Причины сухости кожи и лечение народными средствами. Маска для лица. Увлажняющая маска для лица

Часто у женщин появляется сухая кожа рук, что доставляет много неприятных минут. Многие сравнивают ее с пустыней под палящим солнцем.

Этот тип кожи является самым распространенным, характеризуется чувством стягивания и непривлекательным тусклым оттенком. Зачастую такая кожа чешется.

Определить, сухая кожа или нет, не сложно. Достаточно надавить на нее пальцем. Если следы от нажатия долго не проходят, значит, кожа сухая.

Существует еще несколько признаков обезвоженной кожи:

тонкость;
отсутствие естественного блеска, матовость;
стянутость после каждого умывания;
очень суженные поры;
шелушащиеся пятна;
повышенная чувствительность к неблагоприятным окружающим условиям;
раннее появление морщин и общее старение.

Чтобы избавиться от сухости кожи рук и всего тела, женщины покупают множество увлажняющих косметических средств, совершенно не задумываясь о том, по каким причинам возникла эта проблема.

Такой подход не решит проблему надолго, а лишь даст временный эффект или вообще не принесет пользы.

Причины сухой кожи

Сухие руки – всегда неприятно. Но руки очень часто подвержены воздействию различных факторов, изменяющих ее структуру.

Их можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние факторы:
- морозная и ветреная погода. Под влиянием такой погоды кожа становится грубой, с трещинами и покраснениями. Солнце усугубляет эффект погоды, лишая кожу необходимой влаги и ускоряя процесс старения;
- частое использование агрессивных моющих средств. Под их влиянием сильно сохнет кожа рук. Химические вещества, содержащиеся в бытовой химии, постепенно разрушают верхний слой кожи и лишают ее защиты;
- неправильный уход. Кожа нуждается в увлажнении извне. Неправильный выбор крема приводит к ухудшению состояния ее внешнего вида.
Внутренние факторы:
- сохнет кожа на руках и по причине нехватки микроэлементов и веществ. Чаще всего к сухости кожи приводит нехватка какого-то витамина. В организме много витаминов влияют на состояние кожи. Витамин А отвечает за шелковистость и упругость кожи, витамин С отвечает за ее прочность, а витамин Е способствует быстрому заживлению повреждений. Шершавая кожа на руках говорит о нехватке в организме витаминов группы В;
- наследственность. В этом случае может помочь только интенсивный и ответственный уход.

Два самых сухих участка кожи на ногах это колени и ступни. Сухая кожа на ногах (чаще на коленях) может появиться в результате трения об жесткие синтетические колготы, джинсы.

Причины сухой кожи на ступнях довольно просты. Эта область подвержена появлению сухости летом, когда девушки надевают открытую обувь. Пыль, высокая температура, неудобная обувь, недостаток влаги – причины появления трещин, натоптышей и мозолей на ногах.

В летнее время очень уязвима кожа на пятках. На ней могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильный дискомфорт при ходьбе. Кроме внешних факторов, на сухость кожи ног и появление трещин влияет и внутреннее состояние организма:

сахарный диабет;
лишний вес;
варикозное расширение вен.

Сухая кожа лица является также, результатом влияния множества факторов, например:

нарушения функционирования сальных желез. Изменениям работы этих желез способствует неверный подбор косметики, возрастные изменения или индивидуальные особенности организма;
недостаток жидкости в организме. Именно сухость кожи лица является первым признаком того, что в организме мало воды;
внешние факторы. Самые очевидные – мороз, жара, ветры. Ухудшению состояния кожи лица способствует и работа в неблагоприятных для кожи условиях: горячие цеха, кухни, где воздух постоянно горячий и влажный;
неправильный уход или его отсутствие.

Причины сухой кожи тела:

первая причина, по которой возникает сухость кожи тела, как и в других случаях: недостаток влаги.
гормональные нарушения. Недостаток некоторых гормонов приводит к сухости кожи тела:
- эстроген. Женский гормон, который напрямую отвечает за репродуктивную функцию. Он способствует выработке волокон коллагена, повышает упругость и гладкость кожи.
- тиреотропный гормон. Они отвечают за насыщенность клеток кислородом и микроэлементами. При их нехватке, наружный покров тела приобретает бледный оттенок, становится прохладной.

Очень сухая кожа всего тела – явный признак гормональных нарушений:

использование гелей для душа с агрессивными компонентами. Такие средства разрушают эпидермис и приводят к тому, что появляется сухая кожа тела;
слишком горячая вода. При приеме ванной или душа нельзя использовать горячую воду. Она повреждает клетки кожи, что впоследствии затрудняет удержание в ней необходимой влаги;
нарушения процесса обмена веществ. Если в организме нарушен обмен веществ, токсины могут загрязнять клетки кожи, препятствовать доступу влаги и полезных веществ в нее. Изменяется работоспособность сальных и потовых желез. Наружный покров тела шелушится и трескается;
стресс. Он приводит к нарушению обменных процессов в организме;
вредные привычки, неправильный образ жизни;
ихтиоз – «чешуйчатая» кожа. Является врожденным заболеванием и проявляется в первые месяцы жизни;
жесткая диета. Обычно многие диеты составляются без учета водно-солевого баланса организма и доступности витаминов. Ограничение в употреблении многих продуктов лишает организм необходимых веществ, что приводит к сухости кожи;
избыток синтетических тканей в гардеробе. Такая одежда может раздражать чувствительную кожу и приводить к раздражениям, шелушению и сухости.

Классификация сухости кожи

Шелушение + сухость.

Такая комбинация симптомов чаще наблюдается у женщин. Это связано с неверным выбором декоративной и ухаживающей косметики, с особенностями работы сальных желез. Дополнительной причиной могжет стать .

Сухость + покраснение + раздражение.

Такие симптомы сопровождают аллергию, являются результатом неправильного питания, ухода и слишком сухого воздуха в помещении.

Сухость + покраснение.

Чаще всего этот набор появляется после воздействия неблагоприятных окружающих факторов.

Сильная сухость.

Такую сухость кожи лица провоцирует мыло, содержащее щелочь.

Выделяют два тонуса сухой кожи.

Хороший тонус . Как правило, кожа с таким тонусом гладкая, матовая и упругая, однако чувствительна к внешним раздражителям. Такая кожа наблюдается в молодом возрасте и для ухода за ней подойдет использование обычной косметики.
Кожа с низким тонусом тонка , особенно это заметно в областях вокруг глаз и рта. Низкий тонус кожи появляется у людей к 40 годам, когда уменьшается выработка коллагена, уменьшается упругость и увлажнение. А так же низкий тонус кожи провоцируется гормональными изменениями в организме. Для такой кожи недостаточно использовать традиционную косметику, необходимы более глубокие методы.

Лечение сухости кожи

Лечение сухой кожи начинается с выявления причин, почему сухая кожа.

Чаще всего сухая кожа перестает быть таковой после корректировки образа жизни, в этом поможет:
- правильное питание
- здоровый сон
- пребывание на свежем воздухе.
Как было сказано выше, на состояние кожи влияют витамины А, В, С, Е. Нужно повысить количество этих витаминов в пище.
Нужно корректировать время нахождения в горячей ванной, а после водных процедур применять увлажняющие средства.

Также, если сухость кожа тела уже появилась, и, появились трещины, шелушение, то нужно использовать заживляющие средства.

Важно! Для избавления от чрезмерной сухости кожи нужно выпивать необходимое количество воды. Взрослому человеку требуется 2,5-3 л воды в день.

Косметологические процедуры

В борьбе с сухой кожей лица можно прибегнуть к помощи косметолога. Современная косметология может предложить эффективные методы борьбы с сухостью кожи.

Биоревитализация . Процедура, при которой аппарат насыщает кожу влагой. Эффект мгновенный. Наружный покров тела выглядит молодыми здоровым, разглаживаются морщины, и появляется упругость.
Мезотерапия . Посредством инъекций под кожу вводятся натуральные препараты. Рекомендована при дряблой, увядающей коже.
Кислородный пилинг . Аппаратное насыщение клеток кожи кислородом. Наиболее безопасный метод аппаратного воздействия. Имеет массажный эффект.

Аппаратная косметология может применяться с 25 лет, поскольку именно в этом возрасте в коже начинаются естественные процессы старения. Раньше необходимости в данных процедурах нет.

Препараты от сухости кожи

Устранить сухость кожи рук могут помочь увлажняющие кремы.

Самые популярные:

«Бархатные ручки ». Популярен у женщин из-за свой невысокой цены, но высокой эффективности. Устраняет сухость рук благодаря веществам, увлажняющим верхний слой эпидермиса. Важно, что линейка продукции данного крема очень широка, что позволяет провести комплексный уход за кожей рук.
Линейка кремов Natura Siberica . У этих продуктов стоит отметить их состав. Данные крема изготавливаются исключительно из натуральных компонентов, не содержит консервирующих веществ и парабенов. Крем от сухости Natura Siberica является лучшим на рынке.
Крем для рук Garnier . Если появилась сухость кожи рук, то крем из линейки продуктов Garnier может помочь от нее избавиться. Достоинствами крема являются легкая структура и быстрая впитываемость, особенно в ладони рук. Продукция Garnier очень широка, поэтому можно выбирать как средство для увлажнения, так и для комплексного ухода. Сухость кожи рук крема данной линейки устраняют достаточно быстро.
Лосьоны для тела Jonson`s Body Care . Сухость кожи тела – показание для применения данного продукта. В его состав входит витамин Е, который способствует заживлению и восстановлению поврежденной кожи на теле.

Витамины

Витамины при сухости кожи просто необходимы. Они изнутри влияют на внешний вид и структуру кожи.

Самыми необходимыми витаминами для кожи являются витамины А, Е, С, Н, F, .

Самый распространенный способ восполнения дефицита витаминов – принятие внутрь масляных растворов этих элементов. Они представляют собой небольшие капсулы.

Для достижения максимально положительного эффекта нужно соблюдать некоторые рекомендации по приему. Витамин А лучше принимать утром, витамин Е – вечером.

Важно соблюдать и баланс, чтобы не получить гипервитаминоз. Помочь корректировать поступление витаминов в организм может сбалансированное питание.

В него должны входить овощи, фрукты, и как можно меньше блюд быстрого приготовления.

Кроме одиночных витаминных растворов можно использовать витаминные комплексы.

Аевит . Содержит витамины А и Е. Улучшает рост клеток кожи и улучшает кровообращение.
Виташарм . Витаминный комплекс в форме таблеток, котором содержатся витамины группы В, витамин А и Р. Стимулирует циркуляцию крови, образование коллагена, эластина. Способствует улучшению питания корней волос
Ревалид . Кроме витаминов группы В, содержит медь, цинк, магний и кремний. Улучшает общее состояние кожи.

Лечебные мази

Наряду с приемом витаминов в борьбе с сухостью кожи врачи рекомендуют использовать мази.

Для всего тела врачи рекомендуют использовать мазь «Бепантен ». Он способствует заживлению и восстановлению поврежденной кожи. Большим плюсом этой мази является безвредность для беременных и кормящих женщин и для маленьких детей. В состав Бепантена входит витамин В5. Он проникает глубоко в эпидермис и ускоряет регенерацию клеток, а так же укрепляет кожу, и способствует задержанию в ней влаги. Хорошо подходит для каждодневного применения, поскольку быстро впитывается и не оставляет жирных следов.
«Либридерм ». Данный крем предназначен для области лица, шеи и плеч. Содержит гиалуроновую кислоту, увлажняющую внутренний слой кожи и задерживающую влагу. Можно использовать его как основу под макияж. После первого использования исчезает чувство стянутости, после регулярного применения кожа становится более гладкой и упругой.
«Дардиа Липо ». Крем для очень сухой шелушащейся кожи. В своем составе содержит мочевину и лактат. Эти вещества придают мази очень сильную увлажняющую способность.
«Афлокрем ». Специально разработанное средство для борьбы с сухостью кожи. Его вещества проникают вглубь эпидермиса, удерживают в нем жировые компоненты и влагу. Это способствует восстановлению водно-жирового баланса, разглаживанию кожи. Используется как для взрослых, так и для детей, обладает гипоалергенным свойством.

Народные средства

Можно самостоятельно приготовить кремы и скрабы от сухости.

Крема, приготовленные в домашних условиях, можно использовать на ночь, а утром пользоваться продуктами промышленного производства.

Если беспокоит сухая кожа всего тела, можно воспользоваться скрабом домашнего приготовления . У него есть множество плюсов: приготовлен из натуральных компонентов, не содержит вредных химических веществ, по максимуму наполнен полезными элементами. Самым популярным является кофейный скраб . Он очень прост в приготовлении. Нужно смешать кофейную гущу, мед и неплотное растительное масло (например, оливковое). Главное, кофе и мед должны быть натуральными.
Если сохнет кожа на руках и ногах, может помочь масляный крем . Он не очень прост в приготовлении, но обладает отличным увлажняющим и питательным эффектом. В первую очередь готовится масло календулы. 1 столовую ложку сухих цветков нужно залить 1 стаканом теплого растительного масла, закрыть и оставить на 7 дней в темном месте. После процедить от цветков. На водяной бане растопить чайную ложку пчелиного воска, добавить столовую ложку кукурузного масла и 2 столовые ложки готового масла календулы. Все смешать, добавить 2 столовые ложки минеральной воды и столовую ложку глицерина. Важно хранить крем в темном прохладном месте.
Если очень сухая кожа рук приносит много дискомфорта, может помочь овощной крем для рук . Для него понадобится свежий сок любого из овощей, который нужно растереть с яичным желтком. На водяной бане растопить чайную ложку пчелиного воска, и столовую ложку масла персиковых или виноградных косточек. К этой смеси добавить сок с желтком и добавить столовую ложку глицерина.
Сухость кожи ног поможет устранить втирание в кожу витамина А или Е . Так же можно использовать кокосовое масло или сливки. Сухая кожа на руках и ногах может быть устранена использованием эфирных масел.

Процедуры по уходу за сухой кожи нетрудно делать в домашних условиях.

Если народные средства не помогают, нужно обратиться к специалисту.

В каких случаях необходимо посещение дерматолога?

Когда смена образа жизни не помогает, не помогают витамины и препараты, необходимо обращаться к дерматологу. Он найдет причины и лечение, объяснит, как избавиться от сухости кожи. Также к специалисту нужно идти есил:

на руках и ногах на участках с шершавой кожей появляются гной и воспаление;
очень сухая кожа всего тела начала сильно зудеться и шелушиться (см. фото выше);
покраснение не уменьшается;
домашняя терапия не приносит даже незначительных успехов;
области шелушения на теле очень большие.

Нельзя допускать усугубления болезни. Самолечение не всегда дает положительный результат. Во избежание важно своевременно обратиться к специалисту.

Профилактика

Раннюю сухость кожи можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать несколько рекомендаций.

минимальное количество потребляемой воды – 2 литра в сутки;
избегать мытья в горячей воде. Летом вода должна быть прохладной, а зимой теплой, поскольку горячая вода сушит кожу;
при купании не пользоваться мылом. Лучше использовать увлажняющие гели для душа;
после принятия ванны обязательно наносить на кожу увлажняющие составы, масла или самодельные смеси;
летом обязательно использовать крема с ультрафиолетовой защитой;
обращать внимание на состав и срок годности используемой косметики;
не увлекаться скрабированием. Жесткие частицы скрабов при частом использовании травмируют кожу;
не упускать этапы ухода за кожей. Он должен включать в себя очистку, тонизирование и увлажнение;
после посещения бассейна обязательно удалять с кожи остатки хлорированной воды;
избегать контакта рук с агрессивными чистящими средствами;
соблюдать режим сна (не менее 8 часов). Ложиться желательно до 00:00;
обязательно включать в рацион рыбу. Она содержит в себе жирные кислоты. Можно приобрести в аптеке рыбий жир;
не запускать кожные болезни;
употреблять витамины, магний и кальций. Эти вещества влияют на состояние межклеточного вещества;
при умывании можно заменить жесткую воду настоем из ромашки. Протирать им лицо утром и вечером. Это поможет снять раздражение и зуд;
своевременно проветривать и увлажнять воздух дома;
полностью удалять макияж;
отказаться от алкоголя и курения.

Самое главное в уходе за кожей – регулярность. Постоянный пропуск процедур не приведет к положительному эффекту. Очень важно правильно выбирать средства, которые будут использованы, это определяет очень многое.

Если средства подобраны неверно, вскоре придется обращаться к врачу с вопросом, почему сохнет кожа.

Видеозаписи по теме

Почему так происходит

Причины и лечение сухости, зуда и дряблости кожи тела – это, по сути, две части одного вопроса, решать который нужно последовательно. То есть, сначала устанавливается причина дискомфорта. И уже в зависимости от нее подбираются пути решения.

В структуре кожных покровов каждого человека есть потовые и сальные железы. Они вырабатывают определенные вещества, которые, смешиваясь, образовывают на поверхности дермы тонкую незаметную пленочку. Но она имеет большое значении, так как защищает от воздействия негативных внешних факторов и в то же время не позволяет испаряться влаге.

Если эта защитная пленка по каким-то причинам регулярно разрушается, или же сальные и потовые железы работают неполноценно, кожные покровы начинают страдать. Вначале они пересыхают, а затем появляются все сопутствующие этому явлению неприятные симптомы: покраснение, зуд, гиперчувствительность, шелушение и трещинки.

На заметку: в медицине и косметологии такое явление называется ксероз. Чаще всего ксероз носит временный характер и беспокоит в зимний сезон. Иногда он бывает врожденным. Страдают, как правило, области живота и верхней части спины, реже конечности. Но это не обязательно: ксероз может возникать на тех участках тела, которые больше остальных страдают от сухого воздуха, горячей, некачественной воды, химических препаратов и т.д.

Итак, если ксероз не врожденный, спровоцировать его появление могут следующие факторы:

Смена климатических условий, в том числе и сезонная. Недостаточно увлажненный воздух в летний зной или зимой, нагретый радиаторами отопления, провоцируют обезвоживание кожных клеток.
Злоупотребление водными процедурами с использованием горячей воды и мыла – это первые и необходимые средства гигиены, но при слишком частом использовании они разрушают естественную защитную пленку, она просто не успевает снова образоваться.
Пренебрежение водными процедурами. В этом случае происходит обратное: на коже скапливается слишком много вредных веществ, которые раздражают ее, мешают доступу кислорода, влаги и питательных веществ.
Гормональные нарушения. Уровень гормонов напрямую влияет на работу сальных и потовых желез.
Нарушения обменных процессов, авитаминозы или гиповитаминозы.
Неправильное питание. Жесткие диеты, как и переедание, да еще при недостаточном употреблении обычной чистой воды, серьезно вредят состоянию кожных покровов.

Вредные привычки. Не только алкоголь и курение – чрезмерное употребление кофе, газировки тоже способствует обезвоживанию организма и дермы в первую очередь.
Частое пребывание под лучами ультрафиолета: на открытом солнце или в солярии.
Некоторые дерматологические заболевания: псориаз, дерматиты различной этиологии, экзема, кератоз, сахарный диабет влияют на выработку керамидов – строительного материала клеток кожи. При длительном течении этих заболеваний структуры дермы не получают необходимого питания и не успевают обновляться, как результат – ксероз разной степени тяжести.
Некорректно подобранные и применяемые косметические препараты, некачественные средства гигиены. Особенно вредны подукты с содержанием спирта и абразивных частиц, отдушек и консервантов.
Прием некоторых лекарств, обычно антибактериальных.
Стрессы и переутомление.

Практика показывает, что обычно ксероз вызывает совокупность двух и более факторов. Часто внутреннее заболевание (например, сахарный диабет или патологии пищеварительной системы, когда организм не усваивает поступающие с пищей витамины, микроэлементы и прочие питательные вещества) усугубляется неправильным уходом и вредными привычками. Потому избавляться от неприятного явления следует последовательно и комплексно.

Что купить в аптеке

Аптечные средства против сухости кожи тела можно поделить на две большие категории:

Для наружного использования – это разнообразные мази, кремы, гели и лосьоны, обычно без спирта, на основе масел и растительных экстрактов.
Для внутреннего применения – как правило, это различные витамины при сухости кожи тела и лица.

К ним прибегают при серьезных проблемах, когда ксероз приобретает затяжной характер и обычных увлажняющих кремов уже недостаточно. В идеале, если витамины и смягчающие наружные мази и лосьоны будет подбирать врач-дерматолог.

Важно: если ксероз – симптом серьезного заболевания, такого, как сахарный диабет, экзема, псориаз, атопический дерматит, то без системного лечения не обойтись. Помимо специфических препаратов для лечения основного заболевания врач может назначить мази, содержащие гормоны. Они быстро снимают зуд, отек, раздражение, но применять их самостоятельно нельзя, особенно беременным и детям.

Крем от сухости кожи тела обязательно должен содержать витамин А, Е, С и В. Также в составе приветствуются жирные кислоты, фосфолипиды, керамиды. Не должно быть:

лаурил сульфата;
спирта;
парабенов;
силикона.

Что касается витаминно-минеральных комплексов, то обратить внимание следует на те, в составе которых преобладают перечисленные выше витамины и жирные кислоты, а также цинк, железо. Самые доступные и эффективные добавки – АЕВит и Биотин.

Чем поможет народная медицина

Многие предпочитают бороться с сухостью, зудом и дряблостью кожи тела народными средствами. Они более доступны, чем дорогостоящие крема и эмульсии, к тому же более безопасны – по крайней мере, так принято считать. У ребенка убрать сухость кожи тела и лица помогут тоже щадящие и проверенные народные рецепты.

Ванночки – для всего тела или его отдельных частей с добавлением полезных увлажняющих, успокаивающих и смягчающих компонентов. Их делают 2-3 раза в неделю, продолжительность процедуры – не более 15 минут.

Лосьоны – их используют для протирания, смазывания, компрессов и примочек, в зависимости от состава это делают ежедневно или через день.
Мази и маски – накладывают на наиболее пострадавшие участки. Мази обычно используют каждый день, а маски делают 1-2 раза в неделю.

отвар льняного семени. 5 больших ложек семян нужно залить в термосе литром кипятка, закрыть и оставить на несколько часов. Затем процедить. Жидкость используют для ванночек, а распаренное семя можно прикладывать к экстремально раздраженным участкам как компресс;
молоко и мед. Литр молока подогревать на медленном огне, влить туда же 200 г меда и продолжать нагревать, пока мед полностью не растворится. Но молоко при этом кипеть не должно. В медово-молочную смесь добавляют ложку миндального масла, размешивают и выливают в ванну с теплой водой;

овсянка. 3 столовых ложки молотых овсяных хлопьев помещают в мешочек из нескольких слоев марли, привязывают над ванной к крану с горячей водой так, чтобы при открытии вода текла сквозь мешочек, затем погружаются в воду на четверть часа. Повторять такую процедуру можно через день;
миндаль и сметана. Полторы ложки свежего миндаля измельчают в кофемолке, размешивают с таким же количеством жирной сметаны. Смесь наносят в качестве очищающего, увлажняющего и смягчающего скраба аккуратными массирующими движениями. Через пять минут смывают под душем;
оливковое масло. Масло немного подогревают, соединяют с ложкой жидкого меда и наносят на тело на 15 минут. Такая маска мягко очищает, избавляет ее от токсинов, питает, увлажняет, стимулирует регенерацию;
авокадо и банан. Оба плода очищают и пюрируют. Кашицу разводят 100 мл жирных несладких сливок, по желанию можно еще добавить пару капель масла зародышей пшеницы, виноградной косточки или нероли. Смесь наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой;

кефир. Если кожа очень сильно зудит и краснеет, после ванночки можно смочить в охлажденном кефире полотняную салфетку и наложить как компресс. Холодный кефир успокоит, снимет раздражение и увлажнит ее.

Травы, которые полезны при ксерозе: ромашка, липа, хмель, лепестки розы, жасмин, укроп, мята, фиалка, мать-и-мачеха. Любые из этих трав можно смешать в равных пропорциях, а затем готовить настой из расчета по одной ложке сбора на каждый стакан горячей воды. Полученную смесь добавляют в ванны или используют для компрессов и протирания.

Масла для сухой кожи: шиповник, роза, миндаль, кокос, жожоба, зародыши пшеницы, карите, макадамия, абрикос, персик. Их добавляют в воду для ванн, маски, лосьоны.

Играет ли роль питание

Питание при повышенной сухости кожи тела играет большую роль. Необходимые витамины преимущественно мы получаем из продуктов. Поэтому важно пересмотреть свой рацион и откорректировать его с учетом имеющейся проблемы.

Чтобы быстрее устранить сухость и шелушение и у мужчин, и у женщин, следует как можно больше пить. И не только летом, а и зимой, так как это отопительный сезон. А значит, вы постоянно находитесь в помещении с горячим воздухом, что не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса и может спровоцировать дискомфорт.

Что еще стоит сделать:

исключить или максимально уменьшить употребление кофе и алкоголя;
взять за привычку ежедневно употреблять орехи, семечки и растительные масла;
прекратить голодные диеты и регулярно есть жирную морскую рыбу.

Если по каким-то причинам вы не можете употреблять рыбу и молочные продукты, пейте больше овощных и фруктовых соков с мякотью.

Устранить сухость и зуд кожи тела при беременности иногда бывает не так просто. В данном случае такой симптом связан с гормональными изменениями в организме, поэтому одного лишь крема или масла, даже самого лучшего, будет недостаточно. Что делать и как бороться с зудом и сухостью по всему телу, подскажет врач.

выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды;
не принимать горячие ванны с использованием мыла. Предпочтение следует отдавать теплому душу с использованием мягкого крем-геля;
избегать пребывания под прямыми солнечными лучами;
временно отказаться от декоративной косметики, а для очищения кожи пользоваться щадящими отшелушивающими и смягчающими средствами;
после душа не вытирать тело, а промакивать, после чего сразу же нанести увлажняющее масло или лосьон;

носить одежду, соответствующую сезону, чтобы не мерзнуть, но и не потеть в ней. Предпочтение нужно отдавать натуральным, дышащим тканям;
вести здоровый образ жизни, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и кофеином;
избегать стрессов и переутомления, по возможности не принимать антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные препараты.

С ксерозом необходимо бороться изнутри и снаружи. Отзывы адекватных пользователей и врачей рекомендуют не пожалеть времени и средств на консультацию специалиста: в итоге это дешевле и эффективнее, чем искать способы борьбы с ксерозом экспериментальным путем. Простой анализ точно покажет, чего не хватает в организме, а врач подскажет, какие витамины принимать при вашей проблеме и чем еще можно быстро и безопасно устранить сильную сухость кожи тела.

Дорогие мои читатели, мы уже разобрались с вами , а сегодня я представляю на ваш суд вторую статью из серии «Сухая кожа». В ней я расскажу вам, как народные средства для сухой кожи лица делают ее более мягкой, нежной и комфортной. А помогут нам в этом скрабы, маски, кремы домашнего приготовления. Если вы сторонник натуральной косметики, и домашние маски для вас предпочтительней покупных, думаю эта статья будет для вас интересной и полезной.

В чем преимущества народных средств? В ней отсутствуют химические компоненты, которые довольно часто используются в и становятся источниками аллергии, воспалительных процессов на сухой коже и раздражения. Кроме этого, устраивая для себя SPA-салон дома и используя продукты, которые всегда есть на кухне, вы экономите колоссальную сумму денег, при этом, получая тот же замечательный результат.

Прежде, чем приступить к SPA-процедурам, необходимо очистить лицо — просто умойтесь теплой водой. Так вы подготовите сухую кожу для «приема» ценных питательных веществ.

Скраб для сухой кожи лица

Медово-овсяный

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 1/4 ст.
Мед — 1/8 ст.
Оливковое масло — 1/8 ст.

Свойства:

Овсяные хлопья — мягко отшелушивает и удаляет мертвые ороговевшие частицы.
Мед — питает, препятствует испарению влаги. Обладает замечательным очищающим эффектом.
Оливковое масло — содержит витамины А и Е. Средство, которое увлажняет сухую кожу и ускоряет регенерацию ее клеток.

Рецепт:

Измельчить овсяные хлопья в порошок. Смешать его с медом и оливковым маслом.

Применение:

Наносим толстый слой скраба на лицо. Аккуратно и мягко массируем лицо в течение 1 минуты. После чего оставляем скраб на лице еще на 5-10 минут, а затем смываем теплой водой. Наносим увлажняющий крем.

Сахарно-лимонный

Ингредиенты:

Сахар — 1 ч.л.
Вода -1-2 капли
Сок лимона или апельсина — 1-2 капли.

Свойства:

Сахар — обладает свойством скраба.
Сок лимона или апельсина — антисептик, природный отбеливатель.

Рецепт:

Смешать все ингредиенты.

Применение:

На чистое лицо наносим скраб и кончиками пальцев аккуратно втираем его в кожу лица. После этого смываем скраб теплой водой. Наносим увлажняющий крем.

Из зеленого чая

Ингредиенты:

Свежезаваренный зеленый чай (заварной, а не в пакетиках) — 2 ст. л.
Сахар — 1 -2 ст.л.
Мед — 1 ст.л.

Свойства:

Зеленый чай — замедляет старение сухой кожи, уменьшает количество морщин и пятен.
Сахар — удаляет мертвые частицы.
Мед — питающее и очищающее народное средство, которое оказывает антибактериальное воздействие.

Рецепт:

Зеленый чай влить в миску и остудить. Добавить сахар до густой и влажной консистенции. Кладем мед и все хорошо вымешиваем. Этот скраб можно хранить несколько недель в закрытой емкости и прохладном месте.

Применение:

Круговыми массирующими движениями наносим скраб на лицо. После чего смываем теплой водой и смазываем лицо увлажняющим кремом.

Кофейная гуща

Ингредиенты:

Осадок из свежезаваренного кофе — 1-2 ст.л.

Свойства:

Кофе — смягчает сухую кожу и отшелушивает мертвые клетки.

Применение:

Этот вариант скраба позволит вам соединить приятное с полезным. Выпили чашечку кофе — доставили душе удовольствие, нанесли осадочек на лицо — порадовали кожу. Ну и конечно, не забываем про увлажняющий крем после скраба.

Рисовый скраб

Ингредиенты:

Любой рис — 1 ст. л.
Мед — до густой консистенции
Лимон — половинка.

Свойства:

Рис — ошелушивание и очищение.
Мед — питание, очищение и дезинфекция.
Лимон — антисептик, отбеливатель.

Рецепт:

Рис измельчить в порошок — не очень мелко. Добавить мед до образования густой пасты.

Применение:

Берем половинку лимона, макаем в смесь и круговыми движениями наносим на лицо. Смываем теплой водой и наносим крем.

Мед и корица

Ингредиенты:

Корица — 1,5 ч.л.
Мед — 1 ст. л.

Свойства:

Корица — очищает сухую кожу, делает ее упругой, улучшает кровообращение.
Мед — питает, очищает и дезинфицирует.

Рецепт:

Смешиваем корицу и мед до густой пасты.

Применение:

Наносим скраб на лицо легкими круговыми движениями. Оставляем на 20 минут и затем смываем теплой водой. Следующий шаг — увлажняющий крем.

Маски для сухой кожи лица

Ну что же лицо мы уже с вами очистили и продезинфицировали, нанесем теперь на нее масочку. Какую? Выбирайте ниже.

Картофельно-касторовая маска

Ингредиенты:

Картофельное пюре — из 2 картошек
Сливки — 1 ст.л.
Сырой яичный желток — 1 шт.
Касторовое масло — 2 ч.л.

Свойства:

Картофельное пюре — смягчает сухую кожу, снимает шелушение.
Сливки — питает и освежает.
Сырой яичный желток — содержит витамин А и Е, питает сухую кожу и обладает очень сильным подтягивающим эффектом.
Касторовое масло — народное средство для смягчения сухой кожи, кроме этого оно сохраняет ее эластичность.

Рецепт:

Варим картошку в мундире. Очищаем и готовим из нее в пюре. Добавляем сливки и все хорошенько перемешиваем. В отдельной емкости смешиваем желток и касторовое масло. Теперь все ингредиенты смешиваем вместе. Консистенция должна быть, как густая сметана.

Применение:

Наносим маску на лицо и держим ее 20-40 минут. Шелушение проходит сразу же после первой маски. Смываем ее теплой водой.

Огуречная маска

Ингредиенты:

Огуречного пюре — 4 ст.л.
Сметана — 2 ст.л.

Свойства:

Огурцы — содержит витамин Е, обладает противовоспалительным свойством, отбеливающим эффектом и замедляет процесс старения.
Сметана — увлажняет и питает.

Рецепт:

Подготовленное огуречное пюре смешиваем со сметаной.

Применение:

Наносим маску на лицо на 30 минут и затем смываем теплой водой.

Банановая маска

Ингредиенты:

Банан — половина
Овсяных хлопьев — 0,5 стакана
Мед — 1 ст.л.

Свойства:

Банан — содержит витамин С и Е, питает и увлажняет.
Овсяные хлопья — заживляет и восстанавливает сухую кожу, питает и увлажняет ее.
Мед — питание и антисептик.

Рецепт:

К овсяным хлопьям добавляем воды, чтобы они набухли. Банан разминаем вилкой до состояния пюре. Соединяем овсянку и банан, добавить мед и все хорошенько перемешиваем.

Применение:

Маску равномерно наносим на чистое лицо и оставляем на 15 минут, затем смываем теплой водой.

Сливочная маска

Ингредиенты:

Сливочное масло — 1 ст.л.
Мед — 1 ч.л.
Лимонный сок — 1/4ч.л.

Свойства:

Сливочное масло — содержит витамины А, В, С. Питает сухую кожу и делает ее упругой. Убирает шелушение.
Мед — питает, дезинфицирует.
Лимон — отбеливает и дезинфицирует.

Рецепт:

Размягчаем сливочное масло, добавляем в него лимонный сок и мед. Все хорошенько перемешиваем. Эту маску используют сразу.

Применение:

Тонким слоем наносим маску на лицо и оставляем ее 20-30 минут. Потом смываем теплой водой.

Клубничная маска

Ингредиенты:

Сметана — 1 ст.л.
Клубники 1-2 ягоды
Лимонный сок — 2-3 капли
Свежая мята — 4-5 листиков

Свойства:

Сметана — это увлажнение и питание.
Клубника — это увлажнение, антисептик, очищение, она придает сухой коже упругость.
Лимон — это отбеливание и дезинфицирование.
Мята — очищает и разглаживает мелкие морщины.

Рецепт:

Клубнику и мяту разминаем в блендере. Добавляем лимонный сок и сметану. Все хорошо перемешиваем.

Применение:

Наносим маску на лицо тонким слоем и держим ее 10 минут. Потом теплой водичкой смываем.

Творожная маска

Ингредиенты:

Творог -4 ст.л.
Мед — 2 ст. л.

Свойства:

Творог — содержит витамины А, В, С, D. Питает, увлажняет, тонизирует и отбеливает. Разглаживает мелкие морщины.
Мед — питает сухую кожу и выступает антисептиком.

Рецепт:

Творог хорошо разминаем вилкой и смешиваем с медом.

Применение:

Наносим полученную пасту на лицо и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.

Кремы для сухой кожи

Вы знаете, что кремы можно делать дома самому? Не знали? Тогда я открою вам этот маленький секрет и поделюсь рецептами, которые накопились у меня.

Увлажняющий крем

Ингредиенты:

Оливковое или любое другое масло — 0,5 ст.
Кокосовое масло — 0,5 ст.
Пчелиный воск (тертый) — 0,5 ст.
Эфирное масло (иланг-иланг, роза, ромашка) — 10 капель

Свойства:

Оливковое масло — содержит витамины А и Е. Увлажняет сухую кожу и ускоряет регенерацию ее клеток.
Кокосовое масло — питает, смягчает и увлажняет.
Эфирное масло (иланг-иланг, роза, ромашка) — обладает регенерирующим и восстанавливающим средством.

Рецепт:

Смешиваем оливковое, кокосовое масло и пчелиный воск в жароустойчивой стеклянной емкости. Ставим емкость в кастрюлю с водой, она должна закрывать сосуд на 3/4. Греем содержимое на слабом огне пока оно не расплавится. Даем крему остыть, затем добавляем в него эфирное масло и полученную смесь взбиваем до кремообразного состояния.

Применение:

Такой крем можно использовать утром и вечером.

Крем с витамином Е

Ингредиенты:

Вода — 0,5 ст.
Кунжутное масло — 0,5 ст.
Витамин Е — 2 ч.л.
Пчелиный воск — 2 ст. л.
Эфирное масло грейпфрута — 3 капли.

Свойства:

Кунжутное масло — содержит жирные кислоты Омега — 3, витамины А, Е, С.
Витамин Е — подтягивает сухую кожу, делает ее упругой и эластичной, улучшает регенерацию кожных клеток.
Пчелиный воск — питает и смягчает.
Эфирное масло грейпфрута — тонизирует, очищает и освежает.

Рецепт:

Смешиваем витамин Е, пчелиный воск и кунжутное масло. Емкость с содержимым ставим в кастрюлю с водой и нагреваем, пока воск не расплавится. Отдельно нагреваем воду с эфирным маслом. Обе смеси соединяем и хорошенько взбиваем.

Применение:

Наносим как обычный крем.

Вот такие народные средства для сухой кожи лица я для вас подготовила. Если вам понравились какие-то рецепты или вы их уже когда-то опробовали, поделитесь своим мнением с читателям. Оно для всех нас будет очень ценным и важным.

Я всем желаю счастья, Наталья Мурга

Большинство милых дам хоть раз в жизни сталкивались с сухостью кожи тела. Это очень распространённая проблема среди женщин, мужчины подвержены этому намного меньше, их кожа не такая нежная.

Вы заметили у себя стянутость кожи, шелушение, раздражение, неприятный внешний вид? Тогда эта статья специально для вас, мы откроем все секреты борьбы с сухим кожным покровом.

Причины возникновения неприятности

В нормальном состоянии сальные железы образуют на поверхности кожи тоненькую защитную плёнку, цель которой защитить нашу кожу от негативного воздействия окружающей среды. Но существует множество факторов, разрушающих защитный слой, что приводит к чрезмерной сухости кожи лица и тела. Основные из них:

потеря влаги (недостаточное употребление жидкости в течение дня, поэтому организм вынужден брать воду из кожи);
гормональные нарушения (менструация, беременность, менопауза и др.);
использование гелей для душа с агрессивными компонентами, слишком горячая вода;
сухой, жаркий климат;
сидение на жёсткой диете;
недостаток витаминов, особенно А и Е;
нарушенный обмен веществ;
частое пребывание под прямыми солнечными лучами;
стрессы;
использование мыла;
отсутствие или чересчур частое использование скрабов, очищающих масок, обёртываний (всего должно быть в меру);
использование неподходящей косметики;
наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
дерматологические заболевания;
генетическая предрасположенность;
ихтиоз («рыбья кожа»).

Все вышеперечисленные факторы влияют на состояние наших кожных покровов крайне негативно, стоит исключить контакт с вредными веществами, поменьше находиться на открытом солнце, употреблять достаточное количество чистой воды.

Важно! Если вы почувствовали сильный зуд, покраснение, болевые ощущения, в области шелушения, то обратитесь к доктору, возможно у вас не просто сухая кожа, а начинается дерматологическое заболевание.

Устранение сухости и стянутости кожи тела

Прежде всего кожу нужно увлажнить, насытить полезными микроэлементами, защитить от негативного воздействия окружающей среды. Сделать это можно с помощью специальных увлажняющих кремов, содержащих глицерин, масла, жиры.

Глицерин издавна используется в косметологии, благодаря его способности удерживать влагу, к тому же недавние исследования показали, что этот компонент способствует образованию новых молодых клеток, тем самым разглаживая мелкие морщинки, придавая свежесть и упругость эпидермису.

Линоленовая кислота создаёт на коже водонепроницаемый барьер, который защищает наш эпидермис от воздействий солнечных лучей, сохраняет влагу.

Хорошими союзниками в борьбе с неприятностью кожи являются такие крема для сухой кожи:

крем для тела Гарньер Интенсивный уход и питание. Данное средство содержит натуральные компоненты: оливковое масло, авокадо, абрикос, сок клёна, эти ингредиенты обеспечивают максимальное увлажнение пересушенной кожи, питает полезными микроэлементами. Цена этого крема очень демократичная всего 75–85 руб.;
масло Johnson’s baby. Такое масло предназначено для нежнейшей кожи малыша, поэтому на кожу взрослого человека (особенно чувствительную) будет влиять очень позитивно (увлажнять, смягчать, устранять мелкие раздражения, шелушение), это средство гипоаллергенно, не спровоцирует аллергическую реакцию. Приблизительная цена данного продукта около 120–130 руб.;
крем от сухости кожи тела Nivea SOS-интенсивный. В его состав входят лишь натуральные компоненты, пантенол, который заживляет микротравмы на кожном покрове, убирает эффект стянутости, действие длиться на протяжении 48 часов. Цена данного товара составляет приблизительно 26–300 руб.

Все эти средства можно приобрести в почти любом хозяйственном магазине. Аптечные средства дороже по ценовой политике, но они направлены на более глубокие повреждения кожных покровов, когда косметическими средствами не обойтись. Перед применением таких мазей и кремов следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Также народная медицина предлагает огромное количество домашних мазей, кремов, смесей для обёртывания, все самые действенные рецепты вы прочитаете далее.

О свойствах и применении салициловой кислоты для лица против прыщей прочтите странице.

Народная средства и рецепты

Многие не доверяют покупным средствам, а предпочитают изготавливать лекарственные самостоятельно, отличными помощниками в этом деле являются различные масла и травы.

Рецепты действенных средств против сухости кожи тела:

молоко + мёд. Используйте эти компоненты для приготовления лечебной ванны. Возьмите 1 л тёплого свежего молока, добавьте 300 г липового мёда, тщательно размешайте, влейте полученную смесь в воду. Принимать такую ванну рекомендуется по 15 минут 1 раз в неделю. При очень сухой коже, появлении раздражения приём такой процедуры можно увеличить до 2–3 раз в неделю;
оливковое масло. Это средство отлично увлажняет кожные покровы, моментально дарит приятное ощущение + отлично защищает и регенерирует эпидермис. Во время принятия душа, смажьте оливковым маслом (заранее разогретым, до температуры 40 градусов), массажными движениями втирайте в кожу, затем смойте водой. После такой процедуры можно полностью не вытирать полотенцем тело, а только слегка промокнуть, такими манипуляциями вы насытите кожные покровы влагой;
огуречный крем. Приготовить его очень просто: возьмите 1 огурец (без кожуры), потрите его на мелкой тёрке, добавьте пчелиный воск 4–5 г, затем миндальное масло (около 3 ст. ложек) + 50 мл воды, все ингредиенты тщательно перемешайте, подогрейте на небольшом огне. Пользуйтесь полученным кремом каждый день на ночь, он отлично впитывается, не оставляет на постельном белье никаких следов. Крем подходит для сухой кожи рук, ног и тела;
овсянка. Перед приёмом ванны, закрепите под краном мешочек с 50 г овсянки так, чтобы вода лилась сквозь него. Принимать такие водные процедуры стоит не менее 15 минут, после завершения кожу можно смазать кремом, в состав которого входят фосфолипиды, жирные кислоты;
мёд + оливковое масло. На распаренное тело (после душа), следует нанести смесь этих двух компонентов (1:1), растирайте массажными движениями, можно нанести и на лицо. Двадцати минут хватит для увлажнения, питания, восстановления кожных покровов, после процедуры смойте смесь тёплой водой;
очищение + питание. Достаньте мякоть из авокадо, добавьте мякоть банана, измельчите продукты, добавьте 100 мл сливок, столько же сливочного масла, в эту смесь можно добавить пару капель оливкового или розового масла. Перемешайте массу, равномерно распределите по всей поверхности тела, держите 20–25 минут. Такая процедура не только отлично питает кожу, но и деликатно очищает от любых загрязнений. Пользуйтесь рецептом не более двух раз в неделю, но регулярно;
обёртывание. Мелко размельчите морскую капусту, добавьте 2 ст. ложки мёда. Полученную смесь нанесите на тело или на отдельные, самые обезвоженные участки кожи, оберните пищевой плёнкой, в таком положении пробудьте 30 минут, лучше полежите, слушая релаксирующую музыку. После такой процедуры примите душ, кожу можно смазать питательным кремом;
семена льна. Сделайте отвар из этого продукта (2 ст. ложки семян + 600 мл воды проваривают до полного разбухания), затем процеживают. Готовым отваром смазывают повреждённую кожу, не смывают в течение 25 минут.

Хорошо будет, если ко всем этим процедурам добавить приём 2 литров воды каждый день и употребление в пищу фруктов, содержащих различные витамины. Ещё одно золотое правило по поводу питания: исключите жареное, жирное, алкоголь.

Полезные советы, которые помогут не допустить шелушение, раздражение, чрезмерную сухость кожи:

питайте кожу влагой. Как говорилось ранее 2 литра воды в день – это закон. При купании не пользуйтесь мылом, оно сушит кожу. Также не мойтесь горячей водой, она должна быть тёплой, а летом прохладной. Гель для душа должен быть с кремом, никаких жёстких пилингов и эффектов сауны;
после водных процедур обязательно смазывайте кожные покровы питательными кремами на масляной основе или самодельными смесями;
избегайте частого нахождения под открытыми солнечными лучами. В период с марта по сентябрь наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким УФ — фильтром, зимой – специальные увлажняющие средства;
сухая кожа очень чувствительна, подвержена различным раздражителям. Поэтому пользуйтесь гипоаллергенной косметикой, всегда проверяйте срок годности, читайте состав;
проводите все этапы ухода за кожей: очистка, тонизирование, увлажнения. Опять же только подходящими средствами. С очищением стоит быть очень аккуратными. Агрессивные скрабы травмируют нежную кожу, пользуйтесь мягким пилингом, не более 1 раза в неделю;
после бассейна немедленно смывайте с кожи хлорированную воду;
включите в свой рацион рыбу (скумбрию, сельдь, лосось), она богата полиненасыщенными жирными кислотами, можно в аптеке специально купить рыбий жир;
употребляйте кальций, магний, витамины А, Е, С, они нормализуют состояние межклеточного вещества;
здоровый сон тоже очень важен, высыпайтесь, ложитесь до 12:00, как известно эти часы называются сном красоты;
своевременно лечите кожные болезни, они провоцируют покраснения, зуд, жжение, шелушение, неприятные симптомы, которые в скором времени перерастают в язвы, пузырьки.

Главное в уходе за сухой кожей – это систематичность. Если сегодня вы проведёте все процедуры, а завтра забудете это сделать, то эффект будет минимален. Также огромная роль отведена средствам, какие именно крема и лосьоны вы будете использовать. Немаловажен и образ жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, общее состояние организма, отсутствие дерматологических заболеваний).

Надеемся, наша статья помогла решить проблему чрезмерной сухости кожи, сделать её гладкой, шелковистой и упругой, без всяких ранок, раздражений.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько секретов ухода за сухой и стянутой кожей тела:

Зачастую шелушение кожного покрова - это временное явление, нередко беспокоящее зимой. Однако некоторым девушкам приходится бороться с ним на протяжении долгих лет. Ксероз может появиться из-за множества причин. Лечение сухости кожи тела с помощью народных средств поможет избавиться от этой проблемы.

Причины сухости кожи тела могут быть как внешними, так и внутренними. Основные источники проблемы:

Наследственная предрасположенность.
Нехватка жидкости в организме. Ежедневное употребление от 1.5 до 2 литров воды способствует нормализации водно-солевого баланса, выведению из организма токсинов и прочих вредных веществ.
Естественное старение организма. После 40 лет происходит гормональная перестройка организма, затрагивающая сальные железы, которые регулируют водный баланс в организме.
Несбалансированное питание. Употребление в пищу продуктов быстрого приготовления, в составе которых присутствуют канцерогены, красители, стабилизаторы и т. д.
Дефицит витаминов А, Е и С и микроэлементов.
Неправильный уход за телом пагубно воздействует на функционирование сальных желез, защищающих кожу от излишней потери влаги.
Регулярное использование косметических средств, в составе которых имеются агрессивные компоненты.
Ношение одежды из синтетики может способствовать нарушению теплообменных процессов, и может стать причиной сухой кожи тела.
Посещение бассейна с хлорированной водой.
Резкие перепады температур, сильный ветер, палящие солнечные лучи, пониженная влажность воздуха.
Побочный эффект от приема медикаментов.
Вредные привычки.
Слишком частое купание способствует вымыванию защитной пленки жира, защищающей кожный покров.

Еще очень сильно может сохнуть эпидермис из-за дерматологических болезней: себореи, экземы, дерматита, псориаза.

А также эндокринные заболевания, такие как гипотиреоз (пониженное количество гормонов щитовидной железы) и сахарный диабет- источники иссушения кожи.

Методы борьбы

Прежде чем начинать уход за сухой кожей тела, необходимо определить, какой вид ксероза. Существует два вида сухости кожного покрова:

с нормальным тонусом - сухость имеется, но эпидермис остаётся гладким и эластичным;
с пониженным тонусом - при этом быстро образуются трещинки, морщины, а сама кожа истончена.

От первого варианта недуга можно избавиться народными средствами, увлажняющими кремами и мазями. Для второго необходима комплексная терапия.

Народная медицина

Если кожа чешется и зудит, бороться с этой проблемой можно с помощью холодных компрессов, мазей или кремов. Еще благоприятно воздействуют увлажняющие маски, которые требуется делать два раза в неделю, а также ванны с отварами трав. Эти процедуры также успокаивают, очищают и регенерируют кожный покров .

Лечебные ванны

Ванну с отваром льняного семени и ромашки необходимо принимать в течение четверти часа. Для приготовления травяной жидкости нужно в 1 литр воды добавить пару маленьких ложечек семени льна и ромашки и варить около 15 минут. А затем надо профильтровать состав и влить в ванну.

Хороша глицериновая ванна. Для неё требуется добавить в воду полстакана жидкого глицерина. Такая процедура поможет восстановить иссушенную кожу.

Для молочно-медовой ванны надо немного подогреть молоко и растопить 200 гр мёда. А затем следует не спеша перемешать эти компоненты и влить в состав 2 чайные ложки миндального масла. Далее, получившуюся смесь необходимо добавить в ванну.

Овсяная ванна прекрасно помогает, если кожный покров зудит и шелушится. Для нее нужно насыпать в мешочек из материала хлопья овсянки и завязать. Потом требует подвесить его под маленькую струю воды. Принимать такую ванну надо в течение четверти часа.

Стоит отметить, что вода в ванной не должна быть сильно горячей, так как она приводит к обезвоживанию кожи.

Пилинги и маски

Еще для избавления от сухости можно воспользоваться пилингами, приготовить которые несложно самостоятельно. В соотношении 4:1:1 нужно смешать не густой натуральный мед, растительное масло и соль, а затем обработать этим скрабирующим средством кожу и оставить на 5 минут. Далее требуется осторожно смыть состав и ополоснуться теплой водой.

Второй скраб: в первую очередь следует перемолоть в кофемолке овсяные хлопья и миндаль, а затем добавить в них две большие ложки жирной сметаны. Средство наносится на эпидермис и спустя 5 минут смывается.

Чтобы в домашних условиях сделать питательную и увлажняющую маску, необходимо смешать две столовые ложки меда и масла оливы, а далее смазать составом кожу и подождать в течение 20 минут. В завершение нужно смыть маску подогретой водой.

А также можно воспользоваться другим вариантом маски: требуется соединить и тщательно перемешать мякоть авокадо, банана, полстакана сливок, 100 гр. сливочного масла и 3 капли эфира розы. Это средство нужно втереть в кожный покров и через 15 минут умыться.

При сухости кожи с плохим тонусом, помимо домашних косметических процедур, надо соблюдать диету: есть морепродукты, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и орехи, а также выпивать в день около 2 литров жидкости. Нельзя употреблять спиртные напитки и курить.

В качестве ухода за кожей можно использовать молочко, мусы и лосьоны, без содержания спирта. Для смягчения эпидермиса рекомендуется использовать мази и крема на основе экстрактов растений, жиров и витаминов.

Витамины для здоровья кожи

Нередко сухость кожного покрова появляется, если не хватает витаминов. Многие из них играют большую роль в поддержании кожи в нормальном состоянии. Ими являются витамины группы В, С, А и Е. Поэтому при несбалансированном питании просто необходим ввод в рацион поливитаминных комплексов .

Витамин С (аскорбиновая кислота) - базовый для здоровья кожи. Он участвует в синтезе коллагена и эластина, делающих эпидермис упругим и бархатистым. Его нехватка приводит к обезвоживанию и повышенному шелушению кожного покрова. Восполнить дефицит можно употреблением в пищу цитрусовых, квашеной капусты, печени, черной смородины.

Витамины Е (токоферол) и, А (ретинол) обладают антиоксидантными свойствами. Токоферол содержится в яйцах, масле, молочных продуктах, моркови, пророщенных зернах пшеницы и орехах. А ретинол в спарже, помидорах, персиках, тыкве и зеленом горошке.

Немаловажны и витамины группы В, которые воздействуют на расщепление и синтез аминокислот, являющихся строительным материалом множества клеточных структур. Имеются эти витамины в мучных изделиях, кашах, мясе, морепродуктах, овощах и фруктах.

Таким образом, сухость кожи могут спровоцировать множество факторов. Для устранения проблемы в первую очередь необходимо выяснить, почему кожа становится сухой, а только потом начинать лечение. Очень хорошо помогают в этом случае народные рецепты.

Внимание, только СЕГОДНЯ!