Сохранение энергии в общении с людьми. Как мы рассеиваем энергию. Потеря энергии человека или кто и что съедает вашу энергию

Как здорово быть энергичным и бодрым человеком – чувствовать, что под силу свернуть горы и справиться с любой задачей! В последнее время я прихожу к выводу о том, что такое состояние – это норма для абсолютно любого человека. И не только во время отпуска, а всегда. А то, что большинство людей испытывают хроническую усталость и упадок сил, связано вовсе не с тем, что в современном обществе много стрессов и бешеный ритм. Точнее так: и с этим тоже, но не в первую очередь.

Я думаю, что и во времена наших прабабушек проблем хватало. Тем не менее были люди, которые сохраняли бодрость – несмотря на огромное количество дел и трудности жизни. Точно так же происходит сейчас. Есть люди, которые живут в мегаполисах, трудятся на ответственной работе, имеют большую семью и при этом полны энергии, которой им хватает на хобби, саморазвитие, путешествия... А есть люди, которые устают прежде, чем начнут что-то делать.

Я считаю, что ключевой момент здесь в понимании того, куда мы тратим энергию и за счет чего ее восполняем. Причем первое – намного важнее. Чем искать способы наполниться энергией, не проще ли не растрачивать ее впустую? А чтобы это сделать, важно осознавать связь между своими действиями и эмоциональным состоянием. Энергия сама по себе никуда не уходит. Хотя, конечно, нам иногда проще думать, что все силы у нас забирает шумный город, тяжелая работа или нерадивый супруг(а)... На самом деле мы являемся творцами свой жизни. Мы совершаем действия, которые приводят к потере энергии. В этой статье я расскажу, какие это действия.

1. НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА

Любое дело имеет цикл: замысел – действие – результат:

Сначала возникает замысел («а не сделать ли мне...?»). На волне энтузиазма мы во всех красках представляем себе результат выполнения дела. Это дает нам энергию и стимулирует к действию.
Мы начинаем осуществлять задуманное. То есть направляем свою энергию на выполнение дела.
Когда дело завершается и мы видим результат, который нас устраивает, мы испытываем эмоциональное удовлетворение. Это дает нам энергию. И цикл замыкается.

Но на практике не всегда получается так складно. Очень часто мы зависаем на 2-й стадии, и цикл остается незавершенным. Это происходит, если дело оказалось сложнее, чем мы предполагали (требует больше времени, сил, денег). Или если в один момент времени накопилось слишком много дел, и энергии на их завершение попросту не хватает. А еще причиной может быть элементарное неумение планировать дела и ставить сроки их выполнения.

Незавершенные дела отнимают энергию и служат причиной эмоционального спада! Они напоминают якоря, которые не дают двигаться вперед. И чем больше «висит» незавершенных дел, тем больше якорей, и тем опустошеннее вы себя чувствуете.

Что я бы посоветовала:

Не планируйте слишком много дел одновременно. Ищите свою золотую середину между отсутствием задач и слишком большим их количеством.
Сложные задачи решайте поэтапно. По завершении каждого промежуточного этапа фиксируйте результат. Это даст необходимую завершенность и прилив энергии для выполнения «большого дела».
Не ставьте перед собой невыполнимых задач. Слишком сложные задачи, которые пока вам не по плечу, опустошат ваш запас энергии. Хорошо ставить планку чуть выше текущих способностей.
Обязательно хвалите себя за каждое выполненное дело или этап на пути к его выполнению, независимо от результата. Если результат оказался хуже ожиданий, просто похвалите себя за то, что старались, пробовали, получили опыт....
Не ставьте бессрочных задач. У каждого дела должен быть временной ориентир, иначе оно будет отодвигаться «до лучших времен» и окажется незавершенным.

Незавершенные циклы могут быть не только у материальных дел (купить вещь, прибраться дома, выучить английский, заняться йогой), но и у эмоциональных тоже! Например, вы много обещаете и мало выполняете. Или держите в себе много обид на кого-то и не высказываете. Это как беспорядок, только не в квартире, а в душе. Пока не расчистите этот беспорядок, сложно будет двигаться вперед.

2. МАСКИ & ЧУЖИЕ РОЛИ

Пожалуй, ничто не забирает так много энергии как жизнь в масках! Мы начинаем примерять маски еще в детстве и происходит это как ответная реакция на поведение наших родителей. Если родители ругают или наказывают ребенка в тот момент, когда он искренне проявляет свои чувства, эмоции, способности, то для ребенка это становится сигналом: «никогда больше не проявляй себя настоящего, делай так, как им нравится, играй роль и тогда будешь получать одобрение и любовь».

Человек с детства запоминает эти правила игры и продолжает следовать им уже будучи взрослым. То есть играет роль, боясь, что иначе не получит одобрения коллег, друзей, любимого человека. Это типичная ситуация для большинства людей! И приводит она к тому, что порой мы не в состоянии отделиться от масок, которые носим, и начать жить своей жизнью. Вместо этого мы продолжаем играть роли – идеальной жены, всегда сильного мужчины, прилежной умницы, самостоятельной женщины и т.д.

Это тяжелый груз – постоянно соответствовать выбранной роли, которая на самом деле не близка твоей душе! Это опустошает и забирает много жизненной энергии, которая могла бы быть направлена на реализацию талантов и истинных желаний. Это как всю жизнь тащить чужой тяжелый мешок – вроде бы что-то делаешь и получаешь общественное одобрение, но счастья нет.

Что я бы посоветовала:

Осознайте, какие маски вы носите. Чтобы это сделать, спросите себя: насколько важно для меня мнение других людей? как болезненно я реагирую на критику? как часто я сравниваю себя с кем-то? в каких ситуациях я боюсь быть собой? Например, боюсь ли я показаться глупее других? как я в итоге поступаю: живу с этим страхом или делаю что-то несмотря на страх?
Поймите, что маски – это всегда результат непринятия себя. Как только вы полюбите и примите себя со всеми вашими недостатками, вы перестаете бояться, что другие не примут вас. Вы просто позволите себе быть собой.
Формируйте новый, позитивный опыт. Для этого начните проявлять себя в том, в чем боялись проявлять ранее – говорите о своих желаниях, высказывайте свое мнение, шутите вслух... И вы увидите, что это не грозит ничем страшным.
Вспомните себя в раннем детстве, еще до того, как вы узнали о масках. Скорее всего, у вас было какое-то любимое занятие, которое, может быть, интересно для вас и сейчас. Вы отлично рисовали? Или были «заводилой» в компании других детей?
Прежде чем осознанно отказаться от маски, поблагодарите ее от всей души. Ведь она вам для чего-то была нужна все эти годы. Возможно, она, например, защищала вас от потенциальной душевной боли...

3. НЕЭФФЕКТИВНАЯ ЕДА

Мало кто задумывается о том, что еда тоже может забирать энергию. Вы спросите: «Как же так, ведь мы едим, чтобы получать, а не терять энергию?!». Действительно, еда должна максимально эффективно превращаться в энергию, необходимую для жизни. Но для этого нужно, чтобы:

еда быстро и легко переваривалась (не забирала много энергии на переваривание)
еда максимально полно усваивалась (не провоцировала образование шлаков)
еда насыщала (содержала в себе витамины, минералы и др. питательные вещества)

Так должно быть. Но на деле типичная еда современного человека не удовлетворяет этим условиям! Я сейчас даже не о гамбургерах и картошке фри – с ними все ясно. Изучив литературу о питании и здоровье, я пришла к выводу о том, что любая животная пища является неэффективным «топливом» для человека. Она больше забирает энергии, чем дает.

В первую очередь много энергии тратится на переваривание тяжелой животной пищи. Наверняка каждый из вас знаком с этим эффектом – когда после сытного обеда хочется лечь на диван и поспать) Кроме этого, животный белок усваивается в организме не полностью, а не усвоенный белок гниет и превращается в шлаки – сероводород, индол, фенол, аммиак, метан и др. яды. Организм тратит много энергии на выведение этих шлаков. Причем это происходит постоянно – организм не успевает переварить один прием пищи, как поступает новая порция тяжелой еды.

Получается, что организм тратит ударные дозы энергии просто на переваривание и борьбу со шлаками. О том, почему животный белок оказывает такое воздействие на организм, вы можете почитать в статье 15 причин не есть мясо .

Я вот уже 5 лет не ем мясо и 2 года не употребляю также рыбу и молочные продукты. И чувствую себя отлично! Я и раньше не была пассивным человеком, но сейчас уровень энергии просто зашкаливает! Энергии настолько много, что становится совершенно естественным тратить ее на разные активности – бег, плаванье, йогу, зарядку. И на все это хватает сил после рабочего дня! Это не чудо, а всего лишь результат того, что та энергия, которая раньше тратилась на переваривание и вывод шлаков, высвободилась и теперь направляется на интересные активности!

Кушайте как можно больше свежих овощей, фруктов, зелени. Заряжайтесь энергией полезных углеводов!
Пейте много воды, но это должна быть чистая вода без вредных примесей.
Старайтесь избегать тяжелой животной пищи, которая лишает вас энергии и, в конечном итоге, – здоровья. Попробуйте для начала хотя бы месяц есть только полезную веганскую еду – вы увидите результат. Если вам интересен мой опыт, то читайте статью «Почему веганство? Моя история».
Помните, что среди растительной пищи тоже есть тяжелые продукты. Это майонез, уксус, дрожжи. А также жирные продукты в больших количествах (орехи и семечки, авокадо).

4. НЕЛЮБИМЫЕ ДЕЛА

Нелюбимые дела однозначно являются той бездонной бочкой, в которую уходит энергия и потом не возвращается назад. Мы испытываем негативные эмоции в процессе выполнения нелюбимого дела, и даже когда оно завершается, результат не приносит удовлетворения и радости. А значит, энергия не восполняется, и мы чувствуем упадок сил.

Вспомните, как искренне вы радуетесь, когда у вас получается сделать то, что вы давно хотели! Например, сесть на шпагат, испечь вкусный торт, выучить английский, похудеть на 5 кг и т.д. (для каждого – что-то своё). И эта радость с лихвой компенсирует усталость, которая могла возникнуть в процессе достижения цели. А теперь вспомните, что вы чувствуете, когда завершаете дело, которое вам неприятно. Усталость, опустошение...

Именно поэтому нелюбимая работа так сильно выматывает, даже если это совсем не сложная работа с точки зрения физических или умственных нагрузок. Ваше эмоциональное состояние в конце рабочего дня является лакмусовой бумажкой того, на своем ли вы месте. Если нет, то вы приходите домой без сил и заваливаетесь спать! Если да, то у вас хватает энергии дарить ласку и любовь вашим близким, заниматься собой и т.д.

Конечно, от всех нелюбимых дел вряд возможно избавиться. Всегда найдутся дела, которые выполнять необходимо. Например, я не люблю мыть пол и вытирать пыль, но я делаю это время от времени. Но если таких дел большая часть в вашей жизни, то это сигнал что-то менять. Иначе вы превратитесь в уставшего человека с потухшими глазами.

Что я бы посоветовала:

Возьмите листочек и условно разделите его на 3 колонки. В первую запишите дела, которые вы обычно выполняете в течение дня. Во вторую – сколько минут/часов уходит на каждое дело. В третьей – напротив каждого дела поставьте «+» или «-» в зависимости от того, нравится ли оно вам. А дальше посчитайте суммарное время, которое у вас уходит на дела со знаком «-». Если это большая часть дня, то это повод крепко задуматься. Чаще всего на это упражнение люди реагируют так: «Но я не могу взять и отказаться от нелюбимых дел, я должна/должен...». Тут мне нечего сказать. Если вы правда считаете, что должны быть несчастливыми и уставшими, то значит так тому и быть. Но мне все-таки кажется, что каждый человек создан быть счастливым.
Те неприятные дела, которые так или иначе появляются в вашей жизни, выполняйте поэтапно. Ставьте себе промежуточные задачи и обязательно хвалите себя за их выполнение. Это кажется неважным, однако на практике отлично работает! Просто скажите себе: «Сегодня я трачу только 15 мин. на уборку». А по прошествии 15 мин. сами решите, продолжать уборку или нет. Так нелюбимое дело будет выполняться быстрее.

5. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ

Энергетические вампиры...звучит довольно-таки устрашающе. Может показаться, что это какие-то особенные люди, которые редко встречаются в обычной жизни. Они «выкачивают» энергию из других людей, а сами при этом становятся бодрыми. В общем, все верно, за исключением того, что это не особенные, а самые обычные люди. И встречаются они не редко, а каждый день.

Дело в том, что большинство людей время от времени ведут себя как энергетические вампиры. Причем делают это неосознанно. И жертвы вампиров тоже не осознают, что позволяют забирать свою энергию. Поэтому очень важно уметь распознавать вампирский тип общения и не попадать под его влияние. Важный момент – нужно корректировать именно свое поведение в общении, ибо переучивать других (а тем более вампиров) – это гиблое дело.

То, как может проявляться вампиризм по отношению к вам, подробно написано в статье «О психологическом вампиризме». Если в общих чертах, то признак вампиризма – это когда вместо продуктивного диалога имеют место два параллельных монолога. Так происходит, когда кто-то один или оба собеседника преследуют в беседе скрытые цели. Например, самоутвердиться (показать свой статус), поднять самооценку (за счет обесценивания собеседника), выплеснуть агрессию (которая возникла в другом месте с другим человеком). В этом случае у собеседников нет точек эмоционального соприкосновения, а значит, энергия уходит через такое псевдо-общение в никуда.

Что я бы посоветовала:

Если вы общаетесь с человеком, который постоянно вам рассказывают о своих проблемах, якобы прося вашего совета, но на каждый ваш совет находит контраргументы и тысячу «но», то перестаньте давать советы. Они ему не нужны. Он просто хочет пожаловаться и поиграть в игру «Какой же я несчастный». Просто согласитесь с тем, какой же он несчастный.
Если вы общаетесь с человеком, который скандалит «на пустом месте», то не кормите его энергией, не вступайте в спор и не отстаивайте свою позицию. Лучше обсудите ситуацию позже, когда страсти улягутся. Если этот человек дорог вам, а вы ему, то он постарается прекратить выплескивать на вас негатив. Если же нет, то нужно просто прекратить общение с таким человеком.
Есть такие люди, которые обожают придираться, критиковать и спорить. Это вампиры. Из-за какой-нибудь придирки они легко могут обесценить вас или вашу работу. С такими людьми лучше один раз согласиться, чем всю жизнь бесконечно спорить! Для вас эти долгие муторные споры – это лишь пустая трата энергии.
Если вы когда-нибудь услышите фразу типа «Я всю жизнь на тебя положил(а), а ты, неблагодарная свинья,...», то знайте – ее произносит вампир. Не принимайте это на свой счет и не уходите в состояние вины. Поймите: это не ваша ответственность, что кто-то был рядом с вами и якобы положил свою жизнь на кон. Это его решение, а такие вот фразы – это попытка манипулировать вашим чувством жалости.

Со временем вы научитесь очень быстро узнавать в собеседнике энергетического вампира и сможете вовремя уходить от разрушительного общения.

Пожалуй, эти пять пунктов – это самые основные источники «утечки энергии» в моем понимании. Осознание их помогает мне не терять энергию впустую, жить в полную силу и не жаловаться на то, что в современном мире слишком много стрессов. Да, стрессы есть и в моей жизни (как без них!?), но они не мешают мне сохранять бодрость духа! Потому что я знаю некие законы, по которым движется моя жизненная энергия.

Быть собой, принимать себя со всеми «неидеальностями», хвалить себя за успехи, планировать дела в соответствии с реальными возможностями, кушать здоровую веганскую еду, заниматься тем, что нравится, уметь общаться открыто и без конфликтов – вот что помогает мне сохранять энергию для насыщенной, яркой жизни!

Я желаю вам сохранять бодрость духа и заряд энергии для самых интересных мероприятий, развивающих хобби и волнующих приключений!

С любовью, Алёна Big Sister.

Невозможно жить полноценной счастливой жизнью, если мы постоянно чувствуем усталость и апатию. Поэтому сегодня у нас начало очень важной темы об энергии для жизни, а точнее поговорим о том, как мы теряем энергию.

В этом мире всё устроено гораздо сложнее, чем мы думаем. Всё имеет свой смысл и всё подвержено влиянию самых разнообразных энергий. И конечно, человек тоже абсолютно полностью находится в плену энергий. Это стоит учитывать.

Мы не будем вдаваться в очень глубокие вопросы и просто поговорим о том, что забирает энергию у человека, постепенно делая его больным. В большинстве своём это привычные для рядового человека вещи.

Через что мы теряем силы и энергию?

Итак, что же приводит к потере энергии? Внимательно читайте и отмечайте то, что имеет место быть в Вашей жизни. Соответственно, чтобы прекратить терять энергию, Вам нужно будет убрать найденные негативные моменты из своей жизни.

В обязательном порядке хочу сделать одно предупреждение: относитесь ко всем рекомендациям разумно, без фанатичности . То, что Вы не можете принять на данный момент, то просто пропустите, а то, что покажется Вам вполне приемлемым, постепенно внедрите в свою жизнь.

Главное использовать в реальной жизни то, что Вы узнаёте, иначе от простого чтения статей толку будет очень мало. Именно практикуя в своей жизни необходимые полезные вещи, мы по-настоящему начинаем понимать и принимать их.

14 причин того, как мы теряем энергию

недовольство своей судьбой

Это отнимает у нас просто огромное количество энергии. Когда мы не ценим то, что есть у нас в жизни, когда мы не умеем принимать судьбу вне зависимости от того, какая она, тогда мы начинаем разрушать себя.

В результате недовольства своей судьбой возникают такие эмоции, как гнев, уныние, сожалению и прочее. Они разрушают психику человека (тонкое тело), а затем и физическое тело.

Один из признаков того, что у Вас есть недовольство своей судьбой: Вы сожалеете о прошлом или боитесь будущего.

К примеру, человек жалеет, что 5 лет назад он не вложил куда-то деньги, в результате чего он мог бы быть сейчас богатым. Или человек боится, что в будущем он может остаться без работы и не сможет заработать достаточное количество денег, что является признаком безверия и атеизма.

бесцельная и бессмысленная жизнь

Откровенно говоря, многие люди живут бессмысленной жизнью. У них нет конкретных целей в жизни, они толком не понимают, чего хотят от жизни. Сегодня это называется модно: «жить, как и все».

Это также отнимает много энергии, которая расходуется в пустоту непонятно на что. И это серьёзная проблема в наши дни.

Соответственно, очень важно учиться ставить цели и достигать их. Это помогает направить энергию в нужное русло, а не рассеивать её на что попало. По постановке и достижению целей рекомендую Вам изучить статью:

постановка эгоистичных целей и стремление к их достижению

Как Вы видите, недостаточно научиться ставить и достигать цели. Ещё нужно знать, какие цели должны быть.

Если у нас есть цели, которые направлены только на наше личное благо (ну или на благо семьи), то эти цели эгоистичны, и мы тоже являемся самыми обычными эгоистами. Ещё хуже, если достижение наших целей приносит вред или страдания хоть каким-либо живым существам (к примеру, мясной или алкогольный бизнес).

В этом случае мы превращаемся в некую раковую опухоль на теле Вселенной. И как и принято поступать со злокачественной опухолью, нас постепенно будут «вырезать из организма», лишая энергии и счастья.

Поэтому, чтобы понять, как мы теряем энергию в этом плане, необходимо проанализировать наши цели и устремления в жизни. К несчастью для нас большинство из них эгоистичны.

По этому пункту будет полезна статья:

обиды

Мы часто недооцениваем весь вред, который приносят обиды. Казалось бы, обиделся, да и ладно. Но это оставляет глубокий след в нашем подсознании и судьбе.

В аюрведе говорится, что в результате обид поражается наше психическое тело, а через некоторое время это начинает проявляться на физическом теле в виде болезней, для борьбы с которыми требуется много энергии. По-большому счёту все проблемы со здоровьем результат проблем более тонкого психического плана.

Важно научиться прощать всех и вся, а ещё лучше научиться не обижаться, что могут только по-настоящему счастливые люди. Такая способность приходит только в результате многолетней работы над собой, качествами характера, привычками, образом жизни.

беспокойный ум

Как много проблем приходят из-за беспокойного ума, как много глупостей мы совершаем из-за этого. Мудрецы говорят, что любые решения, особенно важные, нужно принимать только тогда, когда ум абсолютно спокоен и мы не находимся под влиянием эмоций.

Когда ум беспокоен, то он постоянно мечется с одного объекта на другой, в нём постоянно возникают какие-то мысли, желания и т.п. Многому из этого не суждено воплотиться в реальность, ввиду чего ум становится ещё более беспокойным. Это одна из важнейших причин того, как мы теряем энергию.

Крайне важно научиться успокаивать ум. Помните, что беспокойным ум — это враг человека, а спокойный и рассудительный ум — наш друг.

глупое и безответственное отношение к питанию

По этому пункту можно написать целую книгу, а то и не одну. Во-первых, стоит знать, что значительная часть энергии нашего организма затрачивается на переваривание пищи. И чем больше мы будем нарушать адекватные правила питания, тем больше энергии будет уходить в эту область.

Как мы теряем энергию, игнорируя разумные правила питания?

Постараюсь как можно короче перечислить основные ошибки в питании современного человека:

Переедание, особенно на ночь. Опять же аюрведа советует вставать из-за стола с чувством лёгкой сытости и ощущением, что можно было бы съесть ещё. Тогда пищеварение будет проходить наилучшим образом и не будет наваливаться сонливость.
Употребление жаренной или старой пищи. Про жаренную пищу информацию можете изучить самостоятельно при желании. Старой считается пища, которая приготовлена более 3-х часов назад. В такой пище уже начинается процесс разложения.
Употребление пищи, приготовленной в микроволновой печи или подобных электрических устройствах. Лучшая пища — приготовленная на открытом огне (на костре, но не шашлыки, которые пользы не приносят), далее идёт пища, приготовленная в печи, потом на газу, и только потом на электроплите, микроволновках и т.д.
Употребление в пищу продуктов, выращенных в искусственных условиях или при добавлении химических удобрений, содержащих консерванты и различные химические добавки .
Употребление пищи, приготовленной человеком, который испытывал в тот момент любые отрицательные эмоции (гнев, обида, ненависть, зависть и т.п.). В аюрведе говориться, что эмоции повара переходят и на пищу, которую он готовит, поэтому советуется при приготовлении еды думать о чём-то хорошем, лучше о Боге.
Использование таких продуктов, как белый сахар, белая мука, кофе, чёрный чай, мясо, алкоголь . Возможно, для Вас это новость, но эти продукты забирают у нас много энергии.
Еда в спешке или на бегу . Приёмы пищи должны проходить в спокойной обстановке, без мыслей о чём-то отвлечённом. Лучше сосредоточиться на самой пищи, на её вкусе, запахе и т.п.

Кстати, некоторую полезную информацию на этот счёт Вы можете взять

бесполезная пустая болтовня

Через речь у человека также уходит много энергии, особенно, если мы ведём пустые беседы ни о чём. Ещё хуже, когда мы кого-то критикуем или осуждаем.

Нужно стремиться разговаривать на возвышенные темы или говорить только по существу. Это больше касается мужчин, тогда как женщинам периодически выговариваться просто необходимо, так они снимают психическое напряжение.

курение

Курить вредно, это факт. Тут я писать много не буду, лучше изучите статью:

нахождение под прямыми солнечными лучами с 12-00 до 16-00

Как мы теряем энергию из-за простого взаимодействия с солнцем? Очень просто: находимся под открытыми лучами в середине дня.

Особенно неблагоприятно это в пустыне, так что любители отдохнуть на юге, будьте осторожны с экскурсиями среди дня под палящими лучами солнца. К сожалению многие люди не знают, что с 12 до 16 часов на открытом солнце человек теряет энергию, и они с удовольствием идут загорать в это время.

неправильное дыхание

Йоги говорят, что чем реже дышит человек, тем дольше он будет жить. Постарайтесь понять эти слова разумно. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Многие восточные практики включают в себя элементы пранаямы, дыхательной гимнастики, благодаря которой человек успокаивает ум и гармонизирует процессы в организме.

Когда же человек дышит часто и при этом глубоко, то он теряет много энергии, может сбиваться работа многих внутренних органов и т.п.

примитивное и глупое отношение к сексу

Если говорить откровенно, то в первую очередь, секс — это не инструмент для получения удовольствия, а деятельность, направленная на зачатие детей. К тому же аюрведа утверждает, что чрезмерное увлечение сексом отнимает очень много энергии.

К сексу нужно относиться разумно. Наилучший вариант — это секс с любимым мужем или женой при наличии взаимного желания обоих.

Когда человек занимается сексом с кем попало, при отсутствии любви к партнёру, то это будет отнимать много энергии. Секс без желания и вообще беспорядочные половые связи — это путь не только к потере энергии, но и к деградации.

нарушение режима дня

Неправильное отношение к распорядку дня — вот, как мы теряем энергию в большинстве случаев. Это очень распространённая причина. Многие из нас нарушают режим дня постоянно, но даже не задумываются о том, как это влияет на их здоровье и жизнь в целом.

Это вопрос, с которого многие люди начинают своё саморазвитие. И он действительно очень важен. Если мы будем спать очень много или очень мало, то сил на нормальную насыщенную жизнь практически не будет. Также сон после 7 утра вреден и не несёт абсолютно ни какой пользы.

Разобраться в вопросах, связанных с режимом дня Вам поможет статья:

ненужные или излишние напряжения ума и тела

Зачастую человек настолько сильно хочет что-то получить, что «лезет из кожи вон». Это деятельность в страсти, которая не приносит долговременного удовлетворения, спокойствия и счастья.

Разумный и образованный человек знает, что очень многое в нашей жизни зависит не только от нас. Если посмотреть вокруг, то можно увидеть, что есть бедные люди, а есть богатые, есть умные, а есть глупые. Почему так происходит? Почему все не могут стать богатыми и умными?

Ответ прост: каждый получает в жизни то, что заслужил в прошлых жизнях. И если тебе не положено стать богатым, то ты хоть головой об стенку бейся, но у тебя это не получиться. Хотя внешне иногда получается (кто-то крадёт, кто-то обманывает и т.п.), но счастья такое богатство не приносит.

Поэтому наиболее разумно расслабиться и просто жить. Это не означает, что не нужно ни к чему стремиться, но это говорит о том, что не нужно обращать на это очень много внимания. В жизни есть вещи поважнее. Помните, что смерть всех делает равными с материальной точки зрения. А вот с духовной — это зависит от Вас…

жадность и алчность

Это одни из наиболее распространённых пороков современности. В этом вопросе важно разобраться не только для того, чтобы понять, как мы теряем энергию, но и узнать главный способ стать и здоровым, и счастливым, и успешным.

Жадность — это желание получать больше, чем отдавать. Практически все современные люди, за редчайшим исключением, жадные в той или иной мере. Виной тому активно распространяемая философия потребления. Приверженцы этой философии считают, что чем больше у человека будет материальных благ, тем счастливее он будет.

Другими словами, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать, причём в энергетическом эквиваленте отдать не меньше того, что мы хотим получить, а лучше больше. Нарушителей этого закона Бог, вселенная, природа начинает лишать энергии, чтобы, в конце концов, человек понял, что он что-то делает не так. К сожалению, понимание приходит не так быстро, как хотелось бы.

На основе жадности у человека возникает алчность, это неуёмное желание получать всё больше и больше. Но помните, что удовлетворить материальные чувства и бешеный ум невозможно.

Как восстановить энергию через природные элементы мироздания?

Мы довольно подробно разобрали то, как мы теряем энергию. Думаю Вас это заставило задуматься, как минимум.

Теперь в качестве небольшого бонуса Вы узнаете, как можно восстановить энергию через элементы природы. Об этом нам говорят просветлённые йоги современности, поэтому стоит обратить внимание на то, что советуют мудрецы.

Восстановление энергии через элемент Земли

Сюда относится питание натуральной пищей, жизнь на природе, хождение босиком по земле, созерцание деревьев и т.п.

Наполнение жизненной силой через элемент Воды

Это питьё воды из колодцев и ручьёв, плавание в реке и море, избегание алкоголя, кофеинсодержащих напитков, соды.

Наполнение энергией через элемент элемент Огня

Нахождение на солнце в приемлемое время суток, употребление в пищу фруктов, злаков и других продуктов, содержащих солнечный свет.

Восстановление жизненной энергии через элемент Воздуха

Вдыхание чистого воздуха в горах, лесу, на берегу моря. Избегание курения и мест большого скопления людей.

Восстановление энергии через элемент Эфира (пространство)

Это базовый уровень, в который входит культивирование позитивного мышления, доброты и хорошего настроения.

В городах, особенно больших жить не очень благоприятно, но если нет другого выхода, то знайте, что там источником энергии являются храмы, церкви, монастыри.

Как мы теряем энергию: резюме статьи

Давайте подведём итог статьи. Теперь Вы обладаете информацией о том, как мы теряем энергию и дальше всё зависит от Вас.

Конечно, лучший выбор, это начать прорабатывать эти вопросы, постепенно избавляясь от всего, что лишает нас здоровья и энергии. Это выбор разумного человека. Как минимум, теперь у Вас нет права сказать: «А я не знал об этом. Мне не сказали».

Распорядитесь полученными знаниями грамотно. Ещё раз перечислю 14 причин того, как мы теряем энергию:

Недовольство судьбой;
Жизнь без целей и без особого смысла;
Стремление к достижению эгоистичных целей и даже простая их постановка;
Обиды явные и скрытые;
Беспокойный ум;
Нарушение разумных правил питания;
Пустые разговоры;
Курение;
Нахождение под солнцем с 12 до 16 часов;
Неправильное дыхание;
Неправильное отношение к сексу;
Нарушение режима дня;
Ненужные напряжения ума и тела; Сергей Юрьев 2017-08-28 05:00:29 2018-10-15 15:40:52 Как мы теряем энергию: 14 причин отсутствия здоровья

Недавно ко мне обратился молодой человек, который встречается с девушкой и подумывает определиться. Т.е оформить законно свои отношения с ней.

Вопрос был таков: стоит или не стоит сейчас жениться или подождать?

Неожиданно, да? Можно сказать: хочешь — женись, но если есть сомнения, то может не стоит?

Но мы пошли другим путем: посмотрели его и ее матрицу.

Результат озвучили: не торопись.

По ее матрице она оказалась по своей энергетике намного ниже его и скрытым деспотом, т. е просто напросто – энергетическим вампиром.

Будет закатывать скандалы, возможны истерики на пустом месте. Потом, быстро успокоится и скажет: а ты еще сердишься? Т.е быстро забудет свои претензии, хотя в ссоре припомнит то, что было до нашей эры и что ты виноват в том, что Земля крутится не в ту сторону.

Я, конечно, утрирую, но зачастую вампир проявляется именно так: ему нужно забрать от вас определенную часть энергии, чтобы подпитать себя, а когда энергии становится достаточно, то в его организме (читай – в мозгах) наступает покой. А человек, от которого эта энергия пришла, становится раздражительным, вялым, без сил.

Как определить вампира и как защитить себя?

Если вам человек неприятен, вызывает у вас отторжение, не стоит с ним и водиться. Вы с ним сталкиваетесь на работе – держитесь от него подальше и не воспринимайте его высказывания в свою сторону как последнюю истину. При разговоре с ним скрестите руки на груди — закройтесь. Можно в кармане или за спиной сложит кукиш. Ваш мозг будет удерживать то, что вы ДОЛЖНЫ делать и слова вампира будут не столь опасны для вас.
Не будьте жилеткой ни на работе, ни дома т.к вампиры часто заводятся рядышком. Мы сами приводим их в дом. А жилеткой работать – это значит собирать весь негатив, который человек сбросит на вас. Вы будете болеть, а освободившийся человек почувствует себя намного лучше и, в следующий раз будет искать именно вас для сброса негатива.
Ваша соседка со своими проблемами постоянно прибегает к вам и плачется? Положите ножницы острием вперед от двери под коврик, половицу, крыльцо и она забудет дорогу в ваш дом.
Вампиры любят эмоциональных людей. Вы, расплескивая свои эмоции, даете пищу тем, кто желает поживиться вашей энергией.
Они не пристают к унылым, нытикам, эмоционально слабым людям: нечем поживиться.
Не сюсюкайте с детьми-вампирчиками, не идите у них на поводу. Иначе вам же и достанется, когда они вырастут: у кого же не попить кровушки, как не у любимых родителей.
Не водитесь с тем, кого вы считаете вампиром: болезнь заразительна. Испытывая постоянный упадок сил, вы сами будете искать того, у кого можно будет подпитаться энергией. Организм примет это за норму и вы постепенно перейдете в разряд вампиров.

Если все понятно, берегите себя.

Нам все время кажется, что вампиры - это какие-то другие люди, знакомые, родственники, сотрудники. А мы конечно же нет, мы хорошие и добрые. А из нас всем так и хочется попить.
Давайте разбираться с азами энергетики, иначе я боюсь, что мы с вами скатимся в мышление из превосходства, которое приводит только к проблемам и деградации.

Кто такие энергетические вампиры?

Вампиры - это люди с низким количеством личной энергетикизасчет наличия деструктивных внутренних программ, которые как раз не позволяют им накапливать свою собственную энергию.
Они питаются определенной энергией, в основной негативной. Они провоцируют окружающих на проявление эмоций, которые способствуют выбросу определенной энергетики. Забирая эту энергетику, они чувствуют себя хорошо и удовлетворенно.

Как мы энергию забираем.
Итак, постулат первый, для многих новый.
Отвампирить и попить энергию можно только из того, кто сам периодически вампирит. В том случае, если человек сам по себе не вампир и живет самодостаточной жизнью, не зависит ни от кого эмоционально и сохраняет внутренний стержень, то забрать его энергию невозможно. Никак. В том случае, если вас "Пьют", значит и вы периодически кого-то "пьете".

Как мы энергию забираем?
Самый распространенный способ вампиру "Покушать" - это спровоцировать кого-нибудь на негативные эмоции, для этого можно рассказать про кризис, про сложную обстановку в стране, можно сказать подруге, что она поправилась и плохо выглядит, что ее мужчина плохо и недостойно себя ведет, можно нагрузить человека негативом, все, что угодно, лишь бы ему стало плохо, грустно, тяжело. Это первый уровень, можно сказать, первое легкое блюдо.
Второй уровень - нужно довести человека до сильных эмоций, до страха, слез, гнева, ярости, срыва, психоза и дикой агрессии. После этого тихим голосом сказать: "ну что ты так нервничаешь? Считайте, что это второе, уже довольно приличное блюдо с гарниром.
Есть вампиры, которые живут на энергии провокаций и противоречий, они любят вбивать клин между близкими людьми, ведь там много энергии, есть чем поживиться. И тут хороши интриги, грязные сплетни, намеки. Есть женщины, которые любят разбивать семьи, я консультировала таких несколько раз.
Это происходит неосознанно. Как только она уводит мужчину из семьи, создавая там массу тяжелых эмоций, скандалов, боли, то мужчина перестает ей быть интересным и она понимает, что "это не мое", после чего какое-то время живет на этом негативе, а потом вновь пускается на поиски жертвы.
Типичный вампиризм - это "Спортивный Интерес". Женщина или мужчина добивается внимания и сильных эмоций со стороны противоположного пола, после чего расстается. Естественно, что после этого их экс - партнеры еще долго их кормят своей болью, вниманием, страданием, переживаниями и горечью. Тут уж эмоций хоть отбавляй, "ешь, не Хочу".
Провокативная внешность или поведение, когда вампир ведет себя вызывающе или выглядит так, что вызывает много эмоций у окружающих. Это вампир - нарцисс, который забирает энергию засчет своей внешности и поведения, например, яркая одежда, цепи, чрезмерный макияж, сленг, мат, громкий смех, взгляд исподлобья либо фешенебельная вычурность. Я встречала таких женщин, причем в реальности это были вполне адекватные люди с достойными профессиями, с семьями, но при этом они подпитывали себя засчет внимания других, ярко и даже несколько вульгарно одеваясь.
Чувство жалости к себе и провокация чувства жалости к себе - это тоже подпитка, такие люди обычно жалуются на жизнь, драматизируют, стараются представить все в тонах страдания и боли. В случае если вы начинаете их жалеть, то считайте, что отдаете свою энергию. Людям можно сочувствовать и сопереживать, но жалеть опасно, потому что таким образом мы кормим их слабость, а не их силу.
Чувство вины. Ну тут уж все мы мастера. Добиться от человека того, чтобы он чувствовал себя виноватым, это значит создать энергетический мост, через который он будет кормить вас своей энергией.
Синдром спасателя, как это ни странно, тоже способ подпитаться, правда с виду очень благородный. Такие люди всегда стремятся помочь кому-нибудь, сами ходят с кучей травм, обид, но лекции и тренинги в первую очередь раздают подружкам, всем дают книги, всем пытаются рассказать, как жить. Лишь в том случае, если одна из их жертв все же решит измениться и начнет развиваться, то спасателю перепадает часть реализованной энергии.
Роль спасателя - это тоже своего рода энергетический вампиризм, ведь спасая человека, нам отдается огромное количество энергии, и многие так на это подсаживаются, что вся их жизнь превращается в насаждение добра в самом плохом понимании.
Вампиры не всегда осознанны в своем поведении, и многие манипуляции проворачивают бессознательно, они не думают: "вот сейчас доведу машу до слез и буду хорошо себя чувствовать! Мысли совсем другие: "надо сказать Маше правду о том, как она поправилась! Понимаете?

Почему мы вампирим?
Очень часто мы начинаем забирать энергию у других людей и выбираем такой путь существования, потому что у нас самих есть мощные энергетические дыры, куда благополучно сливается наша собственная жизненная энергия.
Есть много воронок, куда уходит наша энергия, и все они деструктивные: жизнь в стрессе, привычка осуждать, категоричность, пустые разговоры ни о чем, чрезмерная спешка, волнения, жизнь в прошлом, жизнь в будущем, попытка подстроиться под всех и быть хорошей - все это забирает энергию у настоящего, и мы вынуждены либо бегать по тренингам, где нам дадут энергетический допинг, либо высасывать энергию из людей.

Как понять, что я вампир?
Главным пониманием своего вампиризма является чувство эмоциональной зависимости от людей или событий.
Когда вы начинаете ощущать ломку без присутствия определенных эмоций в своей жизни.
Например, когда ощущаете пустоту, то очень хочется позвонить подруге и рассказать ей про то, как вам плохо или если вы чувствуете нехватку энергии и думаете: "У Меня Давно не Было Отношений, мне Нужен Мужчина".
Или вам не хватает жизненных сил, и вы начинаете провоцировать скандалы на пустом месте, разводя своих близких на сильные эмоции.
Или вы чувствуете непреодолимое желание сказать кому-нибудь "Правду".
Когда вам кажется справедливым и важным обсудить кого-то, дать негативную оценку его деятельности.
После страшных скандалов вампир себя чувствует отлично, его это нисколько не выматывает, более того, он наоборот приободряется и начинает всем помогать.
Свой вампиризм можно отследить по некоторым примерам, например, когда вы про кого-то говорите "Какую-нибудь Важную Правду", и ваш оппонент говорит: "давай не будем обсуждать это. Я думаю это не достойно! Вампир обидится, ему будет не по себе, ему будет плохо и тяжело, ведь ему не дали наполниться негативом.
Таким образом, если вы рассказываете что-то тяжелое и животрепещущее, а собеседник не реагирует сильными эмоциями. Вампиров это бесит, ведь опять-таки их манипуляция не удалась. Причем это раздражение всплывает неосознанно, и вампир может сам не понимать, что его так сильно бесит.
Почему нужно отказаться от роли вампира?
Путь вампира - это путь зависимости и ухода от внутренней свободы, это постоянно растущая внутри дыра, для удовлетворения которой нужно все больше и больше жертв, людей, скандалов. Это личность, закованная в кандалы эмоциональной зависимости, помимо этого вампиры редко процветают, и даже если с ними это случается, то они живут в вечном страхе, потому что у них нет внутренних ресурсов создавать изобилие и процветание.
Быть вампиром - это значит отказаться от развития себя, как здоровой целостной личности. А ведь мы все здесь именно для этого!
Обратите внимание на свой фокус внимания в жизни.
Вампиры всегда кормят своих доноров, поэтому они любят быть во вне своим умом, им нравится думать и анализировать, обсуждать жизни других людей, они следят за тем, у кого что происходит. Внимание самодостаточной личности по большей степени находится в себе, в своих желаниях, в своих целях и намерениях, и лишь небольшая часть внимания идет во вне на реализацию своих идей и построение отношений с людьми.
В том случае, если вы нашли себя в каких-то из этих пунктов и вам хватило смелости признать в себе деструктивные программы, то это само по себе уже важное осознание, которое поможет вам освободиться от этих негативных программ.
А затем посмотрите на свою жизнь и найдите те дыры, через которые вы теряете свои собственные силы.
И откажитесь от них осознанно, откажитесь от осуждения, пустых разговоров, категоричности, постоянных волнений и спешки.
Простите свое прошлое и отпустите его. И отпустите людей, которые вас разрушают ….
Со временем ваша целостность восстановится, и вы увидите, что вам уже не интересно быть вампиром, ваш фокус внимания будет позитивным и изобильным. И вместе с внутренней целостностью в вашу жизнь постучатся ваши желания и новые добрые люди! Юлия Судакова.

Смотрите ещё информацию о продуктах полезные для кишечникаСмотрите ещё информацию о важном тщательно пережевывать пищу Далее читайте новости о необходимых ежедневно употреблять масла растительного происхождения тут http://сайт/stati/stati

Если вы хотите забрать у человека энергию, вы должны представить себе, как из ваших ладоней к нему протягиваются тонкие черные нити, с помощью которых энергия человека перекочевывает к вам. Также важно представить результат, которого вы хотите при этом достигнуть. Почувствуйте, как к вам приходят силы и представьте, как мало их становится у вашего оппонента.

Если вы хотите наполнить человека энергией, то следует представлять не черные, а белые нити. Также таким способом вы можете снять, к примеру, головную боль. Для этого необходимо просто ладонями поводить по над поверхностью головы, не касаясь ее, представляя при этом исходящие белые нити, забирающие боль. После таких сеансов обязательно сполосните руки холодной водой.

Есть еще один метод энергетического влияния на человека. Для этого необходим зрительный контакт. При разговоре нужно смотреть на лицо человека, представляя на его лице треугольник, проходящий между бровями и замыкающийся на подбородке. Сконцентрируйтесь на этой фигуре и мысленно пошлите человеку то, что хотите.

Важно, чтобы умение управлять своей энергией было использовано во благо себе, но при этом не причиняло вреда окружающим людям. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

Как перестать отдавать энергию бывшему мужчине

Можно сделать обряд, с помощью которого убрать связь с бывшими мужчинами, а значит, перестать отдавать им то, что по праву должно принадлежать только одному - любимому.Обряд занимает всего несколько минут. Он требует лишь времени и внимательности, но результат будет заметен сразу. Каким образом?

Да просто мужчины чувствуют, когда теряют свою подпитку. В тот же вечер или в течении ближайшего времени, вам могут начать звонить ваши бывшие. Кто-то будет звать на свидание, кто-то напишет о том, что не может вас забыть.

Конечно, встречаться с ними не стоит, но это даст знак, что способ работает. А через пару недель обряд стоит повторить, чтобы не возникло ситуации, что кто-то не отсоединился.

Как «отпустить» бывших партнеров?

Провести обряд легко, нужно лишь остаться наедине с собой и потратить некоторое время на произнесение определенных слов. Этот ритуал не относится к магии или религии, а является психологическим приемом, позволяющим «убрать» все ненужные привязки.

Прочитать об этом можно также в одной из книг Ларисы Ренар, посвященной женским практикам.Встаньте перед окном. Если есть возможность, зажгите свечу. Это способ настроиться на процесс. И в тишине начните представлять по очереди своих мужчин. Каждому нужно искренне сказать определенные слова:

«Я благодарю тебя за то, что ты был в моей жизни. Я рада, что мы когда-то повстречались. Я прощаю тебе все обиды, что были между нами. Я отпускаю тебя. Я любила тебя, как умела. Я желаю тебе счастья».

В это время нужно представить, что внизу живота вас соединяет прозрачный жгутик. Он крепится чуть ниже пупка у одного и другого. Нужно говорить слова и руками будто разрезать этот канатик. Свой кусочек направить к себе, а его - к нему. А потом представить, как мужчина разворачивается и уходит.

Сделать подобную манипуляцию нужно с каждым партнером. Это способ «перестать кормить» всех бывших. Но будьте готовы, что некоторые, а возможно, и все из бывших будут пытаться искать с вами встречи.

Как заверяют разработчик этого метода обряд абсолютно безопасен. Его можно проводить несколько раз, если считаете, что это необходимо. Также он помогает в тех случаях, когда вы не можете забыть человека. И при этом не потребуются никакие магические обряды или обращения к экстрасенсам.

Но есть одно НО:говорить слова нужно искренне. Прощение и благодарность - это великая сила, но они должны идти от души. Если же сказать это от чистого сердца не выходит, обида в сердце остается, просто повторите этот процесс несколько раз.

Женщина - источник ценной энергии для мужчины. Именно от спутницы зависит, будет ли ее муж миллионером или дворником. Чем больше женской энергии, тем богаче семья и результативнее мужчина. И хотя каждая женщина приходит со своим потенциалом, резервы всегда можно увеличить, а значит, получить намного больше в браке.

Для начала следует отметить, что самым лучшим вариантом, который со стопроцентной вероятностью защитит ваш запас энергии от забора, является нормализация работы всех энергоцентров. Здесь работает то же правило, что и со здоровьем физическим – не болеет не тот, кто избегает заболеваний, а тот, кто обладает хорошим иммунитетом.

Именно стабильное биополе выступает в роли иммунитета на энергетическом уровне.

В настоящее время существует множество техник, которые позволяют достаточно быстро и качественно прочистить все чакры, нормализовать их работу и даже открыть захлопнувшиеся.

Наиболее успешно с задачей как не отдавать энергию людям посредством восстановления биополя справляется космоэнергетика, а также классическая йога. В первом случае происходит воздействие на энерготело человека при помощи специальных энергоинформационных космических потоков, которые помимо ряда полезных функций обладают еще и оздоравливающим эффектом.

Когда же мы говорим о классической йоге, то в первую очередь подразумеваем технику медитации. Правильная работа в этом направлении позволяет не только качественно повлиять на все чакры, но и стабилизировать циркуляцию энергопотоков внутри тела. Также этот метод очень удобен для использования в качестве быстрой и крайне мобильной биоэнергетической подзарядки.

Ментальный защитный барьер

Довольно часто несчастные родственники энерговампира задаются вопросом как прекратить, чтобы человек питался моей энергией. В этом деле отлично помогает установка ментального защитного барьера. Что же это такое?

Представьте, что между вами и вампиром возникает невидимая стена, сквозь нее он не способен ни пройти, ни высосать энергетику. Конечно, это очень грубая формулировка и данный барьер является, по сути, еще одним слоем вашего кокона, только создан он искусственно. К слову, визуализация процесса появления стены очень хорошо влияет на защитные функции энергобарьера, поскольку мысленная уверенность делает его гораздо крепче.

Для того же, чтобы сформировать этот тип защиты необходимо в первую очередь добиться гармонии и равновесии внутри себя. Постарайтесь отстраниться от окружающей вас действительности, почувствуйте как уютно и тепло находиться внутри вашего биоэнергетического кокона. Внутри него вас никто не может тронуть или как-либо задеть.

Как только вы четко это осознаете и буквально прочувствуете это, произойдет построение барьера. Необходимо добиться того, чтобы он выставлялся автоматически уже на подсознательном уровне, а это достигается в результате постоянных наработок и практик.

Итогом такой работы станет очень мощная защита, которая практически сразу дает понять любому энерговампиру, что ему здесь делать нечего.

Молитвы

Еще один способ как не отдавать свою энергию другому человеку – чтение молитв. Дело в том, что высшие силы обладают крайне мощной защитной функцией, они отлично справляются с задачей по ограждению энерготела от любого негатива.

В том случае, если прочтение молитвы сопровождается еще и большой верой, то сюда также подключается предыдущий метод – построение барьера. Получается своего рода двойная защита, внутри которой находится третья линия обороны – ваш личный кокон, который также получает усиление.

Такая многослойность позволяет противостоять не только энерговампирам, но и воздействию темных энергий. Именно по этой причине молитвы являются одним из самых универсальных и действенных методов, причем использовать данное средство могут абсолютно все люди, вне зависимости от религии и вероисповедания. Главное условие – нужно искренне верить в то, о чем вы вопрошаете. Только в этом случае вы получите по-настоящему сильный защитный эффект.

Как не отдавать энергию мужчине. Как происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной?

Мужчина и женщина обмениваются энергией даже тогда, когда их отношения платонические и между ними нет физической близости. Женская энергия питает мужчину, вдохновляет его, окрыляет и делает мужественным, сильным, смелым. А мужская энергия женщину расслабляет, успокаивает, умиротворяет. Как такой обмен энергией между мужчиной и женщиной происходит в жизни?

Женщина передает мужчине свою энергию, когда она заботится о нем, когда она думает о нем, верит в него. Конечно, если мужчина и женщина занимаются любовью, то между ними создается канал, по которому от женщины утекает энергия к мужчине. Это самый сильный и надежный способ раствориться в нем, отдаться не только телом, а и душой. Но даже без физической близости женщина питает мужчину. Приготовила она ему обед, отдала часть своей силы ему. Сделала массаж – напитала его. Погладила одежду – вложила через нее свою энергию.

Как же мужчина возвращает «должок» женщине? Через свою помощь, защиту, любовь. Когда он восхищается ее красотой, он питает ее энергией. Когда он говорит, что любит ее, она чувствует душевный подъем. Когда он уделяет ей время, внимание, оказывает знаки внимания, женщина становится счастливой. Вот так обоюдно мужчина и женщина поддерживают друг друга, отдавая часть себя.

Но бывает так, что женщина отдает мужчине свою силу, а мужчина ничего не дает ей взамен. И, к сожалению, это бывает сплошь и рядом. Тогда женщина очень скоро чувствует себя несчастной, уставшей, выжатой. У нее может начаться хандра, апатия, депрессия. В каких же случаях женщина не получает ничего от мужчины взамен?

Если она отдается мужчине, когда у него еще нет сильных чувств. Тогда он теряет интерес к их отношениям, пропадает, проявляет равнодушие, включает игнор. Сответственно женщина через канал, который образовался при их близости, продолжает питать мужчину своей энергией, но не получает от него никакой отдачи. Поэтому не нужно спешить с близостью, оттягивайте этот момент как можно дальше, тем более что это зависит от поведения женщины;
Когда женщина живет с мужчиной в гражданском браке (сожительствует), а он не хочет брать на себя никакой ответственности. Она отдает ему свою энергию вместе с приготовленной пищей, убранной квартирой, постиранной одеждой, а он в свою очередь продолжает жить беззаботной жизнью. Женщин такая ситуация очень выматывает и делает несчастными;
Когда женщина работает и зарабатывает деньги наравне с мужчиной, а он не хочет помогать ей по дому. В таком случае идет явный перекос в балансе энергий;
Когда женщина продолжает жить с мужчиной, если узнает, что он ей изменяет. Одно дело, если она находит причину в себе и меняет себя, тем самым изменяя ситуацию, а другое дело, если она просто страдает, мучаясь обидой и чувством мести. Очень часто в таких ситуациях женщины начинают болеть, так как у них не хватает энергии исцелять и душу, и тело.

Следует сказать и о том, что обмен энергией между мужчиной и женщиной происходит и тогда, когда они просто дружат и несмотря на то, что между ними нет секса, все равно задействуется чакра Свадхистана, отвечающая за сексуальное удовольствие и продолжение рода. То есть они могут даже не задумываться о флирте, а на тонком уровне между ними уже происходит секс. Что, кстати, лишний раз доказывает, чтоне существует.

Поэтому подумайте, кому вы дарите свою ценную женскую энергию? Отдает ли он вам эту энергию назад? От этого зависит не только ваше счастье, но и здоровье!

Видео как не отдавать энергию людям

Приветствую вас, дорогие друзья!

Эта статья из серии “помог себе - помоги другому” - выжимка моего личного опыта, который может быть кому-то полезен.

Если у вас возникают ситуации, когда вы не можете избавиться от навязчивых мыслей по поводу какой-то ситуации, на которую вы тоже повлиять не можете - в этой статье вы найдете несколько рекомендаций, как можно привести свои эмоции и разум к более-менее спокойному состоянию. Иначе эта бесконечная мыслемешалка станет бездонной ямой, которая пожирает и забирает жизненную энергию.

Один из способов, как заставить голоса в голове утихнуть (хотя бы ненадолго) - это заняться какой-либо активностью. Это могут быть хозяйственные дела дома, рабочие вопросы, социальные проекты, или вопросы, которые вы давно не могли “впихнуть” в свое расписание.

Составляйте план действий, пишите списки, расставляйте приоритеты, регламентируйте время выполнения дел. Попробуйте оптимально заполнить свое расписание, чтобы в нем осталось минимум “окон”, выпадая в которые вы снова начнете переживать и гонять свои мысли “из пустого в порожнее. Попробуйте поэкспериментировать с новыми приложениями, может быть, завести новый дневник или ежедневник, или просто перестроить подход к учету дел.

А, может быть, вы давно хотели прочитать отложенную стопку книг, пройти купленный уже давненько тренинг, или попробовать новый рецепт? Отнести в починку обувь, или сходить с детьми на выставку или новый фильм? Вытаскивайте на на свет божий свои недоделки и вперед, к закрытию этих хвостов! (Кстати, так вы убьете сразу двух зайцев: остановите конвейер, генерирующий у вас в голове тревожные мысли и закроете дыры недоделок, которые тоже вытягивают из вас энергию.)

Рекомендация, которая, наверно, набила вам уже оскомину, и тем не менее, в этом случае она может стать спасительной палочкой-выручалочкой, которая вытащит вас из болота надуманных страхов. Совет из первого пункта может не помочь, и даже наоборот, вывести вас еще больше из равновесия, если вы не сможете сосредоточиться на том, что вы делаете. Если посторонние мысли (не всегда позитивные) партизанами будут окружать и брать в кольцо осады ваш здравый смысл, забирая вашу энергию. Поэтому постарайтесь быть в том, что вы делаете. Здесь и сейчас. Стараться целиком и полностью погружаться в процесс.

Задавайте себе проверочные вопросы: “Где я?”, “Что я делаю?”, “Зачем я это делаю?” “Кто я сейчас?”, “Что я сейчас чувствую?”. Возвращайте себя в состояние момента. Не позволяйте мыслям плавать в прошлом или будущем, переживая “чем все закончится”.Практикуйте осознанность.

Сразу скажу, эта рекомендация не универсальна, может подойти не всем. Но этот совет часто фигурирует в психологических тренингах. Признавайте. Давайте место тому, что происходит в вашей жизни. Не гоните это прочь. Не закрывайте глаза. Не пытайтесь заменить красивыми грезами и фантазию может быть не совсем красивую реальность текущий жизни. Обозначьте вашу действительность.

Можете произнести вслух, можете про себя эту формулу. Например. “Я хотела бы, чтобы мой сын был здоров. Но он болеет уже 2 недели, не ходит в садик, и мы вынуждены сидеть дома. Это тяжело. Но так есть. Сейчас это моя жизнь”

Дайте вашей жизни и тем ситуациям, которые в ней происходят, быть признанной.

А еще нужно уметь отпускать ситуацию, относится к ней философски. Если сейчас что-то не происходит в вашей жизни, значит, еще не время и не место. Значит, так нужно для вас. И это развитие событий сейчас для вас является самым благоприятным и полезным. Или следствием тех выборов, что мы сделали раньше.

Замечательные слова сказала как-то мой коуч, когда я депрессовала, дадут ли мне кредит на важные для меня изменения в жизни. “Что ты переживаешь, - сказал она. Если это должно случится - все будет”.

Конечно, принцип “под лежачий камень вода не течет” еще никто не отменял. Чтобы не быть тем человеком, которому Господь посылал в потоп 3 вида спасения, а он все ждал и ждал, что его спасут как-то иначе, лучше придерживаться такого постулата: “Делай, что должно, и будь что будет” .

Сохранение энергии в общении с людьми. Как мы рассеиваем энергию. Потеря энергии человека или кто и что съедает вашу энергию