Как поверить в себя, когда опускаются руки? Как поверить в себя и свои силы Как поверить в себя и обрести покой

Вера в самого себя зависит от многих факторов. Обычно уверенность в своих силах возникает, когда человек достигает успеха в том проекте, над которым работает. Он начинает встречаться с партнером, который ему нравится, зарабатывать много денег, получать одобрение у авторитетов и пр. Однако жизнь не может только радовать..

Жизнь не может быть сплошным праздником. У каждого в жизни возникают ситуации грусти, разочарования и неудач. Именно в такие моменты важно сохранить бодрость духа и веру в себя, чтобы не поспособствовать снижению .

Жизнь у всех складывается не гладко. Что же делать? В первую очередь понять, почему вы придаете такое большое значение возникшим неудачам. Почему вы зацикливаетесь на них? Почему они для вас становятся самыми важными событиями, нежели другие ситуации, которые происходят параллельно с ними? Неудачи – это всего лишь часть жизни, а не вся жизнь.

Следует разобраться, почему неудачи заставляют вас зацикливаться на них. Успешный человек тоже сталкивается с неудачами. Однако он не делает из них проблему, а старается проанализировать свои ошибки и понять, как исправить ситуацию. Не нужно страдать над неудачами. Нужно понять, что случилось, почему они произошли, после чего исправить случившееся.

Самооценка, уверенность в себе, вера в себя – это «яйца из одной корзины». Если читатель сможет стать уверенным в себе или научится повышать самооценку, тогда он преодолеет и прочие проблемы, которые связаны с данными понятиями.

Многие тренера зарабатывают деньги на том, что люди пытаются найти способ стать уверенными, поверить в себя, сделать свою самооценку стабильной. Но сколько людей, адекватно уверенных в себе, вы знаете? Тренингов много, а эффекта мало. Что не работает?

Как обычно, необходимо обращаться к сути проблемы, а не решать ее последствия. Нужно не самооценку повышать или окружать себя атрибутами, которые якобы сделают уверенными в себе, а устранить ту причину, которая лишает любого человека желаемых состояний.

• Во-первых, самоощущение многих людей зависит от того, что о них подумают другие. «А что скажут люди?» — любимое изречение многих советских людей. Данное изречение было вложено в головы последующих поколений, которые уже не были рождены в Советском союзе. Ориентировка на мнение окружающих, которое всегда является неоднозначным, непостоянным, различным. Человеку нужно страдать не от раздвоения, а от очетверения своей личности, чтобы нравиться абсолютно всем. Пока важно мнение других, об адекватной самооценке или уверенности в себе можно забыть.
• Во-вторых, не нужно ждать похвалы. Люди не верят в себя, потому что заняты тем, чтобы получить похвалу от окружающих, а не тем, чтобы обрести собственное счастье. Счастье многих зависит от того, как много людей их оценивают положительно. Здесь все очень просто: если хотите, чтобы вами восхищались или уважали, говорите о других людях только хорошее. Не замечайте их недостатков, неудач или отрицательных сторон. Говорите о них только хорошее. Тогда им будет стыдно говорить плохое о вас, поскольку вы о них говорите только хорошее. Но пока вы от всего этого зависите, вы не заняты тем, чтобы заниматься собственным счастьем, когда понимаете, на что способны, откуда и возникает уверенность в себе.
• В-третьих, мнение других людей считается более важным, нежели собственное. Человек что-то делает, а ему говорят: «Не надо!». Человек что-то планирует, а в ответ слышит: «Успокойся! Живи без этого!». Не следует забывать о том, что окружающие не любят, когда на их фоне видны успехи других людей. Хорошо, когда все равны, все одинаковы, нет ни лучших, ни худших. Если человек согласен не выделяться, тогда обрекает себя на такую же жизнь, которой живут окружающие. А ведь речь часто идет о несчастных, неуспешных, бедных людях! Желаете ли вы жить так, как ваше окружение? Если нет, тогда почему прислушиваетесь к его мнению?

Если вы читали внимательно и вдумчиво, то можете заметить, что речь идет об одном: не нужно слушать мнение других, а необходимо жить своей жизнью, ориентируясь на собственное мнение! Поверить в себя можно тогда, когда вы не сталкиваетесь с различными мнениями в отношении вашей личности. Вы в одном экземпляре, но, по словам окружающих, вы постоянно являетесь разными: то красивыми, то не очень привлекательными, то умными, то глупыми, то сильными, то слабыми. Какой вы человек? Почему вы разный, согласно мнению других людей? Каждый посторонний человек смотрит на вас с позиции собственной выгоды: все манипулируют, что возможно лишь благодаря понижению вашей самооценки.

Чтобы поверить в себя, обрести адекватную самооценку и стать уверенными в себе, необходимо у самого себя искать ответы на свои вопросы. Как и другие, вы можете ошибаться. Но ваши ошибки покажет сама жизнь! Только по полученным результатам вы способны определить, насколько хороши, умны и привлекательны. А мнение у окружающих всегда будет неоднозначным, из-за чего ваша самооценка будет то повышаться, то понижаться, уверенность в себе то появляться, то пропадать.

Еще одной причиной неверия в себя является масштабность целей. Хочется достичь самых высоких целей, причем в самые короткие сроки. Все это приводит лишь к неудачам и потере веры в себя. Что делать?

1. Большие цели разбить на маленькие и достигать их постепенно.
2. Уметь терпеть, поскольку на все нужно время.

Как поверить в себя, когда опускаются руки?

С годами у всех людей накапливаются неудачи, проблемы, страхи и ошибки. Все это помогает в потере веры в себя, из-за чего опускаются руки. К такому депрессивному и апатичному состоянию могут привести любые, даже малозначительные события: уход любимого человека, критика со стороны окружающих, проблемы на работе и пр. На самом деле все это – мелочи, с которыми очень легко справиться. Однако сложности возникают тогда, когда человек начинает накоплять свой опыт неудач, разочарований, страданий и страхов.

Чтобы не опускать руки и продолжать верить в себя, нужно провести очистку своего сознания от прошлых эмоций, обид, страхов и разочарований. Другими словами, нужно пересмотреть свои желания, переоценить важность тех или иных явлений, а также избавиться от прошлых эмоций.

Все это накопляется в человеке. Это похоже на мусорное ведро, которое может заполниться от кинутой в него бумажки. Чтобы вы не были переполнены разочарованием и горем, нужно очищать свое «мусорное ведро». Оно должно быть пустым, чтобы любая «кинутая в него» критика или негативная оценка не переполнила чашу и не перевернула его.

Все люди сталкиваются с плохими событиями в своей жизни. У каждого есть список тех неудач, которые он потерпел на своем пути. Однако зачастую люди считают свое поражение окончательным проигрышем, то есть они полагают, что результат получен и к цели можно больше не идти. Однако на самом деле поражение – лишь показатель того, что вы пошли не по тому пути, который вас может привести к желаемому. И следует всего лишь найти ту дорожку, которая приведет вас к месту назначения.

Как не превратить свое поражение в еще больший проигрыш? Ведь в действительности лишь сам человек виновен в том, что какая-то жизненная неудача стала полным провалом. И этому способствуют несколько факторов:

1. Жалость к себе.

Поражение становится окончательным проигрышем, потому что человек начинает себя жалеть. «Я такой несчастный. Почему это со мной случилось?». Пока человек так думает, он «топчется на месте», то есть не решает возникший вопрос, а пытается найти виноватых, чтобы потом потребовать с них «возмещение убытков».

1. Отсутствие .

Только сам человек решает, огорчаться или радоваться тому, что с ним произошло. И если человек выбирает путь огорчения, то он настраивает себя на то, что его «путешествие» окончено. Он уже достиг определенного результата, в отличие от оптимистично настроенного человека, который понимает, что нужно изменить тактику своих действий, чтобы все-таки достичь поставленной цели.

1. Повторение ошибок.

Не раз человеку говорится, чтобы он учился на своих ошибках. И поражение – именно тот опыт, который показывает , чего не нужно делать, чтобы снова не потерпеть неудачу.

1. Отсутствие поиска альтернатив.

К одной и той же цели ведет множество дорог. То, что вы пришли к тупику или потерпели поражение, еще не значит, что вы не можете пойти другим путем, чтобы достичь желаемого. Но для этого нужно захотеть встать на другой путь, что также зависит от самого человека.

1. Нежелание ставить новые цели.

Если вы чего-то не достигли, тогда поставьте перед собой новую цель достичь другое. Не получились отношения с прежним партнером, у вас есть шанс построить новый союз со следующим человеком. Уволили с работы, так найдите другую интересную работу. Расстались с лучшим другом, у вас есть возможность найти нового лучшего друга. Если прежняя цель потерпела поражение, поставьте перед собой новую цель, которая будет приносить вам ту же радость и пользу, что и предыдущая.

Как поверить в себя и обрести уверенность?

В погоне за и успехом человек чаще всего забывает о самом себе. «Кто я есть? Какие мои сильные и слабые стороны? Чем я пользуюсь? В чем сам себя ущемляю? Я счастлив в том, чем занимаюсь и как живу?» — эти и многие другие вопросы нужно себе задать.

Проблема уверенности и веры в себя заключается в том, что человек зацикливается на внешних обстоятельствах, забывая о своей личности. Нужно себя хорошо знать и понимать, чтобы осознавать, на что вы готовы и к чему можете прийти. Вера в себя возникает не на основе внешних обстоятельств и достижений, а на базе знания самого себя – кто вы есть и на что способны.

Как помочь человеку поверить в себя?

Создавая отношения с другими людьми, нередко приходится оказывать им поддержку. Для того чтобы помочь человеку поверить в себя, важна не физическая поддержка, а моральная. Как правильно поддерживать, чтобы помочь человеку обрести уверенность в себе?

1. Нужно давать понять человеку, что вы всегда готовы ему помочь. Ваша помощь будет заключаться не в том, что вы будете выполнять всю работу за него, а в том, что вы будете ему подсобничать.
2. Не выполняйте за человека его работу. Он должен сам ее выполнять. Вы можете лишь советом помочь или реальной помощью в качестве подсобничества.
3. Не сравнивайте человека даже с желанием показать, что он лучший. Не запускайте механизм сравнения. Лучше говорите исключительно о самом человеке.

Как поверить в себя и добиться успеха?

Очень сложно двигаться к своей цели, когда нет веры в себя. Что делать в такой ситуации? Важно совмещать все факторы, которые способствуют веры в себя и достижению успеха:

• Ставить цель достижимую, реальную, а не фантастическую.
• Совершать действия, которые продвигают к успеху. Здесь не помешает составление плана для постепенного продвижения к цели.
• Устранение из окружения людей, которые в вас не верят или постоянно критикуют, мешают идти к цели.
• При столкновении с неудачами видеть за собой ошибки и исправлять их.

Итог

Поверить в себя на самом деле очень легко, если перестать делать значимыми для себя события или мнение окружающих людей. Важно – то, какой вы человек, на что способны, чего искренне хотите. Ориентируйтесь на свое мнение, сами принимайте решения и действуйте, не бойтесь ответственности и необходимости справляться с проблемами. Тогда ваша вера в себя возрастет.

Как можно долго спорить что было первым курица или яйцо, так наверно можно и долго спорить что важнее в жизни человека вера в себя, уверенность в себе, самооценка, принятие ответственности за свою жизнь, умение решительно действовать и настойчиво добиваться результата или еще с десяток различных навыков. Но факт остается фактом, без веры в себя, действительно сложно как достичь успеха в жизни, так и уметь этим успехом насладиться.

Что такое вера в себя.

Вера в себя - это убежденность человека в правильности выбранного пути жизни, уверенность в том, что он в состоянии достичь свои основные цели, достоин этого и у него это получится. Очень часто путают веру в себя и уверенность в себе, но это разные понятия. Вера в себя направленна в будущее, а уверенность в себе в настоящее. Когда у человека высокая уверенность в себе, он убежден в правильности каждого текущего решения, все что он делает - правильно.

Соответственно каждая допущенная ошибка эту уверенность понижает, а каждый успех повышает. Напротив, вера в себя, не так зависит от текущих действий, от того что сейчас происходит в жизни. Этим она бывает и опасна, человек сильно верящий в себя, в то, кем он только может стать, того что он может достичь, выпадает из текущей жизни, перестает обращать внимание на то, что происходит с ним сейчас. Поэтому одной веры в себя не достаточно, но и без нее нельзя, ведь эта вера как маяк, всегда горит где-то там вдалеке, освещая наш путь.

Как поверить в себя и свои силы.

Интересно то, что еще никто не придумал как можно веру в себя измерить, поэтому советы по поводу того, довольно условны. В большей степени они касаются определенных моделей поведения, которые мы можем наблюдать у людей, у которых эта вера в себя и свои силы сильна. Скопировать чье-то поведение и эмитировать его долгое время - это самый верный способ стать тем, с кого это поведение скопировали. И как следствие, достичь тех же результатов или приобрести те же навыки, привычки или, как в нашем случае, поверить в себя и свои силы.

Взять ответственность и принять себя.

Когда мы в принципе можем поверить в себя? Только тогда, когда есть убежденность, что именно от нас самих, от наших действий зависит наша жизнь и те результаты, которые мы получаем. Именно поэтому принятие 100% ответственности за свою жизнь является необходимым элементом веры в себя. Если нет уверенности что мы сами контролируем свою жизнь, как можно поверить в себя? И как еще одно следствие взятия ответственности - это принятие себя. Соглашаясь принять себя такими, какими мы являемся, дает нам возможность веры в себя и свои силы, мы никогда не сможем по-настоящему поверить в себя, если осуждаем себя за то, кто мы есть.

Более подробно про ответственность написано в статье про , но если выделить самое основное, то нужно перестать делать 5 вещей:

• Обвинять
• Оправдываться
• Защищаться
• Жаловаться
• Стесняться

Причем тут очень четко можно выделить две стороны одной медали. Чтобы повысить ответственность нужно перестать обвинять других, а чтобы принять себя, перестать обвинять себя. Тоже и с остальными пунктами, например, для ответственности перестать жаловаться на других, для принятия, перестать жаловаться на себя. Ответственность и принятие себя это необходимые условия для веры в себя, но не достаточные.

Отделить свое физическое я от внутреннего.

В разных духовных учениях это выделено очень четко, есть тело и есть душа. И наша душа, не есть наше тело, это нечто совершенно другое. Если взглянуть со стороны науки, мы можем назвать это подсознанием человека или еще как угодно. Это сейчас не так уж важно, главное научится отделять наше тело, наше физическое я, от внутреннего. И это нужно сделать для того, чтобы понять, что значит поверить в себя. Ведь эта вера относится не к физическому я, а именно к внутреннему.

Наше физическое тело может быть несовершенным, больным, может выдавать странные эмоции или реакции на окружающий мир и события. Но это не имеет никакого отношения к внутреннему я, в которое мы можем верить не смотря ни на что. Тело может страдать, но вера в самого себя может при этом быть очень сильна и в конечном итоге это и может решить все. Однако, так как вера в себя имеет и физические проявления, отбрасывать мы их не будем.

Учим наше тело излучать веру в себя.

Когда человек имеет высокую веру в себя и свои силы это отображается на его физическом теле. Эти признаки такие же, как и у уверенных в себе людей, с высокой самооценкой. Это и прямая, гордая осанка, и прямой взгляд, и уверенная речь. Все это и создает ореол уверенности человека в своих силах.

Еще одним из внешних признаков веры в себя является то, что такой человек последовательно придерживается каких-то определенных ценностей, убеждений. Не меняет их и последовательно их отстаивает. Это свидетельствует о целостной, сформированной личности. Про таких мы говорим, что у человека есть внутренний стержень и это возможно только при наличии веры в себя.

И имитируя эти признаки, делая это достаточно долго, мы заставляем нас же самих поверить в себя. Это действительно работает, не обязательно менять убеждения, чтобы сменить модели поведения, иногда наоборот, сменив то как мы действуем, мы можем изменить внутреннего себя.

Просить и молиться – значит верить.

По примеру с религией, человек по-настоящему верит тогда, когда начинает молится, а затем и просить. Конечно, молится в прямом смысле мы себе не будем, но действительно имеет смысл разговаривать со своим внутренним я. Иногда бывает очень важно рассказать самому себе о каких-то вещах, которые нас волнуют, открыть правду о себе или каких-то событиях тому, кому мы можем верить - своему внутреннему я. Как проводить этот разговор, решать только нам самим, но зачастую это делать легче всего используя различные медитативные практики.

Еще одним важным элементом такого разговора с самим собой является умение просить и благодарить. И, в первую очередь, это касается не каких-то физических вещах, а просить о прощении самого себя, просить сил на выполнение каких-то действий, воплощение решений. Не забывая благодарить себя тогда, когда получаем это.

Научившись внутреннему разговору с самим собой, мы поднимаем веру в себя на недостижимый для других уровень. И для этого нам не нужно ничего, и никто больше, кроме нас самих. Главное быть честным перед самим собой, открыть свое сердце самому себе.

Поставь все под сомнение.

Глубокая вера в себя и свои силы очень часто оборачивается верой только в себя. Когда мы начинаем понимать ту силу, которая вера в себя дает, у нас пропадает необходимость надеяться на других или вообще на окружающий мир. Все что надо, есть у нас внутри. И это приводит к тому, что мы начинаем ставить под сомнение буквально все. То во что мы еще верили, всплывают наши ограничивающие убеждения, ложные, навязанные нам извне ценности. Все то, что делает нашу собственную жизнь чужой, запрограммированной другими.

И опять же, мы можем ждать, пока у нас разовьется сильная вера в себя, чтобы поставить под сомнение все вокруг, или начать самим это делать, чтобы в результате повысить веру в себя и наконец-то освободится от влияния других.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда случается так, что жизненные обстоятельства, бьют по голове разводным ключом и наши руки опускаются. А ведь вера в себя играет одну из ключевых ролей, в достижении человеком собственных целей и реализации мечтаний.

Верить в себя - это означает наполовину стать успешной личностью ! Существуют люди, идущие по жизни с высоко поднятой головой, а так же непоколебимой верой в вырабатываемую энергию и потенциал, но нам часто встречаются и те, кто утратил веру в светлое будущее. Как поверить в свои силы? Каким образом превратиться с заядлого пессимиста в открытую, оптимистичную личность, готовой к победам и сражениям?

Если посмотреть на знаменитостей, чья жизнь определена профессией, статусом и успешностью, то можно сделать не хитрый вывод, перед этим задавшись вопросом: « Неужели у этих людей нет недостатков? ». Конечно же есть, но вера в собственную уникальность и способности, творит чудеса , превращая недостатки в особый стиль самовыражения и достоинство.

Одна из самых больших причин игнорирования веры в свои силы, заключается в тесных объятиях комплексов . Человек, накапливая всевозможного рода убеждения в своей неполноценности, превращается в постоянно недовольного жизнью индивидуума, криво решая жизненные задачи.

Для того, что бы перебороть такое виденье себя, прежде всего нужно понять и осознать причину их возникновения. Аффирмации , о которых я часто упоминаю в своих статьях - эффективный метод психологического воздействия на человека самим собой.

Повышение планки требований - вторая причина возникновения диссонанса между ожиданиями и реальностью. Призрачная гонка за идеалами, первыми позициями, словами « должна » и « надо », двигает нас на постоянное недовольство собой , в случае, когда что-то идет не так или не по плану.

Завышенные требования к себе - вопрос о самоутверждении или ущемленной самооценке. Опасная зона пике дает о себе знать в самый неподходящий момент.

Порой человек, кидает все силы на достижение цели , которая абсолютно ему не нужна , а после этого, оказывается у разбитого корыта и с грустным смайликом в руках. Как с этим бороться?

Для сегодняшней статьи я подготовила методы, помогающие поверить в себя и начать жить смело, уверенно и с позитивной надеждой на результат!

Метод 1. Комплименты

Метод 10. Любовь к себе

Здоровье физического тела - наша неписанная обязанность перед самим собой. Спокойствие, душевная гармония и вера в себя , не может состояться, когда вас терзают болезни, стрессы и плохое самочувствие.

Здоровый стиль жизни - это повод проявить любовь к себе. Уважение к телу, уход за его состоянием, помогает осознать свою уникальность и наладить коммуникацию со своими ощущениями.

Как давно вы баловали себя походами в салон красоты, а оздоровительными процедурами или даже пешей прогулкой? Смело берите себя за руку и ведите к новым проектам по усовершенствованию себя.

Друзья, подписывайтесь на обновления моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения.

В комментариях расскажите о том, каким образом вы возрождаете веру в себя при трудных, жизненных ситуациях? Какой способ вы можете назвать самым эффективным?

До встречи на блоге, пока-пока!

Вера в себя – это абсолютная убежденность человека в своей непременной удаче. Уверенность в себе непосредственно перед лицом любого вызова, перед серьезной задачей. Вера в себя является стартовой составляющей любого значительного успеха. Что же можно сделать, если веры в себя совсем нет? Можно ли начать любить себя, воспитать в себе чувство собственного достоинства и поверить в себя в том возрасте, когда личность уже сформирована? Психологи говорят, что да.

Как поверить в себя и свои силы

Скорее всего, ранее вы в себя верили. Взгляните на маленьких детей – все они плачут очень настойчиво, с полной убежденностью в собственной правоте, все дети довольно уверенно бегают от родителей или лезут на руки.

Если уверенность в свои силы у вас когда-либо была, то тогда почаще, вспоминайте это удивительное состояние. Такие воспоминания будут хорошей основой для следующей, более серьезной уверенности в себе – той самой уверенности, которая от вас не уйдет уже никогда.

Важно, чтоб вы не истребляли свою веру в себя самостоятельно. Уничтожить эту веру совсем несложно, так делают многие: просто опускают свои плечи, и ходят с тоскливым лицом, вполне убежденно рассказывая о себе, что вот они-то точно никто и у них абсолютно ничего не получится.

Посмотрите на себя – надеемся, что это не про вас? Намного хуже то, что после такого такие люди очень серьезно заняты тем, чтобы окончательно уничтожить веру в себя у людей их окружающих.

Веру в себя и собственные силы уничтожить несложно, если вы не подкрепляете эту веру чем-либо более глубоким, если вы не постигали школу жизни, общения, не умеете ставить цели и эти же цели достигать. А вот тот, кто приобрел все необходимые для благополучной жизни навыки, только тот в себе полностью уверен.

Если же необходимых навыков совсем не имеется, то вера в себя – это очередная «пустая» вера, порой она может быть похожа на некий дом без фундамента: простоять недолго сможет, но затем все равно повалится.

Чтобы поверить в себя, усвойте, что вера в себя – это некий стартовый капитал: причем, если им разумно воспользоваться, он будет увеличиваться. Если же его слепо тратить, ничем основательным его не подкрепляя, от такого капитала скоро совсем ничего не останется.

А если она была, то каким образом ее вернуть? Перестаньте спрашивать сами у это. Веру в себя нет необходимости искать: ее в завершенном виде для вас нигде не припрятано. Но если вдруг вы ее построите, ее в дальнейшем разовьете - она у вас возникнет.

Занимаются поисками веры в себя люди с романтическим подходом к данному делу. Ответственные же товарищи занимаются не просто поиском веры в себя, а непосредственно постановкой целей, накоплением ресурсов и бесконечной работой. Основное направление – получить знания, умения, жизненный опыт, становиться по-настоящему более успешным и более эффективным.

Как развить чувство собственного достоинства

Такое чувство, как собственное достоинство, не дается человеку при рождении, его нужно развивать постепенно. Но можно ли, будучи уже взрослым, укрепить ослабленное по каким-то причинам самоуважение? Как развить чувство собственного достоинства? Только человек, который действительно хочет этого, будет следовать советам и добиваться поставленной цели.

Нужно честно взглянуть на себя со стороны и выявить свои плюсы и минусы. Может оказаться так, что некоторые слабые места на самом деле абсолютно незначительны.

Чтобы повысить собственное достоинство, а также исправить имеющиеся недостатки, нужно этого очень хотеть. Если вы хотите поверить в себя, необходимо постараться искоренить такие свои отрицательные черты, как эгоизм и вспыльчивость и чувство уважения к себе значительно возрастет. Но при этом не стоит приумножать имеющиеся положительные качества.

Задумываясь над тем, как развить чувство собственного достоинства, необходимо хорошо подумать и определить свои главные положительные качества. Прилежание, терпеливость, щедрость, забота и доброта, проявление сочувствия к людям – все эти качества затмевают оставшиеся мелкие недостатки.

Нужно поставить перед собой реалистичные, достижимые цели, к примеру, выучить пару иностранных языков, научиться играть на каком-то музыкальном инструменте или быстро набирать текст на клавиатуре, улучшить навыки чтения или расширить круг изучаемых литературных произведений. Распланировав свои действия и достигнув одной поставленной цели, нужно уверенно идти дальше, ведь с каждым последующим шагом возрастает и чувство уважения к себе.

Всегда нужно качественно выполнять любую работу. Небрежное отношение к выполнению своих обязанностей не приносит удовлетворения, а вот хорошо завершенное дело доставляет радость. Это относится и к добросовестно выполненным домашним делам.

Человек должен находиться в таком окружении, которое верит в его силы и возможности. Находясь среди людей, для которых все остальные – пустое место, человек чувствует себя неуютно и это особо губительно для собственного достоинства подростков. Люди, которые ведут себя надменно и оскорбляют окружающих, способны развить в человеке чувство неполноценности, поэтому в друзья нужно выбирать тех, кто оказывает поддержку и заинтересованность.

Чтобы поверить в себя, самое главное помнить, что самоуважение и чувство собственного достоинства не появятся, если сидеть, сложа руки. Обязательно нужно помочь себе в развитии положительных качеств, не ожидая этого от других.

Как начать любить себя больше всех

Любовь к себе является необходимым условием жизни счастливого человека. Если вы задаетесь вопросом, как начать любить себя больше всех, значит, вы чувствуете, что любите себя недостаточно. Причинами недостаточной любви к себе является самокритика, постоянный самоанализ, недовольство собой и своими поступками. Для того чтобы научиться себя любить, нужно радикально изменить свой жизненный уклад.

Посвящайте хотя бы несколько часов в неделю занятиям, которые доставляют вам радость

Если вы любите поваляться в постели в выходной день, дайте себе такую возможность. Если вам нравится смотреть романтические комедии, не отказывайте себе в этом удовольствии. Если вы хотите начать любить себя, дайте себе право быть такой, какая в есть.

Дайте себе право на ошибку

Чтобы поверить в себя и начать любить, перестаньте ругать и критиковать себя! Каждый человек ошибается, не стоит казнить себя, если вы сделали что-то не так. В конечном итоге, любую ошибку можно исправить. Кроме того, несмотря на известную фразу о том, что учиться нужно на чужих ошибках, свой опыт всегда оказывается более понятным и полезным.

Составьте список своих достоинств и того, что можно изменить

Причем включайте в этот список только то, что вы думаете сами. Не нужно включать сюда то, что навязали вам родственники, друзья или знакомые. Зачастую оказывается, что наши недостатки мешают жить вовсе не нам, а окружающим. Стоит ли под всех подстраиваться?

Простите себя за свои прошлые поступки

Зачастую наши прошлые ошибки, обиды, оскорбления лежат на наших плечах непосильным грузом, который мешает полноценно радоваться настоящему. Чтобы начать любить себя, примите тот факт, что вы имеете полное право быть собой, а не идеалом. Вы ошибались, зарабатывая свой жизненный опыт, и теперь пользуетесь им, он пошел вам во благо. Пока вы не простите себя и своих знакомых за поступки, совершенные в прошлом, вы не сможете двигаться дальше.

Радуйтесь каждому дню

Просыпаясь утром, думайте о том, что у вас впереди есть целый день, чтобы сделать что-нибудь хорошее. Чтобы начать любить себя, с самого утра создавайте себе настроение приятной музыкой, потанцуйте. Ведь жизнь заключается в движении – открыв глаза, почувствуйте это.

Не забывайте хвалить себя

Если вы хотите поверить в себя и начать любить, хвалите себя за любой хороший поступок, который вы совершили в течение дня. Негативные моменты просто пропускайте, не акцентируя на них внимание. Вы даже можете выделить себе несколько минут перед сном, что проанализировать свой день и похвалить себя за все положительные поступки.

Выполняя наши рекомендации, как начать любить себя больше всех, вы сможете обрести уверенность в себе, а ваша жизнь обязательно изменится к лучшему. Ведь, как только вы полюбите себя, отношение окружающих к вам изменится, а позитивные мысли привнесут множество положительных событий в вашу жизнь.

Как поверить в себя и в свои силы?

Так часто бывает, что наша вера в себя связана с оценкой другими людьми. Я не знаю, то ли от того, что нас не поддерживали родители, не ценили ровесники, может еще почему, но веры часто не хватает.

И часто так бывает, что мы из-за неверия в себя не можем адекватно оценить свои силы. Мы часто беремся за трудности, которые нам не по силам, и желаем доказать себе и всему миру какие мы молодцы. А в результате прогораем. Либо опускаем руки на тех задачах, которые нам по плечу и говорим, что мы не потянем, не достойны, еще что-то.

Прежде чем дать несколько советов, я хочу рассказать притчу об одном предпринимателе.

Притча.

Жил был один предприниматель, который отчаянно боролся с конкурентами и с налогами. Он сражался за любовь покупателей и за лучшее место на рынке сбыта. Так шло много лет, он долго упирался, но всё равно прогорел.

В результате у него остались долги на 500 000$ и незаконченные проекты, в которые надо было вложиться на такую же сумму.

Сидел предприниматель на скамейке и уже подумывал, как ему спрыгнуть с большого моста в реку, как вдруг к нему подошел пожилой седовласый старик.

Старик спросил его, почему тот так выжат и помят с утра. И предприниматель ему ответил, что здорово прогорел в своем бизнесе. У него теперь два выхода, либо сигануть в реку и покончить со всей жизнью и долгами сразу, либо найти ровно 1 000 000$.

Старик посмеялся, достал чековую книжку из пиджака и выписал тому чек ровно на миллион долларов. Сказал предпринимателю, что он через год может эти деньги вернуть в этот же день и в этом же месте. Еще сказал, что верит в этого предпринимателя, видит, что он сильная и талантливая личность. Еще сказал, что в том течет кровь миллиардера.

На вопрос предпринимателя, кто он, тот ответил: «Рокфеллер», потом развернулся и ушел.

С того времени дела у предпринимателя пошли в гору. Нет, он не обналичил счет, не снял с него ни копейки. Он, воодушевленный своим именитым другом, смог не только вернуть долги но и запустить новые проекты. Ко всему прочему он смог заработать еще миллион долларов сверху. А как могло быть иначе, ведь его вдохновил сам Рокфеллер!

Ровно через год, не предприниматель, а уже бизнесмен, вернулся на ту же лавочку. И в назначенное время к нему подошел «Рокфеллер». Он любезно забрал счет, выслушал о достижениях успешного бизнесмена, пожал руку и ушел.

Не прошло и двух минут, как к бизнесмену подбежали санитары в белых халатах, сказали, что ищут старика, который представляется Рокфеллером. Он налево и направо раздает автографы и выписывает чеки. Они его ищут, так как тот постоянно сбегает из психушки.

Бизнесмен расстроился от такого поворота, но за год успел успешно поднатореть в бизнесе. И что самое главное, он за год научился верить в себя благодаря сумасшедшему.

Мораль сей притчи такова: вера в себя – это главный инструмент для успеха в жизни.

Теперь дам несколько советов. Итак…

Как поверить в себя и в свои силы? Топ 10

1. Перестаньте водиться с людьми, которые тянут вас на дно, пользуются вами, осмеивают, унижают.

2. Заручитесь поддержкой тех людей, которые по-настоящему вас уважают и ценят. Эти люди и будут для вас вашим генератором силы.

3. Выпишите свои сильные стороны личности на бумагу. Сумейте оценить свой капитал.

4. Знайте, что недостатки – это продолжение ваших достоинств. Если вы сумеете понять свои недостатки, вы сможете их переполюсовать в достоинства. Например, жадность – это бережливость и экономность, доведенная до абсурда. Упрямство берет начало в упорстве, а лживость и хитрость базируются на способности смотреть на ситуацию с разных углов.

5. , оправдываться и жаловаться на судьбу. Помните, что успешный человек ищет способ, а неуспешный оправдания.

Есть история о старике, который сажал яблоневый сад в 90 лет. Его правнуки помогали ему. Когда они спросили, зачем он это делает, ведь он скоро умрёт и яблок может быть так никогда и не попробует. Он ответил, что не для себя старается, а для детей этих внуков.

7. Ставьте большие и серьезные . Научитесь планировать и достигать их.

8. Поработайте над собственной дисциплиной и эффективностью.

9. Учитесь, учитесь и еще раз учитесь. Ведь ученье – свет, а неученье – чуть свет на работу.

10. Развивайте свои лучшие качества характера. Именно они делают успешным каждого человека. Ведь миллионеры – это люди твердые, сильные, целеустремленные и часто открытые, великодушные и добрые.

Знайте, что вера в себя требует постоянной подпитки, как и наш организм. И так, как наш предприниматель из притчи подпитывал свою веру неким доверием самого Рокфеллера, так же и мы веру в себя воспитываем. И для этого необходим здоровый минимум. Эти 10 пунктов и есть тот минимум, который нужно соблюдать на пути к уверенности.

Помните, что ваша вера в себя находится внутри вас. Она как талант, требует постоянного к себе внимания и развития.

Поэтому, как поверить в себя и в свои силы? – это не вопрос. Вопрос должен быть таким: Что мне делать, чтобы моя вера в себя росла и укреплялась? Взращивайте вашу веру и успех приложится.

Как поверить в себя и в свои силы? Как найти свои сильные качества и таланты? Как узнать свое предназначение и начать строить жизнь по-настоящему? Все это мы учимся делать в .