Базальная температура на ранних сроках беременности

После оплодотворения все органы и системы женского организма подвергаются серьезным изменениям. Физиологические трансформации ощущаются уже на начальном сроке беременности. Ключевым показателем состояния здоровья девушки в это время является базальная температура, изменения которой могут свидетельствовать о патологиях или отклонениях.

Что такое базальная температура

Это показатель температуры в условиях максимального покоя тела. Измеряется БТ при беременности ректально и зависит от выделяемого женскими половыми органами гормона прогестерона, объем которого на протяжении месячного цикла часто меняется. Посредством определения базальной температуры можно узнать время начала и конца овуляции (для планирования оплодотворения), а также выявить наступление беременности. БТ позволяет узнать, есть ли в женском организме воспаления или другие патологические процессы.

Норма БТ после зачатия

Чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к маточной стенке, необходимы определенные условия. Женский организм создает благоприятную для этого среду при помощи прогестерона, который вырабатывается в увеличенных объемах в течение овуляции. При помощи гормона матка становится способной принять оплодотворенную яйцеклетку и дать возможность развиваться плаценте. Это объясняет повышение БТ на ранних сроках беременности. Как правило, значение градусника при этом показывает 37-37,3 °С.

Если базальная температура на ранних сроках беременности остается в указанных рамках – это свидетельствует о том, что развитие плода осуществляется нормально, без осложнений. У некоторых женщин показатель может отклоняться до 38 градусов, что обусловлено индивидуальными особенностями организма, однако, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, следует посетить врача.

Температура тела при беременности на ранних сроках должна измеряться каждое утро в одинаковое время. Только так можно быть уверенной в точности показателей: никакие внешние факторы не оказали еще влияния на организм. После приема пищи, физических нагрузок (даже минимальных), переживания разных эмоций базальная температура подвергается изменениям. На протяжении дня БТ постоянно меняется под влиянием перечисленных факторов, поэтому измерять ее днем или вечером бессмысленно.

Причины отклонения от нормы

Врачи диагностируют высокую базальную температуру на ранних сроках беременности и в некоторых других случаях. Показатель, к примеру, может повышаться при воспалительном процессе в женской мочеполовой системе. Чтобы удостовериться в наступлении беременности, необходимо отследить продолжительность задержки месячных и провести тест. После подтверждения оплодотворения, врач советует девушке периодически отслеживать БТ, чтобы при наличии патологических процессов вовремя их устранить.

Высокая базальная температура у беременных иногда указывает на наличие воспаления в органах репродуктивной системы. Порой БТ повышается при внематочной беременности: невзирая на аномальное расположение яйцеклетки, она развивается, вызывая увеличенную выработку организмом прогестерона. Признаками наличия отклонений при повышенной температуре являются болевые ощущения с локализацией в нижней части брюшины и коричневатые влагалищные выделения.

Возможной причиной повышенной БТ на ранних сроках беременности является дисбаланс гормонов, который связан с секрецией эстрогена. Дефицит этого гормона в женском организме может повлечь прерывание беременности и бесплодие. Пониженная базальная температура (ниже 36,9 °С) с последующим ее повышением тоже указывает на возможные патологии. Низкий показатель БТ может говорить о воспалении маточного эндометрия.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

При ранних сроках и после БТ измеряется сутра перед подъемом с постели, когда женский организм находится в режиме минимальной активности. При этом термометр погружают на 2 см внутрь анального отверстия или влагалища и удерживают там 3-5 минут. Правила проведения процедуры:

• один градусник нельзя вводить в разные отверстия, чтобы избежать заражения промежности;
• лучше использовать ртутный градусник, поскольку электронные устройства не показывают точных результатов;
• измерение следует совершать примерно в одинаковое время ежедневно;
• проводить процедуру стоит лежа на спине или животе (до этого запрещено вставать, поскольку увеличивается приток крови к брюшине и малому тазу);
• замерять базальную температуру на ранних сроках беременности допускается по прошествии не менее, чем пятичасового сна;
• во время контроля БТ нельзя иметь половую близость (период между актом и временем, когда можно определить температуру, должен составлять как минимум 12 часов);
• запрещено принимать любые препараты;
• не стоит завтракать перед измерением БТ;
• проводить процедуру можно лишь в здоровом состоянии (даже слабый насморк способен повлиять на значение градусника);
• минимальная продолжительность отслеживания БТ составляет 3-4 цикла (более краткий срок не предоставляет возможности врачу сделать выводы о здоровье пациентки).

Руководство по составлению таблицы записи БТ

Базальная температура при беременности на ранних сроках помогает своевременно отслеживать изменения, протекающие в организме. Для удобства женщины создают особый график, куда заносят данные о БТ. При этом указывается дата измерения температуры, день месячного цикла, показатели градусника и примечания. Последняя колонка может содержать факторы, которые способны были повлиять на БТ (кишечные расстройства, стресс, плохой сон, пр.).

Как правильно составить таблицу для записи БТ:

• на листке в клетку начертите две оси (Х и У), при этом первый будет обозначать день цикла, а второй – показатель БТ;
• внесите в график данные измерений и соедините точки, образовав кривую линию;
• проведите перекрывающую линию поверх шести показателей БТ в начальной фазе менструального цикла, предшествующих овуляции (первые пять суток цикла и дни со спорным показателем БТ при этом не берутся в учет);
• на составленной температурной кривой, спустя двое суток после овуляции, проведите соответствующую линию, выделив ее другим цветом.

Как расшифровать график базальной температуры при беременности

Схема БТ условно делит цикл на 2 части. Первая фаза – часть графика до отметки овуляции, вторая фаза находится после нее и длится дольше. Сколько она может продолжаться? Оптимальный вариант по мнению врачей – 2 недели, однако нормой считается и срок от 12 до 16 суток. Длительность менструального цикла у разных представительниц слабого пола колеблется и зависит от продолжительности начальной фазы.

Если в случае регулярного измерения показателей БТ во время первого триместра беременности и дольше вы заметили, что длительность второй фазы меньше 10 суток, есть веский повод показаться врачу. Стоит, кроме того, брать во внимание разницу средних температурных значений на протяжении обеих фаз. Базальная температура на ранних сроках беременности в норме должна отличаться в первой и второй части менструального цикла не больше, чем на 0,4 °С. Иная разница говорит о наличии гормонального дисбаланса.

Видео: какая должна быть ректальная температура при беременности

После свершившегося зачатия женский организм сразу начинает претерпевать некоторые изменения, которые происходят по определенному плану. Благодаря четким физиологическим правилам, можно предугадать возможное оплодотворение еще до задержки менструации, а также проверить нормально ли протекает ваша беременность. Сделать это можно с помощью обычного измерения базальной температуры (БТ). На ее уровень значительно влияет резкий всплеск и понижение концентрации половых гормонов. Давайте рассмотрим принципы измерения и правила расшифровки полученных нормативов базальной температуры от момента планирования до окончания гестации.

Базальной именуется температура тела, измеренная в условиях полного покоя непосредственно после пробуждения. Ее уровень циклично меняется во время менструального цикла под влиянием двух главных гормонов ― эстрадиола и прогестерона.

В гинекологии график БТ считается индикатором женского здоровья. Изучение нескольких графиков способно определить в норме ли у женщины гормональный фон, есть ли воспалительные патологии, проходит ли нормально овуляция и есть ли она вообще.

На этапе планирования БТ позволяет «словить» овуляцию без специальных дорогостоящих тестов или прохождения диагностического УЗИ. Но эффективность методики наблюдается при регулярном измерении БТ с придерживанием прописанных правил проведения процедуры.

Принцип определения БТ основывается на колебаниях температуры, исходят из фаз женского цикла. Как известно, цикл состоит из двух фаз, а экватором между ними служит овуляция. Суть наблюдений сводится к ежедневному внесению температурных показателей в простой график. В первой половине температура имеет низкие показатели, а во второй под влиянием прогестерона, более высокие.

Для овуляции характерный резкий перепад ― температура падает, а на второй день стремительно повышается. А с приближением менструации она начинает снова понижаться. Если же произошло оплодотворение, на графике будет отображаться стабильно повышенная базальная температура при беременности, до задержки она будет превышать 37⁰С. При отсутствии оплодотворения, БТ перед месячными опустится до 36.7⁰С или еще ниже.

В акушерской практике составление графиков БТ применяется если:

• Отсутствует беременность более 12 месяцев без очевидных причин.
• Нужно установить соответствие выработки гормонов относительно фаз менструального цикла.
• Требуется уточнение присутствующей патологии гормонального фона женщины.
• Нужно вычислить благоприятные дни для зачатия, когда нет возможности постоянно жить половой жизнью.
• Есть подозрение о скрытом течении эндометрита.
• Нужно установить факт оплодотворения до задержки по причине возможной угрозы прерывания на фоне тревожных симптомов (коричневые выделения, боль внизу живота).

Важно! Если температурный скачок в овуляторном периоде отсутствует, а разница между средней БТ двух фаз меньше 0.4⁰С, значит, у женщины есть гормональные патологии и овуляция не происходит.

Как мерить базальную температуру для определения беременности

Точную БТ получают при помощи ректального введения термометра в анальный просвет. Проводить манипуляцию нужно ежедневно в одинаковое время. Каким градусником пользоваться - ваше личное решение, главное, делать это по правилам.

Как измерить базальную температуру при беременности:

• Мониторить БТ нужно утром. При этом запрещено резко садиться, покидать постель. Сон, предшествующий измерению, должен быть более 6 часов. Частое пробуждение ночью сделает утреннюю температуру неинформативной.
• В дневное время БТ сильно меняется. На это влияет активность, переживания, усталость. Поэтому измеряется БТ в утреннюю пору, пока тело еще «спит». А проверять базальную температуру при беременности вечером бессмысленно, поскольку результат будет недостоверным.
• Длительность процедуры ― 5-6 минут. В случае использования электронного градусника нужно держать его еще 3-4 минуты после звукового сигнала.
• Начинать фиксировать температуру лучше с первого цикличного дня, иначе будет невозможно оценить соотношение показателей между фазами. Если измерение проводится с целью диагностики гормонального фона, понадобиться как минимум три месяца, чтобы сделать грамотные выводы.
• Все полученные цифры следует отмечать на специальном графике.

Важно! График базальной температуры при беременности будет неинформативным, если он составлялся в период острого заболевания, или на фоне стресса, злоупотребления алкоголем, приема гормональных таблеток, частых перелетов и поездок. Также ложными будут показатели БТ, если они получены меньше чем через 6 часов после полового акта.

Нормы базальной температуры при наступлении беременности

Весь цикл основывается на определенной динамике БТ. Чтобы понять наступила ли беременность, нужно ориентироваться в привычных показателях до зачатия и после него:

• Фолликулярная фаза длится примерно 11-14 дней, но это лишь ориентир, ведь у каждой женщины цикл разный. Чтобы сориентироваться в фазах отсчитайте от последнего дня цикла две недели и получите приблизительную дату овуляции. При условии нормального состояния здоровья, БТ в первой половине колеблется от 36.1 до 36.8⁰ С.
• Момент овуляции ― кульминационный: яйцеклетка выходит из проовулировавшего фолликула, что сопровождается резкой выработкой гормонов. На графике виден скачок БТ до 37.0 ―37.7⁰С.
• Потом наступает лютеиновая фаза, которая длится до начала менструации. На этом этапе температура остается высокой, и лишь за несколько дней до менструации начинает снижаться на 0.3-0.5⁰С. Если такого понижения не происходит, есть большая вероятность, что оплодотворение произошло.

Совет! Уровень БТ при гестации очень индивидуальный и у некоторых женщин беременность хорошо протекает даже при 36.9⁰С. По этой причине четких показателей того, какой должна быть базальная температура при беременности нет. Поэтому единственный критерий диагностики ― отсутствие снижения БТ после овуляции.

Чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла полноценно имплантироваться в эндометрий и дальше развиваться, организм создает для этого специальные условия. Для этого он начинает вырабатывать в большом количестве прогестерон. Этот гормон провоцирует устойчиво высокую БТ, которая до определенного срока остается повышенной.

В зависимости от особенностей гормональной системы у разных женщины базальная температура при беременности на ранних сроках равна 37.0-37.4⁰С. Такие значения говорят о том, что беременность развивается хорошо и угрозы выкидыша нет. В индивидуальных случаях БТ может подниматься даже до 38⁰С, что тоже считается нормой.

Патологическая базальная температура после зачатия: причины отклонений

Базальная температура при гестации не всегда соответствует прописанным нормам. Бывают исключения, ведь женский организм у каждого разный. В некоторых случаях причин для переживания нет, и незначительные отклонения считаются вариантом нормы. К сожалению, преобладающее количество случаев патологических колебаний БТ вызывается разными осложнениями при беременности.

Базальная температура при угрозе выкидыша

Вместо овулирующего фолликула возникает желтое тело. Оно продуцирует огромное количество прогестерона, обеспечивающего сохранность плода. Если у женщины еще до зачатия имелись проблемы гормонального характера, возникшее желтое тело может функционировать некорректно. В результате развивается прогестероновая недостаточность, которая вызывает риск прекращения беременности.

На графике БТ такую патологию очень трудно пропустить: температура держится на слишком низком уровне под чертой 37⁰С. Поэтому если базальная температура составляет 36.9 при беременности, нужно определить и устранить причину такого состояния.

Указывать на возможное прерывание беременности может и очень высокий уровень БТ. Так, температура 38⁰С часто вызывается воспалительным процессом в полости матки, что может спровоцировать отторжение яйцеклетки. Одноразовый подъем редко является угрозой для плода, но если такой показатель удерживает позиции более трех дней, нужно показаться гинекологу.

Базальная температура при замершей беременности

Когда эмбрион прекращает развитие, желтое тело начинает регрессировать и выработка прогестерона останавливается. В результате БТ постепенно падает до отметки 36.4-36.9⁰С. К слову, низкая температура необязательно говорит о замирании плода. Тут есть большая вероятность погрешностей при измерении или вышеупомянутое состояние прогестероновой недостаточности. Поэтому не спешите самостоятельно ставить себе диагнозы до визита к доктору.

Совет! Бывает, что произошла анембриония (замирание эмбриона), а температура устойчиво высокая, поэтому ориентироваться лишь на показатели БТ не нужно. При нехарактерных болях, патологических выделениях, плохом самочувствии нужно незамедлительно посещать гинеколога.

Базальная температура при внематочной беременности

Имплантированное в маточной трубе плодное яйцо не блокирует работу желтого тела. По этой причине прогестерон полноценно вырабатывается и график БТ выглядит вполне нормально. Именно поэтому судить о внематочной беременности лишь по цифрам базальной температуры просто невозможно.

Однако по мере увеличения эмбриона развивается воспалительный процесс в маточной трубе, что провоцирует повышение БТ. На графике температура может повышаться даже выше 38⁰С. Но на этом этапе о присутствии внематочного имплантирования говорят и другие симптомы ― острая боль в животе, жар, рвота, потеря сознания, иногда внутреннее кровотечение.

Как правильно составить и расшифровать график БТ: подробное руководство

График для ведения базальной температуры легко начертить на листе бумаги или можно распечатать готовый шаблон .

В графике обозначается сразу несколько величин:

• Менструальный цикл по днях (от 1 до 35 дней с учетом длинны вашего цикла).
• Показатели ежедневной температуры.
• Особые пометки (отравление, стресс, бессонница, ОРВИ и др.)

Для записи БТ таблица размечается таким образом:

• Листок в клеточку разбивается на две оси: ось X ― день цикла, ось Y ― показатель БТ.
• Ежедневно обозначается показатель, все точки соединяются линией.
• Проводится сплошная линия через шесть верхних показателей в первой фазе, за исключением дней менструации, потом линия продолжается до конца второго цикла.
• В день предполагаемой овуляции проводиться вертикальная линия.

Чтобы понять, как может выглядеть температурный график, посмотрите, как колеблется базальная температура при беременности на фото:

На рисунке четко просматривается овуляция, повышение БТ во второй фазе. На 21 день цикла заметен рывок температуры в результате имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а с 28-29 дня начинается третья фаза ― гестационная. Может наступить беременность и при низкой базальной температуре. Даже если БТ не поднимается выше 36.8⁰С, а задержка присутствует уже несколько дней, нужно сходить к доктору.

На этом фото показан график с полноценными фазами цикла, присущими здоровой женщине вне беременности. В первой фазе БТ уверенно держится ниже отметки 37⁰С, после овуляции начинает расти и удерживается на таком уровне 11-14 дней, а за три дня до менструации начинает возвращаться к исходным показателям.

Следующий тип графика БТ ― ановуляторный. Фолликул не растет, не овулирует и яйцеклетке, соответственно, негде взяться. На протяжении цикла видно, что БТ хаотично «прыгает» без закономерной смены величин и овуляторного скачка. С виду график напоминает монотонную прямую, точки которой колеблются от 36.4⁰С до 36.9⁰С. Такой график вполне возможен один или два раза в год и считается нормой. Но если такая картина появляется регулярно, у женщины определенно есть гинекологические или эндокринные проблемы.

Можно по графику определить дефицит эстрогенов. По этой причине в первой фазе отмечается патологическое повышение БТ до 37.4⁰С. В фолликулярную фазу должно вырабатываться большое количество эстрогенов, подавляющих БТ до уровня ниже 36.5⁰С. Нехватка эстрогена также вызывает высокую температуру и во втором цикле (выше 37.5⁰С), никак не связанную с овуляцией и зачатием.

Судить о состоянии женского здоровья или о наступившей беременности по графику БТ не совсем верно, ведь существует риск ложных показателей при несоблюдении правил измерения температуры. Да и влияние всех внешних факторов тоже полностью исключить невозможно. Поэтому построение графика служит дополнительным диагностическим инструментом.

Теперь вы знаете, как измерить базальную температуру для определения беременности, поэтому трудностей у вас точно не возникнет. Аккуратно измеряйте БТ, ведите график и тогда вы точно догадаетесь о своей беременности еще до задержки.

Видео «Топ-5 правил точного измерения базальной температуры»

Существует не слишком много методов выявления «интересного положения» с первых дней его наступления. Но ведь так хочется узнать об этом пораньше! Представительницам прекрасного пола, которые мечтают о маленьком чуде, нужно знать о таком явлении, как базальная температура.

Наблюдая за этим показателем, можно легко определить день созревания яйцеклетки, а также проследить за состоянием плода. Рассмотрим подробнее это понятие и как колеблется базальная температура при на ранних сроках.

Вконтакте

Основные определения

БТ – это значение внутренней температуры женского тела в момент абсолютного покоя, которая, замеряется путем ввода специального термометра в прямую кишку. Есть и другие способы отслеживания базальной температуры (орально или вагинально), но самым точным считается измерение именно ректально.

График базальной температуры

Отслеживание базальной температуры помогает получить много важной информации об организме женщины:

• увидеть общую картину состояния внутренних половых органов;
• узнать о заболеваниях репродуктивной системы и организма в целом;
• проследить за в утробе.

БТ напрямую зависит от гормонального фона, преобладания тех или иных гормонов в крови. Значения измерений разнятся в зависимости от этапа менструального цикла и с наступлением зачатия. Прежде чем, установить какая базальная температура при беременности является нормальной лично для вас, нужно научиться правильно ее определять. Причем проводить анализ необходимо на протяжении не одного месяца.

Как мерить БТ : основные принципы

Чтобы на основании термометра можно было делать какие-либо выводы, следует понимать, как правильно получить эти результаты.

Главное требование при определении базальной температуры: процедура осуществляется в ранее время суток, после того, как вы открыли глаза.

Произвести замер нужно аккуратно, не напрягаясь, обязательно в лежачем положении, при условии абсолютного покоя и тишины.

Подчеркиваем, что базальная температура днем не замеряется! Верные данные возможно извлечь лишь в недвижимом положении тела после полноценного ночного сна (минимум 6 часов).

Нет нужды в неоднократных пробах в разное время, т.к. показатель может меняться через каждые 1-2 часа. Следовательно, базальная температура вечером, в обед или утром после подъема и физических действий не имеет никакой ценности.

Чтобы извлечь подлинную информацию, придерживайтесь следующих принципов:

1. Начинать мерить базальную температуру лучше всего с наступлением месячных, и не пропускать ни одного дня. Есть возможность, конечно, начать и с середины цикла, но если ваша цель получить наивысшую точность результата, то лучше это делать с 1-го дня месячных.
2. Производить фиксирование данных надо постоянно строго в одно и то же время утра без изменений. Причем важно пользоваться одним и тем же термометром, чтобы избежать неточностей. Продолжительность процесса 5-7 минут, если это ртутный прибор, 60 секунд, если электронный. Причем это время всякий раз должно быть неизменным.
3. Если по какой-то причине нужно подняться раньше (например, по нужде в туалет), то все равно проведите наблюдение, но обязательно до вашего подъема с постели.
4. Нежелательно фиксировать базальную температуру при беременности в период лечения седативными и гормоносодержащими медикаментами. Если пробы снимаются в целях определения момента овуляции, то нет смысла их делать, если вы принимаете противозачаточные таблетки или перебрали алкоголя.
5. Если измерения производятся с целью выявления дня овуляции, то сбор данных необходимо продолжать на протяжении до 3 месяцев.
6. Данные записываются сразу же после вынимания градусника, причем, если он ртутный, то держать его нужно за другой конец, чтобы не сбить результаты под теплом своей руки.
7. Чтобы проследить за графиком базальной температуры привынашивании плода, желательно ежедневно записывать полученные цифры в личный дневник. При этом важно отмечать ваше состояние в эти дни (стрессовая ситуация, простуда, боли и т.д.).

Какая базальная температура при беременности соответствует норме

Прежде чем перейдем к изучению результатов градусника, давайте разберемся, как вообще ведет себя БТ в различных периодах жизненного цикла и что это говорит о состоянии ее организма.

Фазы менструального цикла (МЦ)

В какие дни овуляция

МЦ репродуктивно здоровой женщины можно поделить на 2 стадии:

• до момента овуляции;
• после возникновения овуляции.

В первой стадии цикле градусник выдаст значения меньше, чем во второй (нормальными являются значения между 36,6 и 37 градусами Цельсия). После выхода созревшего яйца из яичника в крови увеличивается содержание женского гормона прогестерона и, как следствие, БТ повышается на 0,3-0,4 градуса.

Если повышение имеет место, то смело полагайте, что овуляция состоялась. Но, как уже говорилось выше, отслеживание показателей для определения благоприятного дня желательно не менее 3-х месяцев, чтобы быть точно уверенной. Таким образом, вы точно будете знать к какому дню, шансы наиболее высоки.

Важно! Если зачатие не наступило, то ближе к месячным цифры снова падают ниже отметки 37°С, поскольку выброс прогестерона на этом этапе снижается.

А вот повышение базальной температуры с середины цикла и ее стабильное нахождение на величине больше 37°С до его конца может означать наступление «интересного положения».

Причем вероятность успешного зачатия и закрепления эмбриона в эндометрии в таком случае достаточно велика.

Стоит отметить, что важным в отслеживании базальной температуры являются не сами показатели, т.к. они могут различаться у разных представительниц слабого пола, в зависимости от особенностей организма.

Обращать внимание необходимо на разницу между итогами замеров на различных этапах менструального цикла.

Внимание! Скачки меньше чем на 0,4°С не берутся во внимание.

Норма базальной температуры при беременности

Если вы убедились в закреплении плодного яйца с помощью теста или после осмотра врачом, то прекращать наблюдения не стоит. Наоборот очень важно продолжить ежедневный контроль, поскольку базальная температура при наступлении беременности – это существенный диагностический критерий. Благодаря собранной информации можно узнать о возникновении различных воспалений, патологий, оценить риск выкидыша и немедленно начать лечение.

Средняя базальная температура

Возможные показания термометра:

1. Норма базальной температуры при состоявшемся зачатии и успешном закреплении плода в утробе колеблется в рамках 37,1-37,3. Она достигает этой величины в день овуляции и держится на этой точке в продолжении первых нескольких месяцев беременности. Отметим, что для каждого женского организма может быть своя норма и несущественные отклонения от общепринятого значения не страшны. Но вот разница на 0,7-1 градус (неважно в какую сторону) говорит о возможной патологии.
2. Если БТ доходит до отметки 38°С и продолжает повышаться, то это тревожный звоночек для женщины, свидетельствующий о внематочном прикреплении плодного яйца, или же о замирании плода. В таком случае нужно срочно, не откладывая на завтра, обратиться к врачу, чтобы исключить неприятную вероятность или же начать немедленное лечение.
3. Возможно и понижение показателей на 0,1-0,4 градуса. Низкая базальная температура может быть связана просто с переутомлением будущей мамочки, стрессовыми ситуациями или сменой погодных условий. Но это иногда также свидетельствует о наличии каких-либо сбоев. Впадать в панику не стоит, но пойти к своему гинекологу все же необходимо.
4. Снижение БТ до 36,7 и ниже часто влечет за собой опасность гибели малыша и возможность выкидыша. Если вы заметили у себя такую динамику, при этом вы не простужены и не подвергались стрессовым ситуациям, срочно отправляйтесь в больницу.

Данный параметр фиксируется на неизменной отметке на протяжении первых 16 недель, далее начинает постепенно уменьшаться. Т.е. если вы обнаружили, что у вас низкая базальная температура на 4-5 месяце, то это не повод беспокоиться, а абсолютно нормальное явление. С наступлением 20-й недели возможно прекратить свои наблюдения, т.к. в этом уже нет особой надобности.

Итак, мы разобрались с понятием - базальной температуры, научились правильно следить за ней, выяснили, когда она повышается или понижается. Какие причины этому способствуют и что предпринять в данной ситуации.

Как вывод, хочется еще раз отметить, что вести график базальной температуры при вынашивании плода не просто необходимо, но и очень важно.

С его помощью можно выявить, как сам факт зачатия, так и особенности протекания, исключить нарушения и вовремя начать лечение в случае выявления проблем.

Однако, диагноз не ставят только лишь на основании ваших исследований. Для этого назначаются всевозможные анализы, УЗИ, осмотры врачом. В ходе качественного обследования опасения могут быть развеяны.

Но пренебрегать ведением графика не стоит, поскольку эти, казалось бы, незначительные цифры могут уберечь от печальных последствий , таких как:

• выкидыш;
• внематочное прикрепление эмбриона;
• наличие воспалений в половых органах;
• инфекционные заболевания, грозящие здоровью беременной.

Регулярно отмечая показания термометра, вы всегда сможете заметить отклонения и своевременно обратиться к доктору.

Важно! Если вы измеряете базальную температуру при беременности, это вовсе не значит, что не нужно посещать гинеколога и проводить другие медицинские исследования! Каждая представительница прекрасного пола индивидуальна, и иногда даже при наличии патологии градусник может показывать данные в пределах нормы. К тому же, не все можно выявить одними лишь измерениями!

Видео: Как измерить базальную температуру

Относитесь серьезно к своему здоровью и к планированию будущего малыша. Не пренебрегайте советами врачей и личным наблюдением за своим состоянием. Берегите себя, и пусть планирование и вынашивание пройдет легко, без нарушений и подарит вам прекрасную встречу с вашим малышом!

Базальная (ректальная) температура измеряется в прямой кишке. При планировании она является важным показателем, с помощью которого диагностируется беременности на ранних стадиях.

Отличия по фазам менструального цикла

Базальная температура при беременности информативна лишь при нормальной овуляции. Существует ряд патологий, при которых отмечается повышение этого показателя как при беременности, но при этом ни овуляции, ни дальнейшего оплодотворения яйцеклетки не происходит.

Для диагностики беременности при помощи определения базальной температуры необходимо знать индивидуальные собственные нормальные показатели в разных фазах менструального цикла. Эта температура значительно отличается в первой и второй фазах цикла, что связано с разными количествами выделяемого эстрогена и прогестерона в эти периоды. Прогестерон повышает базальную температуру, эстроген её понижает.

Фазы нормального менструального цикла

Менструальный цикл – двухфазный.

Первая фаза – фолликулярная. В ней происходит:

• менструация;
• созревание в яичнике доминантного фолликула.

Из этого фолликула образуется зрелая яйцеклетка, которая оплодотворяется сперматозоидом. Во время месячных цифры базальной температуры повышаются до 37-37,2 градусов. До овуляции ректальная температура невысокая, достигает приблизительно 36,8 градусов.

Вторая фаза – лютеиновая. Продолжается 14 дней.

Если созревшая яйцеклетка оплодотворилась, то она начинает продвигаться по фаллопиевой трубе в полость матки, где имплантируется (внедряется) в маточную стенку. Независимо от того, произошло оплодотворение или нет, эндометрий матки утолщается, приобретает рыхлость – происходит подготовка к приёму зародыша. Уровень гормонов (эстрогенов и прогестерона) в это время резко возрастает.

В случае отсутствия беременности объём синтезируемых гормонов падает, что вызывает отслойку эндометрия – происходит очередная менструация.

Овуляция

Короткий промежуток цикла, когда яйцеклетка находится в состоянии готовности к зачатию – это и есть овуляция. Она длится около 48 часов и находится на границе первой (фолликулярной) и второй (лютеиновой) фаз. Овуляция – это выход в брюшную полость из фолликула зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению. В дальнейшем там происходит (или не происходит) её оплодотворение сперматозоидом. Если цикл стандартный (28 дней), то овуляция наступает в промежутке 13 и 15 днями.

Она прекращается, если наступает беременность или угасает менструальная функция. Установление срока овуляции необходимо для выбора самого оптимального времени для оплодотворения.

Признаки овуляции

Субъективный признак – появление умеренных тянущих болей внизу живота.

Объективные её признаки:

• снижение БТ в день овуляции и повышение со следующего дня на 0,4-0,6 градусов (она достигает 37,2 - 37,4 градусов и держится на таких цифрах до очередной менструации);
• увеличение количества прогестерона в крови;
• повышение объёма влагалищных слизистых выделений.

Изменение базальной температуры при овуляции

Менструальный цикл может быть нормальным (коротким) или длительным. В связи с этим первая фаза (фолликулярная) у всех разная. Вторая (лютеиновая) имеет одинаковую продолжительность – 12-14 дней у всех женщин. Поэтому, если после некоторого падения базальной температуры в овуляцию последующие 14 дней температура в прямой кишке повышена до 37,2 - 37,4 градусов, то при наличии определённых дополнительных симптомов можно констатировать наступление беременности. Этими признаками являются:

• ноющие болевые ощущения в нижней части живота;
• скудные кровянистые выделения на протяжении около 48 часов.

Боли и выделения небольшого количества крови (женщина может не обратить на это внимания) – результат имплантации яйцеклетки в рыхлую слизистую матки.

Повышенная базальная температура после имплантации поддерживается высокими количествами выделяемого прогестерона. Помимо этого могут появиться признаки раннего токсикоза: тошнота по утрам, изменение вкусовых предпочтений.

Отсутствие овуляции

Овуляция и, соответственно, беременность происходят не во всех циклах. У каждой женщины бывают «бесплодные» циклы в течение каждого года, когда созревание яйцеклетки не происходит, и овуляция не наступает. Зачать в таком случае невозможно. Чаще всего это происходит:

• в период лактации (сразу после родов);
• в возрасте после 35-40 лет.

Изменения базальной температуры в период беременности

Если беременность наступила, повышенная базальная температура будет поддерживаться в течение почти всего её срока – это связано с гормональным фоном. При отсутствии патологии в течение первых 4 месяцев продолжающейся нормальной беременности уровень базальной температуры будет 37,2-37,4 градусов. Затем она начнёт медленно снижаться. Стандартного уровня она достигает к 20-й неделе, после чего в дальнейшем измерение её необязательно.

Почему понижается базальная температура на ранних сроках беременности?

До 20 недели беременности контролировать базальную температуру необходимо ежедневно. Понижение её хотя бы на 0,2 градусов является поводом к посещению гинеколога. Это означает ненормальное изменение гормонального фона: он приближается к показателям небеременной женщины. Опасность такого состояния заключается в возможных осложнениях:

• замедление развития плода;
• замирание беременности;
• выкидыш.

При достижении базальной температуры уровня 37 градусов необходимо по рекомендации врача пройти лабораторную и функциональную диагностику и начать поддержку беременности, если гинеколог сочтёт это нужным. При регулярном и тщательном учёте ректальной температуры и своевременной консультации при обнаружении её снижения можно избежать тяжёлых последствий изменений гормонального фона.

Но иногда норма базальной температуры в период беременности – 36,80 - 36,9 градусов, встречается и 36,6 градусов. Это зависит от особенностей организма. В любом случае важно, чтобы температурная линия была на одном уровне, без резких колебаний вверх или вниз.

Почему повышается базальная температура при беременности на ранних сроках?

Повышение базальной температуры так же опасно, как и её снижение. Это свидетельствует о патологических процессах в мочеполовой сфере беременной. Нормальные показатели БТ индивидуальны у каждой женщины, но находятся в пределах от 37,30 до 37,5 градусов. Если происходит повышение до 38 градусов, это указывает на наличие:

• воспалительного процесса, чаще всего, инфекционной этиологии;
• воспаления органов, спровоцированные беременностью;
• острого отравления (пищей или токсическими веществами);
• обострения сопутствующих хронических болезней;

Такое патологическое состояние приводит к:

• развитию различных аномалий у плода;
• замиранию плода;
• выкидышу.

Опасно оно и для здоровья самой женщины тяжёлыми осложнениями.

Важность измерения базальной температуры

Контроль температуры назначается в спорных случаях, когда достоверно неизвестно, произошла ли внутриутробная гибель плода. Например, при длительных мажущих выделениях на начальных этапах беременности. Это связано с невозможностью применения других объективных методов исследования:

• на УЗИ сердцебиение плода определяется с ;
• увеличение размеров матки – с 5-6 недели.

Поэтому состояние плода определяется по показателям БТ. При беременности графическое изображение её представляет собой монофазную прямую.

Правила измерения

Для достоверности показателей базальной температуры существуют некоторые правила:

• замер необходимо производить не во рту или влагалище, а непосредственно в прямой кишке;
• время измерения – утреннее, когда организм не подвержен перепадам температуры, стрессам, воздействию принятой пищи или питья, физических нагрузок – все эти факторы могут исказить достоверность данных (именно поэтому температура называется базальной – основной);
• делается это, не вставая с постели, желательно даже не открывая глаз, чтобы избежать раздражающего воздействия солнечных лучей;
• делать измерения нужно в одно и то же время;
• продолжительность процедуры – 8-12 минут;
• она проводится при помощи ртутного или электронного градусника;
• одинакового времени рекомендуется придерживаться при каждом измерении (с этой целью необходимо использовать один и тот же градусник, более безопасный – электронный);
• если применяется ртутный градусник – держать его нужно за верхнюю часть, чтобы избежать погрешностей в показаниях.

Все показания заносятся в дневник с комментариями о причинах, которые могли бы вызвать в каждом конкретном случае отклонения температуры:

• простуда;
• недосыпание;
• стресс;
• половой акт накануне или утром;
• приём каких-либо лекарственных препаратов и другие.

Чтобы иметь достоверные сведения об , измерения необходимо производить в течение 3 месяцев подряд.

Метод определения базальной температуры при правильном его применении является достоверным и поможет определить не только наличие или отсутствие овуляции, но и наступление патологии при беременности на сроках в 12-14 недель. Но измерение БТ не является самостоятельным достоверным методом диагностики беременности и её патологии. Составление графика лишь дополняет данные других обследований и объективных данных. Для этих целей существуют более надёжные методы: тесты на беременность, анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

Базальная температура при беременности на ранних сроках – важный показатель, позволяющий судить о состоянии организма и женской репродуктивной системы. Она реагирует на малейшие колебания гормонального фона, позволяет выявить нарушения и вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Базальная температура (сокращенно БТ) – показатель, измеряемый в покое. Зачем она нужна? Измерение помогает оценить состояние гормонального фона посредством изменений тканевых реакций внутренних половых органов. С помощью температуры можно вычислить дни овуляции, то есть, благоприятный момент для беременности. Она помогает заподозрить зачатие еще до задержки менструации. Если вести график, то отклонения от нормы сигнализируют об угрозе протекания беременности.

Измерять температуру следует не всем и не всегда. Гинекологи рекомендуют делать график женщинам, в анамнезе которых присутствуют выкидыши или замирание беременности. Отслеживание температуры поможет обнаружить проблему в самом начале.

Как измеряется БТ при беременности

БТ — важный показатель

Прежде чем приступать к исследованию, нужно знать подробнее о процессе:

• значения температуры получают в утренние часы, после ночного сна, не вставая с постели;
• замеряют показатели с помощью градусника во рту, влагалище или прямой кишке;
• на температуру влияют гормоны эстроген и прогестерон, уровень которых колеблется в соответствии с днями менструального цикла.

Наиболее точные показания при ректальном введении градусника. Термометр можно использовать электронный или ртутный.
Основные правила, как узнать базальную температуру для определения беременности.

1. Замер производят каждый день утром в одно время. После пробуждения сначала проверяют температуру, а лишь затем покидают постель.
2. Днем и вечером БТ не определяют. В это время происходят резкие колебания гормонов из-за стрессов, повышенной активности. Данные, полученные таким путем, будут неинформативными.
3. Продолжительность использования ртутного градусника составляет 6–8 минут, электронного – 2–3 мин. до получения звукового сигнала.
4. Температуру лучше начинать измерять с первого дня цикла и делать это каждое утро одним и тем же градусником.
5. Все показатели отмечаются на листе бумаги, напечатанном шаблоне или в электронном приложении, которое автоматически строит график.

На показатели температуры влияют:

• нервный стресс;
• употребление спиртных напитков и некоторых лекарств;
• сексуальный контакт незадолго до измерения;
• инфекционные процессы;
• перегрев или переохлаждение.

График базальной температуры при беременности на ранних сроках по дням

Весь менструальный цикл можно отследить по графику. При наступлении беременности картина отличается. Первая фаза женского цикла – фолликулярная. Она характеризуется созреванием яйцеклетки. Отмечается повышенный синтез эстрогена из-за активной работы яичников.

Нормальные показатели в этот период – 36,1–36,8 градуса. Среднее значение – 36,6. Если температура колеблется в верхнем пределе нормы или достигает отметки 36,9 градуса, это свидетельствует о дефиците эстрогена. Врач назначает гормональную терапию.

Вторая фаза цикла – овуляционная. Под действием лютеинизирующего гормона фолликул разрывается, яйцеклетка выходит наружу. Базальная температура резко повышается до 37, 37,4, 37,5 градуса. У некоторых нормальный показатель – 37,7.

Пример ведения графика

В последней, лютеиновой фазе, вместо лопнувшего фолликула формируется желтое тело. Это период усиленной выработки прогестерона. Если беременность не наступила, к концу фазы происходит спад гормонов. Температура тоже снижается, наступает менструация.

В случае оплодотворения яйцеклетки БТ также становится меньше, но незначительно, до 37-37,1 градуса. Желтое тело синтезирует прогестерон, необходимый для сохранения беременности и предотвращения маточных кровотечений.

Этот гормон поддерживает температуру в нужных пределах. Вырабатывается вплоть до окончания формирования плаценты.

Чтобы понять, какая БТ свойственна при зачатии, а какая сигнализирует о наличии заболеваний, нужно знать особенности «беременного» и обычного графиков. Для первого характерны:

• низкие цифры температуры в фолликулярной фазе цикла;
• в момент овуляции происходит резкий скачок БТ вверх;
• в лютеиновой фазе сохраняются высокие значения;
• примерно на 21 день (или раньше у женщин с ранней овуляцией) показатели заметно снижаются (время имплантации яйца и начала беременности), затем опять меняются, поднимаясь;
• присутствует еще одна фаза – гестационная, значение БТ равно или превышает овуляторную.

При графике без беременности:

• для первой фазы характерны значения ниже 37 градусов;
• с наступлением овуляции БТ начинает расти и держится на высоком уровне практически до ее окончания;
• перед месячными показатели резко падают.

Примеры графиков можно посмотреть на фото.

Выделяют особые фазы

Для ановуляторного периода характерны хаотичные скачки БТ. Такие циклы случаются у женщин с частотой 1–3 раза в год.

Норма БТ при наступлении беременности

Если зачатие не произошло, примерно за неделю до предполагаемых месячных базальная температура начинает снижаться. А если этого не происходит?

Повышение БТ во время овуляции обеспечивает прогестерон, который начинает синтезироваться сразу после разрыва фолликула. Если яйцеклетка не оплодотворяется, уровень гормона падает. Поэтому естественно, что температура тела упала. А какая должна быть нормальная БТ при беременности?

Если произошло зачатие, показатель равен примерно 37–37,2 градуса. У некоторых чуть ниже – 36,9.

Когда женщина в течение нескольких месяцев ведет график, то она заметит, что наступила овуляция – период, когда температура повышается. Этот метод определения созревания яйцеклетки нередко используют во время планирования ЭКО. Возможно увидеть и беременность, если примерно за неделю до менструации показатель вместо привычного падения продолжает оставаться на отметке 37 градусов.

Базальная температура – первый косвенный признак наступившей беременности. Но измерять ее нужно правильно – только утром после пробуждения. Показатели, снятые днем или вечером, неинформативны.

Повышение БТ не обязательно связано с беременностью. Существуют и другие причины, в том числе гинекологические заболевания, инфекции в половых органах, прием препаратов, чрезмерные нагрузки.

Можно определить беременность

Базальная температура при угрозе выкидыша, замершей или внематочной беременности

Удостоверившись, что зачатие удалось, не стоит бросать график БТ. По нему можно определить те или иные патологии протекания беременности, воспалительные процессы.

Повышение БТ значительно больше 37 градусов может сигнализировать о внематочном зачатии, а при сильных воспалительных процессах показатели достигают 38.

Если же температура при беременности упала до 36,4–36,8, можно предположить наличие осложнений ее протекания и нарушений. Причиной падения служит недостаток половых гормонов, обеспечивающих развитие зародыша или сбой работы желтого тела. Не исключен выкидыш или замершая беременность.

Любые отклонения от нормы требуют консультации у гинеколога.