Номинации в конкурсе огородов. Смотр – конкурс «Огород на окне. В номинации «Необычное решение!»

Головокружение хоть раз в жизни было у каждого вне зависимости от пола или возраста. Причин этому целое множество: от эмоционального потрясения до серьезных заболеваний. Если постоянно кружится голова – это тревожный симптом, требующий визита к врачу. Итак, когда можно обойтись своими силами, а когда немедленно обращаться за помощью специалиста?

Само по себе головокружение не болезнь, а лишь симптом того или иного заболевания. На первый взгляд голова начинает кружиться без видимых причин, но если это случается слишком часто или сопровождается обмороком, сильной головной болью, необходимо обследование. Основные симптомы:

• потеря ориентации в пространстве (ощущение, что падают стены, крутится пол и пр.);
• при движении головой дезориентация становится только сильнее;
• тошнота и рвота;
• холодный липкий пот;
• потеря равновесия;
• ощущение звона в ушах;
• слабость;
• бледность;
• повышение пульса и давления.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если:

• головокружение сопровождается головной болью и сильной слабостью;
• вышеперечисленные симптомы длятся больше часа;
• человек болен гипертонией или сахарным диабетом;
• больной потерял сознание;
• продолжительная рвота.

Если от головокружения страдает ребенок, это не всегда можно определить сразу, потому что совсем маленькие дети еще не могут сказать о своем состоянии. Малыш становится более рассеянным или пытается прислониться лбом к чему-то твердому, чтобы удержать равновесие, некоторые дети просто отказываются встать с постели.

Физиологические причины головокружения, не связанные с патологиями

Далеко не всегда головокружение свидетельствует о заболевании. В обычной жизни голова может кружиться по вполне рядовым причинам, многие из которых связаны с психологией и особенностями головного мозга. Что приводит к головокружению:

1. Адреналин. Во время стрессовой ситуации, которой для некоторых может стать даже простой звонок по телефону, уровень адреналина в крови резко возрастает. Это, в свою очередь, приводит к спазму сосудов, в результате мозг получает меньше кислорода, наступает кислородное голодание. Чтобы головокружение, вызванное сильным волнением, прошло, достаточно просто успокоиться, например, занявшись йогой или сделав несколько глубоких вдохов. В некоторых случаях длительный стресс может привести к обострению хронических заболеваний.
2. Ложное восприятие. Когда мозг настроен на одну картинку, а в реальности происходит совершенно иное, это может стать причиной появления иллюзий. Морская болезнь при укачивании или ощущение вращающегося пола после катания на карусели – типичные случаи.
3. Мало сна. Постоянное недосыпание негативно сказывается на здоровье. Это часто приводит к бессилию и головокружению, поэтому игнорировать подобные состояния нельзя. Усталость и плохой сон ослабляют организм и приводят к обострению заболеваний.
4. Гипотония. Людям с пониженным давлением важно особенно тщательно следить за своим состоянием, поскольку головокружение – частый спутник гипотоников. Чтобы немного поднять давление, важно не пренебрегать хорошим отдыхом, вести более активный образ жизни, а не сидеть за компьютером целыми днями. Часто этим страдают офисные работники, поэтому полезно периодически вставать из-за стола и делать небольшую разминку.
5. Оптические эффекты. Иллюзия головокружения создается, когда человек долго вглядывается в отдаленные предметы, в результате то, что расположено ближе, начинает вращаться. Тот же эффект может возникать при взгляде на слишком пестрые и контрастные орнаменты, вращающиеся спирали и прочее.
6. Скудное питание. При недостатке питательных веществ и витаминов ухудшается общее состояние организма, слабеет иммунитет, появляется бессилие, сонливость, кружится голова. Поэтому перед тем, как решиться на строгую диету с ограничением питания, важно проконсультироваться с врачом.
7. Нарушение кровоснабжения. При неправильно выполняемых упражнениях, особенно связанных с шеей, может нарушиться мозговое кровоснабжение. Как результат - ухудшение координации и кружение головы.
8. Побочные эффекты таблеток. Чаще всего подобным образом на организм действуют сильные антибиотики, снотворные и успокоительные.
9. Беременность. У беременных женщин кружится голова и ухудшается аппетит в первом триместре. Причиной этого является гормональная перестройка организма.
10. Менструация. У девушек в подростковом возрасте и взрослых женщин месячные могут сопровождаться недомоганием, слабостью, болями и головокружением.

Большинство перечисленных причин легко устраняется сменой образа жизни и питания. Последние два случая требуют визита к специалисту, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Головокружение может являться признаком серьезных заболеваний, большинство из которых связаны, в первую очередь, с головным мозгом и вестибулярным аппаратом. При каких заболеваниях кружится голова:

1. Анемия. При дефиците железа легко могут развиться заболевания крови, сопровождающиеся постоянной усталостью, чернотой в глазах и головокружением.
2. Нарушение кровообращения в мозге. Часто к этому приводит ишемия, атеросклероз, шейный остеохондроз. К головокружению прибавляются такие симптомы, как рвота и общая слабость.
3. Онкология. Рак протекает практически бессимптомно, в результате его в основном обнаруживают уже на достаточно поздних стадиях. Если болезнь уже в запущенном виде, часто кружится голова (почти ежедневно), а остальные симптомы заболевания усиливаются.
4. Хроническая депрессия. Депрессивное состояние, если его не лечить, постепенно истощает весь организм. На этом фоне кроме головокружения, вялости и слабости, снижается иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.
5. Болезни сердца , в особенности тахикардия и брадикардия.
6. Болезнь Меньера. При тяжелых стадиях голова может кружиться ежедневно, приступы сопровождаются шумом в ушах и тошнотой.
7. ДППГ. При этом нарушении в работе вестибулярного аппарата голова кружится даже при неосторожном движении.

Также важно помнить, что кружиться голова может при инсульте. Приступ может случиться в любой момент, поэтому при первых же признаках необходимо вызывать врача. Симптомы инсульта:

• головокружение;
• онемение пальцев рук и ног;
• частичный паралич мышц (особенно это видно на лице, когда человек не может улыбнуться);
• дезориентация в пространстве;
• невнятная речь.

Кроме заболеваний, головокружение способны спровоцировать следующие недуги:

• сильная кровопотеря;
• травмы головы;
• ушибы внутренних органов;
• внутренние кровотечения и прочее.

Первая помощь

Часто приступ головокружения случается неожиданно, так что человек не сразу понимает, что ему делать. Растерянность в таком состоянии – это нормально, но важно как можно быстрее собраться с мыслями и не поддаваться панике. Если голова закружилась неожиданно, это чревато потерей равновесия и падением, поэтому в первую очередь необходимо найти место, где можно присесть, а лучше лечь.

Если приступ случился не на работе или в общественном месте, а дома, лучше всего лечь, стараясь держать голову не выше уровня плеч. В таком положении кровообращение быстрее придет в норму. Не нужно делать резких движений, желательно закрыть глаза и какое-то время находиться в покое. Если приступ длится слишком долго либо часто повторяется, то это повод обратиться к врачу. После прохождения необходимых обследований будет назначен диагноз, под который специалист подберет наиболее эффективное лечение.

Медикаментозная терапия

Назначение препаратов зависит от поставленного диагноза. Если головокружение вызвано нарушенным кровообращением в мозге, назначается курс средств, разжижающих кровь (аспирин, антикоагулянт и пр.). Также выписывают нейропротективные препараты, поддерживающие работу мозга.

Если головокружение вызвано проблемами с вестибулярным аппаратом (болезнь Меньера, ДППГ) или иными заболеваниями, сопровождающимися рвотой, тошнотой и мигренью, то назначаются аналоги гистамина. Курс медикаментозного лечения длится до нескольких месяцев, но улучшение состояния происходит уже через 4 недели после начала приема препаратов.

Психогенные причины головокружения устраняются с помощью антидепрессантов. А лечение любых сердечных патологий должно согласовываться с кардиологом. Только после этого будут назначены необходимые препараты, самостоятельно ставить себе диагноз и пить таблетки опасно для здоровья.

Лечебная гимнастика

Многим пациентам, страдающим от постоянных головокружений, помимо медикаментов назначается лечебная гимнастика. Особенно полезны регулярные занятия для тех, у кого проблемы с вестибулярной системой. Упражнения снижают неприятные симптомы, а также сокращают частоту приступов головокружения. Это актуально не только для молодых, но и пожилых мужчин и женщин.

Регулярная тренировка позволяет укрепить нервную систему, в результате мозг перестает реагировать на ложные сигналы падения или нарушения координации в пространстве. Однако важно понимать, что в начале занятий неприятные симптомы могут усиливаться, это нормально. Со временем слабость и тошнота отступает, а самочувствие становится намного лучше.

Народные методы

Справиться с приступами головокружения в домашних условиях можно, но только если симптомы не связаны с болезнью. Поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, особенно это важно при приеме трав, поскольку многие из них содержат активные вещества. Передозировка простых, на первый взгляд, травок может привести к аллергической реакции или отравлению.

Народная медицина не должна становиться полной заменой медикаментозного лечения.

Итак, какими народными средствами можно лечить головокружение:

1. Травяные чаи. Мята и мелисса обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием, это помогает привести нервы в порядок и успокоиться.
2. Полезно ежедневно пить морковный сок (примерно 0,7 мл).
3. Настойки валерианы или пустырника. Употреблять их надо курсом, который длится 2-3 недели. Эти травяные препараты успокаивают нервы, улучшают сон, понижают давление. Однако не стоит злоупотреблять подобным лекарством, если работа предполагает постоянную активность.
4. Вечером можно устраивать расслабляющие ванны с эфирными маслами или проводить медитации . Все это снимает стресс и успокаивает разум.

Если же ничего не помогает, постоянное головокружение необходимо лечить у специалиста. Также не стоит бросать курс терапии препаратами или травами при первом же улучшении самочувствия. Любую терапию нужно проводить до конца, только так можно добиться полного выздоровления.

Заключение

Головокружение – верный признак того, что с организмом что-то не так. Если подобный симптом проявляется разово, чаще всего это следствие переутомления, длительного голодания или индивидуальная реакция на визуальные раздражители. Однако частые головокружения с рвотой, шумом в ушах или головной болью являются симптомами серьезных заболеваний. Своевременное обращение к врачу позволит выявить болезнь и начать лечение.

Ощущение кратковременной дезориентации, тошноты, слабости, сонливости знакомо многим в виде головокружения. Это состояние бывает случайным, иногда же оно беспокоит постоянно. Часто бывает, что головокружение бывает симптомом повышенного артериального давления. Но сегодня разговор будет о том, почему кружится голова, если с давлением все в порядке. Что кроется за этим невинным ощущением и к чему оно может привести? Как бороться с симптомами? Обо всем по порядку.

Причины головокружения при нормальном давлении

Современная медицина нашла объяснение такого явления на фоне патологий в человеческом организме. Причинами могут быть:

1. Заболевания в вестибулярном аппарате. Кроме кружения головы человек ощущает холодный пот, тошноту, нет четкости в движениях. Происходит это при отите, сотрясениях, травмах в ухе.
2. Воспаление внутреннего уха. Помимо головокружения может выделяться жидкость из уха, четкость улавливания звуков уменьшится.
3. Опухоль в головном мозге, сопровождающаяся нарушением слуха.
4. Разрыв барабанной перепонки.
5. Эмоциональная нестабильность. Человеку не хватает воздуха, выступает холодный пот, в голове тяжесть, опьянение.
6. Побочный результат употребления медикаментов.
7. Рассеянный склероз.
8. Дисбактериоз. Сбой в работе ЖКТ (жидкий стул, отсутствие сил, боли в животе) может сопровождать внезапное кружением головы.
9. При постоянных симптомах возможно развитие болезни Меньера – заболевание уха с увеличением жидкости в полости внутренней его части. Больной еще чувствует звон в ушах, тошноту, отсутствие равновесия.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Остеохондроз протекает с нарушением кровообращения в голове, так как сдавливаются сосуды, по которым протекает кровь. Это приводит к недостатку кислородного питания, полезных веществ. Как следствие, частое потемнение в глазах, недомогание, тошнота, сдвоенность изображения и головокружение при вставании. Этот симптом говорит о необходимости срочного лечения, ведь может развиться грыжа диска позвоночника, проблемы с двигательными функциями, сильное чувство боли.

Головокружение у пожилых людей

После 50 лет причины кружения головы связывают с проблемами в сосудах головы, в частности атеросклероз. К другим причинам относят проблемы в вестибулярном аппарате или ишемическая болезнь, провоцирующая проблемы в ушах, ответственных за исправность вестибулярного аппарата, а также

• нарушение жидкости и течения крови;
• дегенерация внутричерепных сосудов;
• снижение кровоснабжения в голове;
• сахарный диабет;
• болезнь Паркинсона;
• артериальная гипертензия;
• аритмия;
• плохой сон и питание;
• климакс;
• гипертонический криз;
• дезадаптация, провоцируемая снижением физических возможностей, а следовательно психологическими фобиями, апатией.

Головокружение — причины у женщин

При беременности

Женщинам, находящимся в «особом» состоянии не следует особо беспокоиться при появлении головокружения. Если раньше, возможно, это беспокоило во время месячных, то физиологические изменения на стадии беременности влияют на организм в целом, вызывая такие симптомы. Причины этому: резкая смена положение, духота в помещении, перегрев.

Если же продолжается слабость, сонливость, пошатывание, случаются обмороки, тогда прямая дорога к врачу.

К причинам кружения могут привести и заболевания, присущие людям в обычном состоянии, связанные с нарушением кровоснабжения, сниженным содержанием сахара в крови. В таком случае назначают соответствующую диету. К причинам, вызывающих головокружение у беременных относят и аллергию, повышенную вентиляцию легких.

В любом случае, если у беременной кружится голова, ей нужно сесть или принять положение лежа, опустить голову. Резкие движения исключаются. Полезно не находиться в одном положении долгое время, не допускать чувства голода (лучше носить с собой в сумке воду и сухофрукты).

При климаксе

Климакс рано или поздно случается со всеми женщинами. Это период гормональных изменений во всем организме и проявляются у всех они по-разному. Сначала это может быть просто легкое ощущение кружения, но со временем оно станет дополняться тошнотой, шумом в ушах, другими симптомами. Причиной этому считают следующее:

1. Притоком крови в верхней части тела, ощущением жара с последующей слабостью, потемнением в глазах, когда встаешь, нехваткой воздуха. Таких приступов может быть до 50 за сутки.
2. Уменьшение эластичности тканей, в том числе сосудов, постепенной увеличение холестерина в крови по причине недостатка эстрогенов (гормонов). Это влияет на давление, поступление кислорода в сердце, мозг, а следовательно на профилактику головокружения.
3. Ухудшение психологического состояния женщины в период менопаузы провоцирует плаксивость, страхи, влияя на вегетативную систему, вестибулярный аппарат.
4. Спазмы сосудов, имеющие вид мигрени, тошноты, мурашек в глазах приводят также к этому симптому.
5. Плохой сон, отсутствие отдыха, частое мочеиспускание, отсутствие стабильности в психологическом аспекте влияют в целом на организм, приводя и к головокружению не только при движениях.

Нельзя забывать и про заболевания, которые на фоне менопаузы могут обостриться, вызывая то самое кружение (описаны выше).

Головокружение — причины у мужчин

У представителей сильного пола головокружение встречается реже, нежели у женщин. Привести к этому могут болезни, отклонения в работе вестибулярного аппарата, снижение кровяного давления, остеохондроз, ухудшение психоэмоционального состояния, периодические боли в голове, отит, вредные привычки.

Одной из главных причин считают запои. Систематическая интоксикация организма приводит к рвоте и даже потери сознания, не говоря уже о головокружении. Вызвать это ощущение может и боязнь (фобия высоты), недоедание, недосыпание, сильный физический труд, нарушения в работе нервной системы, определяющиеся у невропатолога.

Что делать, если кружится голова

Прочитав выше написанное, вы поймете, что причины, вызывающие головокружение, могут быть разными. В зависимости от этого разная помощь требуется человеку. Конкретизируем информацию о первой помощи в домашних условиях:

1. Прилечь или сесть в удобном положении, так это ощущение обычно появляется в стоячем положении. Голову опустить вниз, активизировав приток крови. Необходимо дождаться нормального состояния. Смотреть нужно в одну точку, чтобы прошло «вращение».
2. Дышать полной грудью, не часто, стараться успокоиться. Медленно выдыхать.
3. Выпить медленно стакан воды или другой жидкости. Особенно это полезно при обезвоживании.
4. Перекусите. Хорошо, если это будет сладкое, которое повысит сахар в крови (осторожно диабетикам).
5. Сделайте упражнения для шеи, головы, «разогнав» кристаллы кальция.
6. Избегайте яркого света, закройте глаза на несколько минут.

Если уже длительный промежуток времени симптомы кружения не проходят, передвигайтесь не спеша, осторожно. Пейте больше жидкости (больше литра в день). Больше отдыхайте. Носите удобную обувь без каблуков. Конечно, полезно обратиться к врачу и по назначению пройти курс лекарств от морской болезни (дименгидринат, димедрол и меклизин). Откажитесь от вредных привычек, которые влияют на качество крови и процесс кровоснабжения в целом.

Профилактика и лечение народными средствами также эффективно. Из народных способов полезным окажется сок сельдерея (повышает давление). Улучшает циркуляцию крови гинкго билоба, продающийся в сушеном виде и таблетированным. Полезен и имбирь, морская капуста, напиток из меда с яблочным уксусом, боярышник.

Доброкачественное оппозиционное головокружение проходит после гимнастики, о которой рассказывается в этом видео. А также здесь вы узнаете, при каких состояниях требуется обратить серьезное внимание на этот симптом.

Дорогие читатели, сегодня вы узнали причины головокружения. Но точную причину скажет вам только врач после обследования. Поэтому следите за собой и будьте здоровы!
Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Любая потеря ориентации в пространстве, ощущение движения предметов вокруг себя или же чувство, что земля уходит из-под ног, не может не напугать. Иногда это чувство мимолетно и очень быстро проходит. Но если сильное головокружение повторяется снова, необходимо обратиться к медикам, чтобы узнать, из-за чего появляется тревожное ощущение. Ведь оно может быть симптомом множества заболеваний.

Причин для вертиго – так медики называют симптом, который пациенты описывают как головокружение – немало. Часто мы все испытываем его в детстве, когда катаемся на каруселях или кружимся, взявшись за руки, а затем резко останавливаемся. Мир вокруг словно бы продолжает движение, увлекая за собой. Это и было истинное вертиго, голова может закружиться так, что можно было даже упасть, потеряв равновесие, и это самое безопасное и предсказуемое головокружение.

Но если подобное человек ощущает, встав утром с постели, или посреди улицы, или сидя в автобусе, стоит задуматься о визите хотя бы к терапевту. Ведь сильное головокружение может быть симптомом опасных для жизни заболеваний.

Головокружение или нет?

В норме кора головного мозга воспринимает множество сигналов вестибулярной системы, органов слуха и зрения, чтобы передать импульсы в мышцы – этим обеспечивается равновесие тела, возможность его нормального перемещения. Система крайне сложная, любой сбой в ней способен привести к беде, и тогда вместо реальности человек видит иллюзии движения предметов, мира вокруг него.

Истинное головокружение с иллюзией движения предметов или самого человека медики делят на периферическое и центральное.

Периферические головокружения могут быть вызваны:

• нарушениями в работе вестибулярного аппарата – органа, который является частью внутреннего уха и отвечает за равновесие, анализируя изменение положения головы, реагируя на них очень точно и четко, что позволяет человеку не падать даже с закрытыми глазами;
• воспалением внутреннего уха, отитом;
• доброкачественными опухолями среднего уха;
• лабиринтитом – воспалением, при котором страдает не только вестибулярный аппарат, но и слух;
• болезнью Меньера – хроническое заболевание, сопровождающееся общим падением слуха, зрения, нистагмом – непроизвольным движением глазных яблок.

Центральное истинное головокружение вызывают:

• черепно-мозговая травма, травма позвоночника в области шеи: наряду с другими последствиями сильного удара человек ощущает себя словно бы движущимся в пространстве либо видит, как движутся (плывут) предметы вокруг;
• инсульт – кровоизлияние, вызывающее множественные нарушения в работе мозга, очень сильно влияют на способность ориентироваться в пространстве, держать равновесие, нормально передвигаться;
• опухоли головного мозга;
• эпилепсия;
• шейный остеохондроз.

Медики часто говорят о ложном головокружении, то есть о симптомах, которые пациенты ошибочно считают вертиго. В этих случаях больные жалуются на странные ощущения внутри головы, тяжесть или невесомость, при этом наблюдается также резкое повышение потливости, кратковременная потеря зрения, равновесия, слабость, учащенное сердцебиение. Главное при этом – симптом возникает независимо от того, движется человек или нет. Любое истинное головокружение проявляется только при движении, изменении положения головы, тела.

Причинами ложного вертиго может быть:

• сахарный диабет (гипогликемия);
• гипертония (иногда – гипотония);
• болезни сердца и сосудов;
• анемии, голодание;
• депрессия;
• нервные расстройства, стрессы, а также переутомление;
• миопия (серьезная близорукость).

Причин для сильных головокружений может быть немало, чаще всего страдают от них пожилые люди или подростки, поэтому обязательно нужно диагностировать болезнь и лечить ее, а не симптом, доставляющий неудобства.

Первая помощь

Нужно обязательно знать, что делать при сильном головокружении, чтобы не попасть в опасную ситуацию, не поставить под угрозу свою жизнь и жизнь окружающих людей.

• не паниковать – само по себе оно не представляет опасности;
• присесть, а лучше – прилечь, если есть такая возможность, в крайнем случае опереться на стену;
• сфокусировать взгляд на любом неподвижном предмете (смотреть в одну точку приучены балерины, так делают канатоходцы);
• не стоит закрывать глаза, это ухудшит состояние;
• придя в себя, стоит проверить артериальное давление, предпринять все необходимое для его нормализации.

Если сильное головокружение буквально выбило почву из-под ног, в ушах шумит или звенит, есть проблемы со зрением, начали неметь руки или ноги, сделайте все, чтобы привлечь к себе внимание, такое состояние требует немедленной медицинской помощи.

Не всегда человек может почувствовать приближение сильного приступа головокружения и занять безопасное положение. В этом случае правильные действия окружающих могут спасти ему жизнь.

• при внезапной потере сознания дать понюхать нашатырный спирт, подойдет любое эфирное масло с сильным резким запахом;
• обеспечить доступ свежего воздуха, открыть окна, расстегнуть одежду;
• дать лекарство, если больной постоянно принимает препараты для снижения давления или нормализации сердечно-сосудистой деятельности;
• два-три глотка крепкого сладкого чая, шоколад помогут при головокружении из-за анемии;
• вызвать бригаду скорой помощи.

Опасный симптом – сильное головокружение, причины которого ранения или травмы. Здесь нельзя медлить с вызовом скорой помощи, так как головокружение говорит об опасной кровопотере, серьезном повреждении внутренних органов.

При хронических болезнях

При головокружении, вызванном приближением приступа эпилепсии, если больному не удалось его купировать, нужно обеспечить безопасное положение тела, чтобы он не травмировал себя. Под голову можно положить валик из одежды, следить, чтобы не запал язык, что может вызвать удушье.

Головокружение при резком подъеме – симптом не слишком опасный. Если такое случается часто, нужно приучить себя не вставать с постели, едва открыл глаза.

Нужно дать время проснуться всем мышцам, несколько раз сжать и разжать пальцы рук, потянуться, напрячь и расслабить мышцы, сделать несколько вдохов, а только потом принимать вертикальное положение. С возрастом наши органы все тяжелее приспосабливаются к изменившемуся ритму жизни, сосуды теряют эластичность, все труднее работать сердцу, поэтому лишние нагрузки им совершенно не нужны.

Токсикозы, алкогольные и другие отравления, передозировка определенных лекарственных препаратов могут также стать причиной головокружения, при этом нередко такое состояние чревато серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Часто сильные головокружения испытывают при резком падении давления, приступах остеохондроза, сосудистых патологиях. Помочь нормализовать ситуацию и избежать повторения приступов смогут назначенные врачом процедуры, лекарственные препараты.

Методы лечения и профилактики

Поскольку сильные головокружения вызываются множеством причин, для начала нужно определить их причину. При серьезных хронических заболеваниях действительно необходимо выполнять все рекомендации врача. Даже небольшой насморк может вызвать проблемы с вестибулярным аппаратом, привести к необратимым нарушениям, которые значительно усложнят жизнь.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Главное для больного – не запускать болезнь, начинать лечение сразу.

Отлично помогает справиться с сильным головокружением и тошнотой при укачивании тренировка вестибулярного аппарата, ежедневные прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки. Поездки на велосипедах, лыжах, катание на коньках, утренняя гимнастика, включающая наклоны и вращение головой, туловищем, кувырки и перекаты должны стать постоянными.

Болезни, сопровождающие истинное центральное головокружение, необходимо лечить только под присмотром врача, часто это состояния, угрожающие жизни.
Не менее серьезного отношения требуют ложные головокружения, особенно если их сопровождают:

• тошнота,
• рвота,
• бледность кожных покровов,
• холодный пот,
• слабость,
• обморок.

Эти признаки могут говорить об инфаркте или инсульте, острой сердечно-сосудистой недостаточности.

Сильно кружится голова у беременных, такова реакция организма на изменяющееся состояние, тут пугаться не стоит. Такое головокружение характерно для подростков, вынужденных проводить времени в душных классах школы, аудиториях. Проветривание кабинетов, прогулки и игры на свежем воздухе смогут помочь устранить проблему.

Не стоит носить облегающую одежду, туго завязывать галстук или пояс, это также провоцирует головокружение из-за недостатка кислорода, кровоснабжения мозга.
При анемиях, астении нужно не забывать о средствах, которые помогут быстро прийти в себя: шоколад, крепкий сладкий чай в термосе, бутылочка с нашатырем в кармане, чтобы можно было понюхать в любой момент.

Запомните алгоритм

Самое опасное при головокружениях – садиться за руль автомобиля. Человек может представлять опасность и для себя, и для окружающих, поэтому при малейших признаках приближения приступа необходимо свернуть на обочину, остановиться, включить аварийную сигнализацию и попросить о помощи.

Внезапное головокружение не повод для паники, нужно:

• найти опору: сесть, прилечь или просто опереться на что-то;
• сфокусировать взгляд на неподвижном предмете;
• нормализовать дыхание, дышать глубоко и ровно;
• расстегнуть верхние пуговицы на одежде, ослабить пояс;
• если состояние не пришло в норму через 10–20 минут, позвать на помощь или вызвать скорую.

Несколько раз в жизни голова кружится у всех. А вот повторяющиеся с завидным постоянством, они должны стать поводом обратиться в больницу для обследования и лечения. Врач подскажет, как держать в тонусе мышцы и сосуды, сколько бывать на свежем воздухе, чем питаться, чтобы не навредить себе.

Вам также может быть интересно

Симптом вертиго - это то состояние, когда человеку трудно держать равновесие собственного тела в пространстве из-за кружения головы. Почему кружится голова? Причина этого может быть разной.

Такое часто наблюдается у людей, имеющих нарушения в работе вестибулярного органа, что расположен во внутреннем ухе костного лабиринта. Головокружение может произойти на фоне физиологических причин или же в результате серьезного заболевания.

От чего может кружиться голова? Что это может быть такое, чтобы это выяснить необходимо сходить к своему лечащему врачу, рассказав ему все необходимые подробности своего недомогания. Включая все те дополнительные симптомы, которые могут присутствовать при кружении головы, их длительность и начальный период.

ПРОСТЫЕ ПРИЧИНЫ

Если очень часто кружится голова причиной этого становится плохое питание головного мозга. Когда какие-либо его участки получают недостаточное количество кислорода. Пугаться не стоит если они начались на фоне таких причин:

• Возможно, кружение головы и слабость появились в результате пережитых негативных эмоций на фоне нарастания уровня адреналина в крови, этот гормон вызывает спазм в сосудах головного мозга. Такому очень сильно подвержены люди, работающие в крупных компаниях. Иногда кружится голова, может, вследствие строгого выговора начальства, после важного выступления на сцене.
• У некоторых людей постоянно кружится голова вовремя сильного катания на аттракционах, езды на наземном или воздушном транспорте, плавательном судне. Решить такую проблему, возможно, путем тренировки вестибулярного аппарата. В этом случае, если человек находиться в непривычных для себя условиях, его организм начинает бить тревогу в виде головокружения.

• Внезапно закружиться голова у человека, может, при подъеме на высоту, когда его взгляд направлен вниз.

Подобному симптому также более подвержены женщины предпочитающих сидеть на диетическом питание. Причиной чего является недостаток глюкозы в системе кроветворения, питательных веществ.

В том числе резко возникает симптом кружения головы при выполнении быстрых движений телом, например, во время интенсивных нагрузок, спонтанного запрокидывания шеи, наклонов туловища или резкого подъема поутру.

ПОБОЧНОЕ ВЛИЯНИЕ МЕДИКАМЕНТОВ

Всегда перед приемом какого-либо лекарства необходимо прочитать инструкцию. Об этом знает многий из нас, но следует таким условиям, увы, не каждый. Когда вдруг у кого-то вследствие побочного эффекта принятого лекарства возникает головокружение.

Особенно, ярко такой симптом может выражаться при лечении препаратами от аллергии. Димедрол также способен вызвать подобное явление, ведь под его влиянием очень сильно начинает страдать орган, отвечающий за равновесие тела. Так как его вещества способны вызвать нарушения в работе нервной системы.

К таким же препаратам относятся и успокоительные обладающие высокими угнетающими свойствами и транквилизаторы. Куда также могут входить и иные лекарственные средства в основном это тот круг препаратов, которые направлены на устранение патологий нервной системы.

КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ

За последнее время, как отмечают специалисты многие из их пациентов жалуются на появление головокружения в процессе курения. Это очевидно, ведь никотин, при поступлении в мозг через дыхательную систему не только лишает мозг нормального питания, но и способствует расширению сосудов мозга.

Алкоголь тоже способен вызвать подобное, где помимо головокружения у человека, одновременно курящего и принимающего спиртное вдобавок будет болеть голова. Зачастую симптомы могут усилиться на следующее утро при похмельном синдроме.

Почему болит голова и есть головокружение? Причиной этого часто становиться следствие отравления организма ядами алкоголя и табака. Часто результат таков, внутричерепное давление повышается, образуются тромбы, возникает отек мозгового вещества. В этом случае весь день будет присутствовать снижение эмоционального фона, ощущаться разбитость в теле.

ПАТОЛОГИЯ ВНУТРЕННЕГО УХА

Зачастую такая патология возникает по случаю перенесенной травмы головы. У человека в сочетании с головокружением часто проявляются симптомы иного характера. Такое ощущение при отсутствии медицинской помощи, может, сохраняться подолгу. К примеру, не менее 1–2 недель кружится голова будет постоянно.

Все дело в том, что у человека нарушается кровообращение в зоне расположения внутреннего уха. В этом участке набирается жидкость которая, начинает давить создавая дополнительное давление на фоне разрушения кости виска вследствие травмы этого участка. Где также повреждаются нервы, отходящие от головного мозга ко внутреннему уху.

Возрастает риск развития болезни Меньора. Когда в первое время голова начинает кружиться только слегка, а только, спустя какое-то время, постепенно усиливается. Здесь многое завесит от силы полученной травмы чем она серьезнее тем, естественно, сложнее ее симптомы.

Сюда можно отнести признаки тошноты, рвоты, головной боли вплоть до потери сознания пострадавшим. Иногда это кровотечение из ушного прохода или выделение прозрачной жидкости, обычно подобное случается у тех людей кто перенес тяжелейшую травму в виде перелома основной кости черепа.

ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИСТУП

Эпилепсия, такое заболевание не всегда начинается с проявления судорожного припадка. На самом деле ее симптомы могут иметь совершенно разнообразный характер. Например, больного эпилепсией очень сильно пошатывает при симптомах головокружения.

Первый вариант – нарастание ауры с головокружением - это предвестник эпилепсии. Далее, если на это не обратить внимания, у больного могут проявиться судорожные припадки. Но если приглядеться к такому человеку, то, возможно, заметить на отсутствие у него на лице живой мимики, естественных движений в руках и ногах.

И второй вариант, когда при эпилепсии головокружение заменяет судороги. То есть эпилепсия может определяться по одному основному признаку головокружения. Это височная эпилепсия, возникает вследствие нарастания возбуждения в зоне височной доли головного мозга.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Зачастую виной головокружения становятся сердечно-сосудистые болезни. К ним относятся: инсульт, атеросклероз мозга, артериальная гипертензия, гипертонический криз.

Если описать инсульт, то он возникает с резко нарастающего артериального давления, признаков головокружения, слабости, головной боли, тошноты и нарушением речи. Результатом чего становится атеросклероз церебральных артерий, закупорка мозговых артерий тромбом, разрыв аневризмы, высокое артериальное давление.

Как проявляются симптомы инсульта:

• Во всю мочь болит и кружиться голова.
• Хочется спать.
• Нарушается чувствительность.
• Ухудшаются зрительные и речевые способности.
• Больного шатает, у него теряется двигательный контроль в пространстве.

Если у вашего близкого человека есть такие симптомы, не медля ни секунды, вызовите для него скорую помощь. Желательно сделать это в ближайшее время, а иначе это может повлечь за собой его скоропостижную смерть. Ведь именно оттого насколько будет оказана медицинская помощь при инсульте, врачи смогут быстрее достичь положительного прогноза в выздоровлении больного.

Вот почему крайне внимательно нужно относиться к родственнику часто страдающего высоким АД, особенно если он болен гипертоническим кризом. Когда показатели АД больного могут вырасти до самого предела, до такого состояния, что невозможно справиться, самостоятельно пока не приедет врач.

К примеру, если кушать много жирного, то есть риск получить атеросклероз головного мозга, сопровождающегося головокружением и нарушением походки. Что происходит на фоне образования атеросклеротических бляшек.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

Если периодически подташнивает и сильно кружится голова, находясь, дома вы можете воспользоваться такими советами:

• Прилечь на кровать. Очень важно, чтобы в комнате было темно и тихо. Таким образом, можно улучшить ток крови к мозгу и успокоится.
• Смочить махровое полотенце в прохладной воде, отжать и положить на лобную или затылочную часть головы на некоторое время. Далее, процедуру можно повторить.
• Болит и кружится голова, больно двигать глазами для облегчения такого состояния желательно сфокусироваться на одной неподвижной точке вдали. А можно немного полежать с закрытыми глазами.
• Может помочь для снятия легкого кружения в голове охлажденный кофейный напиток.
• Если кружится голова в утреннее время поможет один стакан мятного отвара. Далее, для усиления эффекта такой отвар можно заварить повторно.
• Закружиться голова, может, из-за недостатка в организме фосфора. Он содержится в рыбе, орехах, сыре и яйцах.

Порой из-за низкого иммунитета начинают проявляться признаки головокружения, в этом случае положительного эффекта можно достичь за счет закаливания. Для этого необходимо ежедневно принимать водные процедуры, постепенно понижая температуру воды.

НаРОДНЫЕ МЕТОДЫ

Если часто кружится голова можно применить следующие народные препараты:

• На 250 мл воды заварить 15 гр. сухой мелиссы.
• Перед каждым приемом пищи съедать по 1 ст. л. морской капусты.
• Резко начала кружиться голова, выпить крапивный отвар. Для этого взять 1 ст. л. крапивы и залить ее 500 мл горячей воды, оставить на 4 часа. Процедив отвар добавить в него 100 мл яблочного сока. Употреблять каждый раз перед едой.
• Половину стакана камфорного масла перемешать с 1 ч. л. можжевелового и 2 ч. л. пихтового масла. Готовым экстрактом следует мазать во время кружения головы зону над губой, бровями, область виска и ушей.

В том числе если в день кружится голова по нескольку раз, может пригодиться следующий комплекс упражнений, которые необходимо выполнять регулярно:

• Медленно наклонять голову до упора к груди подбородком вперед. Упражнение рекомендуется делать каждый день.
• Неспешно делать поочередные наклоны головой в правую и левую сторону до плеча.
• Повернуть шею сперва в левую, затем в противоположную сторону, вниз. После принять исходное положение.
• Упражнение похоже на предыдущее, но делается все наоборот.

КОГДА НУЖНА НЕОТЛОЖКА

В случае если вы заметили у себя третий день подряд проявление слабости в теле, ухудшение зрения, а также шумы, в ушах сопровождающиеся головными болями. Терпеть их не нужно, в этом случае необходима врачебная помощь, желательно вызов на дом. Так как на фоне таких симптомов вместе с нарастающим головокружением есть риск потерять сознание. Что часто случается у людей с плохим кровообращением мозга по случаю болезни инсультом мозга.

К примеру, если получить сильное внутричерепное сотрясение мозга, у больного человека может резко появиться головная боль, его постоянно будут мучить шумы в ушах, тошнота и на протяжении нескольких дней кружится голова. Это нельзя упускать из виду, иногда подобное указывает на отравление токсинами или острые симптомы мигрени.

Каждый человек периодически испытывает головокружение, которое хоть и не является болезнью, но представляет собой симптом какого-то другого заболевания. Причин такого недуга существует великое множество, от достаточно “безопасных”, при которых симптомы имеют редкий, эпизодический характер, до весьма серьёзных, при которых постоянно кружится голова. Регулярность возникновения симптомов практически всегда указывает на возможные проблемы со здоровьем.

Причины, не являющиеся угрожающими организму, но приводящие к головокружениям:

• Выступление на публике, например во время концерта или презентации
• Состояние влюблённости или радости
• Лёгкий стресс (совещание, вызов «на ковёр» к начальнику)
• Морская болезнь, которая может возникать не только на корабле, но и в автомобиле, самолете, на американских горках
• Просмотр некоторых кинофильмов и мультфильмов с яркими кадрами и трясущейся камерой.
• Фитнес и йога, где присутствуют упражнения для мышц шеи.
• Недостаток витаминов и питательных веществ (диета, отсутствие времени на завтрак и обед)

Большинство подобных ситуаций возникает из-за выброса в кровь гормона экстремальной ситуации – адреналина, приводящего к сокращению гладких мышц сосудов мозга, который, в результате, недополучает достаточного количества кислорода. Это и приводит к головокружениям, имеющим несистематический характер.

Опасные причины

Ситуация, когда часто кружится голова, скорее всего, является указанием на какое-либо серьёзное заболевание. При этом интенсивность приступов головокружений может быть как постоянной, так и увеличиваться со временем.

Болезни вестибулярного аппарата

Болезни вестибулярного аппарата приводят к самому ярко выраженному головокружению, которое даже носит отдельное название “вертиго” (лат. — головокружение). Причинами являются заболевания среднего уха, в результате пациент испытывает состояние потери равновесия, ощущение вращения предметов вокруг себя или себя вокруг предметов. К другим симптомам относятся рвота, тошнота, выступление холодного пота.

Болезнь Меньера - одна из самых интересных причин, почему может часто кружиться голова. Возникает из-за увеличения жидкости во внутреннем ухе или в результате изменения её состава. У пациента начинается избирательная глухота на отдельные диапазоны звука. Тихую речь человек разбирает отлично, а вот громкую - может и не понять. Кроме того, больной начинает слышать «внутренний» шум или свист.

Перилимфатическая фистула — заболевание, приводящее к односторонним, и при этом внезапно наступающим головокружению и глухоте. Является результатом повреждения перегородки, разделяющей среднее и внутреннее ухо. Сопровождается потерей координации. Во время кашля или чихания симптомы, как правило, обостряются. Если же головокружение начинает усиливаться постепенно, то оно может быть вызвано очень опасным заболеванием - .

Повреждения отдельных частей вестибулярного аппарата могу приводить к так называемому доброкачественному позиционному головокружению, которое возникает только в определённых положениях головы и продолжается около нескольких минут.

Одновременно с головной болью

• Мигрень - заболевание, приводящее к приступам очень сильной односторонней головной боли, сопровождающейся большим количеством побочных эффектов, в том числе и головокружением. Голова может начать кружиться не только после начала приступа, но и перед ним, во время специфического состояния, называемого . Начало ауры сопровождается такими симптомами как свето- и звукобоязнь, “мушки” и точки перед глазами, тошнота, слабость, раздражительность.
• Голова может начать кружиться в результате отравления алкоголем, продуктами питания, токсичными веществами. В результате человек испытывает общую слабость, тошноту, неприятные ощущения и боли в области желудка, озноб и повышение температуры, расстройство стула.
• Черепно-мозговая травма (которая в 90% заканчивается сотрясением мозга, а в 10% — ушибом мозга) приводит к тошноте, потери ориентации в пространстве, расстройству координации и головокружению.
• Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) может вызывать обморок, временную потерю зрения, общую слабость, потерю координации, а также обострённую реакцию на раздражители (резкие звуки, яркие цвета). Требует немедленной помощи специалиста.
• Остеохондроз. Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника приводят к хроническому головокружению, которое усиливается при наклонах и вращении шеи, а также при перемещении всего тела, и со временем имеет свойство прогрессировать.

При психологических и нервных расстройствах

Часто головокружение начинается на фоне неврозов, серии стрессов, подавленного психологического состояния, и может продолжаться нескольких месяцев. Определить психогенную причину достаточно просто - её сопровождает обострение страхов, усиление тревожности, различные переживания, навязчивости.

Из-за медикаментов

Приём определённых лекарственных препаратов может вызвать состояние, когда голова начинает кружиться каждый день. В первую очередь к ним относятся лекарства от аллергии, а также противопростудные (противовоспалительные) препараты. Снотворные средства приводят к общему расслаблению и успокоению организма, что также может привести к головокружению

Похожий эффект вызывают специфические препараты для борьбы с судорогами, с болезнью Паркинсона, антидепрессанты. Как правило, об их последствиях пациента заранее предупреждает лечащий врач.

Правила безопасности

Само по себе головокружение опасно риском падения в обморок, поэтому, когда оно только началось, постарайтесь присесть или прилечь, в крайнем случае, возьмитесь за стену стараясь избегать резких движений. Можно сосредоточить взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете - это поможет немного восстановить ощущения себя в пространстве.

При возникновении ситуации, когда часто кружится голова, причины, как правило, весьма серьёзны, поэтому не тяните с обращением к врачу. Добросовестно выполняйте его предписания, принимайте лекарства, не забывайте о профилактике и тогда недуг заметно отступить или полностью пропадёт.