Что нельзя беременным? Как нельзя сидеть беременным? Почему нельзя поднимать руки вверх, спать на спине? Почему нельзя пугать беременных? Можно ли пугать беременную девушку

Что можно и нельзя делать при беременности? Развеивание мифов о многих запретах.

Зачастую женщину в интересном положении терзают сомнения касательно того, что ей можно делать, а чего нельзя. Кроме того, она хочет знать, почему перед ней ставят определенные запреты и условия. Разобраться во всем этом поможет данная статья.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться?

Издревле считалось, что женщине в ожидании малыша запрещено поднимать руки вверх и тянуться. Некоторые гинекологи и по сей день согласны с данным утверждением.

Другие же специалисты заверяют, что ничего страшного в таких телодвижениях нет, стоит лишь выполнять их плавно и в меру. Вот несколько мифов и теоретически обоснованных фактов, касающихся поднятия рук вверх беременными:

Считается, что возводя руки к верху, женщина рискует спровоцировать обвитие пуповиной малыша или его переворачивание попой вниз. Действительно, при поднятых руках в полости матки появляется немного свободного места и крохе становится легче передвигаться. Однако на поздних сроках плод уже настолько велик, что обычное поднятие рук вряд ли поможет ему поменять свое местоположение. Что касается пуповины, то тут у малыша есть все шансы и без маминой помощи ею обвиться. К тому же обвитие является опасным и может спровоцировать гипоксию только в том случае, если пуповина от природы имеет небольшую длину. Параметры пуповины на узи установит доктор, и, в случае необходимости, предупредит будущую мамочку об имеющихся рисках
Вторая теория базируется на том, что при длительно поднятых руках в матке нарушается кровообращение, что может привести к гипоксии плода. Эта версия имеет под собой научное обоснование. На самом деле, кровь начинает поступать в плаценту с перебоями, если женщина подняла руки и долго их не опускает (например, вешает шторы или клеит обои). Потому от таких продолжительных упражнений лучше отказаться
Третья теория также является научно обоснованной. Она заключается в том, что при поднятии рук вверх матка может прийти в тонус и спровоцировать излитие околоплодных вод. Это правда, однако такой риск возникает уже на более поздних сроках (после тридцатой недели). Некоторые женщины, кстати, перенашивающие малыша, пользуются этой теорией, чтобы спровоцировать долгожданные роды
Еще одним опасным фактором для беременной является то, что при резком поднятии рук вверх у нее может закружиться голова. Если женщина в этот момент находится на возвышенности или никого нет рядом, она может просто-напросто потерять равновесие и упасть

Проанализировав все выше описанное, можно сделать выводы, что само по себе поднятие рук вверх не является очень опасным. Однако от резких движения на поздних сроках без поддержки кого-либо и разрешения врача лучше отказаться.

Есть категория женщин, которым категорически запрещено ловить ультрафиолетовые лучи, как в солярии, так и непосредственно под солнцем. Противопоказанием к приему солнечных ванн могут послужить следующие недомогания:

заболевания сердечно-сосудистой системы
сахарный диабет
дерматологические болезни кожи
мастопатия
проблемы с щитовидной железой
болезни крови
риск преждевременных родов
угроза выкидыша

Почему беременным нельзя массаж?

Массаж считается прекрасным средство релакса. Женщинам в интересном положении, как никому, порой хочется расслабиться и получить удовольствие. Потому массаж им просто необходим.

Как правило, к беременным женщинам применяется массаж различных частей тела (рук, ног, головы, шеи, плеч). Техники для массажа живота и спины также могут использоваться, но их должен выполнять только очень квалифицированный специалист.

Существует и ряд противопоказаний к массажу у беременных:

венозное расширение вен
заболевания крови
сильный токсикоз
проблемы со спиной
острые вирусные заболевания
заболевания кожи
повышение температуры тела
гестоз
сердечно-сосудистые заболевания
заболевания ЖКТ
угроза выкидыша
эпилепсия
высокое давление

Почему беременным нельзя нервничать и плакать?

Во время беременности в организме женщины кардинально меняется гормональный фон. Такие изменения провоцируют частые перепады настроения, обидчивость, плаксивость и нервозность будущей мамы
Все это вполне природно и объяснимо. Однако, стоит разобраться, как такое психо-эмоциональное состояние женщины может отразиться на ее малыше
Считается, что у женщин, которые во время беременности сильно нервничали, рождаются беспокойные, гиперактивные детки. Такие дети, как правило, очень плохо или мало спят, при этом постоянно выказывают свое недовольство через капризы и крики
Еще бытует мнение, что у женщин с нестабильной психикой есть риск родить малыша, который будет расположен к бронхиальной астме
Потому будущим мамочкам в столь прекрасный период их жизни нужно постараться абстрагироваться от всего плохого, настроиться на лучшее и почаще расслабляться. Ведь здоровье их малышей является самым главным

Почему беременным нельзя принимать ванну и ходить в баню?

Что касается ванны, то запрет на ее прием действует только при высокой температуре воды и наличии определенных противопоказаний. Другими словами, если беременная женщина чувствует себя хорошо, не страдает от хронических заболеваний, то теплая ванна ей показана. При приеме ванн необходимо соблюдать несколько условий:

Температура воды в ванной должна составлять не выше тридцати семи градусов, но и не ниже тридцати шести
Укладываться в ванную полностью не желательно. Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с сердцем. Таким дамам лучше погружаться в воду лишь до груди
Дабы избежать перегрева тела, женщине лучше поочередно высовывать из воды ноги и руки
Когда беременная занимается водными процедурами, желательно чтобы в квартире еще кто-нибудь был. При этом нужно, чтобы, в случае необходимости, был обеспечен доступ в ванную комнату
На дно ванны лучше положить резиновый коврик во избежание подскальзывания
Время приема ванной должно составлять не более пятнадцати минут
При малейших проявлениях дискомфорта, беременной лучше прекратить процедуру

Совсем по-другому обстоят дела с сауной. Многие врачи запрещают своим клиенткам посещение парной. Дело в том, что слишком высокая температура в замкнутом пространстве может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на последних
К тому же, если женщине тяжело дышать в таком помещении, то доступ кислорода к ее малышу также будет нарушен
Некоторые мамочки не представляют для себя жизни без бани. Они годами туда ходят и считают ее прекрасным способом отдохнуть и расслабиться

Таким дамам нужно обратиться за консультацией к своим участковым и уточнить, можно ли им посещать парную. Некоторые доктора не видят ничего плохого в этом, но дают ряд рекомендаций:

заходить в парную женщина должна всего лишь на пару минут
нельзя допускать перегрева и переохлаждения
при первых же признаках недомогания, женщина должна покинуть баню
обязательное соблюдение правил гигиены

Почему беременным нельзя сидеть на корточках и нога за ногу?

Сидение на корточках и нога за ногу действительно считаются не самыми удачными позами для беременных
В первом случае увеличивается давление на матку, что может спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Также при такой позе под коленкой пережимаются некоторые капилляры, что негативно сказывается на кровоснабжении плода
При сидении нога на ногу передавливаются венозные сосуды, что может повлиять на развитие варикозного расширения вен. Тем женщинам, которые и без того страдают от столь неприятного заболевания, такая поза категорически запрещена
Кроме того, при пережимании вен транспортировка кислорода к плаценте малыша существенно ограничивается, что может привести к гипоксии

Почему беременным нельзя ходить на каблуках?

Есть целый ряд причин, по которым от каблуков на период вынашивания ребенка лучше отказаться:

При ходьбе на каблуках центр тяжести смещается, и вся нагрузка идет на фаланги пальцев. Когда у женщины есть еще и дополнительная нагрузка спереди в виде большого живота, пальцам вообще приходится нелегко
Также каблуки провоцируют усиленную нагрузку на спину, которой и приходится компенсировать изменение центра тяжести
Хождение на каблуках — серьезная проверка для ног. Во время беременности к этой проверке добавляется еще расположенность к варикозу
Изменение положения тела провоцирует смещение внутренних органов женщины, что также негативно сказывается на течении беременности и развитии плода
Обувание каблуков беременной увеличивает риск неожиданного падения и травм

Такой перечень причин должен заставить будущих мамочек отказаться от каблуков на столь продолжительный, и при этом столь ответственный, период времени. У них еще будет время пощеголять на тоненьких шпильках по парку с коляской.

Почему беременным нельзя спать на спине?

На первых порах, пока плод имеет еще достаточно миниатюрные размеры, сон на спине возможен и не опасен. Однако с ростом малыша возрастает и сила его давления на спину и венозные сосуды, соединяющиеся с плацентой
Именно этот факт и стал причиной запрета на сон на спине. Женщина может ощущать дискомфорт и боли в спине, а малыш недополучать свою долю питательных микроэлементов и кислорода
Во время сна на спине беременная женщина сама может ощущать задышку, понижение давления и нехватку кислорода. Потому ей желательно постепенно приучать себя спать на боку

Почему беременным нельзя стричь волосы?

Древнее поверье о том, что состригая волосы, женщина укорачивает век своему малышу, кануло в Лету.Никакого научного обоснования такая примета не имеет
Находясь в интересном положении, барышням тоже хочется быть красивыми и ухоженными. Потому делать модные прически или стрижки им просто необходимо
К тому же, состригая посекшиеся кончики, женщина не только помогает своим волосам выглядеть здоровее, но и избавляется от негатива
Если будущую мамочку все же тревожит вопрос о состригании волос, ей лучше воспользоваться лунным календарем стрижек, где будут указаны лучшие дни для стрижки

Почему беременным нельзя терпеть в туалет?

Женщинам в любом состоянии, не только при беременности, нельзя терпеть в туалет
Такие сдерживания очень негативно сказываются на состоянии мочевого пузыря, что может стать причиной таких заболеваний, как цистит или воспаление мочевого пузыря
Во время беременности же переполненный мочевой пузырь начинает выпирать в матку, что вполне может привести к тонусу матки

Почему беременным нельзя тяжести?

Во время беременности хрящи и позвонки женского организма существенно изменяются и становятся более мягкими
Поднимая тяжелые предметы, женщина рискует получить проблемы со спиной и сорвать некоторые мышцы. Также при поднятии и переносе тяжестей изменяется дыхание — человек начинает его задерживать на усилии, и редко и тяжело дышать в процессе нагрузки. Такие перепады отражаются и на насыщении кислородом плода
К тому же ношение тяжестей может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на более поздних

Почему беременным нельзя ходить в церковь?

Можно ли беременным ходить в церковь?

Это поверье зародилось давным-давно, но сегодня оно не имеет ничего общего со здравым смыслом. Ни в одной церкви беременной женщине не запретят войти вовнутрь, поставить свечки и послушать службу.

В некоторых храмах даже есть специальные иконы для тех, кто скоро произведет на свет нового раба Божьего. Все священнослужители всегда с радостью встречают верующих женщин в интересном положении и рекомендуют им посещать церковь регулярно, прося у Бога здоровья себе и своему малышу, а также легких родов.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище?

Ходить или не ходить на кладбище — дело каждой женщины. Как таковых запретов или разрешений никто не дает. Но есть ряд факторов, которые могут негативно повлиять на беременную и ее малыша:

психо-эмоциональный стресс. Кладбище — это не то место, которое заряжает позитивными эмоциями и вызывает чувство счастья
мистическая сторона. Многие эзотерики считают, что поход на кладбище может отложить негативный отпечаток на биополе ребенка
вероятность заболеть. Кладбища в нашей стране на пятьдесят процентов представляют из себя неухоженные, поросшие неизвестными растениями, заброшенные и забросанные мусором, могильники. Оступившись, поцарапавшись, надышавшись неприятными ароматами, женщина может получить травму или вовсе заболеть
конфликт с инакомыслящими. Менталитет наших людей устроен так, что им свойственно раздавать советы, навязывать свое мнение и высказывать свое негодование, не взирая на лица
Потому на кладбище женщина рискует вступить в полемику с посторонними людьми, считающими ее нахождение в этом месте неправильным. Такой разговор может вылиться в негативные эмоции и стресс для беременной.

Почему беременным нельзя ходить на похороны?

Объяснение запрета на поход на похороны, в принципе, совпадает с запретом на поход на кладбище. Только тут ситуация может быть более усугублена свежей эмоциональной раной от потери близкого человека. Женщине придется самой принимать решение — идти или не идти.

Почему нельзя пугать беременных?

Испуг является тем же эмоциональным переживанием и проявлением небольшого стресса, которые так противопоказаны беременной женщине
Он способен спровоцировать активные сокращения матки, которые могут привести, как к спонтанному прерыванию беременности, так и к заблаговременным родам
Кроме того такое эмоциональное потрясение может отразиться и на развитии нервной системы плода

Почему нельзя трогать живот беременной?

Прикоснувшись к животу беременной женщины, ощущаешь какой-то прилив энергии, необъяснимую радость и трепет. Однако это не говорит о том, что то же испытывает и сама женщина
Если животик гладит близкий ей человек или человек, которому она доверяет, то это не принесет ей никакого дискомфорта. Если же погладить пристанище малыша норовит незнакомый или неприятный человек, то женщина может испытывать негодование и страх
Зачастую такой страх может быть связан с чем-то сверхприродным. Считается, что через руки можно передавать энергию, как позитивную, так и негативную. Потому поглаживание чужим человеком живота беременной может вызвать в ней недоверие и опасение за малыша
Кроме того, низ живота является интимной частью тела, и прикосновения посторонних людей к ней может смущать будущую маму

Почему нельзя фотографировать беременных?

Запрет на фото беременной является еще одним суеверием. К счастью, сегодня на него уже мало кто обращает внимание — весь интернет пестрит фотосессиями счастливых барышень в интересном положении
Единственным нюансом остается лишь выставление на показ подобного рода фотографий. Ведь лихого глаза и скверного слова никто не отменял. Обнародование фотографий на всеобщее обозрение может вызвать кучу негодований и обсуждений
Потому возможно такие интимные фото лучше оставить в семейном альбоме или же опубликовать их уже после родов

Почему нельзя шить беременным?

С давних времен считалось, что берясь за шитье, женщина зашивает путь своему ребенку, и роды могут пойти не так, как нужно. По другим поверьям, занимаясь рукоделием (вязание, вышивание, шитье), будущая мама провоцирует обвитие пуповиной
Естественно, сегодня такие приметы не имеют под собой никакой почвы. Однако, отказаться от шитья беременной все же стоит, но по другой причине
При пошиве чего-либо женщине приходится длительное время находиться в одной и той же сидячей позе, что не очень полезно для ее здоровья
Лучше все же в этот период увлекаться активными прогулками на свежем воздухе. Ну а уж если нужно срочно зашить какую-нибудь вещь, то беды от этого не будет
Вот, в принципе, и вся достоверная информация о том, что можно, а чего нельзя беременной женщине. В любом случае, во имя заботы о себе и своем малыше, будущей мамочке лучше подстраховаться и воздержаться от многих запрещенных вещей

Видео: Ванна при беременности

Видео: Почему нельзя нервничать при беременности?

Суеверия при беременности объяснить сложно, однако многие их соблюдают. Хорошо это или плохо, знают только сами беременные.
Мы же сейчас вам расскажем о самых основных суевериях, связанных с беременностью.
Какие же суеверия при беременности существуют?

Нельзя убить змею
В те времена, когда женщины работали в поле, существовало такое поверье, что беременной женщине запрещается убивать змею. Женщина не должна проходить под веревкой. Нельзя переступать через бревно, так как роды могут быть тяжелыми или случится выкидыш. А если беременная женщина шагнет через веник, то домовой обидится.

Нельзя вязать
К таким приметам относят вязание. Считается, что женщине нельзя шить и вязать, так как пуповина может несколько раз обвиться вокруг малыша и задушить его. Врачи считают, что это занятие наоборот влияет на женщину позитивно, а также приносит массу положительных эмоций. Однако они не советуют продолжительное время находиться в одном и том же положении, так как затрудняется приток кислорода к плоду.

Нельзя есть мясо кролика
Существует примета при беременности, что будущей маме нельзя есть мясо кролика, иначе ребенок будет трусливым. Нельзя есть тайком – ребенок будет пугливым.

Примета при беременности о форме живота
Также существуют суеверия при беременности о поле ребенка. Если у мамочки острый живот, то родится мальчик, если широкий и круглый – девочка. Быстрое сердцебиение наблюдают у девочек, у мальчиков замедленное. Если женщина широко шагает ногой – будет мальчик, а правой родится девочка. Если первый триместр прошел легко – будет мальчик, тяжело – девочка.

Беременной нельзя отказывать. Если она что-то просит, ей это надо обязательно дать,или выполнить, иначе у человека, отказавшего беременной, не будет счастья.

Нельзя бить собак и кошек
Запрещается бить собаку или кошку, считается, что ребенок в будущем станет злым. Не следует брать на руки кошку, гладить ее – у ребенка будут враги. Но врачи считают, что прикосновение к животным может вызвать ряд различных заболеваний. А они совершенно будущей маме ни к чему. Примерная мама – залог здоровой беременности.

Нельзя смеяться над калеками
При беременности женщине нельзя смеяться над калеками, немыми, больными, чтобы не “сделать” ребенка таким же. Запрещается смотреть на страшное и некрасивое, иначе ребенок будет таким же.

Нельзя качать пустую колыбель
Нежелательно качать пустую колыбель, так как малышу не будет места в ней.

Нельзя поднимать руки
Нельзя тянуться наверх, развешивать белье, так как это может спровоцировать преждевременные роды и излитие околоплодных вод. Врачи согласны с этим утверждением и советуют избегать таких ситуаций уже после 20 недели.

Суеверия при беременности .

Нельзя ходить на похороны
Во время беременности женщине запрещено приходить на похороны, так как ребенок может родиться уродливым и больным. Многие врачи советуют придерживаться такой приметы, ведь в таком положении необходимо испытывать только положительные эмоции. Женщине необходимо быть спокойной, расслабленной, избегать стрессов, не ругаться и не ссориться для того, чтобы ребенок был спокойным и счастливым. Чтобы ребенок родился доношенным, беременной нельзя просить дать ей что-нибудь попробовать из еды.

Еще несколько примет при беременности

Нельзя стричь волосы
Запрещается женщине подстригать волосы , так как малыш может родиться с короткими ресницами, очень болезненным и слабым. Такое поверье существует давно, и длинные волосы считались отличительной чертой у женщин. Их никогда не стригли, исключение составляли только болезни. Считалось, что женщина с короткими волосами была очень болезненной и слабой. И куда уж там ребенку родиться здоровым!

Нельзя воровать
Женщине нельзя воровать, считается, что у ребенка останется шрам или родимое пятно в виде украденного предмета.

Испуг
Если беременная женщина испугалась и в этом момент схватилась за часть своего тела, то на этом месте у ребенка будет родимое пятно или шрам.

Беременным женщинам нельзя сквернословить, бить скотину, ругаться с кем бы то ни было
Сущая правда. Любое волнение отражается на ребенке. Ругаясь, злясь, человек выделяет из своей души черную энергию, которая может повредить ребенку.

Нельзя смотреть на страшное – ребенок будет некрасивым

Нельзя ругаться при беременной – у ребенка будет родимое пятно

Нельзя гладить зверей – у ребенка будет щетинка

Нельзя сидеть на пороге – будут трудные роды

Нельзя сидеть нога на ногу – ребенок будет косолапый

Нельзя сидеть на корточках – будут преждевременные роды

Нельзя сидеть на краешке стол а – ребенок вырастет одиноким

Нельзя есть тайком – ребенок будет пугливым

Нельзя сушить одежду ребенка ночью на улице – одеждой завладеют злые духи

При родах надо снять все золотые вещи – они приносят неудачу

Сына нельзя называть именем отца
Да. И не только сына. При крещении каждый человек вместе с именем получает небесного Ангела имени. Если два человека в одном доме имеют одинаковые имена, то Ангел может беречь только одного из них, обычно старшего. Поэтому нельзя называть ребенка именем любого живого человека в семье – мамы, папы, бабушки, дедушки...

Нельзя фотографироваться
Многие считают, что нельзя рисовать и фотографировать, так как это может спровоцировать остановку в развитии плода.

Скрывать дату родов
Самым строгим запретом считается, что во время родов никому нельзя сообщать о приближении такого важного события , дабы все прошло благополучно и без осложнений. Как только женщина отправится в роддом, необходимо в доме открыть все дверцы шкафов, форточки, духовку и не закрывать до возвращения роженицы домой. При этом никому ничего нельзя давать из дома на протяжении трех дней. Во время приближения родов женщине дают пожевать волосы. Считается, что соблюдая это поверье, роды будут легкими, благополучными и быстрыми. Вот сколько всего важного подразумевает будущее материнство.

Примета “родился в рубашке”
Если ребенок родился в “рубашке”, то значит, будет счастливым. В таком случае врачи должны немедленно разрезать плодный пузырь, чтобы малыш не задохнулся. Принято высушить и беречь “рубашку” вместе с вещами.

Забавные приметы при беременности
Существуют забавные приметы: обольешь женщину водой во время засухи – дождя не миновать, встретишь беременную на своем пути – быть успеху и удаче. Нельзя отказывать беременной в чем-либо, пусть даже это будет странным желанием, так как в хозяйстве будет убыток. Мужчину кормят соленым и горьким. Смысл этого поверья в том, чтобы мужчина понял, как женщине “горько и солоно”.

а еще с беременных деньги нельзя брать -тоже примета

Нельзя покупать заранее вещи ребенку

И, наконец-то самая главная примета, которую не могут искоренить с давних времен. Нельзя покупать заранее еще народившемуся малышу распашонки, ползунки, шапочки, кроватки , так как есть вероятность, что плод может замереть. В те времена “приданным” малыша никто не занимался, вплоть до крещения. Только потом начинали шить и вязать одежку для ребеночка. Многие женщины до сих пор придерживаются этого поверья, и все приготовления к появлению малыша делают после родов. Такая примета не обоснована, ведь приготовления к появлению малыша могут приносить только радость и удовлетворение будущей мамочке.

Впрочем, следовать ли таким приметам при беременности или нет – дело ваше. Самое важное – это здоровье ваших деток!

Материал взят с сайта

Беременность – особое время для будущих родителей. Переживания и волнения будущей матери сказываются на ребенке и влияют на ее восприятие происходящего.

Испуг при беременности

Испуг при беременности происходит из-за ряда причин или травм женщины в положении. Волнения влияют на внутриутробное развитие плода.

Причины

В организме будущей матери происходят гормональные перестройки: меняется ее поведение, реакции на внешние раздражители и стрессоустойчивость. Ее психоэмоциональная нестабильность выражается в страхе будущего, в бессвязных переживаниях и панических страхах.

Испуг при беременности может быть усиливаться:

событиями, к которым женщина не готова;
раздражительностью и нервозностью;
затяжным стрессом;
фобиями.

Испугаться может каждый человек, но для будущей матери, переживающей стресс, или для неустойчивой в эмоциональном плане особы происходит концентрация на одном негативном событии – на испуге.

Не столь важно, чем вызвана спонтанная реакция организма, важнее, что предшествовало ослаблению защитных механизмов психики.

Стресс для беременных нежелателен

Суеверия и предрассудки

В народе бытует мнение, что из-за испуга будущий ребенок родится с увечьем или отметиной в виде некрасивого родимого пятна. Вариаций суеверия много. В основе таких предрассудков лежит страх потери контроля. По своей сути перепуг – это нормальная реакция, которую не стоит списывать на рок или фатум.

Подтверждений предрассудкам нет. Связи между случайным испугом и рождением некрасивого ребенка также не обнаружено. Страхи, преодолевающие женщину, которая не готова брать на себя ответственность, находят выход – они усугубляются суевериями и страшными предсказаниями.

Возможные последствия

Случайный испуг во время беременности не опасен для организма. Потные ладони, расширенные зрачки и учащенное дыхание – симптомы испуга, которые быстро проходят в норму. Ребенок, находясь в утробе, реагирует на материнский страх. Он чувствует опасность и пытается защититься. Для малыша окружающий мир – это чувства и переживания матери. Если женщина быстро успокаивается, ребенок продолжает пребывать в стрессовом состоянии еще несколько часов.

Психоэмоциональная связь между матерью и ее нерожденным ребенком обязывает женщину не только избегать опасности, но и не подпитывать внутренние страхи.

(Пока оценок нет)

Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.

Немов, Р.С. Психология: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Р.С. Немов. В 3-х кн. Кн. 2. Психология образования. – 4-е изд. – М.: ВЛАДОС, 2002. – 608 с.

Котикова, О.П. Педагогическая психология: курс лекций / О.П. Котикова. – Минск: Изд. МИУ, 2005. – 132 с.

Известно, почему! Как всегда, при беременности во всём виноват гормональный фон, а точнее, его ураганные изменения, буквально вынимающие из будущей мамы душу. Эти незнакомые доселе радикальные перепады настроения и заставляют её переживать отнюдь не только положительные эмоции.

Кстати, для многих женщин сигналом наступившей беременности служит как раз:

нежданная плаксивость,
внезапно накатившая тревожность,
возникшее вдруг чувство детской беспомощности (что тоже не добавляет спокойствия).

Считается, что именно в первом триместре будущие мамы испытывают наиболее сильную нервозность, ибо женский организм только начал приспосабливаться к недавно начавшимся, но уже очень бурным изменениям, и реагирует на них, в том числе, перепадами эмоций.

Ничего странного или нездорового в этом нет: мы говорим «гормоны» - подразумеваем «эмоции», мы говорим «эмоции» - подразумеваем «гормоны» (да простит меня Владимир Маяковский).

Какие беременные склонны к перепадам настроения сильнее других?

На ранних сроках беременности большему риску получить нервное перенапряжение или ярко выраженную эмоциональную нестабильность подвергаются те будущие матери, которые:

Излишне нервные по жизни или имели неврологические заболевания до беременности.
Страдают ипохондрией: привыкли переживать по поводу собственной персоны, а теперь ещё и здоровье будущего ребенка - неиссякаемый источник тревог.
Забеременели нежданно-негаданно, беременность не планировали.
Не получают во время беременности моральной поддержки от близких людей: мужа, родственников, друзей.
Ещё до беременности имели расстройства эндокринной системы или приобрели осложнения по этой линии с её наступлением.

Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка

Вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать, на мой взгляд, нервирует будущих мам ещё больше. У женщины в период вынашивания малыша и так в организме бушует гормональная буря, а ей ещё постоянно напоминают: «Тебе нельзя нервничать и плакать, помни, это навредит ребёнку, забудь о своих переживаниях, наступи на горло своим эмоциям!»

По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!

Будущая мать разнервничается поневоле, если ей постоянно об этом напоминать. К тому же, даже небеременным людям невозможно постоянно сохранять спокойствие, - разве что стопроцентным флегматикам это удаётся. Иногда даже «спокойные как слоны» люди приходят в ярость, что уж говорить о беременных, испытывающих сумасшедшие гормональные перестройки. Просто всё хорошо в меру.

Дорогие беременные будущие мамочки! Хочется вам всплакнуть - поплачьте немножко, хочется пораздражаться - выпустите свой гнев. Только делайте это осознанно. Не поддавайтесь крайностям. Иными словами, не впадайте в истерику, ибо это действительно опасно.

Да, вам есть оправдание: наряду со всеми прочими гормонами, усиливается и выброс гормона стресса кортизола. Но, пожалуйста, осознавайте, что в ваших силах совладать с негативными эмоциями, и воздержитесь от истерик и нервных срывов.

Угроза выкидыша

На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу - преждевременные роды.

В этом, собственно, и заключается главная опасность истерик и нервных срывов во время вынашивания ребенка - здесь кроется прямая угроза жизни и будущего малыша, и будущей матери.

Помимо «несовместимости с жизнью», есть ещё ряд негативных последствий эмоциональной несдержанности во время беременности.

Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка

Во-первых, нервная мама заставляет нервничать плод, чем оказывает пагубное влияние на формирование нервной системы и психики ребёнка. Уже обнаружены корреляции между стрессом у матери во время беременности и развитием у младенца шизофрении или аутизма.

Особенно сильно материнская нервозность сказывается на психике мальчиков. Пожалуй, стремление избежать такой перспективы для своего малыша - хорошее противоядие от потребности нервничать во время беременности.

Угроза развития стресса у крохи до и после рождения

Во-вторых, даже если исключить серьёзные психические заболевания у будущего ребёнка, материнский стресс во время его вынашивания может привести к продолжительному стрессу у малыша до и после рождения.

Пока ребёнок живёт в материнской утробе, он получает гормоны через общую систему кровоснабжения и через плаценту беременной. Кортизол изменяет химический состав крови и тканей плаценты, что, в свою очередь, затрудняет дыхание плода, ввергает его в гипоксию и влияет на замедление развития.

Когда же малыш рождается, весь этот гормональный коктейль, полученный от нервной матери, продолжает мешать ему спокойно жить: кроха много плачет, плохо спит, с трудом кормится.

Замыкается порочный круг стресса: мать нервничала во время беременности - плод получил нежелательные гормоны. В результате, родился нервный ребёнок, он плохо спит и ест, а значит, не даёт спать родителям. Его нестабильное развитие расстраивает мать, - в итоге, женщина не вылезает из стресса.

Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша

В-третьих, ещё более отдалённая перспектива для ухудшения здоровья будущих сынишки или дочки из-за нервозности матери, - это ослабленный иммунитет и гиперактивность, а значит, болезненное детство и сниженная обучаемость.

Факторы, провоцирующие повышенную нервозность при беременности

Постоянно меняющийся гормональный фон

Главный фактор нами уже описан: это нестабильный гормональный фон. Именно гормоны отвечают за эмоции, а, следовательно, и за настроение, причём, не только у беременных, просто на будущих мамочек всё это сильнее влияет.

И тут остаётся только привыкнуть к мысли, что организм теперь беременный, значит, эмоции могут меняться, ибо перестраивается эндокринная система, и всё это происходит внутри меня беременной. Фактор этот внутренний.

Бывают, впрочем, и некоторые причины, способные изменить женское настроение извне (и опять же, не только у беременных, но у них это как-то заметнее).

Метеочувствительность

Понятно, что сама эта чувствительность - фактор тоже внутренний и вполне гормонозависимый, но он провоцируется изменениями погоды: в дождь хочется плакать, от ветра повышается тревожность, перепад температур - головная боль и тоска, солнышко - тихое счастье.

Или наоборот, злость: я, несчастная пузатая, страдаю тут, а эта «жёлтая морда» опять вылезла!

Лунный цикл

С древних времён известно, что менструальный цикл связан с лунным, ибо кровь - жидкость, а все приливы и отливы на земле управляются луной. У беременных менструации, конечно, прекращаются, но, во-первых, организм ещё «помнит» об этих циклах примерно весь первый триместр.

А, во-вторых, чрево беременной наполняется всякими дополнительными водами вроде околоплодной, плюс увеличиваются объёмы крови, лимфы и межклеточной жидкости, так что луне есть чем поуправлять в беременном теле. А когда внутри происходят приливы и отливы, настроение поневоле начнёт меняться, хотя бы только из-за перемен в самочувствии.

Психологическая атмосфера вокруг беременной

Ну, тут речь о всем известных вещах типа поддержки отца ребёнка, родителей беременной, её всевозможных родственников и друзей-подруг… Когда всё это есть, беременная чувствует, что и её, и малыша любят, спокойствия в душе как-то побольше.

Хотя и тут медаль о двух сторонах: я не раз слышала жалобы молодых матерей на то, что после рождения ребёнка всё изменилось, муж и другие родственники концентрируются на отпрыске, а ей, бедняжке, больше не достаётся столько заботы, сколько было во время беременности. Так что слишком хорошо тоже плохо.

Нежданная беременность

Очень не хочется упоминать о такой причине истеричности будущей матери, но, тем не менее, она существует: беременность не была желанной. Осознание «незапланированности» своего положения вкупе с нестабильным гормональным фоном усиливает нервозность у беременной и может приводить к нервным срывам.

Как научиться не нервничать во время беременности?

Сделать это довольно легко.

По возможности, делать то, что хочется беременному телу: есть-пить, спать, гулять. Если телу хочется только лежать и есть - включать мозг и выводить себя на прогулку.
Наблюдаться у подходящего врача, слушая его и следуя рекомендациям: помимо всего прочего, это успокаивает. К тому же, доктор хорошо знает, что нельзя нервничать при беременности, и решит, что делать в крайнем случае: назначит успокоительное.
Посещать занятия для беременных - гимнастику, плавание, баню (если, конечно, всё это не противопоказано в силу особенностей вашей беременности). Уверенная забота о себе и будущем ребёнке тоже придаёт спокойствия.
Заботиться не только о теле, но и о душе: читать интересные книги, специализированные издания для будущих родителей, изучать свою беременность. Если вы - работающая беременная, и свою работу любите, - работайте на здоровье, это отличная профилактика интеллектуального застоя.
И, напоследок, еще один совет. Он резковат, но часто срабатывает, поэтому этот простой метод активно применяют в спорте. Если никак не получается успокоиться, и вас буквально колбасит, вспомните о ребёнке и скажите себе: «А ну соберись, тряпка!»

Беременность - один из лучших периодов в жизни женщины. Хорошо, если такое счастья случается не раз. Думаю, что все знают о том, что существуем много мифов и занимательных фактов об интересном положении. Сегодня постараемся разобраться в одном из них. Почему нельзя пугать женщин во время беременности?

Беременные женщины

Девушек в интересном положении принято считать несколько отличными от простых представительниц прекрасного пола. Им уступают места в общественном транспорте, пропускают в больницах и очередях. Беременным советуют пребывать в состоянии покоя, сильно не переживать. Это особенно важно на большом сроке. Врачи регулярно следят за здоровьем будущей мамы, подмечая все моменты, случившиеся с ней.

В случае постоянных тревог, рожениц могут положить на сохранение в целях улучшения здоровья ребенка, находящегося в животе. Вся семья переживает и о здоровье будущего чада, поэтому они хранят беременную в покое и всячески ухаживают за ней. Что же делать, если вы испугались некоторого происшествия или были разыграны человеком, не знающем о вашем положении?

Инструкция для рожениц

Обеспечьте себя тихой комнатой. Займитесь приятными делами: сном, просмотром комедий для повышения настроения, вязанием, рисованием или раскрашиванием. Кстати, это интересные способы занятости во время беременности! Иногда помогают занятия йогой или медитация.

Можете провести небольшой эксперимент. Если во время испуга вы схватились за некоторую часть своего тела, например, живот, значит, что в этом месте у ребенка может располагаться родимое пятно. Много подобных случаев уже подтвердилось. Интересно, являетесь ли вы исключением из правила?!

Следствия испуга

Возможность выкидыша.
Рождение ребенка с заболеваниями нервной системы.
Преждевременные роды.
Появление родимого пятна у ребенка на том месте, за которое схватилась испугавшаяся.
Возможность понижения общего здоровья матери.