Ломкие волосы – что делать в домашних условиях? Ломкие и секущиеся волосы — приговор или стандартная ситуация

Шевелюра является главной составляющей отличного образа. Бывает так, что локоны становятся ломкими, тусклыми, сухими. Этот процесс может привести к потере прядей. Необходимо незамедлительно начать лечение.

В материале рассмотрим причины ломкости волос и методы её решения. Правильно подобранное лекарственное средство придаст волосам блеск, восстановит шевелюру, сделает её упругой и шелковистой.

Причины ломкости волос

Залог правильного лечения — выявить провоцирующий фактор. Потеря влаги, снижения выработки кожного сала — процесс, из — за которого волосок становится ломким, сухим. Почему ломаются волосы? Существует несколько основных причин, которые негативно влияют на структуру локонов:

• воздействие высоких температур . В эту группу можно отнести часто использование плоек, фена, утюжков. Плохо влияют различные атмосферные явления: мороз, ультрафиолетовые лучи;
• неправильный выбор расчёски . Нельзя расчёсываться щётками с грубыми, толстыми зубьями. Не стоит выбирать расчёску из железа или пластика. Этими приборами очень легко повредить локоны, с каждым расчесыванием пряди будут становиться всё тоньше, вскоре начнут ломаться;
• огромное количество укладочных средств. В большинстве лаков, гелей, муссов содержится спирт. Это вещество иссушает волосок, забирает необходимую влагу. Различные укладочные продукты закупоривают поры кожи головы, они не получает должного количества воздуха. В совокупности процессы могут нанести существенный урон прядям;
• частое окрашивание, химическая завивка, ламинирование. Воздействие на локоны химическими веществами делает их ломкими, безжизненными, они теряют свой естественный блеск, опрятный внешний вид;
• тугие причёски. Постоянно стянутые волоски в тугой хвост или косу способствуют ослабеванию фолликулы, локоны начинают ломаться и выпадать;
• гормональные сбои в организме, авитаминоз . Недостаток нужных питательных веществ, гормонов ведёт к неправильному функционированию волосяной луковицы, сальных желез. Результат – ломкие пряди;
• заболевания внутренних органов . Процесс ослабляет иммунитет, забирает множество жизненных сил, поэтому питательных веществ для волос, ногтей и кожи не остаётся;
• наличие дерматологических заболеваний (себорея, перхоть, экзема). Различные недуги на волосяном покрове или на коже головы могут спровоцировать повреждение структуры локонов, дальнейшее развитие алопеции.

Различные факторы пагубно влияют на шевелюру. Но есть много способов предотвратить плачевный результат, позаботиться о волосах.

Разновидности

Учёные называют ломкость волос трихоклазией. Заболевание подразделяют на два основных типа:

• трихонодоз . Чаще всего возникает на фоне неправильного питания, частых стрессов, недостатком витаминов и прочих не столь серьёзных факторов. С данными такими причинами легче всего бороться, выздоровление не займёт много времени;
• трихоптилоз . Данный вид также продольным. Образуется он вследствие анемии, себорейного дерматита, других заболеваний внутренних органов. С таким видом бороться сложнее, ведь нужно излечить все сопутствующие недуги, а потом браться за волосы.

Это не все виды трихоклазии, их подробным изучением занимаются трихологи.

Методы и правила лечения

Избавиться от трихоклазии можно с помощью многих способов. Каждый подберёт для себя приемлемый вариант.

Кератиновые процедуры

Кератин является важнейшим белком в тканях эпителия. Он обладает высокой прочностью, очень необходим для поддержания волос в надлежащем состоянии. Недостаток микроэлемента приводит к истончению волоска, его ломкости, слабости.

Современная индустрия предлагает процедуру кератинового лечения шевелюры. Она заключается в насыщении локонов протеином. Процесс не только защищает шевелюру от воздействия внешних факторов, придаёт прядям силу, блеск, но и помогает справиться с непослушными, кудрявыми волосками.

Внимание! Процедура включает в себя несколько этапов: глубокое очищение, нанесение кератина, который не смывают. Благодаря этим манипуляциям можно справиться с ломкость локонов, сразу придать им ухоженный, здоровый вид.

Физиотерапия

Салоны красоты предлагает не только кератиновое лечение шевелюры. В их арсенале имеется очень много способов избавить вас от ломкости волос:

• профессиональный массаж . Действия направлены на улучшение кровотока в эпидермисе головы. В фолликулу поступает больше питательных веществ, кислорода. Результат — укрепление структуры волоска изнутри, предупреждение его выпадения. Изучить технику лечебного массажа можно в домашних условиях и проводить его самостоятельно. Всё зависит от ваших навыков и желания иметь роскошные локоны;
• мезотерапия . Полезные коктейли вводятся под кожу головы, попадают в глубокие слои эпидермиса. Благодаря процедуре волосяная луковица получает необходимые питательные вещества;
• криопроцедуры . Воздействие низких температур активизирует обменные процессы в клетках кожи головы. Применяются холодные обертывания, ток/лазер + холод;
• лечение отдыхом . Звучит смешно, но некоторым достаточно недели на пляже возле моря, чтобы снять стресс, расслабиться. После этого локоны начинают расти, как на дрожжах.

Правильное питание

Попробуйте изменить рацион, привычный образ жизни, тогда ваши волосы ответят здоровьем и красотой. Включите в пищу продукты богатые витаминами А, В, С. Налегайте на рыбу, фрукты, особенно цитрусовые, необходимы для волос нежирные сорта мяса, бобы, каши. Исключите из рациона алкоголь, никотин, лучше займитесь спортом.

Обязательно пройдите курс витаминотерапии. Нужный препарат вам посоветует трихолог. Также необходимо вылечить все сопутствующие болезни, которые могли спровоцировать трихоклазию. Помимо трихолога посетите терапевта, эндокринолога и других необходимых специалистов.

Средства ухода

При чрезмерной ломкости прядей стоит пересмотреть косметику для волос. Замените обычный шампунь на лечебный, обладающий регенерирующими свойствами. В его состав должен входить лецитин, экстракт зародышей пшеницы, масло жожоба, оливковый эфир и другие полезные компоненты.

Стоит подумать и о защите от воздействия окружающей среды, укладочных процедур. Перед сушкой феном обязательно наносите на шевелюру специальную термозащиту (масла, спреи), перед выходом на солнце – ультрафиолетовые фильтры. Каждый день заботьтесь о шевелюре, тогда она ответит вам здоровым блеском.

Регулярно наносите полезные маски, содержащие природные протеины, заполняющие пустоты в каждом волоске.

Народные средства и рецепты

Испокон веков человечество пользовалось силами трав, растений, других продуктов. В современном мире очень важно помнить об опыте, который накопили наши предки. Раньше не было специальных шампуней и масок, все средства изготавливали собственноручно. А волосы были крепкими, упругими, блистали здоровьем. Почему бы не воспользоваться целебными рецептами в наши дни?

Облепиховое масло

Это средство стоит недорого, помогает справиться с сухостью, ломкостью волос в кратчайшие сроки. Приготовление маски на его основе не займёт много времени. Возьмите:

• масло подсолнечника – две столовые ложки;
• масло облепиховое – десертная ложка;
• эфир розового дерева – две капли;
• эфир шалфея – две капли.

Приготовление: смешайте базовое и облепиховое масло, подогрейте до 37 градусов, добавьте эфиры. Полученную смесь хорошо вотрите в эпидермис головы, помассируйте кончиками пальцев. Покройте голову пакетом, полотенцем. Спустя час волосы промывают шампунем. Для получения желаемого эффекта проводить десять процедур. Еженедельно делайте две маски.

Полезная смесь с яйцом

Оживить сухие локоны, помочь им больше не ломаться, можно нанося следующую маску на локоны:

• глицерин – 20 г;
• яблочный уксус – 20 мл;
• куриное яйцо – 1 шт.;
• касторовое масло – столовая ложка;
• репейное масло – столовая ложка.

Приготовление: все компоненты тщательно перемешайте, яйцо хорошо взбейте. Полученную массу активно втирайте в основание волос в течение пяти минут. Утеплите голову, оставьте на 40 минут. Затем привычным способом промойте локоны. Манипуляции проводите каждые три дня, в течение трёх недель. За это время волосы станут крепкими упругими, перестанут ломаться.

Лечебный травяной настой

Травы всегда использовали для лечения шевелюры, они обладают регенерирующим, антисептическим свойствами:

• сухая крапива — 50 г;
• сухой подорожник – 50г;
• сухой шалфей – 50г;
• яйцо – 1 шт.

Использование: смешайте сухие растения, залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Процеживать не нужно. Через определённое количество времени добавьте взбитое яйцо. Полученную массу вотрите в корни волос, распределите по прядям, обмотайте голову на 40 минут. Затем промойте шампунем. Повторяйте каждые пять дней.

Проблем трихологического плана можно избежать, соблюдая правила:

• не мойте шевелюру горячей водой, используйте специальные щадящие средства, восстанавливающие шевелюру;
• пользуйтесь расчёской из натуральной щетины;
• избегайте сушки волос феном, откажитесь от плоек, утюжков;
• сократите употребление жирной, солёной пищи;
• откажитесь от курения;
• раз в три месяца проходит курс витаминотерапии для поддержания волос в хорошем состоянии;
• регулярно наносите питательные маски. Можно использовать покупные или приготовленные самостоятельно в домашних условиях;
• после мытья головы наносите бальзам, чтобы защитить шевелюру от воздействия окружающей среды.

Соблюдать эти правила несложно, главное — делать это постоянно. Волосы нуждаются в ежедневном уходе. Если хорошо заботиться о шевелюре, то она всегда будет сиять здоровьем и красотой.

В следующем видео рецепт домашнего шампуня против ломкости волос:

Настоящая женская красота складывается по крупицам: свежий цвет лица, приятные черты, опрятный маникюр, здоровые волосы . К сожалению именно с последним пунктом у представительниц женского пола чаще всего наблюдаются проблемы. Достичь идеального вида шевелюры непросто, однако вполне возможно : мы расскажем, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся.

Почему волосы ломаются и секутся

Главный вопрос , которые мучает тысячи женщин, ищущих ответы в поисковых системах интернета. Мы расскажем основные причины :

• Наследственность
  Причина, поврежденных волос, проявляющаяся на генетическом уровне – самая редкая. Женщин, страдающих такой проблемой и безуспешными попытками ее устранения, крайне мало. Как правило, вылечить ломкие волосы в этом случае невозможно, однако постоянное применение лекарственных препаратов и витаминов могут немного исправить ситуацию.
• Проблемы с общим здоровьем
  Любая болезнь хронического или острого характера всегда отражается на шевелюре. Однако не обязательно волосы начинают сечься: есть множество других проявлений, например потеря блеска или истончение.
• Проблемы со здоровьем волосяных луковиц
  В этом случае следует обратится к трихологу для определения причин болезни, и назначения комплексного лечения.
• Термические воздействия
  Постоянное применение плойки, фена и утюжка ведет к истончению и обламыванию волосинок на концах прически.
• Беременность
  Изменение гормонального фона нарушает множество процессов в организме, в том числе пагубно влияет на нормальный рост и развитие волос.
• Болезни щитовидной железы
  В девяносто процентах случаях, болезни щитовидки ведут в проблемам с шевелюрой. Поможет только устранение первопричины.

Механические повреждения

Очень часто, сами того не подозревая, вы наносите вред волосам. Прочтите информацию ниже: если вы узнали себя, откажитесь от пагубных привычек, изменив отношение к правилам ухода за шевелюрой:

• Расчесывайте шевелюру только пластиковыми или деревянными расческами. Они меньше всего повреждают структуру волос и не воздействуют на кожу голову травмирующе . Металлические гребни способны рвать волосинки : это препятствует восстановлению волосяной трубки, остающейся после обрыва открытой.
• Предпочтите расчески с редкими зубьями. Лучше провести по шевелюре несколько раз таким гребнем, чем вычесать клок волос расческой с частыми зубчиками.
• Не расчёсывайте волосы слишком часто – это одна из вредных привычек длинноволосых красавиц.
• Откажитесь от расчесывания мокрой шевелюры. Общеизвестный факт – мокрые волосы подвержены излому: они растягиваются вслед за движением гребня и отрываются. Чтобы этого не допустить , после мытья головы всегда запечатывайте ее в полотенце на 10-15 минут. После этого дайте волосам возможность подсохнуть естественным путем. Образовавшиеся узелки расплетите руками, бережно выпутывая прядки из клубков. Расчесывайте шевелюру от кончиков вверх, к корням.
• Не держите волосы в прическе постоянно. Распускайте их, давайте отдохнуть. Если у вас короткая или средняя стрижки, спите с распущенной шевелюрой . Так время на отдых для волос увеличиться, они быстрее приобретут красивый и блестящий вид .

Стричь или не стричь?

Если волосы повреждены и избавиться от иссеченных кончиков не получается, их необходимо состричь. Проблема состригания кончиков остро встает у девушек, желающих отрастить длинную шевелюру. Поверьте, это бесполезно: пока волосы болезненны, ломаются и секутся, мечте о длинных локонах не суждено сбыться.

Идеальным вариантом станет состригание больных волос один раз в два-три месяца. Стрижка должна проходить с применением горячих ножниц: они запаивают питательные вещества в колбе волосинки, что, несомненно, хорошо отражается на общем состоянии волос.

Что делать для того, чтобы волосы были здоровыми

Мы рассмотрим основной алгоритм действия лечения шевелюры, страдающей ломкостью и сечением. Этот алгоритм верен для профилактических действий и желателен к выполнению на постоянной основе.

Правильно питайтесь и пейте воду

Конечно, если вы питаетесь неправильно, это не означает, что волосы тут же начнут ломаться и сечься. Однако это может явиться одной из причин болезни волос. Если вы заметили, что кончики приобрели безжизненный вид, а при расчесывании замечаете водопад из мелких оторванных волосинок, задумайтесь, что вы можете поменять в рационе. Попробуйте для начала исключить острую и сладкую пищу: вы увидите, что через несколько недель, волосы приобретут другой вид.

Ломкость волос проявляется из-за нарушенного водного баланса. Выпивайте по два литра чистой воды в сутки, и вы увидите , что шевелюра заметно оживиться.

Избавьтесь от стресса

Стресс, усталость или депрессия – психологические состояния , негативно влияющие на все процессы, происходящие в организме. Если вы не высыпаетесь, ваше настроение постоянно находится на грани нервного срыва, или вы продолжительное время грустите - знайте, здоровье волос подпорчено. Признаки порчи шевелюры могут не проявляться в первые дни, а расцвести ярким цветом болезненности и ломкости в последующие недели. Чтобы этого не происходило, постарайтесь справиться с эмоциями и привести мысли в порядок. Это положительно скажется на здоровье организма в целом.

Если совладать с собой не получается, используйте во время угнетенных психологических состояний, средства для восстановления и поддержания структуры волос в форме. Они могут быть покупными или изготовленными самостоятельно: главное в их применении – систематичность .

Вылечите болезни

Если вы заметили, что проблема ломкости и сечения волос постоянна и не поддается корректировке домашними средствами, посетите трихолога. Не помешает визит к эндокринологу и гинекологу. Если есть возможность, запишитесь на комплексное обследование – это поможет быстрее выявить неполадки, происходящие в организме, и влияющие на структуру волос.

Принимайте витамино-минеральные комплексы

Это важный пункт, позволяющий шевелюре сохранить блеск и прочность. Обратите внимание на аптечные комплексные препараты, содержащие в составе витамины A, B, E, C и их подгруппы. Важно , чтобы в организме постоянно восполнялись запасы селена, железа, цинка и магния. Эти микроэлементы можно получить из аптечных витаминных комплексов.

Прекратите эксперименты

С частыми экспериментами по окрашиванию, завивке и прочими травмирующими процедурами, на время лечения придется завязать. Отрастите природный цвет, отрежьте окрашенные безжизненные концы. Химическую завивку срезайте по мере роста волос. На время лечения шевелюры откажитесь от плойки и фена, или используйте их в минимальном количестве. Если вам тяжело жить без ежедневной укладки, подберите варианты , не предусматривающие использование фена: это позволит вам не только сохранить здоровье волос, но и частично изменить привычный образ.

Смените косметические средства

При возникновении ломкости волос, первое, что следует предпринять : сменить все используемые ранее средства для шевелюры. Шампуни, бальзамы, несмываемые кремы и спреи, неподходящие к вашему типу волос, могут напрямую влиять на появление секущихся кончиков.

Бросьте вредные привычки

У курящих девушек проблемы с шевелюрой возникают гораздо чаще, чем у ведущих правильный образ жизни . Мы не призываем отказаться от вредных привычек - это дело исключительно каждого человека, однако просим задуматься , что для вас важней: здоровье волос и организма в целом, или ненужная привычка .

Такое же действие на волосы оказывает частое применение алкоголя и наркотиков. Обратитесь к профильному врачу, если имеются проблемы с перечисленными зависимостями.

Установите дома увлажнитель воздуха

Еще одна частая причина , ведущая к ломкости волос – сухой воздух в помещении. Проблема решается установкой специального увлажнителя или ионизатора, позволяющего поддерживать допустимую норму влажности в комнате. Цена такого прибора начинается от 1000 рублей: вы можете выбрать увлажнитель воздуха исходя из параметров увлажнения или подходящего дизайна.

Профилактические и лечебные мероприятия на основе масок и отваров

Расскажем, как можно вылечить ломкую шевелюру, используя маски для волос или отвары из трав для ополаскивания.

Рецепты ополаскивания для секущихся кончиков

Ополаскивание - главная процедура, помогающая пригладить чешуйки волос, сделать их послушными и блестящими. Часто девушки используют хорошо разрекламированные бальзамы-ополаскиватели , надеясь на решение проблемы с иссечением кончиков. Частично, покупные бальзамы восстанавливают структуру волос, однако это подходит в случае, если волосы и так в неплохом состоянии, а ополаскивание происходит с целью профилактики.

Для лечения ломкости используйте натуральные компоненты : мед, молоко, яйца и прочие. Далее вы можете прочесть несколько популярных рецептов, которые, по отзывам девушек, являются наиболее действенными в сложившейся ситуации:

• Заварите 100 грамм аптечной ромашки, добавив 3 столовые ложки измельченных листьев мяты. Дайте отвару настояться сутки, после чего добавляйте его в теплую воду для ополаскивания.
• Разведите полтора литра воды с одной столовой ложкой уксуса и ополосните раствором волосы. Повторяйте процедуру через день.
• Наведите медовый раствор: две столовые ложки меда на один стакан воды . Ополосните этим раствором шевелюру, и не смывайте в течение 20 минут. После промойте шевелюру в теплой воде.
• Используйте чайную заварку для ополаскивания. Лучше если чай настоится несколько часов перед процедурой.
• Заварите мать-и-мачеху. Добавьте три капли лавандового масла или масла бэй. Ополаскивайте шевелюру отваром раз в три дня.

Несмываемые средства для секущихся кончиков

Лидерами в этой области стали покупные средства : они дают приятный запах и окутывают секущиеся кончики невидимой пленкой. В качестве несмываемого средства подойдут базовые и эфирные масла: жожоба , масло виноградной косточки и персиковое эфирное масло. Нанесите их на концы влажных волос и наслаждайтесь результатом.

Маски

Маски – эффективное средство для восстановления здоровья шевелюры. Применяйте их через день в течение курса, состоящего из 10 процедур. В течение курса не меняйте состав маски : смешение действующих компонентов в течение короткого времени, не приводит к нужному результату.

• Смешайте один стакан кефира и две ложки меда. Добавьте 3 капли масла жожоба. Наносите на сухую шевелюру и держите в течение 20 минут.
• Смешайте яичный белок с медом. Нанесите на кончики волос и спрячьте маску под махровым полотенцем . Чтобы не запачкать полотенце, предварительно окутайте голову полиэтиленовой пленкой.
• Заварите стакан черного чая. Размешайте в нем одно яйцо и две ложки бесцветной хны. Нанесите маску на 20 минут.
• Смешайте кефир с тертой морковью и распределите кашицу по всей длине волос, отступая 2-3 сантиметра от корней. Выдерживать на голове около часа под теплым полотенцем.
• Налейте в миску 50 гр коньяка. Смешайте его с яичным желтком и одной ложкой касторового масла. Нанесите на полчаса.
• Измельчите листья смородины и высыпьте их в стакан сливок самой большой жирности. Всыпьте две чайные ложки крахмала, размешайте. Наносите маску только на влажную шевелюру , держите не более 45 минут.
• Смешайте кефир с пакетиком дрожжей. Оставьте маску на голове, под теплым полотенцем, на полчаса.

Учтите : все ингредиенты для масок должны быть свежие, и куплены лично вами. Не доверяйте продуктам, дата покупки которых вам неизвестна. Обязательно проводите аллергическую пробу на взаимодействие с компонентами масочного состава.

Масло против секущихся волос

Борьба за здоровые волосы дает плоды при систематичном выполнении предписаний доктора или самостоятельной домашней терапии. Однако, лучше, если вы сможете поддерживать здоровье волос постоянно. Проводите профилактические мероприятия, рецепты для которых можете взять в статье «Что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся».

Ломкость и сухость волос может сигнализировать о том, что в вашем рационе отсутствуют необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Обратите внимание на то, чтобы на вашем столе часто присутствовали сыр, молоко, творог, морская рыба и морепродукты, яйца, свежие овощи, орехи, инжир, бананы, виноград, крупы, цитрусовые, шпинат, авокадо, бобовые. Пейте больше воды – не менее 2 литров в день.

Исключите продукты с усилителями вкуса, химическими добавками и консервантами. Большое количество сахара в пище может спровоцировать не только ожирение и сахарный диабет, но и выпадение волос. Сухость и ломкость волос также вызывают чрезмерное употребление алкоголя и кофе, курение.

Уход за сухими и ломкими волосами

Постарайтесь устранить все факторы, которые могут усугубить проблемы с волосами. Не подвергайте их воздействию низких температур, а в жару защищайте от иссушающих солнечных лучей.

Расчесывать волосы желательно деревянными расческами или щетками из натуральной щетины. Хороши для сухих волос и силиконовые гребни – они не электризуют волосы и мягко массируют кожу головы.

Мойте волосы теплой водой, сушите шевелюру естественным способом и хотя бы на время откажитесь от средств для укладки. Шампунь выбирайте с полезными для сухих и ломких волос ингредиентами: отварами лечебных трав, маслами зародышей пшеницы и жожоба, витаминами группы В, белой глиной, пивными дрожжами, хной, лецитином, глицерином, протеинами шелка, соком алоэ. И обязательно используйте несмываемый бальзам, восстанавливающий структуру волос и создающий защитный слой.

Лечение волос

Два раза в неделю лечите сухие волосы домашними масками. Отличный результат дает маска с медом и оливковым маслом. 1 столовую ложку жидкого меда смешайте с желтком и 2 столовыми ложками оливкового масла холодного отжима. Смесь распределите по всей длине волос и укутайте голову. Смойте маску через 30-60 минут.

Улучшить состояние волос помогут отвары крапивы, зверобоя, календулы и ромашки. Приготовьте 100 мл отвара из одной или двух трав, остудите его, добавьте желток и столовую ложку прессованных дрожжей. Через час, когда дрожжи поднимутся, добавьте в маску столовую ложку репейного масла. Смесь нанесите на волосы и укутайте голову. Смыть средство можно через полчаса.

Если самостоятельно справиться с сухостью и ломкостью волос не получается, обратитесь в салон красоты, который предложит вам целый спектр процедур, направленных на лечение и восстановление волос. Среди самых популярных и эффективных для сухих волос – стрижка горячими ножницами, пирофорез (лечение огнем), ампульное лечение, ламинирование, озонотерапия.

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов , но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды : экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках . Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются . Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами . Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком . Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ . Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином . 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска : красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами : настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.

Ваши волосы стали сухими, как солома и тонкими, они очень сильно ломаются, а кончики секутся? Что делать в таких случаях, как правильно лечить волосы, чтобы спасти их от ломкости и тусклости? Мы знаем ответы на эти вопросы и с удовольствием поделимся ими.

Факторы, провоцирующие ломкость

Причин, в силу которых волосы ломаются, немало. Если пряди стали сухими, особенно кончики, а у корней жирными, это значит, что в вашей жизни присутствует один или несколько из факторов, перечисленных ниже:

• химическая завивка;
• частая окраска волос или их осветление;
• использование термоукладки;
• применение средств ухода с содержанием спирта;
• обезвоживание организма;
• наличие хронических заболеваний пищеварительной системы, например, проблемы с усвоением питательных веществ и витаминов;
• болезни почек, грибковые инфекции, кариес и другие недуги;
• авитаминоз;
• железодефицитная анемия;
• курение;
• постоянное воздействие солнца;
• стрессы и переутомление.

Современные медики способны по состоянию ваших волос определить, каких именно элементов или соединений вам не хватает. Для этого используется спектральный анализ волос. Если волосы очень сухие, тонкие, ломкие, что часто сигнализирует о неполадках в организме, и эта проблема преследует вас уже на протяжении долгого времени, обязательно пройдите обследование. Благодаря ему можно найти самый верный выход из ситуации с ломкостью и плохим состоянием волос.

Типы ломкости волос

На научном медицинском языке явление ломкости волос называется трихоклазией, которая подразделяется на два основных типа:

• трихоптилоз, или продольная ломкость, чаще возникает вследствие анемии, себорейного поражения кожи головы;
• трихонодоз, или поперечная ломкость, которая встречается чаще и провоцируется плохим уходом, стрессами, хронической усталостью, авитаминозом и прочими причинами.

Кроме того, ломкость может быть узловатой, идиопатической, веретенообразной, но вдаваться в подробное описание каждого из этих типов трихоклазии мы не будем, оставив это право специалистам трихологам и сайтам медицинской направленности. Перейдем в практической стороне решения проблемы.

Полезные масла против ломкости

Если волосы сухие и сильно ломаются, то очень полезно лечить их с помощью натуральных косметических масел. Особого внимания в этом отношении заслуживают такие масла:

• репейное;
• кокосовое;
• касторовое;
• оливковое;
• арганы.

Они очень хорошо действую против ломкости, например, репейное масло помогает укрепить и сделать волосы более эластичными, а кокосовое оказывает заметный питательный и увлажняющий эффект.

Любое из названных масел наносите каждый раз перед мытьем на кончики на 15 минут, и один-два раза в неделю используйте для всей головы, включая и зону корней. При этом масло в слегка подогретом виде действует эффективнее. Предлагаем несколько конкретных рецептов.

30 мл репейного масла соедините с одним-двумя желтками и 50 мл молока. Теплую смесь нанесите на волосы, особенно сильно обработав кончики, и оставьте для воздействия на 40-45 минут.

Укрепляющим действием отличается фитоэссенция иланг-иланга, которую в количестве нескольких капель необходимо добавлять в оливковое масло и наносить такую маску на 60-120 минут.

Эфирное масло сосны очень хорошо помогает повысить эластичность волос, ликвидировать ломкость, укрепить и остановить их выпадение. Подогрейте на водяной бане 3-4 столовых ложки касторового масла и добавьте 10 капель фитоэссенции сосны. Обработайте волосы у корней, по длине и кончики, укутайте голову пакетом, полотенцем и через 2 часа смывайте шампунем, подходящим для вашего типа волос.

Другие маски и рецепты шампуней

Маски

Дрожжи и касторовое масло соедините, взяв по столовой ложке того и другого, добавьте два желтка, 50 мл настоя крапивы и 7 капель соснового масла, наносите на 1,5-2 часа. После процедуры очень полезно ополаскивание отваром крапивы.

Половину горсти белой глины, которая эффективна против ломкости и сухости волос, смешайте с одним желтком, 20 мл лимонного сока, 20 мл оливкового масла, столовой ложкой смеси меда с горчицей. Это средство, нанесенное на волосы, может немного жечь голову за счет присутствия горчицы, поэтому держите маску столько, сколько сможете вытерпеть. Максимальное время ее воздействия составляет 4 часа.

Против сухости кончиков и сальности корней очень полезна маска из 15 мл масла ростков пшеницы, 50 мл сливок, 50 мл сока лимона и 5 капель фитоэссенции лаванды.

50 мл красного вина, столько же огуречного сока, по 1 столовой ложке сока алоэ и лука смешайте с 2 ст. л. миндального или растопленного кокосового масла. Если пряди на ощупь как солома, кончики секутся и ломаются, то эта маска станет хорошим средством, чтобы лечить волосы.

Если дома не нашлось красного вина или масла кокоса, то можно сделать простую, но очень эффективную смесь из меда, алоэ и касторового масла. Делать такую маску, чтобы спасти волосы, рекомендуется дважды в неделю.

Чтобы волосы сильно не ломались и стали крепкими и эластичными, попробуйте молочно-инжирную маску. Для этого инжир измельчите, залейте молоком и варите на медленном огне около получаса. Затем смесь процедите и наносите на голову, затрагивая и зону корней, и кончики. Это проверенное средство против ломкости и сухости волос. Не забывайте о том, что делать маски и лечить свои волосы нужно систематично, используя их два раза в неделю.

Шампуни

Против ломкости волос полезно мыть голову домашними шампунями. Самый простой, не требующий наличия особых компонентов, это шампунь из обычного желтка. Можно делать и другое средство для мытья головы, для которого нужно смешивать два желтка, 10 мл коньяка, 3 ст. л. крапивного настоя и добавлять в эту смесь 3 капли эфирного масла сосны.

Для волос, жирных у корней и ломких и сухих на кончиках, используйте шампунь из желтка, столовой ложки лимонного сока и 5 капель фитоэссенции грейпфрута. Эфирное масло грейпфрута нормализует секрецию жирных волос и придает прядям приятный фруктовый аромат.

Лечить ломкие волосы можно шампунем из размоченного в теплом кефире ржаного хлеба и двух желтков. Средство помогает и против выпадения волос.

Важные условия успеха лечения волос

Чтобы маски и домашние шампуни против ломкости оправдали свое применение, обратите внимание на список необходимых условий для успешного лечения ломких волос:

• сбалансировано питайтесь, включив в свой рацион зелень, овощи, молочные продукты, витамины группы B;
• избегайте стрессовых ситуаций и укрепляйте нервы, например, с помощью ароматерапии;
• домашние маски нужно делать регулярно, а не время от времени;
• обследуйтесь и подлечите имеющиеся хронические заболевания;
• не забывайте подрезать кончики каждый месяц;
• принимайте витаминно-минеральные комплексы;
• пейте больше воды, включая минеральную.

Физиотерапевтическая помощь

Нередко в дополнение к основному лечению специалисты рекомендуют пройти курс физиотерапии для укрепления волос и оздоровления кожи головы. Это такие процедуры, как.