужчин и в прямом и переносном смысле это неочевидно. И когда любимая женщина в сотый раз обсуждает со своей подругой, какие памперсы лучше, то ему начинает казаться, что он вам больше не нужен и не интересен.
И чем быстрее вы его в этом разубедите, тем лучше. Сделать это нетрудно. Поговорите с мужем о его делах, даже если раньше такие разговоры были редкостью в вашей семье. Или на любую другую тему, которая волновала вас, была общей до того, как вы забеременели. То есть болтайте о любых пустяках, вместо того, чтобы в который раз обсуждать проблему выбора коляски или обоев в детскую комнату.
Мало того, выйдя в очередной раз из дверей женской консультации, купите мужу что-нибудь, о чем он давно мечтал. Не надо громадных подарков: не менее приятно ему будет получить симпатичный галстук, кассету с любимым фильмом или билеты на так ненавистный вам футбольный матч. И, конечно, не отказывайтесь сходить куда-нибудь вместе. Главное, чтобы ваши совместные вылазки не имели никакого отношения к предстоящему событию. Чтобы ваш муж ни говорил, но видеть вас растрепанной, в совершенно немыслимых платьях-балахонах, особенно если раньше вы не позволяли себе выйти, не накрасив губы, ему очень тяжело. Поэтому не стоит сильно расслабляться, следите за собой. Беременная женщина не должна вызывать сочувствие и сострадание, она должна вызывать восторг и восхищение. А это не так сложно.
Занимайтесь специальной гимнастикой для будущих мам, ухаживайте за своим телом, лицом, носите специальное белье. И, главное, помните: оттого, что вы стали беременной, вы не перестали быть женщиной, а ваш муж по-прежнему остался любящим мужчиной. И по этой причине интимные отношения не должны уйти в прошлое, естественно, если нет врачебных противопоказаний.
Но, как бы там ни было, такова уж особенность состояния, называемого беременностью, что все, о чем бы вы ни говорили, что бы ни делали, неизменно сводится к одному - ребенку. Для будущего отца, как мы уже говорили, это нелегко и, если рано или поздно его прорвет или он замкнется в себе, не расстраивайтесь. Сядьте и поговорите с мужем. Чтобы умерить возможную ревность со стороны супруга по отношению к будущему ребенку, разъясните любимому, что между ним и малышом невозможна конкуренция. Это часть вас самих, плод вашей любви, а то чувство, которое вы питаете к мужу, ни в коей мере не будет разделено на двоих. И любовь к мужу, и любовь к еще не родившейся крохе вы черпаете из разных источников.
Для того чтобы супруг с каждым днем все сильнее ощущал себя отцом, проявлял к вам должное внимание и заботу, нужно обязательно делиться с ним своими ощущениями и переживаниями. Но помните, что это не должны быть “многочасовые страдания” о том, как вы себя плохо чувствуете, а он не замечает.
И тем более не стоит тащить своего мужа с собой в женскую консультацию, аргументируя это тем, что муж вашей подруги ходил. Все люди разные и, возможно, ваш муж отыщет куда более приемлемый для него вариант поддержать вас. Например, освободит один из “нужных” ему шкафчиков под детскую одежду или привезет от вашей знакомой ванночку. Но главное, что должны понимать будущие родители, так это то, что появление малыша на свет не только нелегкий совместный труд, испытание на прочность подлинности ваших отношений, но и воспитание чувств, которое поможет вам стать нежными, заботливыми и любящими мамой и папой.
Один из терминов, с которым супруги познакомятся в связи с беременностью, - "Ожидаемая дата рождения". Это предполагаемая дата рождения ребенка. "Предполагаемая", поскольку только 5% детей рождается точно в срок. Определение срока рождения - это не точная наука, существует множество факторов, зависящих оттого, что происходит во время беременности, и способных повлиять на этот срок.
Однако оценка даты рождения важна по нескольким причинам. Во-первых, это ожидаемый срок рождения ребенка, что поможет супругам подготовиться умственно и морально к данному моменту. Во-вторых, это помогает оценить то, как растет ребенок; можно определить, переношен ли ребенок или наступают преждевременные роды. В-третьих, это помогает вашему врачу определить срок тестов и процедур.
Определение ожидаемой даты рождения
Большинство супругов не знает точную дату зачатия ребенка, но женщина часто знает день начала своей последней менструации. Врач прибавляет 2 недели к дате первого дня последнего цикла для того, чтобы определить, когда произошло зачатие. Оцененная таким образом ожидаемая дата рождения наступит через 38 недель после высчитанной даты (40 недель после последней менструации).
Мужчина также может определить ожидаемую дату рождения, прибавив 7 дней ко дню начала последней менструации своей супруги, а затем вычтя 3 месяца. Например, если ее последняя менструация началась 20 января, ожидаемая дата рождения ребенка - 27 октября.
Лучше всего думать об ожидаемой дате рождения как о цели, которой супруги стараются достичь. Они могут строить планы, связанные с беременностью, готовиться к родам, прорабатывать детали финансовых изменений и готовиться к рождению своего ребенка. Когда ребенок родится, супруги будут готовы!
Во время беременности с женщиной происходит множество проблем
В последующие месяцы беременная женщина пройдет через множество перемен. Знание о предстоящих изменениях поможет мужчинам чувствовать себя более комфортно, а также помогать своей супруге и поддерживать ее.
Во время первой части беременности мужчины не увидят больших физических изменений. Но супруги, возможно, почувствуют большую свободу в своих отношениях. Нет необходимости контролировать контрацепцию, когда вы уже беременны. Для многих супругов это может быть очень романтичным. Также они могут рассматривать беременность как достигнутую цель - возможно, супруги вместе хотели забеременеть, и теперь это сделано! Мужчина может чувствовать, что беременность - это становление его мужественности, так же как это становление женственности его супруги.
В начале 4-го месяца окружающие могут заметить, что женщина беременна. Это одна из наиболее незабываемых частей беременности. Женщина начинает чувствовать движения ребенка! Это может стать для обоих супругов очень волнующей и трогательной порой (мужчина может почувствовать движения ребенка, положив руки на живот своей супруги, когда ребенок активен. Это может взволновать и его).
В течение последующего периода беременности мужчина увидит множество перемен. Его ребенок будет неплохо расти и набирать вес, готовясь к рождению. Этот рост может причинить дискомфорт беременной женщине, поэтому в это время нужно обеспечить ей понимание, помощь и поддержку. Это не "все ее выдумки".
Замечая различные перемены, происходящие во время беременности, мужчина может помочь своей супруге справиться со многими из них. Мужское понимание важно, если она иногда плачет, не чувствует себя достаточно хорошо, чтобы приготовить обед, или не может пойти куда-то, пока не вздремнет. Следует понять одно: если плохо одному члену команды, плохо всей команде.
В случае возникновения необычной ситуации следует быть терпеливым. Женщина проходит через множество таких ситуаций прямо сейчас. Гормоны, выделяемые ее телом для поддерживания беременности, могут влиять на нее множеством различных способов! Это не извинение особенностей, это объяснение. Смотрите в главе 3 полное обсуждение физических изменений и основных проблем, которые могут возникнуть в течение беременности, и запомните способы, при помощи которых мужчина и его супруга могут справиться с ними.
Тесты на беременность
Тест на беременность
Первый из тестов, который пройдут супруги, это домашний тест на беременность. Он может быть положительным (показывать, что женщина беременна) даже до того, как у женщины произошла задержка менструации. Некоторые современные домашние тесты на беременность настолько эффективны, что с точностью 99% дают результат за 3 дня до ожидаемого начала менструации! Однако мы рекомендуем мужчине подождать задержки менструации у супруги до того, как применить этот тест, чтобы сберечь ваши эмоции и деньги.
Если результат положительный, радуйтесь! Положительный результат теста на беременность - повод для восхищения. Реакция мужчины может показать супруге его чувства в связи с вашей общей беременностью. Некоторые женщины могут быть шокированы или немного испуганы в случае, если тест дал положительный результат. Первая мысль - "Что теперь делать?". Следует быть умным и ответить: "Звонить, чтобы записаться на прием к врачу".
Обычные тесты на беременность, применяемые врачом
Врач скорее всего предложит несколько тестов в первый пренатальный визит к нему женщины. Мы подробно рассматриваем все тесты, связанные с беременностью, в главе 6; читатели также могут найти их объяснение в Термины, связанные с беременностью, для будущих родителей. Некоторые обычные тесты, необходимые практически каждой женщине в течение ее первой беременности, включают полное исследование крови (ПИК), анализ мочи, определение группы крови, тест на сифилис, культуры с шейки матки, титры краснухи, определение резус-фактора, тест на антитела к гепатиту В и ультразвук.
Если эта беременность не первая для женщины, то некоторые тесты, такие как на резус-фактор, группу крови или антитела к возбудителям краснухи, возможно, не потребуется делать снова. Прочие тесты делаются всегда, когда женщина идет в поликлинику на первый пренатальный прием, включая измерение кровяного давления, анализ мочи и определение веса.
Тесты, описанные здесь, обычно делают в поликлинике или в лаборатории, и они не требуют присутствия мужчины, если он не считает, что супруге потребуется его поддержка. Исключением является УЗИ - большинство супругов предпочитают делать это вместе.
Другие анализы, которые, возможно, придется пройти
В наше время существует множество специальных тестов, которые позволяют следить за здоровьем женщины и ее растущего ребенка в течение беременности. Эти специализированные тесты могут варьироваться от простых, основанных на анализе крови, до более глубоких, в которых на анализ берутся амниотическая жидкость или ткани, забираемые из матки через живот или вагину.
Супруги могут пожелать обсудить некоторые специальные тесты со своим врачом. Более глубоко они рассматриваются в главе 6; читатели также могут найти их описание в разделе "Термины, связанные с беременностью, для будущих родителей", начинающемся на странице 19. Некоторые из этих тестов включают амниосентензис, пробу волосков хориона, тест на альфа-фетопротеин (ТАФ), тест на содержание сахара в крови, трехкомпонентный и четырехкомпонентный тест, тест на эмбриональный фибронсктин (ЭФН), эмбриоскопию, пассивный анализ, анализ реакции на сокращения, биофизический профиль и другие.
Некоторые из этих тестов могут вызвать стресс у беременных супругов, особенно у женщины. Если женщина должна пройти один из более глубоких тестов, мужчине следует постараться пойти с ней. В некоторых случаях ей может потребоваться мужская духовная поддержка. В других случаях она может быть временно физически неспособна добраться домой самостоятельно и потребуется, чтобы мужчина позаботился и забрал ее домой.
Следует спросить врача, какие тесты он или она порекомендует пройти женщине. Пусть врач знает, что супругам хотелось бы обсуждать результаты тестов на пренатальных визитах, что поможет им прояснить, зачем требовался каждый тест и что означают результаты.
Обзор беременности и люди, вовлеченные в нее
Пренатальный уход - это уход, которым окружается женщина во время беременности. "Пренатальный" означает "дородовой". Этот особый уход необходим, чтобы определять возникновение проблем, связанных с беременностью, и решать их до того, как они станут серьезными. Супруги обычно хотят чувствовать уверенность в том, что этот уход - самый лучший, какой они могут получить; в этом случае они оба смогут отдыхать и наслаждаться своей беременностью. Это действительно особенный и приятный период их жизни. Они также желают сделать все возможное, чтобы сделать этот период наилучшим для их растущего ребенка.
Выбор врача
Существует широкий выбор врачей, следящих за женщиной во время беременности. Обеспечивают пренатальный уход акушер-гинеколог, семейный врач или средний персонал. В случае тяжелой беременности женщине, может понадобиться перинатолог.
Акушер (часто также акушер-гинеколог) - это врач или врач-остеопат, специализирующийся на уходе за беременными женщинами, включая роды ребенка. Он или она окончили курсы акушерства и гинекологии после мединститута.
Семейный врач, иногда называемый также врачом широкого профиля, обычно специализируется на заботе о всей семье. Многие из семейных врачей принимали роды, и потому очень опытны. В некоторых случаях акушер-гинеколог может быть недоступен, поскольку поликлиника небольшая или находится далеко, поэтому семейный врач часто принимает роды. Если возникают какие-либо сложности, семейный врач может порекомендовать беременной женщине обратиться к акушеру, для того чтобы он обеспечил ей пренатальный уход.
Медсестра-няня - это опытный профессионал по уходу за новорожденными, который заботится о женщине (включая прием родов), чья беременность не является тяжелой или осложненной чем-то. Эти профессионалы - зарегистрированные медсестры, окончившие дополнительные профессиональные курсы и получившие сертификат медсестры-няни. Ими заведует врач, которого они вызывают в случае необходимости.
Перинатолог - это акушер, специализирующийся на сложных беременностях. Из всех беременных женщин только 10% когда-либо обращались к нему. Если возникнет серьезная проблема, связанная с беременностью, женщине, возможно, потребуется перинатолог.
Медик, поддерживающий женщину во время родов и действующий как ее помощник при родах, называется сиделкой. Большинство сиделок - женщины, которые рожали сами, потому они знакомы со многими ситуациями, которые могут возникнуть при родах. Более подробно сиделки обсуждаются в главе 9.
Пренатальные консультации
Врач специализируется на беременностях и родах. Он может ответить на вопросы и разрешить тревоги супругов в течение этого важного времени. Несмотря на то что мужчина не является основным участником этой беременности, врач женщины должен разрешать и его личные тревоги и отвечать на его вопросы. Поэтому для мужчины важно ходить на пренатальные консультации. Это даст ему возможность показать своей супруге, что он поддерживает ее, а также мужчина сможет найти ответы на вопросы, связанные с беременностью. Более глубокое обсуждение этих посещений в главе 6.
Моменты, запомнившиеся доктору Папаше
Стас и Наташа пришли в поликлинику на консультацию, связанную с их бесплодием. Они были огорчены, поскольку безуспешно пытались забеременеть более двух лет. Наташа сообщила, что ее молочные железы немного ноют и она чувствует себя не вполне здоровой. Она интересовалась, может ли ее недомогание быть вызвано тестом на бесплодие, который она проходила. Ее менструации всегда были нерегулярны, и она заметила, что с момента последней прошло 2 месяца. Что-то подсказало мне, что следует сделать тест на беременность, потому мы сделали его прямо в поликлинике. Он дал положительный результат! Они оба плакали, когда первое посещение, связанное с беременностью, заменило консультацию по поводу бесплодия! Они покинули поликлинику с витаминами для беременных вместо средств для лечения бесплодия.
Загрузка...
